Haarstyling für langes Haar. Top - beste Frisuren Schritt für Schritt mit Foto-, Vorder- und Rückansicht

Unabhängig von der Länge der Haare muss eine Frau ihren Haaren immer ein ordentliches Aussehen verleihen. Es gibt viele Styling-Optionen für glattes und lockiges langes Haar, einschließlich Locken oder Glätten der Enden und Strähnen.

Produkte für langes Haarstyling

Moderne Produkte zur Pflege und Fixierung erfüllen mehrere Funktionen gleichzeitig: Sie fixieren die verlegten Litzen in der gewünschten Position und schützen sie vor den Auswirkungen extremer Temperaturen und Witterungseinflüssen. Mit ihrer Hilfe können Sie Ihrer Frisur Volumen verleihen, Unvollkommenheiten maskieren, Locken glätten oder gerade Strähnen locken.

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Es gibt viele Styling-Optionen für glattes und lockiges langes Haar, einschließlich Locken oder Glätten der Enden und Strähnen.

Das Haar sieht nicht schmutzig aus, wenn Sie moderne Kosmetika verwenden, da diese die Strähnen nicht beschweren oder zusammenkleben und Ihr Haar ordentlich aussehen lässt.

Solche Tools helfen:

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  • Mousse... Im Gegensatz zu Schaum hat Mousse eine leichtere Textur und ist für feines Haar geeignet. Es belastet die Stränge nicht. Auf das nasse Haar auftragen. Die Zusammensetzung enthält Bestandteile zur Ernährung und Stärkung des Haarfollikels. Das Produkt muss mit einem Kamm gleichmäßig über alle Haare verteilt werden. Danach werden ein Fön und ein Kamm verwendet, um das Volumen zu erreichen.
  • Pulver... Ermöglicht es Ihnen, langen Haaren zusätzliche Schwellungen zu verleihen. Der Effekt, die Haare voneinander zu trennen, erzeugt den Effekt einer flirtenden Lässigkeit. Das Pulver wird auf die Wurzeln aufgetragen. Massieren Sie es in die Haare. Nachdem Sie die Stränge durch Trennen geteilt haben, tragen Sie eine kleine Menge Pulver auf, bis der gewünschte Effekt erreicht ist.
  • Sprühen... Hilft beim Hervorheben bestimmter Stränge oder Locken. Dies erzeugt die Wirkung von nassem Haar. Die Stränge werden angefeuchtet, sie erhalten Glanz, es entsteht ein Wärmeschutzfilm. Mit Hilfe eines Haartrockners wird das gewünschte Volumen und Stil erreicht.
  • Serum... Reduziert die Üppigkeit lockiger langer Stränge. Aufgrund des Inhalts eines Komplexes von Schutzkomponenten macht es das Haar weich, glänzend und handlicher. Beim Glätten von lockigen Locken wird empfohlen, ein ähnliches Produkt mit Wärmeschutzwirkung zu verwenden. Dadurch entsteht über die gesamte Länge ein Schutzfilm. Das Serum kann sowohl auf trockenem als auch auf feuchtem Haar angewendet werden.

Erforderliche Styling-Tools

Scrollen:

  • Haartrockner... Es wird verwendet, um langes Haar zu trocknen und einen zusätzlichen volumetrischen Effekt zu erzielen. Der Haartrockner enthält möglicherweise zusätzliche Bürsten und Aufsätze, um die Strähnen zu begradigen oder zu kräuseln.
  • Massagebürste... Dieser Kamm ist in der Lage, selbst sehr widerspenstiges Haar zu entwirren, zu glätten und zu stylen.Es hilft, die Durchblutung zu verbessern und voluminöses Haar zu schaffen.

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  • Rundbürstenbürste... Es ist eine Rundbürste mit Borsten. Es hilft, Falten beim Erstellen von Frisuren für langes Haar zu vermeiden und das Verwickeln einzelner Strähnen zu verhindern. Für beste Ergebnisse wird empfohlen, das Haar zu föhnen, indem Sie es um die Bürste wickeln und einen warmen Luftstrom nach innen leiten. Dadurch entsteht Pracht, volumetrisches Styling.
  • Gabelhaarbürste... Mit seiner Hilfe wird das Haarstyling für langes Haar mit einem Vlies erstellt. Sie glättet die Strähnen, die sich in der obersten Schicht einer voluminösen Frisur befinden. Es ist auch nützlich, um einzelne Strähnen zu trennen, wenn Zöpfe für langes Haar erstellt werden.
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Heagami

Diese Innovation ist eine Haarspange. Solche Styling-Tools machen durch ihre Vielseitigkeit auf sich aufmerksam: Sie ermöglichen es Ihnen, viele originelle Frisuren zu erstellen, insbesondere Brötchen, Brötchen und Haarfixierungen. Die Heagami-Haarnadel besteht aus flexiblen Teilen.

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Um ein Bundle zu erstellen, müssen Sie:

  1. Befestigen Sie die Haarspange am Hals und senken Sie das Gerät ab, indem Sie die Strähnen zwischen den Teilen greifen.
  2. Wenn Sie den Rand der Strähnen erreicht haben, sollten Sie allmählich nach oben gehen und das Haar nach innen drehen.
  3. Wenn Sie den Beginn des Haarwuchses erreicht und die Haarnadel gebogen haben, müssen Sie ihre Teile verbinden.

Um eine Kalachik zu erstellen, benötigen Sie:

  1. Befestigen Sie die Haarnadel am Nacken und legen Sie die Strähnen zwischen die Teile.
  2. Halten Sie dann die Haarspange gedrückt und senken Sie sie bis zum Ende ab.
  3. Dann müssen Sie anfangen, die Haare nach oben zu kräuseln und am Ende die verbleibenden Enden im Styling verstecken.

Um eine Frisur mit Heags für langes Haar zu erstellen, müssen Sie den elastischen Teil der Haarspange nehmen und das Haar hindurchführen, als würde ein Pferdeschwanz gebunden. Bevor Sie die Enden erreichen, müssen Sie die Haarnadel einklemmen und die restlichen Haare herausziehen, um einen Schwanz zu erhalten, der von langen Strähnen eingerahmt wird.

Diese Haarnadeln bestehen aus sicheren Materialien und sind für alle Haartypen und -stärken geeignet. Mit ihrer Hilfe wird es möglich, schnell eine originelle Frisur ohne den Einsatz zusätzlicher Fixiermittel herzustellen.

Bagel zum Styling

Dieses Stylinggerät für mittelgroßes bis dickes Haar besteht aus Schaumstoff. Es ist ein weiches Gummiband, das der erstellten Frisur zusätzliche Festigkeit verleihen kann. Gleichzeitig werden die Haarspitzen nach innen gesteckt, wodurch zusätzliches Volumen entsteht. Sie müssen versuchen, damit der Bagel selbst unter den Haaren nicht sichtbar ist.

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Das Zubehör hat viele Vorteile:

  • Einfach zu verwenden;
  • das Sortiment umfasst verschiedene Größen;
  • auch für dünnes und dünnes Haar geeignet;
  • ermöglicht es Ihnen, eine Vielzahl von Frisuren zu erstellen;
  • macht es möglich, Ihrem Haar in wenigen Minuten ein gepflegtes Aussehen zu verleihen.

Zunächst müssen die Haare über die gesamte Länge gekämmt werden. Nachdem alle Strähnen in einem Pferdeschwanz gesammelt wurden, wird der Donut auf die Haare gelegt. Dann werden die Spitzen ein zweites Mal hineingefädelt und verstecken sich dort. Somit sind alle Stränge um den Bagel gewickelt. Das Haar ist gleichmäßig über die Oberfläche verteilt. Bei Bedarf wird das Haar dann zusätzlich mit Hilfe der Unsichtbarkeit fixiert.

Wie man mit Lockenwicklern Locken macht

Es wird angenommen, dass leicht gekräuselte Stränge dem Look ein helleres und jugendlicheres Aussehen verleihen. Je nachdem, welche Art von Locken Sie erhalten möchten, werden bestimmte Arten von Lockenwicklern ausgewählt. Die Leuchte unterscheidet sich in Größe, Form und Durchmesser.

Spiral

Sie bestehen aus strapazierfähigem, aber flexiblem Material in Form eines Spiralbandes mit einem Loch für den Strang. An den Rändern befinden sich Silikonlaschen, um das Haar vor Hitzeeinwirkung zu schützen.Je größer Sie Locken erhalten möchten, desto größer ist der Durchmesser, den Sie für Lockenwickler benötigen.

Diese Lockenwickler werden an leicht feuchten Strängen getragen.

Es ist ratsam, die Haare vom Hinterkopf zu kräuseln und sich allmählich zu den Schläfen zu bewegen.

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Die zum Locken gewählte Strähne sollte klein sein, damit sie leicht in Lockenwickler eingefädelt werden kann, wonach sie an der Basis des Haares befestigt wird. Die Entfernung erfolgt durch Ziehen aus den Haaren. Für den besten Effekt werden die Strähnen zusätzlich mit Lack fixiert oder die Spiralen über Nacht auf leicht feuchtem Haar belassen.

Bumerangs

Es sind Schaumstäbchen mit einem inneren Draht. Sie sind sehr bequem zu bedienen und ermöglichen es Ihnen, auch nachts bequem zu schlafen.

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Ziehen Sie nasse Strähnen an, indem Sie die Haare umwickeln. Die Enden jedes Stocks sind gebogen, die Lockenwickler wirken wie ein Bumerang. Das Haar wird dann mit einem Fön oder natürlich getrocknet. Sie werden durch allmähliches Abwickeln jedes Stocks entfernt.

Diese Art von Lockenwickler ist beliebt, da keine thermischen Effekte auf die Locken erforderlich sind. Je kleiner der Strang und der Durchmesser des Sticks sind, desto größer ist das Volumen.

Thermo und elektrisch

Sie haben sich dank ihrer Geschwindigkeit und Effizienz von der besten Seite bewährt. Nach nur 20 Minuten erhalten Sie schöne lockige Locken. Vor der Verwendung von elektrischen Lockenwicklern werden diese an eine Steckdose angeschlossen und beheizt. Bereits auf den Haaren übertragen sie beim Abkühlen Wärme auf die Strähnen und bilden eine enge Locke.

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Die Oberfläche der Lockenwickler besteht aus Samt oder Keramik, wodurch sie beim Erhitzen eine sanfte Wirkung auf die Stränge haben. Mit unterschiedlichen Durchmessern können Sie Locken mit unterschiedlichem Volumen erstellen. Nachdem Sie die Strähne an den Lockenwicklern bis zur Haarwurzel gedreht haben, befestigen Sie sie mit einem Krabbenclip. Normalerweise sollten die Kanten der beheizten Walzen für eine einfache Handhabung kühl gehalten werden.

Wenn erhitzte Lockenwickler durch Kochen in Wasser erhitzt werden, ist besondere Vorsicht geboten, um Verbrennungen zu vermeiden.

Diese Art des Stylings für langes Haar ist der Option von elektrischen Lockenwicklern unterlegen, die nicht gekocht werden müssen. Für Haare ist diese Option sanfter. Aufgrund der direkten Hitzeeinwirkung wird jedoch nicht empfohlen, selbst elektrische Lockenwickler täglich zu verwenden.

Schaum

Hergestellt in Form von weichen elastischen Rohren mit der Fähigkeit, sich in jede Richtung zu biegen. Sie sind in verschiedenen Längen und Durchmessern erhältlich und ermöglichen es Ihnen, sowohl kleine als auch voluminöse Locken zu erzeugen.

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Solche Lockenwickler werden nur an trockenen Strängen ausgehend vom Hinterkopf angelegt. Die Fixierung erfolgt mit einem Gummiband. Sie sind einfach zu bedienen. Bei der Befestigung mit Stiften wird empfohlen, diese in entgegengesetzter Richtung zu verschrauben.

Wie man Haare mit einem Haartrockner glättet

Um lange Strähnen zu glätten, wird empfohlen, Haartrockner mit einer Leistung von mehr als 1500 W bei verschiedenen Temperaturbedingungen, einschließlich der Kaltblasfunktion, zu verwenden. Gleichzeitig sollten Sie die Verwendung von Metallaufsätzen vermeiden, die sich beim Erhitzen negativ auf die Haarstruktur auswirken. Vor der Verwendung des Haartrockners wird empfohlen, ein Spray mit Wärmeschutzwirkung zu verwenden.

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Das Stylen langer Haare mit einem Haartrockner erfolgt nur bei sauberem Haar.

Nachdem Sie alle Haare mit Scheitel geteilt haben, trennen Sie die Strähnen und dehnen Sie sie mit einer Bürste so weit wie möglich. Gleichzeitig blasen sie sie mit einem Haartrockner, beginnend an den Wurzeln und nach unten. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals, bis das Haar vollständig trocken ist. Der Luftstrom sollte jedoch nicht sehr heiß sein. Es ist besser, den durchschnittlichen Heizmodus einzustellen. Der Abstand vom Fön zur Strähne sollte mindestens 25 cm betragen.

Der getrocknete Strang wird mit einem Kaltluftstrahl geblasen. Dies wird das Ergebnis verfestigen. Zusätzlich wird empfohlen, Glättungsbalsam zu verwenden.

Sperriges Styling mit Haartrockner

Das Styling erfolgt auf leicht feuchtem Haar. Ausgehend vom Schläfenbereich werden die Stränge mit einer Rundbürste zurückgekämmt und mit einem Haartrockner abgeblasen.Wenn das Haar praktisch trocken ist, werden sie durch Scheitel getrennt und durch Hochziehen schließlich jede Strähne ausgehend von den Wurzeln getrocknet.

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Das Wurzelvolumen kann auch erhalten werden, indem das Haar in Büscheln an der Krone gekräuselt wird, während dem Rest des Haares Volumen hinzugefügt wird, indem der warme Luftstrom zu den Wurzeln geleitet wird.

Diffusor strukturiertes Styling

Der Diffusor ist ein separater Aufsatz für den Fön. Die Zähne auf der Oberfläche sind häufig oder selten und ermöglichen es Ihnen, Haare unterschiedlicher Länge zu stylen.

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Diese Düse vergrößert den Abstand vom Fön zu den Haarwurzeln und schützt sie vor Überhitzung.

Durch die Löcher tritt erwärmte Luft aus. Der Aufsatz wird zum Stylen von leicht getrocknetem Haar verwendet. Zunächst wird empfohlen, die unteren Haarsträhnen in kreisenden Bewegungen zu stylen. Die Trocknung erfolgt bei mittlerer Temperatur und das Ergebnis wird mit einem Kaltluftstrahl fixiert. Der Diffusor trägt zu einem guten Wurzelvolumen bei.

Haarglättung mit einem Bügeleisen

Dieses Gerät ist mit Metallplatten ausgestattet. Jetzt ist bekannt geworden, wie sich dieses Material negativ auf die Haarstruktur auswirkt. Metall wurde durch Turmalin und Keramik ersetzt.

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Thermostat verhindert Überhitzung von Geräten und Haaren... Das Styling und Glätten erfolgt auf trockenem, sauberem Haar. Lange Stränge werden durch Trennen getrennt.

Das Richten beginnt am Hinterkopf von den Wurzeln abwärts. Um das Volumen aufrechtzuerhalten, können Sie einige Stränge an den Wurzeln ungerichtet lassen. Das Strecken wird mindestens zweimal wiederholt. Um ein Übertrocknen der Haare zu vermeiden, wird nicht empfohlen, diese Methode mehr als zweimal pro Woche anzuwenden.

Lockenstab

Diese Art des Stylings ist für jede Länge geeignet. Zuerst werden die oberen Stränge getrennt und in den Hinterkopf gestochen. Der ausgewählte Teil des Haares wird auf einem Bügeleisen gedreht und nach einer Weile mit einer glättenden Bewegung abgewickelt. Man erhält lockige Locken.

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Je dicker der Strang, desto größer werden die Locken. Korrigieren Sie das Ergebnis mit Lack.

Gekräuselte Enden

Es wird empfohlen, die Haare vor dem Stylen zu waschen und zu trocknen. Nachdem Sie alle Haare in Strähnen geteilt haben, tragen Sie ein Thermospray auf sie auf. Danach wird eine Strähne ganz am Ende des Haares nach oben gewickelt und in einem Abstand von nicht mehr als 5-10 cm von den Enden müssen Sie einige Sekunden anhalten und den Lockenstab / das Lockenstab nach unten senken.

Dadurch wird die Wirkung von gekräuseltem Haar erzielt. Dann können Sie die gesamte Frisur mit Ihren Händen leicht schlagen und mit Lack fixieren.

Locken mit Folie und Lockenstab

Nach dem Auftragen des Wärmeschutzmittels muss eine Folie entnommen werden, deren Länge der Länge des Strangs entsprechen und 2-3 mal breiter sein sollte. Nachdem das Haar sorgfältig gekämmt wurde, wird die Strähne wie beim Färben der Haare in Folie zu einem kleinen Rechteck gewickelt.

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In Folie eingewickeltes Haar wird 2-4 Sekunden lang mit einem Bügeleisen / Lockenstab behandelt. Als nächstes müssen Sie leicht an der Folie ziehen, bis sich ein Zickzack bildet, und sie auf dem Haar belassen, bis sie vollständig abgekühlt ist. Die resultierenden Locken werden nicht gekämmt, sondern sofort mit Lack fixiert.

Mit einer Zange liegen

Das gewaschene, gekämmte Haar ist in Strähnen unterteilt. Die Strähne wird rechtwinklig von den Haarwurzeln gezogen, mit einer Zange festgeklemmt und die gesamte Strähne langsam bis zu den Enden gezogen. Nachdem Sie die Zange an den Enden befestigt haben, wickeln Sie den gesamten Strang so auf, dass sich eine Spirale um das Gerät bildet.

Nach dem Aufwärmen der gesamten Locke müssen Sie nach 4-5 Sekunden die Zange öffnen und den Strang vorsichtig loslassen. Das gestylte Haar wird mit Clips fixiert und nach dem Styling aller verbleibenden Strähnen zusätzlich mit Lack fixiert.

Locken von Gurten

Mit Tourniquets können Sie schöne Locken bekommen. Dazu wird feuchtes Haar in Strähnen unterteilt. Jeder Strang ist zu einem Tourniquet verdreht, aus dem ein kleines Bündel gefaltet und an den Haarwurzeln fixiert wird.

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Um den gewünschten Effekt zu erzielen, sollte es ungefähr 7 Stunden dauern, bis die Stränge vollständig natürlich getrocknet sind. Die beste Lösung wäre, von Abend bis Nacht ein solches Styling zu formen.

Hollywood Curls: Schritt für Schritt mit einem Foto

Sie stylen mit großen Locken von ungefähr der gleichen Größe.

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Es wird auf sauberem, föhngetrocknetem Haar durchgeführt:

  • Zuerst müssen Sie alle Haare gut durchkämmen und einen Scheitel machen.
  • Mit Hilfe eines Stylers werden die Stränge in eine Richtung gewickelt und um die gesamte Arbeitsfläche gewickelt.
  • Nachdem das Gerät an den Anfang des Haarwuchses gebracht und einige Sekunden lang gehalten wurde, wird der Styler aus der Strähne gezogen.
  • Die geformte Locke wird mit einem Clip gesichert, um einen freien Zugang zum Rest des Haares zu gewährleisten.
  • Die Frisur ist mit Lack fixiert.

Kaltes Styling

Diese Frisur wird auf verschiedene Arten hergestellt, indem Zöpfe mit Clips, Lockenwicklern, Gel und Flechten hergestellt werden. Wenn Sie die Option mit einem Geflecht wählen, müssen Sie leicht feuchtes Haar flechten und das Haar über Nacht in diesem Zustand belassen.

Es wird empfohlen, alle Arten von Kaltstyling mit Lack zu fixieren, um den längsten Volumeneffekt zu erzielen.

Styling mit Pony

Die Pony werden nach dem Erstellen der Hauptfrisur gestylt. Dazu wird leicht feuchtes Haar auf eine voluminöse Rundbürste gewickelt und mit einem Fön mit Drehbewegungen getrocknet.

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Die Pony können je nach Wunsch gerade oder seitlich gelegt werden.

Die Pony werden nach dem Stylen mit Lack oder vor dem Einrollen mit Mousse fixiert.

Nachahmung knallt

Performance:

  1. Bevor Sie eine Frisur mit Knalleffekt erstellen, müssen Sie Ihr Haar über die gesamte Länge gut kämmen.
  2. Dann wird der Schwanz gebunden und in zwei gleichmäßige Hälften geteilt. Sie verflechten sie miteinander, bilden ein Tourniquet und binden es mit einem Gummiband zusammen, das der Haarfarbe entspricht.
  3. Das resultierende Tourniquet wird um die Basis des Schwanzes gedreht. Alle Haarspitzen bleiben im Gesicht.
  4. Die Pony werden mit Haarnadeln für eine stabile Frisur gebildet.
  5. Bei einem Styler sind die "Pony" leicht nach innen gerollt und über die gesamte Breite verteilt.

Leichte Nachlässigkeit

Der einfachste Weg, diese Frisur zu erstellen, ist in Form eines Brötchens. Dazu wird das leicht feuchte Haar nach hinten gekämmt und zu einem Pferdeschwanz zusammengefasst. Nachdem die Walze mit Stiften befestigt und gesichert wurde, wird sie allseitig in Stränge gewickelt.

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Gleichzeitig bleiben mehrere Gesichtsstränge frei, und das Bündel selbst kann leicht zerzaust werden, was zu einer leichten Nachlässigkeit führt. Sie können das Styling mit einem Lack mit leichtem Fixiereffekt fixieren.

So stylen Sie Ihr Haar mit Gel

Sie können Gel verwenden, um Frisuren für langes Haar zu erstellen. Es wird auf sauberes Haar aufgetragen und vom Beginn des Haarwuchses über die gesamte Länge gut gekämmt. Um große Frisuren zu kreieren, müssen Sie Ihre Haare kämmen und gleichzeitig das Gel gleichmäßig verteilen. Tragen Sie nicht zu viel Gel auf. Es wird empfohlen, ein Produkt entsprechend dem erforderlichen Fixierungsgrad auszuwählen.

So stylen Sie Ihr Haar mit Haarspray

Das Haar wird während des Stylingprozesses mit Lack fixiert. Nachdem Sie die gewünschte Locke erhalten haben, müssen Sie warten, bis das Schloss abgekühlt ist. Anschließend wird es mit einem Lack mit mittlerer Fixierung besprüht. Wenn die Frisur fertig ist, kann sie mit einem stärkeren Haltelack verstärkt werden.

Es wird empfohlen, zu warten, bis der Lack vollständig fixiert und trocken ist, wenn Sie von einem Strang zum anderen wechseln. Es ist notwendig, das Produkt in einem Abstand von 5-10 cm vom Kopf zu sprühen und Ihre Augen und Ihr Gesicht mit Ihrer Handfläche zu bedecken.

Nasses Styling

Es ist möglich, die Wirkung von nassem Haar mit einem speziellen Gel sowie mit einem Diffusor während des Trocknungsprozesses aller Strähnen zu erzielen. Es wird nicht empfohlen, zu viel Gel aufzutragen, da dies das gesamte Erscheinungsbild des Stylings schwerer und das Haar abgestanden erscheinen lassen kann.

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Diese Art des Stylings erfolgt auf lockeren Locken und wird in gesammelten Frisuren verwendet. Die verlegten Stränge werden von Hand ohne Bürsten geformt. Für zusätzliche Fixierungen wird empfohlen, mittlere Fixiermittel zu verwenden.

Styling ohne Kamm

Selbst hohe Frisuren für langes Haar können ohne Verwendung eines Kamms erstellt werden. Dazu müssen Sie alle Haare in der Scheitel teilen, die beiden Teile zu einem Knoten zusammenbinden und leicht drehen. Die restlichen Enden sind unter der Hauptfrisur versteckt und mit Unsichtbarkeit und Lack fixiert.

Sie können auch ein Lappenstirnband anlegen und einen Teil der langen Stränge darum wickeln. Zusätzlich zum komplexen Haarstyling können Sie einen normalen Pferdeschwanz herstellen, Ihr Haar zu einem Knoten zusammenbinden und es unsichtbar sichern. In diesem Fall kann das Haar zusätzlich mit einem Lack oder Spray mittlerer oder starker Fixierung fixiert werden.

Bei der Erstellung verschiedener Stile für langes Haar und der Auswahl von Produkten wird empfohlen, den Zustand des Haares zu berücksichtigen. Vermeiden Sie das Auftragen einer großen Menge Gel, um die Wirkung von schmutzigem Haar zu vermeiden. Wenn Sie die grundlegenden Styling-Methoden kennen, können Sie beliebige Haarkompositionen erstellen.

Haarstyling für langes Haar: Video

Die einfachsten Möglichkeiten, langes Haar zu stylen, finden Sie im Videoclip:

Erfahren Sie im Video, wie man Hollywood-Locken macht:

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Kosmetologie und plastische Chirurgie für Frauen. Korrektur des Aussehens. Wege, Methoden, Verfahren zur Verbesserung der Figur und des Gesichts
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