El sobrepeso es un problema global en la sociedad moderna. Cada año hay más y más personas diagnosticadas con obesidad. Los kilos de más no son solo un defecto estético, sino también una amenaza para el funcionamiento normal de los sistemas de órganos internos.
En nuestro tiempo se han desarrollado muchas técnicas destinadas a luchar contra el sobrepeso... La ducha de Charcot para bajar de peso es una de ellas. Los comentarios de los pacientes y los resultados de la aplicación no dejan dudas sobre su eficacia.
La esencia y principios básicos del alma de Charcot
Uno de los métodos de hidroterapia más famosos, la "Ducha de Charcot", lleva el nombre de su creador. Jean Martin Charcot fue un renombrado neurólogo y psiquiatra que ejercía en Francia a mediados del siglo XIX. Su investigación tuvo como objetivo estudiar patologías del sistema nervioso humano y encontrar formas de tratarlas.
A pesar de lo doloroso del procedimiento, las personas experimentaron un mejor estado de ánimo, una mayor resistencia al estrés y una mayor energía. Así, la ducha de chorros se ha convertido en uno de los componentes de la compleja terapia de la histeria y otros trastornos del sistema nervioso.
Numerosos experimentos han demostrado que el masaje realizado con un chorro de agua dirigido a alta presión tiene un efecto beneficioso sobre el estado emocional de los pacientes.
Inicialmente, la ducha de Charcot no se mostró para perder peso, sino con fines terapéuticos. Sin embargo, las revisiones de los pacientes y los resultados del curso de los procedimientos se convirtieron en el motivo de la aplicación de la técnica en cosmetología.
Se señaló que el procedimiento tiene un efecto beneficioso sobre los siguientes indicadores:
- tono general del cuerpo;
- elasticidad y estructura de la piel;
- circulación;
- metabolismo;
- disminución del peso y volumen corporal;
- calidad y rendimiento del sueño.
El concepto moderno de la ducha Charcot es la hidroterapia de tipo choque, cuyo efecto se logra trabajando áreas individuales del cuerpo alternando potentes chorros de agua fría y caliente en el rango de temperatura de +20 a +45 ° C.
Hoy en día, la hidroterapia a chorro se utiliza con éxito en sanatorios y dispensarios para el tratamiento de trastornos nerviosos y problemas del sistema musculoesquelético (AOD), y en centros de spa de salud para combatir el exceso de peso y los cambios estructurales en la piel.
El costo de un procedimiento depende de la clase del centro de bienestar y la duración de la sesión. En San Petersburgo, el precio más bajo por cinco minutos de terapia con chorro de agua es de 200 rublos.
Indicaciones para iniciar la ducha Charcot
La ducha de Charcot para adelgazar, cuyas revisiones y resultados no dejan lugar a dudas sobre su eficacia, recomiendo usar para resolver los siguientes problemas:
- trastornos del sistema nervioso;
- sobrecarga física y psicológica constante;
- síndrome de fatiga crónica, depresión, apatía;
- violación de los procesos metabólicos que causan exceso de peso;
- patología de articulaciones, tendones y huesos;
- enfermedades musculares;
- disfunción de la AOD causada por un trauma;
- la presencia de reacciones alérgicas;
- distonía vegetativa.
Las duchas vaginales de Charcot se utilizan a menudo con fines preventivos para endurecer el cuerpo, fortalecer la inmunidad, relajar los músculos y mejorar la salud general de la AOD durante un esfuerzo físico intenso.
Con fines cosméticos, la técnica se utiliza como medio para combatir la celulitis y el sobrepeso. El procedimiento tiene un ligero efecto de peeling, por lo que puede ser útil para personas con enfermedades de la piel o disfunción de las glándulas sebáceas.
La hidroterapia a chorro es muy recomendable para personas que trabajan constantemente frente a una computadora. La ducha Charcot relaja la musculatura de la espalda, restablece la circulación sanguínea perturbada por el trabajo sedentario, alivia los dolores de cabeza asociados con la tensión mental y la falta de oxígeno.
Las propiedades curativas del procedimiento se deben al pronunciado efecto tónico. Como resultado de la terapia, se fortalece el sistema vascular, se aumenta el tono de la piel y los músculos, se estimula la excitabilidad de los nervios sensoriales y motores y se aceleran los procesos metabólicos. La acción del chorro de agua mejora la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos.
Contraindicaciones para el alma de Charcot.
La ducha de Charcot para adelgazar (las revisiones y los resultados han demostrado su eficacia en la lucha contra la obesidad) no es apta para todos. Como cualquier procedimiento terapéutico, tiene una serie de contraindicaciones y limitaciones.
| Contraindicación | Causas y consecuencias de la infracción |
| Menstruo | Los ginecólogos no recomiendan realizar el procedimiento no solo durante el ciclo, sino también varios días antes y después del mismo. La terapia con hidro-jet ejerce mucha presión sobre los músculos. Esto estimula al útero a realizar contracciones intensas, razón por la cual se intensifica el síndrome de dolor que sufren muchas mujeres durante sus períodos. |
| Venas varicosas | En presencia de enfermedad vascular, la ducha de Charcot está categóricamente contraindicada. La presencia de una malla capilar es el primer signo de varices. Con tal patología, después de un hidromasaje agresivo, no solo puede quedar un edema, sino que un trombo también puede ser feliz. Las temperaturas de contraste y la alta presión agravan la patología y aumentan significativamente el número de venas hinchadas. Si hay signos de varices solo en las piernas, puede utilizar la ducha terapéutica en modo ligero, evitando el impacto del chorro en las zonas afectadas. |
| Fibromas y otros tipos de tumores | Con tal diagnóstico, se debe excluir cualquier efecto sobre el tumor. Incluso con el régimen más suave, la hidroterapia a chorro puede provocar la propagación de metástasis o la transformación de un tumor benigno en uno maligno. |
| Enfermedades del sistema cardiovascular. | La ducha de Charcot se puede clasificar como terapia extrema. El contraste de temperaturas y el efecto en los músculos de un chorro de alta presión concentrado pone al sistema nervioso en un estado de shock, y las personas con un corazón débil no toleran cargas estresantes. |
| Lesiones cutáneas, heridas abiertas | El impacto de un potente chorro de agua sobre la zona dañada de la piel puede provocar la aparición de úlceras y microfisuras. El agua no esterilizada aumenta el riesgo de que entre suciedad en la sangre. La ducha de Charcot estimula activamente el sistema inmunológico para regenerar las células. La regeneración acelerada conduce a la formación de tejido cicatricial rugoso. |
| ARI, ARV y otras enfermedades acompañadas de fiebre | El masaje se realiza en una habitación fría, lo que, junto con el uso de agua a baja temperatura, puede agravar el curso de la enfermedad. |
El procedimiento también tiene varias limitaciones:
- el número máximo de sesiones por curso no debe ser superior a 20;
- se recomienda repetir el curso no más de 2 veces al año;
- durante la hidroterapia, es necesario aumentar la ingesta de agua a 8 vasos al día.
La hidroterapia a chorro está contraindicada durante el embarazo y la lactancia, con mala coagulación sanguínea, presencia de patologías hepáticas y renales, oncología, enfermedades con mayor riesgo de sangrado.
Es importante recordar que inicialmente, los procedimientos de chorro de agua se prescribieron según las indicaciones de un médico con fines terapéuticos. Si no hay contraindicaciones, el curso también se puede tomar en un salón de spa ordinario. Sin embargo, es mejor acudir a centros especializados en hidroterapia, cuyo personal tiene conocimientos especializados, lo que le permite desarrollar programas teniendo en cuenta las características individuales de los pacientes.
Consejos útiles para los pacientes
La preparación para la hidroterapia a chorro comienza con un examen médico. Si no se encuentran restricciones, puede comenzar el curso de manera segura.
Si el trámite no se realiza en un centro premium, donde se proporciona todo, necesitas llevar contigo:
- traje de baño o bañador;
- zapatillas de baño;
- gorro de ducha;
- toalla;
- gel o leche emoliente.
A pesar de que durante la sesión el especialista intenta evitar la exposición de la cabeza, la columna, el pecho y la zona genital, es mejor cubrir con las manos los lugares especialmente significativos. Si el chorro de agua a alta presión golpea accidentalmente el pezón, será muy desagradable.
Los primeros procedimientos pueden ser dolorosos. Si el dolor se vuelve insoportable, debe pedir que se reduzca la presión. Para aliviar el doloroso efecto del ayuno, los médicos recomiendan el uso de fármacos como Gepatrombin, Traxevasin y Badiaga.
Si aparecen hematomas después de la sesión, no utilice absorbentes. En unos días pasarán solos. En ausencia de patologías vasculares o problemas de coagulación de la sangre, después de un tiempo la piel se acostumbrará a los efectos agresivos del agua y los procedimientos se llevarán a cabo sin consecuencias visibles.
En caso de redes vasculares o hematomas, es necesario suspender la terapia y consultar a un médico. Después de la sesión, se recomienda aplicar leche, crema o gel emoliente para evitar que la piel se reseque, y descansar un poco.
Cómo hacer una ducha Charcot
Las duchas Charcot se llevan a cabo en una sala fría. A una temperatura del aire de 9 a 16 ° C, el cuerpo se sumerge en un estado de leve animación suspendida y se vuelve más receptivo al masaje terapéutico. El impacto se realiza desde una distancia de 3-3,5 m con una presión de chorro de aproximadamente 4 atmósferas. La duración estándar de una sesión de hidroterapia es de 5 minutos.
El procedimiento se lleva a cabo en varias etapas:
- Se rocía al paciente por todos lados con un chorro de agua difuso desde las piernas hasta la cabeza. El ejercicio siempre comienza desde atrás.
- Las piernas se trabajan con un chorro concentrado a alta presión. El impacto se realiza de abajo hacia arriba, 2-3 veces en cada extremidad.
- Para un masaje de espalda, el chorro se dispersa ligeramente y se alivia la presión. Se realizan varios movimientos en la dirección desde el cóccix hasta la base del cuello.
- El paciente se vuelve de lado, levanta la mano. Las extremidades se trabajan con un chorro concentrado a alta presión, y el abdomen y la zona del pecho se dispersan. El masaje se realiza primero de un lado y luego del otro.
- Si hay evidencia, se trabaja el abdomen. El masaje se realiza en una corriente concentrada con un movimiento circular, repitiendo la ubicación del intestino grueso. Se realiza 2-3 vueltas hasta que aparece un enrojecimiento en la piel.
- Al final del procedimiento, cambian a una ducha dispersa, durante la cual el paciente debe hacer 1-2 vueltas completas.
Durante el masaje se presta especial atención a las zonas problemáticas (nalgas, muslos, abdomen). Para lograr el resultado, debe completar un curso de 15 a 20 procedimientos. La duración de la primera sesión no suele exceder de 1 minuto. En este caso, la presión del chorro se puede reducir y la temperatura del agua es cercana a la cómoda.
El enfriamiento del cuerpo estimula al cuerpo a aumentar el gasto de energía, lo que ayuda a acelerar la descomposición del tejido graso.
La ducha de Charcot para bajar de peso, cuyas revisiones y resultados hicieron que este método de hidroterapia fuera increíblemente popular, se puede realizar en casa.Para hacer esto, debe comprar un cabezal de ducha especial con boquillas cónicas (boquilla de Alekseev), que aumentará la presión del chorro a 4 atmósferas sin aumentar el consumo de agua.
Antes de embarcarse en hidroterapia a chorro, es necesario consultar a un especialista sobre la elaboración de un programa, las técnicas utilizadas y la ubicación de las líneas de masaje. Para la prevención, se recomienda utilizar una ducha de contraste. Endurece el organismo, estimula los procesos metabólicos y tiene un efecto anticelulítico.
Es necesario comenzar el procedimiento con una temperatura agradable para el cuerpo, incrementándola gradualmente. Cuando el agua se vuelve tan caliente que es difícil de tolerar, debe cambiarla abruptamente a fría. Luego repite el ciclo. Lo principal es adherirse a la secuencia de cambios de temperatura: cálido - caliente - frío. Se pueden realizar varias repeticiones por sesión.
Después de una ducha de contraste, se recomienda frotar bien con una toalla de felpa y aplicar crema anticelulítica en las zonas problemáticas. En caso de hipertensión, no se recomienda tomar una ducha de contraste. Si la presión habitual es normal, pero hubo un salto antes del procedimiento, es mejor rechazarlo.
Arreglando el resultado
Es necesario consolidar el efecto de cualquier procedimiento. La recomendación más común para quienes no quieren recuperar los kilos perdidos es la actividad física y una nutrición adecuada.
pero hay varias recomendacionespara ayudar a prolongar los resultados positivos de la hidroterapia:
- uso regular de productos anticelulíticos;
- tomar talleres clandestinos;
- visita a la sauna;
- envolturas anticelulíticas;
- ducha fría y caliente.
Si agrega el control de la nutrición y la ingesta de líquidos a este conjunto de medidas, además de introducir un entrenamiento físico moderado en el hábito (por ejemplo, caminar una parada a casa en lugar de tomar un autobús), entonces el resultado no solo se consolidará, sino que también mejorará.
Opinión sobre el alma de los médicos y pacientes de Charcot.
La ducha de Charcot para bajar de peso, cuyas revisiones y resultados se pueden evaluar generalmente como positivos, no es una forma ideal de lidiar con las imperfecciones estéticas en la figura. No todas las personas que no tienen contraindicaciones médicas para el curso de los procedimientos pueden soportar incluso una sesión de hidroterapia extrema.
Casi todos los pacientes notan su dolor y se quejan de la manifestación de edema y hematomas. Sin embargo, aquellos que han completado el curso completo están contentos con el resultado.
La eficacia de la hidroterapia ha sido notada por personas que han pasado por una pérdida de peso extrema. Como resultado de la rápida pérdida de volumen corporal, la piel perdió su tono y elasticidad. Después de 10 procedimientos, comenzó a alisarse y tensarse.
A pesar de que las opiniones sobre la eficacia del método Charcot para tratar el exceso de peso fueron diferentes, casi todos notaron una mejora en el estado psicológico, un aumento en el tono de la piel y una disminución en el efecto de "piel de naranja". Los resultados de la hidroterapia a chorro en el modelado de siluetas también son muy apreciados.
Algunos pacientes notaron cambios positivos en las áreas problemáticas (costados y abdomen) incluso después de someterse a solo 5 procedimientos. Lo importante es que el efecto de la ducha Charcot persista en el tiempo. Según los expertos, la técnica del médico francés es perfecta para combatir la depresión y el síndrome de fatiga crónica.
La acción concentrada en las áreas problemáticas de la piel ayuda a eliminar la celulitis. El procedimiento tiene un efecto rejuvenecedor, tensa la piel y restaura el tono perdido. Sin embargo, en relación con la lucha contra la obesidad, los nutricionistas recomiendan su uso como parte de una terapia compleja.
Por separado, se observa que el resultado del curso depende en gran medida del nivel de conocimiento del especialista que realiza los procedimientos.Es muy importante ser tratado por hidroterapeutas certificados que puedan ajustar la temperatura y la presión del agua para maximizar sus beneficios para la salud.
Cuando esperar el efecto
El curso de hidroterapia extrema es de 15 a 20 procedimientos con una duración promedio de 5 a 15 minutos. El efecto visual y táctil ya se puede ver después de 4 tratamientos. La piel se vuelve más elástica y el cuerpo se tonifica. La mejora de la circulación sanguínea conduce a una disminución del efecto "piel de naranja", fortalecimiento muscular y corrección de la postura.
La ducha de Charcot para bajar de peso es más eficaz solo para personas obesas.
Los comentarios de aquellos que soportaron valientemente el curso completo de los procedimientos y los resultados de la investigación lo confirman. Los cambios ocurren debido al drenaje linfático y la mejora del metabolismo. Los pacientes con un ligero sobrepeso probablemente no obtendrán el efecto esperado, pero su tono muscular y su estado general definitivamente mejorarán.
Video sobre los beneficios de una ducha Charcot
¿Qué efecto tiene una ducha Charcot en el cuerpo?