El deseo de perder peso, adquirir hermosas formas corporales, mejorar la salud con vitaminas a menudo lleva a las niñas no solo a un gimnasio, sino también a una farmacia, donde pueden comprar sustancias económicas que ayudan al cuerpo con dietas y entrenamientos.
El ácido lipoico, vitamina N, se considera uno de los suplementos más saludables. Por qué el cuerpo necesita esta sustancia y qué propiedades útiles tiene se deben averiguar con más detalle.
Composición, beneficios y daños al organismo.
El cuerpo humano produce ácido lipoico (o ácido tiocólico o vitamina N), pero no siempre en la cantidad adecuada.
La composición de la sustancia es un compuesto de ácidos grasos y azufre..
Como regla general, además del ácido en sí, las tabletas que se venden en las farmacias también contienen componentes auxiliares que son inofensivos para el cuerpo. El ácido lipoico se ha utilizado para muchas enfermedades y en la lucha contra el exceso de peso durante muchos años.
Los beneficios de esta conexión difícilmente se pueden sobreestimar:
- En primer lugar, el ácido es un gran antioxidante, lo que no se puede decir de muchas otras vitaminas. Es necesario combatir los radicales libres del cuerpo que atacan a las células sanas. Además, protege el cuerpo humano de ciertos venenos y químicos.
- Mejorar el metabolismo es una de las funciones más importantes de la vitamina. Usando ácido en los cursos, muchas niñas pierden peso en 2-3 kilogramos, mientras mantienen su dieta habitual.
- El agente aumenta la sensibilidad a la insulina y, por lo tanto, ayuda a reducir el nivel de glucosa en las células sanguíneas.
- La vitamina ayuda al páncreas a funcionar, reduce el riesgo de enfermedades gastrointestinales.
- El ácido ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre.
El ácido lipoico debe usarse según las indicaciones de un médico y en la dosis recomendada. Es prácticamente inofensivo, pero no se puede abusar de él.
Una sobredosis de una vitamina puede tener las siguientes consecuencias:
- náuseas y ganas de vomitar;
- malestar estomacal;
- reacciones alérgicas;
- dolores de cabeza
Si se presentan tales síntomas, la vitamina debe eliminarse. En este caso, los efectos secundarios desaparecerán rápidamente y sin consecuencias. Además, los expertos no recomiendan tomar ácido durante el embarazo y la lactancia.
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El ácido lipoico sirve como un remedio eficaz para solucionar muchos problemas: en el mundo moderno es común que una persona se canse rápidamente, lo que se puede evitar gracias a este fármaco. A menudo se prescribe para mejorar el rendimiento y aliviar los síntomas de la fatiga crónica.
Además, la vitamina se prescribe para las siguientes enfermedades:
- obesidad;
- enfermedades del sistema cardiovascular;
- intoxicación por alcohol y alcoholismo;
- diabetes;
- discapacidad visual y enfermedades oculares.
¿Para qué sirve el ácido en cosmetología?
Debido a sus cualidades y propiedades beneficiosas para la piel y el cabello, el ácido se utiliza en la composición de muchos cosméticos.
Las cremas y ungüentos ácidos son capaces de:
- normalizar el equilibrio graso de la epidermis;
- crear una barrera que evite que la contaminación ambiental ingrese a las células de la piel;
- poros estrechos;
- crear una barrera a la penetración de los dañinos rayos ultravioleta.
El medicamento se puede usar como parte de máscaras para rejuvenecer, mejorar el color de la piel y eliminar la inflamación.
Instrucciones de uso
Dependiendo del motivo de uso del agente en cuestión, se deben tener en cuenta y seguir las instrucciones de uso. El uso correcto de ácido solo dará resultados positivos. El ácido alfa lipoico se usa para rejuvenecer la piel, curar el hígado y aumentar la masa muscular en el culturismo.
Para la piel del rostro
Con la ayuda de la vitamina, puede combatir los cambios relacionados con la edad en la epidermis y el acné. Es importante comprender que el ácido solo se puede usar como parte de una crema u otro producto cosmético.
Pueden ocurrir quemaduras leves cuando se aplica ácido lipoico puro en la cara.
No está prohibido hacer mascarillas con esta vitamina en casa. Por ejemplo, mezcle aceite de macadamia, aceite de ricino y ácido lipoico en polvo en una proporción de 1: 1: 0,5 en un recipiente hondo. La mezcla debe aplicarse sobre el rostro limpio y mantenerse durante no más de media hora.
Para pieles grasas, puedes hacer un tónico casero.... El ácido lipoico (1 mg) se combina con el alcohol medicinal (1 cucharada. L.). Mezclar por separado 100 ml de caldo de manzanilla y 5 ml de extracto de aloe. Combine todos los ingredientes, guarde el tónico terminado en el refrigerador durante 7 días.
Para pieles secas se recomienda preparar una crema.... La base es vaselina cosmética (30 g), los demás componentes: aceite de semilla de uva (10 g de calor a 30 C), ácido alfa lipoico (2 g), vitaminas A y E, 3 gotas cada una. La crema se aplica sobre la piel limpia, se guarda en el frigorífico.
Para un hígado sano
Principal los beneficios del ácido están relacionados con sus propiedades antioxidantes... Muy a menudo lo prescribe un médico para la intoxicación por arsénico y metales pesados. A su vez, el hígado es capaz de descomponer las sustancias nocivas a un estado en el que se excretan fácilmente del cuerpo de forma natural.
Pero existe la necesidad de mantener estas propiedades milagrosas del hígado, que es para lo que se utiliza el ácido lipoico.
Los científicos afirman que la vitamina N es una excelente ayuda en el tratamiento de la cirrosis y otras enfermedades crónicas de este órgano.
Para la prevención de enfermedades hepáticas, los médicos suelen recetar vitamina N a personas mayores de 45 años completamente sanas. Deben tomar tabletas de vitaminas dos veces al día, media hora antes de las comidas.
Cómo se usa el producto en el culturismo.
El entrenamiento intenso provoca un aumento en la cantidad de radicales libres en el cuerpo, lo que contribuye a un mayor estrés oxidativo en los músculos. Por lo tanto, se debe considerar el ácido lipoico al hacer culturismo de manera profesional.
Se aconseja a los deportistas que tomen cápsulas de 50 mg hasta 4 veces al día. En preparación para una competición, cuando aumenta la intensidad del entrenamiento, la dosis diaria puede aumentarse a 500 mg.
Cómo tomar para bajar de peso
El ácido lipoico puede ayudarlo a adelgazar y a estar bella sin dañar su salud. La droga no es una varita mágica que eliminará todo el exceso de peso en un par de días, pero puede normalizar el metabolismo. La recepción debe combinarse con actividad física de intensidad moderada, es decir, visitar el gimnasio 2-3 veces por semana.
La dosis del ácido dependerá de los parámetros individuales de la persona.
Normalmente, la dosis diaria para una persona sana es de 25 a 50 mg. La opción más eficaz para perder peso es tomar una vitamina inmediatamente después de hacer ejercicio.
Otro truco consiste en combinar ácido lipoico y alimentos ricos en carbohidratos lentos.Puede ser arroz integral, pan integral, chocolate amargo, yogur natural, frijoles rojos. Estos productos potencian el efecto de la vitamina.
Contraindicaciones
Tomar ácido no será beneficioso para todos. Contraindicaciones:
- niños menores de 7 años;
- durante el embarazo;
- durante la lactancia;
- personas que padecen úlcera péptica.
Además, una persona puede tener una intolerancia individual al ácido alfa lipoico. Por lo tanto, es necesario controlar cualquier cambio en el cuerpo para no convertirse en víctima de una reacción alérgica a tiempo para cancelar el medicamento.
instrucciones especiales
Es importante no solo saber para qué se puede y para qué no se puede usar la vitamina N, sino también comprender las condiciones y condiciones especiales del cuerpo a las que debe prestar atención al tomar esta sustancia.
En primer lugar, esto se aplica a las personas con diabetes. Al tomar la vitamina, deben controlar su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia de lo habitual y, en algunos casos, incluso reducir la dosis de los medicamentos que están tomando para controlar su diabetes.
El ácido puede reducir los niveles de glucosa, por lo que el paciente debe tener cuidado de no caer por debajo del nivel crítico.
Independientemente de los objetivos que persiga una persona, tomando la droga, durante el período de tratamiento, debe abandonar por completo las bebidas alcohólicas... Sin embargo, este es un pequeño precio a pagar por la salud general del cuerpo y la ayuda que el ácido lipoico puede proporcionar al cuerpo.
Tabletas ácidas
En la farmacia, puede enfrentar el problema de la elección. La vitamina es producida por diferentes fabricantes, cada uno fija su propio precio. Al comprar un medicamento de este tipo, es importante comprender qué es el ácido lipoico, para lo cual existen cada una de sus opciones.
Hay varios fabricantes que se han establecido en el mercado farmacológico que producen la vitamina. Deberíamos detenernos en ellos con más detalle.
Ácido alfa lipoico de Solgar
americano La empresa Solgar es uno de los fabricantes más fiables.... Una cápsula contiene 60 mg de ácido alfa lipoico y excipientes como MCC, estearato de magnesio e hidroxipropilmetilcelulosa. 
Un paquete contiene 30 o 50 cápsulas. Los adultos deben tomar una tableta al día con alimentos.
Este medicamento es recetado por especialistas a pacientes con diabetes mellitus junto con otros medicamentos para controlar el azúcar en sangre.
El medicamento se puede usar para perder peso y simplemente curar el cuerpo.
Los precios de los productos Solgar varían de 800 a 1500 rublos, según el volumen de empaque y la política de precios de la farmacia (tienda en línea).
Tiogamma
En este caso, una tableta ya contiene 600 mg de la sustancia del ácido alfa lipoico, es decir, la concentración del medicamento es mucho mayor.
Los elementos auxiliares en la composición son: dióxido de silicio coloidal, lactosa, metilhidroxipropilo, celulosa, talco, celulosa microcristalina.
Un paquete contiene 30, 60 o 100 comprimidos con recubrimiento duro.El medicamento ayuda a reducir los niveles de glucosa., aceleración del metabolismo de grasas y carbohidratos, disminución del contenido de glucógeno. Es un estimulante del metabolismo del colesterol, generalmente mejora la función hepática.
Como regla general, el medicamento se prescribe para el tratamiento de la intoxicación por alcohol, así como para la polineuropatía causada por la diabetes.
La vitamina debe consumirse 1 tableta no más de 1 vez al día con un poco de agua.
Los precios están en el rango de 900 a 1700 rublos, dependiendo del volumen del paquete.
Lipotioxona
Este medicamento de ácido alfa lipoico existe solo en estado líquido para la preparación de la solución, como resultado de lo cual se puede utilizar por vía intravenosa, intramuscular y como infusión, dependiendo de la prescripción del médico.
Una cápsula contiene 300 o 600 mg de ácido alfa-lipoico, además, Lipotioxona incluye los siguientes elementos adicionales: macrogol, sulfito de sodio, edetat disódico, meglumina.
Las indicaciones para el uso de la droga son polineuropatía alcohólica o diabética.
Si un paciente tiene formas graves de estas enfermedades, la lipotioxona se administra por vía intravenosa a 300-600 mg 1 vez al día. El tiempo de infusión recomendado con un gotero es de 50 minutos. El curso del tratamiento puede durar hasta 4 semanas.
Los precios del medicamento varían entre 450 y 850 rublos y dependen de la forma de liberación, la cantidad de tabletas en el paquete y las dosis.
Tiotacticida
Una cápsula recubierta contiene 600 mg de ácido alfa-lipoico, y las sustancias adicionales en este caso son hidroxipropilcelulosa, estearato de magnesio, metiloxipropilcelulosa, polietilenglicol, talco, dióxido de titanio, sal de aluminio amarilla, sal de aluminio índigo carmín.
El tiotacticida se usa para eliminar del cuerpo sustancias que contribuyen a la intoxicación del cuerpo, para mantener el nivel de glucosa en la sangre, se introduce como parte de una terapia compleja para la cirrosis hepática. Además, la droga atenúa la sensación de hambre y promueve la descomposición de grasas en el cuerpo, lo que la convierte en un excelente asistente en la lucha contra los kilos de más.
El medicamento debe tomarse 1 vez al día 30 minutos antes del desayuno (primera comida) con un vaso de agua potable.
Disponible en envases de 30 o 100 comprimidos. La categoría de precio de este medicamento es de 2000 a 4000 rublos.
Precio, condiciones de dispensación en farmacia, vida útil
Los precios del ácido lipoico regular dependen del fabricante. El medicamento más económico costará alrededor de 45 rublos.... Solo se puede comprar con receta médica. Sin embargo, el ácido se vende activamente a través de tiendas en línea.
Es necesario almacenar la vitamina en un lugar seco a una temperatura que no exceda los 20 C. La vida útil es de 1 año. El uso de vitaminas siempre es importante, especialmente como el ácido lipoico. Por lo que este medicamento es necesario para una persona sana, es para el apoyo general del cuerpo, la pérdida de peso y la mejora de la condición de la piel.
Videos útiles sobre el ácido lipoico
¿Dónde se usa el ácido lipoico? Viendo el video:
¿Cómo usar el ácido lipoico para bajar de peso? Toda la información en el videoclip:
Un excelente antioxidante que elimina los radicales libres del cuerpo. Los pacientes notaron una disminución del hambre y una ligera pérdida de peso ya en la segunda semana de ingreso.
El ácido lipoico me ha ayudado a perder algunos kilos y mi piel ha mejorado mucho. Hay que tener en cuenta que reduce los niveles de azúcar en sangre.
Tomo ácido lipoico para bajar de peso. Funciona genial. Pero lo combino con entrenamientos regulares en el gimnasio, por lo que probablemente el resultado sea agradable.