Tomar vitaminas es una de las formas de mejorar la salud de la mujer. Incluso los medicamentos económicos pueden reponer el equilibrio de las sustancias y microelementos que faltan, así como apoyar el sistema inmunológico y dar fuerza al cuerpo.
Cinco de las mejores vitaminas universales para mujeres.
Duovit para mujer (Eslovenia)
Uno de los complejos multivitamínicos más populares. Contiene vitaminas del grupo B, A, D3, C, E, H, así como oligoelementos: hierro, calcio, magnesio. Juntos reducen los procesos oxidativos en el cuerpo, previenen el envejecimiento prematuro y también "cuidan" la piel. 
Se recomienda tomar 1 cápsula al día durante un mes. Precio 30 piezas - desde 400 rublos.
Artlife Formula women (Rusia)
Vitaminas económicas para mantener el cuerpo de la mujer en buena forma.
Se recomienda su recepción en presencia de tales indicaciones:
- períodos dolorosos;
- procesos inflamatorios en el sistema reproductivo y su prevención;
- Retrasar el envejecimiento prematuro.
La composición le permite cubrir la deficiencia de 12 vitaminas y más de 15 microelementos. Tome una cápsula dos veces al día. El costo de 90 tabletas - de 750 rublos.
Supradin de Bayer (Rusia)
Es un complejo multivitamínico destinado al fortalecimiento general del organismo y al mantenimiento del metabolismo normal. Durante su ingesta, se observa un aumento de la inmunidad, una rápida cicatrización de heridas y una mejora en el estado psicoemocional. Para tomar de esta forma: disuelva el comprimido en agua y bébalo durante el desayuno. El precio de 20 grageas efervescentes es de aproximadamente 650 rublos.
Doppelgerz Active A-C (Alemania)
Un complejo multivitamínico equilibrado para mujeres activas. Contiene 13 vitaminas (A, B, C, D, E, K, biotina, ácido fólico), así como 14 microelementos.
Las mujeres que toman este medicamento notan:
- levantarse fácilmente por la mañana;
- mayor concentración;
- mejora del rendimiento físico y mental.
La dosis diaria es de 1 comprimido. El curso de admisión es de 2 meses. El costo de 30 tabletas es de 370 rublos.
Multivitamínico BioTech (EE. UU.)
Vitaminas económicas para mujeres, cuya composición es impresionante: 12 vitaminas (A, C, E, D, grupo B), 9 minerales y antioxidantes.Debido a la mayor concentración de oligoelementos, son adecuados para mujeres activas, así como para aquellas a las que les gustan las dietas. Tomar 2 comprimidos al día durante un mes. Costo del curso: aproximadamente 700 rublos.
Las 5 mejores vitaminas para la inmunidad femenina
Intensivo Selmevit (Rusia)
El medicamento incluye vitaminas (A, C, E, así como B1, B2, B6, PP) y oligoelementos que mejoran eficazmente la inmunidad y tonifican el cuerpo. Está indicado en el período otoño-invierno, así como durante el estrés y el aumento del esfuerzo físico. 
Duración de la admisión: hasta 3 meses, 1 tableta por día. El costo de un curso mensual es de 350 a 400 rublos.
Centrum (Estados Unidos)
Vitaminas para el fortalecimiento general del sistema inmunológico y efectos antioxidantes en el organismo femenino. El complejo está enriquecido con vanadio, que genera energía y estimula el movimiento de las células sanguíneas para proteger la salud de las bacterias que causan enfermedades.
Existen varias formas de liberación: comprimidos y cápsulas masticables, comprimidos recubiertos. El curso de administración es de 1 tableta diaria durante un mes. El costo de 30 tabletas es de hasta 500 rublos.
Revit (Rusia)
Algunas de las vitaminas más populares y económicas con una composición extremadamente simple: A, B1 y B2, así como C. Esto es suficiente para apoyar al cuerpo y fortalecer su resistencia a las enfermedades virales e infecciosas, así como para acelerar la recuperación.
Cálculo de dosis:
- para la prevención: 1 tableta dos veces al día durante 1-2 meses;
- durante el tratamiento de los resfriados: 2 tabletas 2-3 veces al día.
El costo de 100 piezas es de 35-100 rublos.
Undevit (Rusia)
La buena composición del complejo se combina con un precio económico: hasta 100 rublos. por 50 pastillas.
Contiene vitaminas del grupo B, A, E, C, y también complementado con ácido fólico, nicotinamida.
Utilizar:
- con hipovitaminosis;
- mientras toma antibióticos;
- para la prevención y el tratamiento de ARVI.
El curso de admisión es de un mes, 1 tableta al día. Durante el tratamiento y la recuperación: 2-3 piezas al día.
Vitrum (Estados Unidos)
Existen muchas variaciones de estos multivitamínicos, pero la versión clásica compensa perfectamente la falta de vitaminas del grupo B, así como A, E, C. El complejo está indicado durante un período de mayor riesgo de contraer gripe, resfriados, durante la recuperación y en tratamiento con antibióticos.
Método de aplicación: curso - 1-2 meses, 1 tableta durante o después de las comidas. Una botella de 30 piezas cuesta alrededor de 500 rublos.
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Vitrum Prenatal (Estados Unidos)
Después del parto, el cuerpo de la mujer se debilita, por lo tanto, el medicamento compensa la falta de vitaminas A, BC, E y del grupo B. Su composición está enriquecida con hierro, calcio y zinc.
Después de unos días de admisión, las mujeres notan una mejora en el bienestar, una oleada de fuerza y, después de completar el curso, el fortalecimiento del cabello y la luminosidad de la piel. Posología: 1 tableta al día después de las comidas. Un curso mensual cuesta alrededor de 600 rublos.
Complivit Mama (Rusia)
Vitaminas económicas para mujeres después del parto, destinadas a restaurar el cuerpo. La preparación contiene vitaminas y minerales, que cubren el 75% de la ingesta diaria de oligoelementos.
El impacto está dirigido a:
- aumento de hemoglobina;
- normalización del metabolismo;
- fortalecer las uñas, el cabello y los dientes;
- oleada de vitalidad.
Tomar 1 comprimido al día. El costo de 60 pastillas - hasta 300 rublos.
Doppergeltz V.I.P. (Alemania)
Un estilo de vida activo y el estrés es un estado actual de las madres jóvenes, por lo que es importante reponer el equilibrio de vitaminas del grupo B, C, E, así como oligoelementos: selenio, betacaroteno, calcio y zinc. El curso de administración es de 30 días, 1 tableta por día. El costo del embalaje para 40 piezas: de 700 rublos.
Alphabet Mom's Health (Rusia)
Estas son vitaminas domésticas desarrolladas para mujeres que amamantan. Dado que durante este período todos los macro-microelementos de los alimentos ingresan a la leche, la composición incluye: ácido fólico, magnesio, calcio y vitaminas B1, B2, B5, C, K.
La peculiaridad de las vitaminas son 3 tipos de tabletas.
Debe beber 1 tableta de cada color con un intervalo de 4-6 horas.Para mayor comodidad, puede configurar una alarma. Precio de embalaje (60 piezas) - desde 300 rublos.
Elevit Pronatal (Alemania)
El medicamento mejora la inmunidad, reduce la probabilidad de pérdida de cabello posparto y mejora el bienestar general.
Para reponer la falta de oligoelementos, la composición incluye:
- vitaminas: A, C, PP, H, B1, B2, B5, B6;
- minerales: calcio, magnesio, fósforo, manganeso, cobre, zinc.
El curso de administración es todo el período de lactancia, 1 tableta por día. El costo de 30 tabletas es de hasta 700 rublos.
Las 5 mejores vitaminas para mujeres mayores de 30 años
Evalar Lora (Rusia)
Una fórmula única diseñada específicamente para mujeres mayores de 30 años que desean rejuvenecer su cuerpo.
Sustancias activas de la droga:
- vitaminas E, C;
- ácido hialurónico;
- extracto de ñame silvestre.
El complejo tiene como objetivo prolongar la juventud de la piel, normalizar el metabolismo y fortalecer el sistema inmunológico. Normas de admisión: 1 tableta una vez al día durante un mes. El costo del curso es de hasta 400 rublos.
Lady's Formula Woman 30 Plus (EE. UU.)
Además de las promesas estándar que cumplen los complejos vitamínicos, la acción farmacológica del fármaco tiene como objetivo:
- aumento de la producción de colágeno;
- restauración del equilibrio hormonal;
- prevención de la osteoporosis.
La composición del complejo es única, ya que es fuente de vitaminas A, E, D3, además de selenio, zinc, yodo y extractos vegetales. La dosis diaria es de 1 comprimido. El curso de admisión es de 1 mes. Su costo será de 700 rublos.
Opti-Women de Optimum Nutrition (EE. UU.)
Una cápsula es fuente de 40 oligoelementos (23 de ellos son vitaminas). El medicamento está dirigido no solo al fortalecimiento general del sistema inmunológico y a reducir la fatiga, sino también a reponer la falta de hormonas femeninas y aumentar el tono corporal. Tomar 2 cápsulas una vez al día con las comidas. El costo de un mes de admisión es de 600 rublos.
Vitrum Beauty Elite (Estados Unidos)
Este es un complejo multivitamínico único con un enfoque anti-envejecimiento. Una cápsula es fuente de 15 vitaminas, 10 minerales, 6 aminoácidos y 15 extractos de plantas.
El alto costo en comparación con los análogos (30 tabletas - 1400 rublos) se debe a la rica composición y la alta eficiencia en:
- mejorar la condición de la piel;
- fortalecer la inmunidad;
- prevención de enfermedades vasculares.
Dosis: 2 tabletas después de las comidas 1 vez al día.
Complivit (Rusia)
Las vitaminas para mujeres de producción nacional debido a su costo económico (180 rublos por 60 píldoras) le permiten tomar varios cursos mensuales de su ingesta. Recepción a cualquier hora del día después de las comidas, 1 comprimido. 
La composición complementa la dieta de la persona promedio y tiene como objetivo mantener la inmunidad y reducir los efectos del estrés en el cuerpo.
Las 5 mejores vitaminas para mujeres después de los 40-45 años
Tsi-Klim 45+ (Rusia)
Medicamento destinado a retrasar la menopausia precoz. El fitoestrógeno de cimicifugi es una fuente de vitaminas A, C, E y L-carnitina, que:
- mantener la piel joven;
- eliminar las manifestaciones del envejecimiento hormonal;
- estabilizar el estado psicoemocional.
La dosis diaria es de 1 comprimido. El precio de un curso de dos meses es de hasta 350 rublos.
Complivit 45+ (Rusia)
Completo complejo de vitaminas, minerales y extractos vegetales. La composición tiene como objetivo reponer la falta de oligoelementos en el período anterior a la menopausia, acelerar el metabolismo y mantener la belleza de la piel. Tomar 1 comprimido al día. Por recomendación de un médico, la dosis diaria se puede aumentar a 2 piezas. El costo de un mes de admisión es de 370 rublos.
Vitrum Beauty Lux (Estados Unidos)
Un preparado de "belleza" que cubre la carencia de 11 vitaminas y más de 10 minerales.
Estas son vitaminas universales tónicas generales que:
- adecuado para el período de invierno y principios de primavera;
- cubrir la falta de micronutrientes con desnutrición;
- mejorar el bienestar de las mujeres que viven en zonas ecológicamente desfavorables.
Una cita mensual costará 900 rublos.
Magne B6 (Francia)
Después de los 40 años, la resistencia al estrés disminuye, lo que finalmente puede provocar irritabilidad, alteraciones del sueño, fatiga y hormigueo en los músculos.En presencia de estos síntomas, es aconsejable beber monovitaminas, que incluyen magnesio y B6, para reponer su equilibrio. 
Dosis diaria recomendada: 2 comprimidos 2-3 veces al día. El costo de 50 cápsulas es de hasta 450 rublos.
Menopace (Reino Unido)
Este es un excelente complejo de vitaminas para el inicio de la menopausia y la prevención de la menopausia precoz.
La combinación de vitaminas B y ácido pantoténico apoya la producción de estrógeno, y la vitamina C junto con el magnesio y el calcio reducen los síntomas de la menopausia precoz. La ingesta diaria es de 1 comprimido. El costo de un curso mensual es de 570 rublos.
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LadyVita 50+ (Finlandia)
Después de 50 años, cambia la necesidad de dosis de vitaminas y minerales. Por lo tanto, es importante comprar medicamentos con la marca adecuada.
Este complejo es diferente:
- aumento de la concentración de calcio y vitamina D3;
- la presencia de fitoestrógenos;
- niveles bajos de hierro.
Tomar 3 comprimidos al día. El costo de 120 piezas es de 1500 rublos.
Vitrum Centuri (Estados Unidos)
Un complejo de vitaminas y minerales (A, C, E, B, manganeso, selenio, calcio), que tiene un efecto fortalecedor general en el cuerpo de una mujer de 50 años o más.
El efecto está dirigido a:
- mejorar el metabolismo;
- protección de la salud contra los resfriados;
- reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Posología: 1 comprimido al día. El curso mensual costará 530 rublos.
Alfabeto 50+ (Rusia)
Vitaminas económicas para mujeres, que es un juego de 3 tabletas. Deben tomarse uno a la vez en cualquier orden durante el día. Este enfoque se debe al hecho de que la composición de una cápsula contiene vitaminas que se combinan entre sí, lo que acelera su absorción en la sangre.
Se recomienda la recepción del complejo para la prevención de enfermedades de los ojos, articulaciones y sistema cardiovascular relacionadas con la edad. Costo de 60 pastillas de 300 rublos.
Activo Doppelherz 50+ (Alemania)
La cantidad óptima de 8 vitaminas y 4 minerales para mantener el bienestar durante todo el día, aumentar la capacidad de trabajo y asegurar el funcionamiento normal del organismo anciano. 
El curso consta de una ingesta mensual de 1 comprimido al día. Su costo será de unos 300 rublos.
Mensa (Rusia)
Medicamento que combina 6 vitaminas, isoflavonas (fitoestrógenos) y ácido fólico. Dicha composición tiene como objetivo reducir la manifestación de la menopausia y mejorar el bienestar general. 
La dosis diaria es de 1-2 comprimidos al día. Tómelo dentro de un mes. El precio de 40 tabletas es de aproximadamente 350 rublos.
Las 5 mejores vitaminas para la salud de la piel, el cabello y las uñas de las mujeres
Merz (Alemania)
Una droga universal dirigida a:
- fortalecer el cabello debido al betacaroteno y la vitamina B;
- aumento de la elasticidad y limpieza de la piel gracias a las vitaminas A, C, E;
- crecimiento rápido de las uñas debido a la presencia de biotina.
El complejo tiene un efecto fortalecedor general para todo el cuerpo: mayor inmunidad, rápida recuperación y una oleada de vitalidad. Posología: 2 comprimidos al día (uno por la mañana y otro por la noche). El costo de 60 cápsulas es de aproximadamente 780 rublos.
Vitrum Beauty (Estados Unidos)
Complejo multivitamínico destinado a mantener la belleza del cabello, rostro y piel corporal. Se recomienda tomar en ausencia de dieta, así como con mayor actividad física y mental.
Los primeros resultados en forma de reducción de la caída del cabello y fortalecimiento de las uñas delgadas se notan ya en la tercera semana de ingreso. La dosis diaria es de 1 comprimido al día. La duración máxima de la admisión es de 2 meses. Un curso mensual cuesta desde 800 rublos.
Aevit (Rusia)
Algunas de las vitaminas más populares y asequibles. El costo de 30 cápsulas de gelatina comienza en 20 rublos.
Pero, a pesar del escaso precio, Aevit es un poderoso antioxidante que hidrata la piel desde el interior, aliviando así la dermis de la sequedad y descamación, y el cabello del aumento de grasa.Para el efecto, debe tomar 1 tableta al día durante 30-40 días.
Alphabet Cosmetics (Rusia)
Un complejo de 13 vitaminas y 10 minerales, que tienen como objetivo mejorar el aspecto de la piel y el cabello, eliminar la hinchazón y prevenir la pigmentación. La peculiaridad de la droga es la presencia en la composición de Q10, un poderoso antioxidante.
La dosis diaria está representada por tabletas de 3 colores, que se pueden tomar alternativamente a intervalos a lo largo del día o al mismo tiempo. El costo de 60 tabletas es de aproximadamente 450 rublos.
Perfectil (Reino Unido)
El medicamento muestra resultados en la lucha contra la alopecia, la dermatitis atópica, el eccema, acelera la curación de heridas, rasguños, grietas en las comisuras de los labios.
Después de completar un curso de un mes, las niñas notan el fortalecimiento del cabello, la ausencia de descamación en la piel y la minimización de la inflamación. Tomar 1 comprimido al día. El costo de 30 cápsulas es de 600 rublos.
Las 5 mejores vitaminas para la menopausia
Activo Doppelherz Menopausia (Alemania)
Una preparación compleja que ayuda en la lucha contra los síntomas de la menopausia: irritabilidad, sudoración, sofocos.
Le permite normalizar el peso, detener la destrucción del tejido óseo y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Para mantener el cuerpo en un estado normal, es suficiente beber 1 tableta al día. El costo de una entrada mensual es de aproximadamente 400 rublos.
Estrovel (Rusia)
Un rico complejo que contiene vitaminas B6, E, K1, minerales y estrógenos. La acción tiene como objetivo reducir las sensaciones durante el reflujo y el flujo, la renovación del tejido óseo, mantener el equilibrio de las hormonas y normalizar la presión arterial.
Tomar 1 tableta al día durante 2 meses. El costo de una cita mensual es de 420 rublos.
Lady's Formula Fórmula mejorada para la menopausia (Canadá)
Este complejo es una alternativa a la terapia de reemplazo hormonal. Contiene 7 vitaminas, minerales y extractos de plantas.
Una composición completamente natural es capaz de:
- alegrarse;
- agregar fuerza;
- reducir las manifestaciones de la menopausia;
- detener el rápido envejecimiento del cuerpo.
Para un efecto a largo plazo, se recomienda tomar vitaminas durante 3 meses, 1 tableta al día. 30 tabletas cuestan 750 rublos.
Vitatress (Rusia)
Las vitaminas económicas para las mujeres durante la menopausia son muy eficaces. Tras el inicio de la ingesta, se nota una mejora en los indicadores de trabajo mental, una disminución en el impacto del estrés y una mejora en el estado emocional.
Para la prevención, tome 1 tableta por día, pero en situaciones estresantes, se recomienda aumentar la dosis a 4 piezas. El costo de 30 pastillas es de 170 rublos.
Femikaps (Finlandia)
El complejo tiene un efecto pronunciado, ya que sus componentes constituyentes pueden normalizar el nivel de progesterona. Esto garantiza una prevención de alta calidad de la aparición de enfermedades del sistema reproductor femenino, así como la eliminación de los síntomas de la menopausia.
El magnesio y la B6 igualan el trasfondo emocional de una mujer, mientras que la vitamina E rejuvenece el cuerpo.
El curso recomendado es de 3 meses, 4 cápsulas por día (2 - por la mañana, 2 - por la noche). El costo de un paquete grande de 140 piezas es de 1800 rublos.
Se pueden encontrar vitaminas efectivas pero económicas para apoyar la salud de la mujer tanto de fabricantes nacionales como extranjeros. Al elegirlos, es necesario tener en cuenta los siguientes parámetros: edad, estilo de vida, dieta. Solo entonces darán resultados notables dentro de unos días después de comenzar la ingesta.
Video: vitaminas económicas para mujeres.
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Vitaminas para mujeres en el video:
Ahora hay muchas vitaminas para mujeres. Empecé a tomar Merz Special Dragee el año pasado. Las uñas fueron las primeras en reaccionar a la ingesta de estas pastillas. Literalmente 2 semanas después de la administración, se volvieron notablemente más fuertes.