Masaje facial antiarrugas: japonés "Hazte 10 años más joven", tibetano, chino, zogan, acupresión para tensar el óvalo

El masaje de rejuvenecimiento facial, que se puede realizar en casa, se realiza con las manos o dispositivos especiales utilizando aceites e implica diferentes técnicas.

Indicaciones y contraindicaciones del masaje facial.

El masaje se realiza después de las inyecciones de preparaciones que contienen toxina botulínica y si el paciente siente molestias. Ayuda a restaurar la función muscular.

Se muestra en diferentes períodos de edad en tales casos:

• hasta 27 años. El síntoma principal del masaje es el nivel de compensación y subcompensación del acné, dermis porosa y grasa;
• 28-40 años. A esta edad, se inhibe la formación natural de las células del tejido conectivo y los componentes de la piel que forman la humedad;
• 35-45 años. Aparecen pequeñas y profundas arrugas, el tono muscular disminuye en la zona del escote, rostro y cuello, lo que se convierte en signo directo de masaje.

A cualquier edad, el masaje facial es relevante con papada existente y personas con piel deshidratada o seca.

Contraindicaciones:

• la presencia de erupciones cutáneas alérgicas e infecciosas;
• múltiples nevos y papilomas;
• daño a la dermis (abrasiones, heridas, microtraumatismos);
• gran fragilidad de los vasos cutáneos ubicados en la superficie;
• después de realizar peelings medios y profundos.

Tampoco se recomienda llevarlo a cabo para personas que padecen tales enfermedades:

• oncología de órganos cercanos:
• neuritis facial;
• nivel de hipertensión 3;
• inflamación aguda de los senos paranasales;
• mala coagulación de la sangre.

Masajes japoneses

El masaje facial para el rejuvenecimiento en casa utilizando la técnica japonesa se distingue por la fuerza de su efecto sobre la dermis. Para fortalecer los músculos faciales, los brazos deben moverse a lo largo de los vasos linfáticos. El procedimiento se realiza en posición sentada o de pie con simples movimientos de masaje con la aplicación de una pequeña cantidad de crema.

Los movimientos sistemáticos tienen un efecto beneficioso sobre el drenaje linfático, alivian la hinchazón y mejoran el contorno del rostro.

El masaje se realiza con los siguientes movimientos:

1. Doblados firmemente con tres dedos medios de la mano, que deben colocarse cerca de las aurículas y presionarse contra la piel.
2. En esta posición, mantén la posición durante un par de segundos.
3. Trabajando sobre la piel con la misma presión, mueva las palmas desde el cuello hasta la clavícula.
4. Mantenga sus dedos en el área de la clavícula por unos momentos.

Al implementarlo, vale la pena considerar las siguientes recomendaciones:

1. Antes de comenzar las manipulaciones, es necesario estudiar la ubicación de los ganglios linfáticos, y en estos lugares masajear la piel suavemente, sin estrés.
2. Realiza una limpieza previa de tu rostro con cosméticos.
3. Comprende cómo realizar correctamente la técnica.

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Masaje al vacío

La técnica implica el uso de un dispositivo especial (latas).El banco crea presión sobre la dermis, luego aparecen pequeños hematomas. En este caso, el cuerpo lanza fuerzas regenerativas en esta área y ocurre el proceso de hipercompensación. Como resultado de los microtraumatismos, se mejora el tono de los músculos faciales, se regeneran las capas internas de la piel.

Etapas:

1. Compre frascos con un diámetro de 2-3 cm y para el área de los ojos: 1 cm.
2. Limpiar bien la piel antes de manipular.
3. Explore las líneas de masaje donde puede lograr el máximo efecto.
4. Aplique aceite primero. Puede utilizar productos cosméticos naturales o sin refinar.
5. Coloque las latas de acuerdo con las instrucciones. Es muy importante rastrear el poder de succión de la dermis con el instrumento.
6. Vuelva a colocar los bancos con cuidado solo a lo largo de las líneas de masaje. El procedimiento correcto prevé su movimiento continuo sobre la cara.
7. Conduzca con cuidado y mucho cuidado en el área de los ojos, sin detenerse en un solo lugar.
8. Se necesitarán varias sesiones para lograr un resultado notable.

Masaje de drenaje linfático

La técnica de drenaje linfático ayuda a combatir la hinchazón, el exceso de mentón y consigue normalizar la circulación subcutánea. Es preferible hacer masajes en casa de forma manual. El procedimiento es indoloro e implica una combinación de efectos de caricias, círculos y golpes a lo largo de líneas específicas.

Esto requiere:

1. Exfolia tu rostro.
2. Cubre la piel con cualquier producto de masaje y frota ligeramente.
3. Realice movimientos básicos de masaje, siguiendo las recomendaciones.
4. Apunta a la frente, debajo de los ojos, alrededor de la boca y la nariz. Puedes resaltar los pómulos, tensar las mejillas y el óvalo del rostro.
5. Repita todos los ejercicios 3 r.
6. Termina la manipulación con toques suaves.

Masaje bucal

El masaje facial para el rejuvenecimiento en el hogar, que se llama bucal, consiste en amasar los músculos faciales de la zona de las mejillas desde el interior y desde el exterior. Ayuda a adelgazar y relajar los músculos de expresión.

Técnica de ejecución:

• limpiar la piel de cosméticos y ponerse guantes limpios;
• comience a manipular con movimientos simples de calentamiento desde la mandíbula inferior y muévase hacia los pómulos, agregando presión gradualmente;
• luego coloque los dedos medio e índice dentro de la mejilla y masajee esta zona con transiciones suaves y sin prisas, comenzando desde la esquina de los labios;
• después de completar la parte principal del procedimiento, debe acariciar ligeramente las mejillas externas con las yemas de los dedos;
• aplicar un agente humectante y nutritivo.

La duración de la primera sesión no debe ser superior a 10-15 minutos. El masaje debe realizarse rápidamente para evitar sensaciones negativas o rastros de exposición. El curso es de 10 a 15 sesiones. No se recomienda tomar descansos. Después de la primera manipulación, la piel se tensará un poco y después de las cinco el efecto será significativo.

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Masaje lifting

Ayuda a que la piel se vuelva firme y tensa. El procedimiento está indicado para la prevención de la eliminación de arrugas y para aliviar la tensión de los músculos faciales. Realizar a lo largo de las líneas de masaje que coinciden con la dirección de los vasos linfáticos. Esto promueve un estiramiento mínimo de la dermis y la eliminación del exceso de líquido de las células.

Dirección correcta de masaje de partes de la cara:

• el cuello se masajea de abajo hacia arriba;
• la mitad de la frente desde el puente de la nariz hasta el borde del cabello;
• la zona de la frente desde el centro hasta las sienes;
• párpado superior y piel debajo de los ojos desde la esquina externa hacia la interna del ojo.

Y también sigue las líneas de masaje:

• desde los lados de las fosas nasales hasta el centro;
• en el área de la nariz de abajo hacia arriba;
• desde las comisuras de la boca hasta la mitad de las aurículas;
• desde el centro del mentón hasta los lóbulos de las orejas.

Se realiza en movimientos alternos acariciando, amasando, dando palmaditas y frotando. Al realizar, se usa aceite de masaje: se agregan unas gotas de aceite aromático al principal.Como resultado de los procedimientos, la piel se vuelve saludable, las bolsas debajo de los ojos desaparecen, el óvalo de la cara se nivela y las arrugas nasolabiales se suavizan.

Masaje de acupresión con aceite de almendras

El aceite de almendras es un gran tratamiento anti-envejecimiento. Debido a la composición, que contiene muchas vitaminas, antioxidantes, oligoelementos y ácidos grasos, la sustancia penetra fácilmente a través de la epidermis, activa la regeneración celular y renueva las capas profundas de la dermis. Ayuda a eliminar las arrugas finas.

Técnica de acupresión:

• aplique un poco del aceite anterior en sus dedos;
• con las yemas de tres dedos medios toque en la cara, haga movimientos muy rápidamente en el área de los ojos;
• luego acaricia la frente de abajo hacia arriba;
• de la misma forma, acariciar las mejillas desde la parte superior de la nariz hasta las sienes;
• con las yemas del segundo y tercer dedo, alise la parte media de las mejillas desde el centro del labio hacia las orejas;
• con manojos de todos los dedos, excepto el grande, alise la piel desde el mentón hasta los lóbulos de las orejas;

Repita cada movimiento 5-6 p.

Masaje plastico

En casa, teniendo ciertas habilidades, puedes hacer masajes plásticos para rejuvenecer. En este caso, se activa la circulación sanguínea, mejora el tirón de la piel, se fortalecen los músculos faciales.

Rejuvenece la dermis y elimina el tejido adiposo.

El curso consta de 10-15 sesiones, que se llevan a cabo en días alternos. Después de su finalización, lleve a cabo los procedimientos de apoyo 2 r. por mes. Realice movimientos de vibración, fijación y presión. Deben alternarse entre sí y realizarse solo a lo largo de las rutas de masaje. La técnica se distingue por un amasado especial, que se realiza en un movimiento circular alternativo.

Masaje miofascial

Difiere en el efecto sobre las zonas intermedias entre los músculos. Para hacer esto, necesita tener un conocimiento profundo de la anatomía y tener una alta precisión.

Los principales niveles del procedimiento:

• quitar el maquillaje y limpiar la piel;
• aplique talco en polvo o extracto de aceite;
• amasar toda la superficie frontal;
• torcer la dermis debajo del mentón.

Además, el proceso de torsión se lleva a cabo en el área cercana a las orejas. Aquí, la zona de la espalda debe empujarse hacia atrás y las orejas deben masajearse con los pulgares. Luego estire los pómulos y la frente. Todas estas manipulaciones tienen como objetivo mejorar el funcionamiento de la membrana muscular, lo que conduce al rejuvenecimiento.

Masaje español

El masaje español tiene como objetivo fortalecer y eliminar diversas imperfecciones en el tejido muscular. Se centra en la restauración definitiva de la elasticidad de todos los tejidos faciales, que tiene lugar durante la relajación profunda, así como en la eliminación de arrugas e hinchazón facial.

Principios básicos de la tecnología:

• aplique solo un tipo de masaje en un período determinado;
• cuando se expone, es necesario tener en cuenta las características especiales del organismo de una persona en particular;
• las manipulaciones contienen alrededor de 100 técnicas diferentes, lo que evita que el cuerpo se acostumbre a ciertas influencias;
• cada maniobra es flexible a su manera, lo que elimina las sensaciones dolorosas.

El masaje español tiene las siguientes variedades:

1. Miotenso. Da elasticidad a las articulaciones de músculos y articulaciones.
2. Somato-emocional. Fortalece el sistema nervioso a través de sensaciones opuestas, de suave a fuerte.
3. Drenaje linfático. Elimina el exceso de líquido en los tejidos.
4. Hemolinfático... Mejora la circulación sanguínea y estabiliza la presión arterial.
5. Neurosedante. Alivia el estrés y la irritabilidad, normaliza el sueño.

Masaje de miel

El masaje facial de rejuvenecimiento casero con miel se utiliza para mejorar el color y el rejuvenecimiento. Previamente, vale la pena realizar una prueba de ausencia de reacción alérgica a este producto.

Para realizar el trámite, siga los siguientes pasos:

• quitar el maquillaje del rostro y limpiarlo de impurezas;
• cubra la dermis facial con una fina capa de miel con los dedos o una esponja especial;

  

• mantener durante 10 minutos;
• en áreas donde el producto no se ha absorbido (esto indica la presencia de toxinas), se debe realizar un masaje;
• use una presión suave y ligera con las yemas de los dedos para trabajar en la piel y luego retírelos lentamente. No estire la superficie de trabajo y no presione con fuerza. Tiempo de ejecución - 15 minutos;
• después de la manipulación, espere un par de minutos y enjuague la miel restante con agua a temperatura ambiente.

Para una mayor efectividad, agregue un poco de aceite esencial al producto. Realice el procedimiento no más de 2p. en la semana.

Masaje chino

El masaje chino tiene un efecto curativo en todo el cuerpo. Indoloro y seguro, ayuda a relajar el sistema nervioso. Hay puntos en la cara que son responsables de uno u otro órgano. Un procedimiento bien hecho puede rejuvenecer la piel y detener el envejecimiento de todo el organismo.

Hay varios tipos:

1. Taoísta se distingue por la concentración en manos de la vitalidad curativa que se transmite a la dermis del rostro y de todo el cuerpo. Elimina arrugas, aumenta el tono de la piel, mejora la visión, cura el insomnio.
2. Masaje Lodge o antiarrugas. El principio es aplicar alternativamente cucharas frías y calientes. Esto relaja los músculos y mejora la elasticidad de la piel.
3. Guasha - efecto puntual en el rostro. Se realiza con placas especiales de cuerno de búfalo o jade. Además del rejuvenecimiento, alivia los dolores de cabeza y a través de puntos especiales tiene un efecto beneficioso sobre los órganos enfermos. Duración de la sesión: 60 minutos. Realice 10 procedimientos con una frecuencia de 1-2 p. en la semana.

Masaje tibetano

La idea principal de la técnica es recargar el cuerpo de energía, limpiar el aura y rejuvenecer la dermis del rostro. El principal secreto radica en el uso de aceites esenciales.

Reglas básicas:

• comience con movimientos simples del cuello y vaya subiendo gradualmente;
• no ejerza una presión fuerte sobre la piel, no la rasque;
• después del calentamiento, proceda a las manipulaciones principales: masajee la superficie frontal desde la nariz hasta los bordes;
• el párpado superior se frota con movimientos ligeros en la dirección desde la nariz hasta las sienes, y el inferior desde las esquinas de los ojos hasta los pómulos;
• el masaje correcto de la nariz consiste en deslizar los dedos por el puente de la nariz y levantar a lo largo de las fosas nasales;
• el masaje del área alrededor de los labios se realiza desde el medio hasta los bordes;
• al final, golpee ligeramente la piel y el escote.

Es recomendable realizar manipulaciones 2-3 veces. en la semana

Masaje de pellizco

La técnica estimula el movimiento del flujo sanguíneo en la cara, las zonas musculares tensas se relajan y se suavizan gradualmente. Se realiza mediante pellizcos habituales.

Recomendado para mujeres con problemas de piel:

• seborrea;
• la presencia de cicatrices;
• acné;
• acné;
• trabajo excesivo de las glándulas sudoríparas;
• mala circulación sanguínea.

Realizado con talco en polvo. Agarre una pequeña parte de la piel de la cara con la falange media del dedo índice y la yema del pulgar y suelte. No se recomienda retrasar. Es necesario capturar la dermis con tejido subcutáneo.

El procedimiento dura 10 minutos. Para una alta eficacia, realice sesiones de cosmética diariamente durante un mes. Luego puede llevar a cabo el número de ellos hasta 2-3 p. en la semana.

Masaje modelador según el método de Dubinina

El masaje tiene como objetivo despertar los músculos faciales más profundos. La realización diaria de ejercicios de modelado ayuda a eliminar las líneas de expresión y la piel flácida del rostro. Los ejercicios se realizan con gran resistencia para activar el trabajo muscular frente a un espejo.

Técnica de ejecución:

• relajarse y sentarse en una silla;
• enjuague su cara con agua fría;
• con ambas manos, acaricie toda la superficie frontal de arriba a abajo;
• Con 3 dedos, toque la parte central de la frente, presione y tire de la piel hacia arriba. Haga 5 veces durante 10 segundos;
• pronuncia los sonidos "Y", "Y", "S", "O" con máxima resistencia y al mismo tiempo usa expresiones faciales;
• levante la cabeza y diga la letra "P", al mismo tiempo alise la zona de la barbilla. Ayuda a eliminar el exceso de mentón.

Es deseable cargar durante 10 minutos. diario.

Consejo de experto: cómo elegir la técnica de masaje adecuada

Hay tipos de masajes clásicos y sencillos que puedes aprender a hacer tú mismo. Estos incluyen acariciar, acariciar y frotar suavemente. Pueden ser técnicas anticelulíticas, de drenaje linfático y relajantes.

Pero para la selección del procedimiento, hay profesionales que seleccionarán el método de tratamiento necesario. Este es un procedimiento médico y el especialista debe estar debidamente capacitado.

El masaje en manos experimentadas adquiere poder curativo, alivia enfermedades.

El masaje facial es muy beneficioso para el rejuvenecimiento. Ayuda a suavizar las arrugas, alivia los músculos faciales caídos y produce un efecto lifting. Habiendo aprendido la técnica de actuar en casa y con una conducta regular, puede darle a la apariencia un aspecto fresco y floreciente y retrasar la vejez.

Video sobre masaje facial de arrugas.

Cómo hacer masaje facial en casa:

Masaje facial japonés, características de la técnica:

https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc