Μασάζ γκουάς - τι είναι, η τεχνική εκτέλεσης, πώς γίνεται για το πρόσωπο, την πλάτη, τις φωτογραφίες πριν και μετά

Το Guasha είναι μια από τις αρχαιότερες τεχνικές μασάζ στην Ανατολή. Αυτό το μασάζ πιστεύεται ότι είναι κινεζικής προέλευσης. Αυτό επιβεβαιώνεται από ειδικές ξύστρες που βρέθηκαν κατά τη διάρκεια ανασκαφών αρχαίων ταφών.

Τα αρχαιολογικά εκθέματα είναι φτιαγμένα από την αγαπημένη πέτρα της κινεζικής - νεφρίτης. Αυτές οι ξύστρες πιστεύεται ότι έχουν χρησιμοποιηθεί για διαδικασίες gua sha πριν από αρκετούς αιώνες.

Το μασάζ Guasha ονομάζεται δικαίως ένα από τα πιο δημοκρατικά, καθώς η διαδικασία για την πραγματοποίηση τέτοιων διαδικασιών δεν διατηρήθηκε ποτέ με απόλυτη εμπιστοσύνη. Αυτό σημαίνει ότι οι θεραπευτές μασάζ ήταν σε ζήτηση τόσο στα αυτοκρατορικά παλάτια όσο και στα φτωχότερα κινέζικα χωριά.

Οι στόχοι της τεχνικής μασάζ

Σύμφωνα με την ερμηνεία των κινεζικών διδασκαλιών, η ασθένεια αναπτύσσεται σε ένα άτομο ως αποτέλεσμα των επιβλαβών επιπτώσεων παραγόντων όπως το κρύο, η υγρασία, ο άνεμος ή η θερμότητα.

Ενεργώντας κυρίως μέσω του δέρματος, προκαλούν την εμφάνιση περιοχών με αργή κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών. Επομένως, για να αφαιρεθεί το αρνητικό που λαμβάνεται από την εξωτερική πλάτη, πρέπει επίσης να δράσει μέσω του δέρματος.

Ο σκοπός του μασάζ γκουάς είναι η αποκατάσταση της ανθρώπινης υγείας, η οποία επιτυγχάνεται με την εξάλειψη της στασιμότητας στους ιστούς του σώματος με τη μέθοδο ειδικών επιδράσεων στις διαφορετικές ζώνες του.

Έχοντας εξαλείψει αυτές τις προβληματικές «εστίες προέλευσης της νόσου», ένα τέτοιο μασάζ εξαλείφει την ίδια την αιτία της εμφάνισης προβλημάτων υγείας και, φυσικά, των συνεπειών του.

Τύποι γκουάχα

Διαγνωστικός

Αυτός ο τύπος διαδικασίας γκουάς χρησιμοποιείται όταν είναι απαραίτητο να καθοριστεί ακριβώς ποια όργανα ή συστήματα στο ανθρώπινο σώμα χρειάζονται θεραπεία. Το μασάζ γίνεται όχι μόνο στην πλάτη του ασθενούς, αλλά και στο στήθος, τα χέρια, το στομάχι, τα πόδια, το κεφάλι.

Τις περισσότερες φορές, το διαγνωστικό guasha χρησιμοποιείται ήδη στην πρώτη διαδικασία του μαθήματος.

Μετά από ειδική επεξεργασία του δέρματος με ξύστρα, σύμφωνα με διάφορα σημεία (λεγόμενα «sha» σημεία) και σημεία, ο πλοίαρχος καθορίζει σε ποιο σύστημα του σώματος έχουν εμφανιστεί οι διαταραχές.

Οι κηλίδες και οι κουκίδες εμφανίζονται ακριβώς στις ζώνες προβολών των οδυνηρών διαδικασιών στο σώμα. Αυτή η γνώση επιτρέπει στον θεραπευτή μασάζ να εργαστεί περαιτέρω με μια συγκεκριμένη κατεύθυνση δράσης.

Εκτός από τα διαγνωστικά, το μασάζ gua sha αυξάνει τη ροή του αίματος στους μυς, κάτι που τους χαλαρώνει. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη των σπασμών, ρυθμίζει την ενεργειακή ισορροπία του σώματος, παρέχοντας έτσι πρόσθετη προστασία από την εμφάνιση πολλών σοβαρών ασθενειών.

Προφυλακτικό

Το προληπτικό μασάζ gua sha ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών, των τοξινών μέσω του δέρματος και άλλων εκκριτικών συστημάτων που λειτουργούν στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το μασάζ πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ειδικά παρασκευασμένο λάδι ή βάλσαμο.

Η διαδικασία αυτού του τύπου μασάζ περιλαμβάνει την επιλογή μιας από τις 3 τεχνικές έκθεσης στο δέρμα:

1. Το εργαλείο κινείται γρήγορα με αρκετά ισχυρή πίεση.
2. Οι κινήσεις του εργαλείου είναι αργές, με ελαφριά πίεση.
3. Η ξύστρα κινείται αργά, αλλά με έντονη πίεση.

Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Γλουταμικό οξύ - τι είναι, γιατί και πώς χρησιμοποιείται στον αθλητισμό, στο bodybuilding.

Φαρμακευτικός

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του μασάζ gua sha βασίζεται στο γεγονός ότι τα ρεφλεξογόνα σημεία που βρίσκονται στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος συνδέονται με τα εσωτερικά όργανα και τα συστήματα του σώματος. Αυτό καθιστά δυνατή, μέσω της ζώνης ενός τέτοιου μασάζ, να επηρεαστεί ολόκληρο το σώμα με σκοπό την επούλωση.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου επιταχύνεται και ο ρυθμός αποβολής τοξικών ουσιών αυξάνεται. Συχνά, το θεραπευτικό μασάζ συμπληρώνεται με τεχνικές θεραπείας κενού του δέρματος (χρησιμοποιώντας κύπελλα), βελονισμού (χρησιμοποιώντας βελόνες) και βελονισμού (ακριβές αποτέλεσμα με τα δάχτυλα).

Η επούλωση του guasha αυξάνει την ελαστικότητα του αίματος και των λεμφικών αγγείων, η οποία επιταχύνει την κίνησή τους, καθώς και την κίνηση της ενέργειας Chi στους μεσημβρινούς (κανάλια που ασκούν ενέργεια) κάτω από το ανθρώπινο δέρμα.

Σύμφωνα με τις αρχαίες διδασκαλίες, αυτό σας επιτρέπει να επιτύχετε ισορροπία μεταξύ των ενεργειών του Γιν και του Γιανγκ στο σώμα και να επιτύχετε τον μέγιστο καθαρισμό του σώματος.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με μασάζ gua sha μετά από 1 ή 2 διαδικασίες, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα σημάδια της νόσου έχουν αυξηθεί ελαφρώς. Μπορεί επίσης να υπάρχει δυσάρεστη οσμή από το δέρμα.

Αυτά τα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης κατάστασης υποδηλώνουν την παρουσία ενεργών διεργασιών αποτοξίνωσης στους ιστούς του σώματος. Μετά από λίγες μέρες, αυτά τα φαινόμενα εξαφανίζονται και εμφανίζεται μια σαφής βελτίωση στην υγεία.

Με τη βοήθεια του θεραπευτικού μασάζ, μπορείτε να εξαλείψετε τις ακόλουθες ασθένειες:

• οστεοχόνδρωση, δεδομένου ότι ένα τέτοιο μασάζ αφαιρεί καλά το πρήξιμο και αυξάνει την ευκαμψία των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης.
• χολοκυστίτιδα προβλήματα που σχετίζονται με ασθένειες της χοληδόχου κύστης επιλύονται απαλά και ανώδυνα.
• ένα κρύο; επιπτώσεις σε περιοχές του σώματος που σχετίζονται με την αναπνοή, απομακρύνει το βρογχικό οίδημα, με αποτέλεσμα βήχα.
• ασθένειες του καρδιακού μυός και του καρδιαγγειακού συστήματος Οι διαδικασίες Gua sha μειώνουν την αρτηριακή πίεση και ομαλοποιούν τον ρυθμό των καρδιακών συσπάσεων.
• το μασάζ αφαιρεί τις νευρώσεις, βελτιώνει τον ύπνο και την όρεξη, αυξάνει την ανοσία και αποκαθιστά το σπασμένο νευρικό σύστημα.
• ασθένειες που έχουν αναπτυχθεί στα πυελικά όργανα · ενισχύοντας τη ροή του αίματος και τη ροή της λέμφου σε αυτήν την περιοχή του σώματος, το μασάζ gua sha βοηθά στην εξάλειψη των στάσιμων και κολλητικών σχηματισμών.
• μερικές ασθένειες του στομάχου και των εντέρων.

Στη σύγχρονη Κίνα, οι τακτικές θεραπείες γκουάς θεωρούνται ουσιαστικό μέρος μιας υγιούς και ικανοποιητικής ζωής για τους ανθρώπους. Αυτή είναι μια από τις κύριες διαφορές μεταξύ της κινεζικής ιατρικής και της ευρωπαϊκής ιατρικής.

Καλλυντικό

Αυτός ο τύπος μασάζ χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ελαστικότητας και της αναζωογόνησης του δέρματος του προσώπου. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιούνται ξύστρες αχάτη ή νεφρίτη. Αυτά τα μέταλλα, όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα, βοηθούν στην ανακούφιση του πρηξίματος.

Η καλλυντική γκουάς συνιστάται για άτομα με τα ακόλουθα προβλήματα:

• ενεργές διαδικασίες γήρανσης στους ιστούς του δέρματος του προσώπου.
• σκοτεινά σημεία στο πρόσωπο (χρωματισμένα).
• η παρουσία της ακμής στο πρόσωπο?
• αυξημένη δραστηριότητα των αδένων που εκκρίνουν τη σμηγματογόνο ουσία στο πρόσωπο.

Το τρίψιμο του μασάζ αυξάνει την ελαστικότητα των μυών του προσώπου, χαλαρώνει τους περισσότερους μύες του προσώπου, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου στους ιστούς του προσώπου. Οι διαδικασίες ενισχυμένης ανανέωσης ενεργοποιούνται στα κύτταρα του δέρματος, γεγονός που οδηγεί στη σημαντική αναζωογόνησή τους.

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Το μασάζ γκουάς μπορεί να σας βοηθήσει να λύσετε ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας και να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση:

• Αυτός είναι ένας από τους βέλτιστους τρόπους απομάκρυνσης τοξικών ουσιών και τοξινών από το ανθρώπινο σώμα.
• Οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται μετά το μασάζ gua sha, καθώς τα αγγεία διαστέλλονται και βελτιώνεται η ροή του αίματος.
• Για ορισμένες ασθένειες των αρθρώσεων, οι τεχνικές gua sha μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο και την ανθυγιεινή διόγκωση, καθώς και να αυξήσουν την κινητική δραστηριότητα της προσβεβλημένης άρθρωσης.
• Παρουσία οστεοχόνδρωσης, η χρήση του μασάζ gua sha βοηθά στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, στην εξάλειψη του πόνου και του πρήξιμου.
• Ο αντίκτυπος σε ένα συγκεκριμένο σημείο, το οποίο βρίσκεται στην προβολή των πνευμόνων, χρησιμοποιείται συχνά στην πρακτική του γκουάα στη θεραπεία διαφόρων κρυολογήματος.
• Εάν τα πόδια μουδιάσουν, αισθάνονται βαρύτητα και δυσφορία - η χρήση της θεραπείας gua sha θα βοηθήσει στην επίλυση αυτών των προβλημάτων.
• Στη θεραπεία ασθενειών της χοληδόχου κύστης, των πυελικών οργάνων, πολλών γυναικολογικών παθήσεων, καθώς και εντερικών προβλημάτων, ενδείκνυται για χρήση τεχνικές μασάζ gua sha.
• Εάν ένα άτομο έχει σπυράκια ή σπυράκια στο πρόσωπό του, το gua sha θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τέτοιες κηλίδες.
• Με διαγνωσμένες ασθένειες του ανθρώπινου νευρικού συστήματος, κακή ύπνο, γενική αδυναμία του σώματος, το μασάζ guasha ενδείκνυται επίσης για θεραπεία.

Αντενδείξεις και περιορισμοί

Το Guasha δεν πρέπει να εκτελείται εάν ένα άτομο έχει:

• υπάρχει αλλεργική αντίδραση στο λάδι που χρησιμοποιείται για τη διαδικασία.
• υπερευαίσθητο δέρμα
• υπάρχουν μηχανικές βλάβες στο δέρμα.
• δεν υπάρχουν εντελώς συντηγμένα κατάγματα οστών.
• η αρτηριακή πίεση αυξάνεται συχνά.

  

• θρομβοκυτταροπενία
• Νεφρική Νόσος;
• κακή πήξη του αίματος
• σταγόνα, η οποία εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα της κίρρωσης του ήπατος.
• δερματικές λοιμώξεις
• αισθητοί κόμβοι προέλευσης κιρσών
• ασθένειες από την κατηγορία των ογκολογικών?
• συγκοπή;
• ψυχικές διαταραχές σε οξεία μορφή.
• anasarka (πολύ μεγάλο οίδημα)
• την κατάσταση της εγκυμοσύνης, την περίοδο του θηλασμού ·
• μηνιαίος κύκλος στις γυναίκες.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στην παρουσία σημάδια γέννησης ή κρεατοελιές στον ασθενή. Τέτοιες δερματικές αλλοιώσεις δεν πρέπει να αγγίζονται.

Επίδραση και όφελος

Η διαδικασία μασάζ gua sha είναι πολύ αποτελεσματική, καθώς βασίζεται σε διάλογο με το ανθρώπινο σώμα μέσω των καναλιών της εσωτερικής ενέργειας του σώματος - μεσημβρινών. Ένας αληθινός δάσκαλος του guasha ξέρει πώς να απομακρύνει τα μπλοκαρίσματα στην πορεία της ενέργειας Qi στο ανθρώπινο σώμα, εξαλείφοντας έτσι την αιτία και τις συνέπειες της νόσου.

Ο αντίκτυπος στις αντανακλαστικές ζώνες του ανθρώπινου σώματος σάς επιτρέπει να επιταχύνετε τη ροή του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς του δέρματος, να ενεργοποιήσετε ενδογενείς (σχηματιζόμενες απευθείας από κύτταρα και ιστούς) ουσίες, γεγονός που οδηγεί σε επούλωση και αναζωογόνηση του δέρματος και ολόκληρου του οργανισμού.

Τα καλλυντικά αποτελέσματα αυτού του μασάζ είναι: καύση του υποδόριου λιπώδους ιστού και μείωση των κυτταρινικών ζωνών. αποκατάσταση του μυϊκού τόνου του προσώπου. αφαίρεση περίσσειας υγρού από ιστούς · μείωση του οιδήματος και της χαλάρωσης του δέρματος.

Είναι δυνατόν να αυξηθεί το επίπεδο αποτελεσματικότητας της διαδικασίας γκουάς συμπεριλαμβάνοντας τα στοιχεία του μασάζ κενού και την τεχνική καψίματος με ένα ειδικό πούρο αψιθιάς στη σύνθεση των τεχνικών που χρησιμοποιούνται.

Προετοιμασία για μασάζ

 Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, το ανθρώπινο σώμα πρέπει να σκουπιστεί με ένα υγρό πανί και στη συνέχεια να λιπαίνεται με ειδικό λάδι ή βάλσαμο.

Η καταλληλότερη κατά την εκτέλεση τέτοιων διαδικασιών είναι η χρήση φυτικών βάλσαμων. Είναι σημαντικό οι ουσίες με τις οποίες λιπαίνεται το σώμα να είναι υποαλλεργικές και να έχουν καλή ολίσθηση.

Ξύστρες Guasha

Υλικό, ξύστρα

Πριν από αρκετούς αιώνες, οι Ταοϊκοί μοναχοί εξασκούσαν μασάζ gua sha χρησιμοποιώντας ειδικές πέτρες. Αργότερα, εμφανίστηκαν ξύστρες μασάζ από μαύρο κέρατο βουβάλου. Πριν από τη χρήση, τέτοια όργανα βράζονταν σε 18 μυστικές κινεζικές λύσεις.

Μέχρι σήμερα, μια ξύστρα που κατασκευάζεται χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνολογία θεωρείται το καλύτερο εργαλείο για μασάζ γκουάς, καθώς έχει τη δυνατότητα να συσσωρεύει ενέργεια κατά τη διάρκεια των διαδικασιών και να την επιστρέφει στην επόμενη συνεδρία.

Σήμερα οι ξύστρες κατασκευάζονται από διάφορα υλικά. Μπορεί να είναι παραδοσιακό νεφρίτη, αχάτης ή οστό ζώου.

Οι ξύστρες μπορούν να είναι τριγωνικές, στρογγυλές ή ορθογώνιες, ή σε σχήμα χτένας (για μασάζ κεφαλής). Είναι πολύ σημαντικό τα άκρα των ξύστρα να είναι λεία και στρογγυλεμένα για να αποφευχθεί τραυματισμός στο δέρμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Τεχνικές ξύστρου

 Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μασάζ gua, οι ξύστρες επηρεάζουν άμεσα ορισμένα μέρη του ανθρώπινου σώματος, ενώ η κατεύθυνση επιλέγεται κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών που περνούν κάτω από το δέρμα - μεσημβρινούς.

Υπάρχουν αρκετές δεκάδες τέτοιες γραμμές στο ανθρώπινο σώμα, εκ των οποίων 12 μεσημβρινοί θεωρούνται οι κύριες. Ο δάσκαλος της γκουάς γνωρίζει το σχήμα των κύριων μεσημβρινών και οι κινήσεις της ξύστρας ακολουθούν τέτοιες γραμμές.

Η τεχνική εκτέλεσης κινήσεων με ξύστρα εξαρτάται από τον στόχο και μπορεί να επιλεγεί από 3 επιλογές:

• η ξύστρα κινείται γρήγορα και πιέζει σκληρά.
• η ξύστρα κινείται αργά και πιέζει ασθενώς.
• η ξύστρα κινείται αργά και πιέζει σκληρά.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Ξήρανση σώματος για κορίτσια. Εκπαιδευτικό πρόγραμμα, λεπτομερές μενού διατροφής για ένα μήνα με την ημέρα.

Λάδι μασάζ

Κατά την εκτέλεση της διαδικασίας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καρύδα ή ελαιόλαδο. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα του ανοίγματος των πόρων του δέρματος και της θέρμανσης της επιφάνειάς του, συνηθίζεται η προσθήκη πολλών ακόμη συστατικών στο λάδι, το οποίο χρησιμεύει ως βάση.

Ένα τέτοιο εργαλείο είναι εύκολο να φτιάξετε τον εαυτό σας.

Συνταγή 1

Όταν το λάδι καρύδας (100 g) λαμβάνεται ως βάση, απαιτούνται διάφορα συστατικά, λαμβανόμενα σε ίσες αναλογίες (1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα):

• κακάο σε σκόνη;
• βούτυρο κακάο;
• λάδι αγριοτριανταφυλλιάς;
• βιταμίνη Ε;
• σκόνη βανίλιας.

Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν έως ότου ληφθεί μια ομοιογενής ουσία. Αυτή η σύνθεση πρέπει να φυλάσσεται σε καθαρό γυάλινο βάζο σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.

Συνταγή 2

Μια άλλη επιλογή για τη σύνθεση λαδιού μασάζ γκουάς περιλαμβάνει τα ακόλουθα συστατικά:

• ελαιόλαδο (αυτή είναι η βάση, θα χρειαστείτε 100 g).
• 5 σταγόνες λάδι tamanu.
• 12 σταγόνες βιταμίνης Ε.
• 5 σταγόνες λάδι λουλουδιού καλέντουλας.
• σκόνη κακάου (2 κουταλάκια του γλυκού)
• mumiyo (10 δισκία);
• εκχύλισμα τσαγιού (κατά προτίμηση πράσινο, 2 κουταλάκια του γλυκού).

Τεχνική της διαδικασίας

Πρόσωπο και λαιμός

Το μασάζ προσώπου και λαιμού θεωρείται το πιο χρονοβόρο μεταξύ των ποικιλιών των διαδικασιών gua sha. Τα εργαλεία για την εφαρμογή του είναι 2 ειδικές μικρές ξύστρες.

Πριν από το μασάζ, πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπο και το λαιμό σας με γάλα καλλυντικών. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με ή χωρίς λιπαντικά παρασκευάσματα, σε καθαρό και ξηρό δέρμα.

Οι κινήσεις του πλοιάρχου πρέπει να κατευθύνονται κατά μήκος ενός τακτικού μασάζ από τη μέση του προσώπου προς τα κάτω και κατά μήκος του λαιμού και στις δύο κατευθύνσεις.

Διαδικασίες αυτού του είδους μπορούν να διεξάγονται κάθε μέρα, επειδή το δέρμα δεν παραμορφώνεται ή τεντώνεται όταν χρησιμοποιείτε την πρακτική gua sha. Το καλλυντικό μασάζ διαρκεί 1,5 ώρες.

Στο τέλος ενός τέτοιου μασάζ, οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε λίγο ζεστό νερό την επόμενη μέρα για να βοηθήσετε το σώμα να απομακρύνει γρήγορα τοξικές ουσίες.

Μασάζ πλάτης

Το μασάζ σώματος πρέπει να γίνεται σε αεριζόμενο, αλλά όχι κρύο δωμάτιο, ελλείψει βυθίσματος.

• Οι κινήσεις του πλοιάρχου πρέπει να κατευθύνονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (κατά μήκος του μεσημβρινού της ουροδόχου κύστης), από τα πόδια στο κεφάλι.
• Στη συνέχεια, η ξύστρα κινείται κατά μήκος των μεσοδιάστημα μεσοδιάμεσων και οπίσθιων μεσαίων, σύμφωνα με τη διάταξή τους.
• Μετά από αυτό, είναι καιρός να επεξεργαστείτε τον μεσημβρινό της χοληδόχου κύστης, τον μεσημβρινό τριπλού θερμαντήρα και μερικούς άλλους, ανάλογα με το πρόβλημα που επιλύεται (θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας). Η ξύστρα κινείται πιο συχνά από το κέντρο προς τα πλάγια, σε διακεκομμένες κινήσεις, με ποικίλους βαθμούς πίεσης στο δέρμα. Η δύναμη της πίεσης επιλέγεται από τον πλοίαρχο ξεχωριστά για κάθε ασθενή.

Σύμφωνα με την κινεζική παράδοση, ο αριθμός των φορών που γίνεται η ξύστρα σε μία περιοχή του σώματος που έχει υποστεί αγωγή εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο του ατόμου.

Υπάρχει το ακόλουθο πρότυπο:

• νεαρά κορίτσια - 6
• νέοι - 7;
• ενήλικες γυναίκες - 8
• ενήλικες άνδρες - 9.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, ένα άτομο αισθάνεται πίεση στο δέρμα, μυρμήγκιασμα και μερικές φορές ελαφρά δυσφορία. Το σώμα του ασθενούς σκουπίζεται με ένα υγρό πανί αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του μασάζ για την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών που απελευθερώνονται στο δέρμα.

Το μασάζ πλάτης διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Τα κηλίδες Sha που εμφανίζονται στην πλάτη μετά το τρίψιμο συνήθως εξαφανίζονται από την επιφάνεια του δέρματος μετά από 2 ημέρες.

Κοιλιακό μασάζ

Η διεξαγωγή διαδικασιών στην κοιλιά ενδείκνυται εάν υπάρχουν υπερβολικές αποθέσεις λίπους σε αυτήν την περιοχή του σώματος, καθώς και εάν εμφανίζονται ραγάδες σε γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Απαγορεύεται να κάνετε μασάζ στην κοιλιά εάν ένα άτομο έχει παθολογίες των εσωτερικών οργάνων της κοιλιάς ή μη επουλωμένα ράμματα μετά τη χειρουργική επέμβαση

Οι αντενδείξεις για τις γυναίκες είναι επίσης: μηνιαίος κύκλος, εγκυμοσύνη ή περίοδος μετά τον τοκετό λιγότερο από 5 μήνες.

Το κοιλιακό μασάζ γίνεται με μια κενή κύστη και ένα κενό ορθό. Μετά το τελευταίο γεύμα, πρέπει να περάσουν 2 ώρες πριν από το μασάζ.

• Η διαδικασία ξεκινά με ξύσιμο κινήσεων με ξύστρα στην περιοχή του σώματος, που βρίσκεται κάτω από τον ομφαλό, πλάτους 2 δακτύλων, από πάνω προς τα κάτω.
• Στη συνέχεια πραγματοποιούνται οι ίδιες κινήσεις στον ομφαλό.
• Μετά από αυτό, ο πλοίαρχος προχωρά στην απόξεση των κινήσεων από την άνω ζώνη θεραπείας στις περιοχές δεξιά και αριστερά του ομφαλού, μετά την οποία επαναλαμβάνει το ίδιο από την κάτω περιοχή της κοιλιακής θεραπείας.

Οι πρώτες 2 ημέρες μετά από ένα τέτοιο μασάζ, οι ειδικοί συνιστούν να πίνετε λίγο ζεστό νερό για να ενισχύσετε τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς του δέρματος.

Άλλα μέρη του σώματος

Στα πόδια και στα χέρια, γκουάα διαδικασίες πραγματοποιούνται κατά μήκος των μεσημβρινών των άκρων, από πάνω προς τα κάτω, χωρίς να επηρεάζονται οι περιοχές των αρθρώσεων. Η δύναμη πίεσης του ξύστρου επιλέγεται από τον πλοίαρχο σύμφωνα με τα φυσικά δεδομένα της υγείας του ασθενούς και λαμβάνοντας υπόψη τον καθορισμένο στόχο.

Μετά τη διαδικασία, ο ασθενής πρέπει να πίνει ελαφρώς ζεστό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όταν το αποτέλεσμα μασάζ εκδηλώνεται

Όταν χρησιμοποιείτε την τεχνική γκουάς, το αποτέλεσμα είναι ήδη ορατό κατά τη διαδικασία μασάζ. Το δέρμα γίνεται κόκκινο, υπάρχει μια αίσθηση καψίματος. Σκούρα σημεία και τελείες εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος της περιοχής του σώματος που έχει υποστεί αγωγή, μερικές φορές το χρώμα τους μπορεί ακόμη και να είναι μαύρο.

Πιστεύεται ότι για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα μιας συνεδρία μασάζ γκουάς, τα μέρη του ανθρώπινου σώματος πρέπει να κτυπηθούν κατά μήκος των γραμμών μεταφοράς ενέργειας, ενεργοποιώντας έτσι τους υποδόριους μεσημβρινούς. Ωστόσο, τέτοιες ενέργειες προϋποθέτουν ότι ο πλοίαρχος έχει ειδικές γνώσεις.

Εμπειρογνώμονες χειρουργών λένε, χαρακτηρίζοντας το μασάζ guasha, ότι είναι ένα τέτοιο αποτέλεσμα στο σώμα που δίνει πάντα ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Μια αξιοσημείωτη βελτίωση στην ανθρώπινη υγεία παρατηρείται αμέσως μετά την πρώτη συνεδρία γκουαχέ.

Σημαντικές αποχρώσεις και συμβουλές

Όταν χρησιμοποιείτε την πρακτική της γκουάς, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη συγκεκριμένες αποχρώσεις:

• την ημέρα της διαδικασίας, ο ασθενής πρέπει να πίνει περίπου 2 λίτρα νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
• το μασάζ gua sha δεν πρέπει να γίνεται αμέσως μετά το γεύμα ή εάν ο ασθενής είναι πεινασμένος.
• Απαγορεύεται η εκτέλεση της διαδικασίας για ένα άτομο που είναι μεθυσμένο ή υπό την επήρεια ναρκωτικών.
• η διάρκεια των διαδικασιών δεν πρέπει να αυξηθεί - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα.
• Ανάλογα με το επίπεδο ευαισθησίας του δέρματος και τη φυσική κατάσταση ενός ατόμου, τα σημεία shea εξαφανίζονται μετά από λίγες ώρες ή μετά από 5 ημέρες. μέχρι να εξαφανιστεί το "shi", δεν μπορεί να γίνει η επόμενη διαδικασία.
• μετά τη διαδικασία gua sha, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν επιδείνωση μιας χρόνιας νόσου, αυτό το φαινόμενο δεν θεωρείται επικίνδυνο και είναι προσωρινό. μια επιδείνωση ακολουθείται πάντα από μια σημαντική και διαρκή βελτίωση.
• κατά τη διάρκεια του μασάζ, θα πρέπει να αποφεύγετε να αγγίζετε τα σημάδια και να διογκώνετε σχηματισμούς δέρματος
• μετά από διαδικασίες μασάζ γκουάς, μπορεί να παρατηρηθεί αισθητή βελτίωση στην υγεία για αρκετές ημέρες (αυτό συμβαίνει συχνότερα), αλλά σύντομα έρχεται μια στιγμή αδυναμίας, όταν φαίνεται σε ένα άτομο ότι δεν έχει αρκετή δύναμη. Μια τέτοια αντίδραση οφείλεται στο υψηλό ποσοστό αποτοξίνωσης του σώματος και στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς. Μετά από 2 ημέρες, η κατάσταση της υγείας του ασθενούς σταθεροποιείται.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι Κινέζοι ζουν πολύ περισσότερο από τους Ευρωπαίους, ενώ διακρίνονται από την αξιοζήλευτη σωματική δραστηριότητα μέχρι τα γηρατειά. Επομένως, δεν είναι τυχαίο ότι οι κινεζικές πρακτικές υγείας γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς στην Ευρώπη.

Χρήσιμο υλικό βίντεο για γκουάς και μερικές μη παραδοσιακές τεχνικές μασάζ: τι είναι, τεχνική, αποτελέσματα

Τεχνική για τη διεξαγωγή μασάζ gua sha στο πρόσωπο:

Μασάζ προσώπου γκουάς με ξύστρα νεφρίτη:

Κινέζικο μη παραδοσιακό μασάζ: τι είναι:

Τι είναι το ενεργειακό μασάζ Guaz:

https://www.youtube.com/watch?v=uvjxgp8-KI0