Στη θεραπεία της παχυσαρκίας και της καλλυντικής διόρθωσης της κοιλιάς, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας συνταγογραφείται ως μία από τις πολλές φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Σε συνδυασμό με τη διατροφή και τη μέτρια σωματική δραστηριότητα, σας επιτρέπει να εξαλείψετε γρήγορα τις εκδηλώσεις της πρωτογενούς κυτταρίτιδας.
Ενδείξεις για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Αντι-κυτταρίτιδα κοιλιακό μασάζ από τα τέλη του 20ού αιώνα. έχει γίνει ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους έκθεσης. Πολλές γυναίκες βιώνουν το πρόβλημα μιας αντιαισθητικής φλούδας πορτοκαλιού στην κοιλιά τους σε έναν βαθμό ή άλλο. Είναι έτοιμοι να κάνουν θυσίες για να διορθώσουν αυτό το ελάττωμα.
Η διαδεδομένη άποψη ότι το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι πανάκεια για την εξάλειψη των εκδηλώσεων της κυτταρίτιδας είναι απολύτως λανθασμένη. Αυτή η διαδικασία είναι ένα από τα συστατικά του αγώνα κατά ενός δυσάρεστου φαινομένου και έχει τις δικές του ενδείξεις και αντενδείξεις.
Οι ενδείξεις για μασάζ έχουν ως εξής:
- ένα σύνολο μέτρων για τη θεραπεία της παχυσαρκίας ·
- δυσλειτουργία του παχέος εντέρου
- ως προληπτικό μέτρο στο αρχικό στάδιο των εκδηλώσεων ·
- ο σχηματισμός τοπικών λιπαρών αποθέσεων.
Πρέπει να τονιστεί το πρόβλημα του σχηματισμού αποθέσεων στην κάτω κοιλιακή χώρα. Το γεγονός είναι ότι ακόμη και κατά την πιο ενεργή φυσική προπόνηση, η καθορισμένη ζώνη εκτίθεται στο λιγότερο αποτέλεσμα. Κατά συνέπεια, η καύση λίπους σε αυτήν τη ζώνη συμβαίνει μόνο με καρδιο προπόνηση.
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η κυτταρίτιδα αποτελεί παραβίαση του κυτταρικού μεταβολισμού, η διαδικασία καύσης είναι αργή και άνιση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μασάζ στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να βοηθήσει στην ισοπέδωση του στρώματος του υποδόριου λίπους και στην απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού.
Στο μέλλον, όταν κάνετε καρδιο κατάρτιση, το γεγονός αυτό θα συμβάλει στην ομοιόμορφη καταστροφή των λιπών και του φυσιολογικού μεταβολισμού των κυττάρων.
Τα οφέλη του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Τα οφέλη του αντι-κυτταρίτιδας κοιλιακού μασάζ έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά:
- Ταχεία αποβολή τοξινών από το σώμα (λόγω του γεγονότος ότι η προβολή του εντέρου εισέρχεται στην πληγείσα περιοχή).
- Πρόσθετη ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στις μασάζ περιοχές.
- Γενική βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και της ελαστικότητας.
- Ευθυγράμμιση του στρώματος του υποδόριου λιπώδους ιστού.
- Οι βέλτιστες συνθήκες δημιουργούνται για την επακόλουθη κατανομή και απομάκρυνση των λιπών.
- Εξάλειψη του φαινομένου του οιδήματος στην κάτω κοιλιακή χώρα και την ηβική περιοχή.
- Ομαλοποίηση της παροχής αίματος στα πυελικά όργανα.
- Βελτίωση της φλεβικής εκροής αίματος και αποστράγγιση της λέμφου στη μικρή λεκάνη.
- Μείωση του χρόνου απώλειας βάρους και επεξεργασίας λίπους.
Έτσι, στην ηλικία τεκνοποίησης, το κοιλιακό μασάζ δημιουργεί βέλτιστες συνθήκες για τα έντερα και τη δραστηριότητα των πυελικών οργάνων, βελτιώνοντας την περιστροφή και την παροχή αίματος. Σε μεγαλύτερη ηλικία, αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τη σημασία τους λόγω τακτικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, της μείωσης της φυσικής σωματικής δραστηριότητας και συχνά - και της μείωσης της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Πώς να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία
Αντι-κυτταρίτιδα κοιλιακό μασάζ, στο οποίο ξεκινά μια γυναίκα για πρώτη φορά, πάντα προκαλεί κάποια ψυχολογική δυσφορία: είναι αναπόφευκτο να αποδειχθεί τι ήταν κρυμμένο προσεκτικά κάτω από ρούχα και αν ο πλοίαρχος είναι άντρας, τότε προκύπτει ένα τεράστιο μερίδιο ντροπής.
Σε αυτό το στάδιο προετοιμασίας, πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι όταν κάνετε μασάζ στην κοιλιά, υπάρχει μια ιδιαιτερότητα στην παρατήρηση της ακρίβειας των κινήσεων κατά την εκτέλεση.
Αλλά αυτή η ακρίβεια για τα γυναικεία χέρια δεν είναι πάντα εφικτή για έναν απολύτως αντικειμενικό λόγο - ανεπαρκή παροχή δύναμης και δύναμης. Αντικειμενικά, οι χειρισμοί θα πρέπει να πραγματοποιούνται από ιατρό με καθιερωμένες χειρουργικές δεξιότητες. Οι γυναίκες - χειρουργοί και μαιευτήρες, κατά κανόνα, δεν κάνουν μασάζ. Επομένως, η επιλογή πρέπει ακόμη να σταματήσει με τον άντρα.
Η διαδικασία πραγματοποιείται, κατά κανόνα, ξαπλωμένη σε ένα τραπέζι μασάζ και στο οπλοστάσιο του πλοιάρχου υπάρχει πάντα ένα σύνολο αποστειρωμένων φύλλων μιας χρήσης (εάν δεν υπάρχουν, είναι καλύτερα να μην κάνετε τη διαδικασία με έναν τέτοιο ειδικό). Για τις ανάγκες σας, πρέπει πάντα να έχετε πετσέτα και σερβιέτες.
Οι περισσότεροι συγγραφείς άρθρων σχετικά με τους κανόνες των διαδικασιών μασάζ υποστηρίζουν ότι πριν από την ίδια τη διαδικασία, πρέπει να πλύνετε με ένα τρίψιμο. Αυτή είναι μια από τις κοινές παρανοήσεις: είναι αδύνατο να εκτελεστούν διαδικασίες νερού και ακόμη και να σκουπιστούν με υγρά μαντηλάκια τουλάχιστον 1 ώρα πριν από τους χειρισμούς. Ο λόγος περιγράφεται παρακάτω στην τεχνική μασάζ.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, δεν χρειάζεται να κάνετε περιττές κινήσεις και να χαλαρώσετε εντελώς. Ενημερώστε αμέσως το γιατρό σχετικά με την εμφάνιση πόνου.
Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Αποτρίχωση με λέιζερ στο πρόσωπο και το σώμα - πώς εκτελείται, αποτελεσματικότητα, πριν και μετά τις φωτογραφίες, αντενδείξεις.Ποικιλίες αντι-κυτταρίτιδας κοιλιακό μασάζ
Προκειμένου να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας κατά τη δράση στην κοιλιακή περιοχή, έχουν αναπτυχθεί διάφοροι τύποι μασάζ.
Τα κύρια είναι:
- εγχειρίδιο;
- κενό;
Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στην κοιλιά είναι κενό. Είναι εύκολο να το κάνετε μόνοι σας. - σκεύη, εξαρτήματα.
Το χειροκίνητο μασάζ είναι παραδοσιακά το πιο δημοφιλές. Είναι επίσης το πιο αποτελεσματικό από την άποψη της αποτελεσματικότητάς του. Αυτό οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, αλλά η πιο σημαντική είναι η στοχευμένη επίδραση σε προβληματικές περιοχές και η άμεση επαφή μεταξύ του γιατρού και του ασθενούς.
Δεν είναι μυστικό ότι για την πλήρη δραστηριότητα των μυών και άλλων οργάνων, ο εγκέφαλος μεταδίδει ηλεκτρικά ερεθίσματα υψηλής ταχύτητας στα νευρικά άκρα μέσω του νευρικού συστήματος. Τα απορρίμματα ηλεκτρικής ενέργειας απορρίπτονται στην επιφάνεια του δέρματος. Οι έξοδοι των ηλεκτρικών ρευμάτων βρίσκονται σε βιολογικά ενεργά σημεία.
Η παραβίαση της αγωγιμότητας σε αυτά τα σημεία οδηγεί σε άνιση κατανομή ηλεκτρικών δυνατοτήτων πάνω από την επιφάνεια του σώματος. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό ζωνών στατικού ηλεκτρισμού και στο σχηματισμό μη τυπικών για τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία του σώματος. Κατά την παραγωγή χειροκίνητου μασάζ, η ροή ηλεκτρικού ρεύματος, που αλληλεπιδρά με τα χέρια του πλοιάρχου, ομαλοποιείται.
Αυτός ο παράγοντας δεν λαμβάνεται υπόψη κατά την εκτέλεση συνεδριών μασάζ με λάδια και κρέμες. Επομένως, υπάρχει μια μείωση στο θεραπευτικό αποτέλεσμα των διαδικασιών.
Το μασάζ κενού έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο λόγω της χαμηλής τιμής και της διαθεσιμότητάς του: η τιμή μιας συνεδρία χειροκίνητου μασάζ σε διάφορες περιοχές της χώρας κυμαίνεται από 500 έως 1000 ρούβλια και η τιμή μιας συσκευής κενού δεν υπερβαίνει τα 1500 ρούβλια. Ωστόσο, για διάφορους λόγους, δεν συνιστάται η χρήση του σε αυτήν την περίπτωση. Το γεγονός είναι ότι ένας έμπειρος θεραπευτής μασάζ εργάζεται σκληρά, αποτελεσματικά, αλλά σε πολύ ήπια λειτουργία.
Ταυτόχρονα, αποφεύγοντας εκθέσεις που μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό αιματωμάτων. Η εφαρμογή διαδικασιών κενού συνοδεύεται πάντα από μώλωπες. Οι εκτελεστές τεχνικών κενού ισχυρίζονται ότι αυτός είναι ο κανόνας και μετά από 5 - 6 συνεδρίες εξαφανίζονται αιματώματα.
Στις οδηγίες για τη χρήση συσκευών κενού, υπάρχει πάντα μια σύσταση για τη χρήση ορισμένων τεχνικών χειροκίνητου μασάζ στην αρχή και στο τέλος της διαδικασίας. Αυτό το γεγονός από μόνο του θέτει το ζήτημα της πραγματικής αποτελεσματικότητας του κενού. Το μασάζ υλικού σε διάφορες μορφές χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορα σαλόνια και γυμναστήρια.
Η ουσία του έχει ως αποτέλεσμα τη ζωνική μηχανική (πιο συχνά δόνηση) σε ορισμένα μέρη του σώματος. Σε σύγκριση με το χειροκίνητο μασάζ, το μασάζ συσκευών έχει χαμηλή απόδοση και η χρήση του δεν είναι πρακτική για θεραπευτικούς σκοπούς.
Επιπλέον, τα φορτία δόνησης έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων. Συνιστάται για χρήση ως συμπλήρωμα στις τεχνικές χειροκίνητου μασάζ.
Τεχνικές για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Υπάρχουν πολλές τεχνικές για μασάζ στην κοιλιά. Από την εποχή της Avicenna, η θεραπευτική επίδραση του μασάζ στο υποδόριο λίπος είναι γνωστή. Και από τότε, έχουν αναπτυχθεί τεχνικές μασάζ σε όλες τις χώρες του κόσμου. Οι πιο διάσημες είναι κινεζικές, ινδικές, ταϊλανδέζικες και σουηδικές τεχνικές. Στη βάση τους δημιουργούνται σύγχρονες τεχνικές.
Ωστόσο, η εγχώρια ιατρική έχει δημιουργήσει πολλές εξελίξεις που δεν είναι μόνο επιστημονικά τεκμηριωμένες, αλλά και προχώρησαν πολύ μπροστά από την άποψη της αποτελεσματικότητας. Ένα παράδειγμα είναι η μεθοδολογία του συγγραφέα του καθηγητή A.A. Biryukova.
Η ακολουθία της διαδικασίας Biryukov:
- πίσω;
- λαιμός;
- πυελική περιοχή;
- γοφούς;
- κνήμη;
- στομάχι.
| Εφαρμοσμένες τεχνικές | Εντολή εκτέλεσης |
| Διαμήκης χαϊδεύοντας | Οι κινήσεις περνούν σε ολόκληρη την επιφάνεια της κοιλιάς από το ιλίιο και τα ηβικά οστά προς την κατεύθυνση του υποχονδρίου. |
| Χαϊδεύοντας κατά μήκος του παχέος εντέρου | Ο πλοίαρχος είναι στα δεξιά του ασθενούς. Με το αριστερό χέρι, στερεωμένο με το δεξί, γίνεται μια κίνηση από τη δεξιά βουβωνική χώρα στα πλευρά και, στη συνέχεια, αλλάζοντας τη θέση των χεριών, κατά μήκος της κοιλιάς στο αριστερό υποχονδρίου και κάτω προς την αριστερή βουβωνική χώρα. |
| Διαμήκη εναλλασσόμενη | Με δύο χέρια από την παμπ κατά μήκος της μεσαίας γραμμής με ταυτόχρονο διαζύγιο στις πλευρές. |
| Διπλό δακτύλιο ζύμωσης | Οι βούρτσες εφαρμόζονται στους μυς. Κάθε χέρι εκτελεί ένα μόνο ζύμωμα. |
| Διπλό λαιμό | Εκτελείται επίσης, μόνο με τα χέρια κοντά για να αυξήσει την προσπάθεια. |
Κατά την παραγωγή αυτής της τεχνικής, κάθε τεχνική εναλλάσσεται με το χαϊδεύοντας.
Αλγόριθμος για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Αντι-κυτταρίτιδα κοιλιακό μασάζ ως ανεξάρτητη διαδικασία εμφανίστηκε στη δεκαετία του '70 του ΧΧ αιώνα. Ολόκληρη η τεχνική εκτέλεσης τεχνικών μασάζ κατά της κυτταρίτιδας βασίζεται στο παραδοσιακό κλασικό. Ωστόσο, στο παρόν στάδιο, ένας αριθμός αναμφισβήτητων κανόνων για την εφαρμογή του παραβλέπεται είτε από άγνοια είτε εσκεμμένα.
Εν τω μεταξύ, αυτοί οι κανόνες είναι εξαιρετικά σημαντικοί:
| Βασικοί κανόνες μασάζ | Σχόλια |
| Η εργασία πραγματοποιείται μόνο με το χέρι, χωρίς τη χρήση αξεσουάρ και λιπαντικών. | Όλες οι κινητικές διαδικασίες στο σώμα συμβαίνουν σύμφωνα με τις εντολές του εγκεφάλου. Οι εντολές μεταδίδονται σε νευρικά άκρα μέσω ηλεκτρικών παλμών. Η απόρριψη των παλμών πραγματοποιείται με την εκτόξευσή τους στην επιφάνεια του δέρματος σε σημεία των λεγόμενων βιολογικά ενεργών σημείων (BAP). Οι περισσότερες από τις εξόδους των ηλεκτρικών παλμών βρίσκονται στις άκρες των δακτύλων και στις παλάμες. Έτσι, αγγίζοντας το γυμνό σώμα με καθαρά, στεγνά χέρια, ο γιατρός ομαλοποιεί την ενέργεια του σώματος. |
| Η προετοιμασία του σώματος για τη διαδικασία (πλύσιμο) τελειώνει το αργότερο 1 ώρα πριν από την έναρξη του. | Η αρχή εξηγείται στο προηγούμενο σημείο. Το σώμα πρέπει να είναι καθαρό και στεγνό. Επιπλέον, η ροή των παλμών μέσω του σώματος πρέπει να είναι σε φυσική κατάσταση. |
| Απαγορεύεται να κάνετε μασάζ μόνο σε συγκεκριμένες ζώνες (πριν από την εις βάθος μελέτη μιας ξεχωριστής ζώνης, πραγματοποιείται γενικό προληπτικό μασάζ ολόκληρου του σώματος). | Όταν επεξεργάζεστε μια ξεχωριστή ζώνη σε αυτήν, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και στο υπόλοιπο κανάλι παραμένει η ίδια. Υπάρχει τοπική υπερκορεσμός των οργάνων της ζώνης με αίμα με δύσκολη εκροή.Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην εμφάνιση οιδήματος, συνήθως εσωτερικού. |
| Συνιστάται στον ασθενή να είναι εντελώς γυμνός. | Παρουσία οποιουδήποτε είδους ρούχων, είναι αδύνατο να παρέχουμε υψηλής ποιότητας και γρήγορη μελέτη μεμονωμένων ζωνών. |
| Απαγορεύεται η χρήση τεχνικών που προκαλούν πόνο και δυσφορία στον ασθενή (επιτρέπεται να προκαλεί μόνο βραχυπρόθεσμες οδυνηρές αισθήσεις με άμεση επιστροφή στη ζώνη άνεσης). | Οι επώδυνες αισθήσεις κατά το χειροκίνητο μασάζ είναι αναπόφευκτες. Ο λόγος δεν πρέπει να είναι η δύναμη και η σκληρότητα του αντίκτυπου, αλλά στην οδύνη της κατάστασης των μεμονωμένων μυών. Ο πόνος πρέπει να χορηγείται αυστηρά και, κατά κανόνα, μετά από 5 διαδικασίες, δεν γίνεται πλέον αισθητός. |
| Η έκθεση που οδηγεί στο σχηματισμό αιματωμάτων στο σώμα του ασθενούς είναι απαράδεκτη (αιματώματα, εκδορές και άλλες τραυματικές εκδηλώσεις θεωρούνται γάμος στην εργασία). | Η αρχή απορρέει από τον ιπποκρατικό κανόνα: "Μην βλάπτεις!" Η εμφάνιση αιματωμάτων στο σώμα του ασθενούς είναι ένας εξαιρετικά αρνητικός παράγοντας. Το γεγονός είναι ότι παρουσία τραυματισμένων ιστών, οι λιπώδεις ιστοί δεν αφαιρούνται, αλλά διεισδύουν βαθύτερα. Έτσι, τοποθετούνται τα θεμέλια για τη μελλοντική παχυσαρκία. Είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν οι λιπαροί ιστοί που βρίσκονται σε βάθος από ότι με επιφανειακές εκδηλώσεις κυτταρίτιδας. |
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, στην αρχή, οι πιο ογκώδεις ζώνες πρέπει να επεξεργαστούν:
- ώμοι
- πίσω;
- οπίσθια;
- κάτω άκρα.
Μόνο μετά από αυτήν την προετοιμασία μπορείτε να προχωρήσετε στην κοιλιά.
Οι κύριες μέθοδοι διεξαγωγής μιας διαδικασίας μασάζ είναι:
| Όνομα υποδοχής | Εφαρμογή |
| Χαϊδεύοντας | Χρησιμοποιείται στην αρχή της συνεδρίας για να ζεσταθεί και να ενεργοποιηθεί η αντίδραση του δέρματος και στο τέλος για να ηρεμήσει και να ανακουφίσει την ένταση. Τεχνικά, στην αρχή της διαδικασίας, το χαϊδεύοντας γίνεται με ολόκληρο το πινέλο, στο τέλος - με ζιγκ-ζαγκ με τις άκρες των δακτύλων. |
| Ζυμώματος | Το επόμενο βήμα μετά το χαϊδεύοντας. Χρησιμοποιείται για την τελική προθέρμανση της ζώνης σε όλο το βάθος και την προετοιμασία της για τη συνέχιση της διαδικασίας. Παράγονται με τη σύλληψη και το τράβηγμα του ιστού που συλλαμβάνεται. |
| Κρούση | Είναι φτιαγμένα με απαλές και ομαλές κινήσεις, διαχωρίζοντας τον καταγεγραμμένο ιστό από την παμπ στο επίπεδο στην παλάμη πάνω από τον ομφαλό. Πρώτον, οι κινήσεις πηγαίνουν κατά μήκος της μεσαίας γραμμής της κοιλιάς και μετά πραγματοποιείται η μετάβαση στις πλευρικές γραμμές. |
| Δόνηση | Για να ενεργοποιήσετε τον κυτταρικό μεταβολισμό, χαλαρώστε τους ιστούς σε όλο το βάθος και εξαλείψτε τον μυϊκό σπασμό που προκαλείται από το συνηθισμένο σφίξιμο της κοιλιάς. |
| Κονιοποίηση | Για να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή μασάζ. Πραγματοποιείται σε κυκλική κίνηση δεξιόστροφα και κατά μήκος των εντέρων. Οι υποδόριοι λίπος και οι κοιλιακοί μύες περιλαμβάνονται στην εργασία. Η εντερική λειτουργία διεγείρεται. |
| Κάμψεις | Παράγεται περισσότερο στην κάτω κοιλιακή χώρα, το οποίο δεν είναι διαθέσιμο για άλλες τεχνικές. Παράγεται ομαλά και όχι σκληρά. |
| Τεχνικές κρουστών | Στην κοιλιακή περιοχή |
| Μόνο με χτύπημα των άκρων των δακτύλων, με την απότομη κάμψη τους στις μετακαρφαφαλαγγικές αρθρώσεις. |
Διάρκεια του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Με εμφανή συμπτώματα κυτταρίτιδας, συνιστάται να πραγματοποιείτε 3 - 4 κύκλους με 10 διαδικασίες το χρόνο. Η διάρκεια του χειροκίνητου μασάζ σύμφωνα με διαφορετικές μεθόδους είναι από 30 λεπτά. έως 1,5 ώρα. Ένας πραγματικός υπολογισμός για τις μονάδες μασάζ δείχνει ότι για ένα πλήρες αποτέλεσμα, δεν μπορεί να είναι λιγότερο από μία ώρα, καθώς υποβάλλεται σε επεξεργασία ένας μεγάλος αριθμός μονάδων μασάζ.
Οι συντομευμένες τεχνικές δεν παράγουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό το γεγονός οφείλεται στις φυσιολογικές βάσεις του μασάζ, που εκτίθενται στα γραπτά των δημιουργών των τεχνικών του.
Όταν κάνετε μασάζ κενού και υλικού, παραμένει ο αριθμός των διαδικασιών (εκτός από το κονσερβοποιημένο μασάζ, συνιστώνται τουλάχιστον 10 συνεδρίες). Ο χρόνος διαδικασίας μειώνεται στα 10 λεπτά. Αυτός ο παράγοντας καθιστά τις διαδικασίες κενού πιο δημοφιλείς.
Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Πρωινές ασκήσεις για άτομα άνω των 40, 50. Ασκήσεις γυμναστικής για απώλεια βάρους, βίντεο σεμινάρια.Το κακό του κοιλιακού μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, εκτός από χρήσιμες ιδιότητες, έχει αρκετές αντενδείξεις, για παράδειγμα, απόλυτες αντενδείξεις:
- ασθένειες του λεμφικού συστήματος
- δερματικά εξανθήματα και πρήξιμο
- υπερτασική κρίση
- όλες οι ασθένειες στην οξεία περίοδο
- αιμορραγία διαφόρων αιτιολογιών.
- αθηροσκλήρωση;
- κακοήθη νεοπλάσματα
- διανοητικά σύνδρομα
- ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος
- θρομβοφλεβίτιδα.
Προσωρινές αντενδείξεις:
- βράζει
- εγκυμοσύνη και γαλουχία
- γαστρεντερικές παθήσεις
- ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος
- Εμμηνόρροια.
Με υψηλή ευαισθησία στον πόνο, θα πρέπει να αποφεύγετε το μασάζ κενού. Συχνά θεωρείται ότι σε μεγαλύτερη ηλικία, οι γυναίκες συχνά υποφέρουν από παθολογίες των αναπαραγωγικών οργάνων και το μασάζ της κοιλιάς μπορεί να είναι επιβλαβές. Σε αυτήν την περίπτωση μπορείτε να βλάψετε μόνο εάν χρησιμοποιείτε λανθασμένες τεχνικές και τεχνικές, καθώς και παραβίαση των κανόνων για την εφαρμογή τους.
Επίσης, η κολίτιδα είναι μεταξύ των αντενδείξεων. Στην πραγματικότητα, στην πράξη, υπάρχουν επαναλαμβανόμενες περιπτώσεις όταν, με ενδείξεις χειρουργικής επέμβασης, μασάζ της κοιλιάς με απαλούς τρόπους, είναι δυνατόν να σωθεί ο ασθενής από την αναπόφευκτη επέμβαση.
Συχνά, πολλοί θεραπευτές μασάζ και εκπρόσωποι διαφόρων κομμωτηρίων σιωπούν για την πιθανή βλάβη που μπορεί να προκύψει από το μασάζ που δεν έχει γίνει σωστά. Συγκεκριμένα, αυτό αφορά την αιτιολόγηση της παρουσίας αιματωμάτων στο σώμα του ασθενούς μετά από διαδικασίες. Οι τεχνικές κενού ξεχωρίζουν ειδικά από αυτή την άποψη.
Η βάση του κινδύνου σε αυτήν την περίπτωση έγκειται στα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Το ίδιο το αιμάτωμα, ακόμη και ένα μικρό, είναι ένας τραυματισμός που επιτρέπει τη διείσδυση του λιπώδους ιστού σε βαθύτερα στρώματα. Συμπεριλαμβανομένου έρχεται στον μυϊκό ιστό. Έτσι, σχηματίζονται βλάβες, οι οποίες τείνουν να αναπτύσσονται περαιτέρω.
Επιπλέον, η εκδήλωσή τους αναβλήθηκε για σημαντικό χρονικό διάστημα. Βασικά, αρχίζουν να εκδηλώνονται με μείωση της ενεργού σωματικής δραστηριότητας. Αυτή η περίοδος είναι η αρχή μιας ασθένειας όπως η παχυσαρκία. Οι οπτικές εκδηλώσεις, όπως και η κυτταρίτιδα, απουσιάζουν, αλλά ο όγκος του σώματος αυξάνεται σταδιακά.
Σε πρώιμο στάδιο, είναι ακόμη δυνατό να διορθωθεί η κατάσταση με τυπικές μεθόδους κατά της κυτταρίτιδας, αλλά με μια παραμελημένη κατάσταση, ο ασθενής πρέπει ήδη να υποβληθεί σε πλήρη πορεία θεραπείας για παχυσαρκία.
Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας δεν είναι μόνο ένα αποτελεσματικό ανοσοενισχυτικό στην καλλυντική διόρθωση της κοιλιάς, αλλά και ένα καλό προφυλακτικό κατά της ανάπτυξης της κυτταρίτιδας.
Σχέδιο άρθρου:Λοζίνσκι Όλεγκ
Βίντεο για το πώς να κάνετε αντι-κυτταρίτιδα κοιλιακό μασάζ
Αντι-κυτταρίτιδα κοιλιακό μασάζ. Γλυπτική. Τεχνική εκτέλεσης: