Gesichtsmassage von Falten zu Hause in Stufen: Lymphdrainage, Vakuum, bukkal, um das Oval zu straffen, zu formen, zu straffen

Eine Gesichtsmassage wird empfohlen, um nicht nur den Tonus der Gesichtsmuskeln zu erhalten, sondern auch vorhandene Falten auszugleichen.

Um eine maximale Effektivität bei der Veränderung Ihres Aussehens zu erzielen, müssen Sie regelmäßig eine Kosmetikerin aufsuchen, die Empfehlungen eines Spezialisten für Hautpflege zu verschiedenen Jahreszeiten befolgen und dies auch tun eine Reihe von einfachen Übungen um die Elastizität der Gesichtsmuskeln zu erhöhen.

Indikationen und Kontraindikationen für die Gesichtsmassage

Gesichtsmassage von Falten wird empfohlen für Menschen:

• Verwendung von Injektionsmethoden der Kosmetologie bei ihrer Transformation (bei regelmäßiger Gesichtsmassage werden unter die Haut injizierte Gelpräparate nicht nur gleichmäßiger verteilt, sondern auch unter äußerem Einfluss schneller aktiviert);
• Injektionen mit Botulinumtoxin in die Zusammensetzung (Massage stellt die Aktivität der Gesichtsmuskulatur wieder her);
• Akne haben (relevant für die überwiegende Mehrheit der Jugendlichen, deren Körper hormonelle Veränderungen durchläuft);
• bei fettiger, poröser Haut (Massage verengt die Poren und reduziert die Produktion von subkutanem Talg);
• in Notwendigkeit, die Bildungsrate von Fibroblasten und feuchtigkeitsbildenden Elementen der Haut aufrechtzuerhalten;
• Hautfalten im Nacken und in den Augenlidern haben;
• altersbedingte Veränderungen (Frauen nach 35 Jahren, Männer nach 40 Jahren).

Gegenanzeigen für die Gesichtsmassage sind:

• Herpes;
• große Warzen;
• große konvexe Muttermale, die während der Massage versehentlich beschädigt werden können;
• offene Wunden und Bereiche mit jüngsten Hautverletzungen;
• fortschreitende entzündliche Prozesse im Körper;
• Blutungsneigung.

Vorbereitung für die Massage

Unabhängig von den Bedingungen, unter denen eine Massage geplant ist, muss die Gesichtshaut sorgfältig auf den Eingriff vorbereitet werden:

1. Reinigen Sie die Haut des Gesichts von Kosmetika und Oberflächenverunreinigungen mit natürlicher Lotion oder mizellarem Wasser.
2. Erwärmen Sie die Gesichtsmuskeln und machen Sie sie weich und geschmeidig gegenüber äußeren Einflüssen. Dafür wird 30-40 Minuten empfohlen. Tragen Sie vor der Massage eine warme Kräuterkomposition auf das Gesicht auf und verteilen Sie sie gleichmäßig auf der gesamten Hautoberfläche. Wenn der Eingriff von einer professionellen Kosmetikerin durchgeführt werden soll, sollten die Muskeln vor dem Verlassen des Hauses aufgewärmt werden. Gleichzeitig ist es in der Wintersaison ratsam, mit Hilfe des Transports zum Schönheitssalon zu gelangen, ohne viel Zeit in der kalten Luft zu verbringen. Dies wird dazu beitragen, die Wirkung der erwärmten Muskeln so lange wie möglich aufrechtzuerhalten.
3. Tragen Sie eine Creme oder ein Massageöl auf Ihr Gesicht auf.

Die am häufigsten verwendeten Massageformulierungen sind:

• Babycreme markiert 0+;
• Pfirsichöl;
• Kokosöl;
• Traubenkernöl;
• raffiniertes Olivenöl.

Massagearten

Es gibt zwei Arten von Gesichtsmassagen gegen Falten: Handbuch und Hardware.

Die spezifische Art des kosmetischen Eingriffs wird von einem Spezialisten in Abhängigkeit von den Hautmerkmalen des Kunden und seinen individuellen Vorlieben festgelegt.

Handbuch

Die Hauptmerkmale der manuellen Massage sind:

• Bereitstellung einer direkten Wirkung auf die Gesichtsmuskeln, wodurch sie sich reflexartig zusammenziehen, das allgemeine Korsett der Gesichtsmuskeln stärken und die Haut straffen;
• Abwechslung multidirektionaler Techniken innerhalb einer Massagesitzung (Streicheln, Reiben, Klopfen, Kneten, Vibrieren);
• strikte Einhaltung der Richtung der Handbewegungen (Berühren ist nur entlang der Massagelinien gemäß der Richtung des Lymphflusses und der Durchblutung zulässig);
• Die Dauer der Sitzung sollte 20 Minuten nicht überschreiten, um eine weitere Überlastung der Gesichtsmuskeln nicht zu provozieren.
• Der Verlauf der manuellen Massage sollte in den allermeisten Fällen mindestens 15 bis 20 Sitzungen umfassen.

Hardware

Die charakteristischen Merkmale der Hardware-Gesichtsmassage sind:

• die tiefstmögliche Entwicklung von Geweben;
• hohe Geschwindigkeit der Aktivierung von Stoffwechselprozessen und Normalisierung der Durchblutung;
• sofortige Beseitigung von stehender Flüssigkeit aus dem Körper, was das Auftreten von Weichteilödemen hervorruft;
• wirksame Prävention altersbedingter Veränderungen;
• Mangel an Beschwerden oder Schmerzen während der Massage;
• Parallele Straffung der Konturen des ovalen Gesichts und Glättung der Falten.

Japanische Lymphdrainage-Massage Yukuko Tanaka (Asahi) oder Zogan (Tsogan)

Lymphdrainage-Massage Yukuko Tanaka (Asahi) oder Zogan (Tsogan) gilt als eine der effektivsten Methoden der Gesichtsformung.... Die betrachtete Technik zur Beeinflussung der Muskeln basiert auf alten japanischen Massagetechniken.

Seine Besonderheit wird als eine intensivere körperliche Wirkung auf die Gesichtshaut angesehen, die teilweise von den klassischen Massagelinien abweicht.

Es wird empfohlen, jeden Tag mindestens 10 Minuten lang eine Lymphdrainage-Massage durchzuführen. pro Tag. Die Untersuchung jedes Gesichtsbereichs muss streng dreimal durchgeführt werden, wobei die empfohlene Reihenfolge genau einzuhalten ist.

Technik der japanischen Lymphdrainage-Massage Yukuko Tanaka (Asahi) oder Zogan (Tsogan):

1. Straffung der Stirnmuskulatur. Dehnen Sie die Haut auf der Stirn mit Ihren Fingerspitzen.
2. Erhöhen Sie die Elastizität der Haut um die Augen. Zeichnen Sie mit den Polstern der Mittelfinger die Konturen der Sehorgane und skizzieren Sie deren Grenzen von unten und von oben entlang der Augenlider.
3. Stärkt die Muskeln um Mund und Kinn. Verwenden Sie die Pads des Zeige- und Mittelfingers, um die Ränder des Mundes zu umkreisen, pausiert in der Vertiefung über der Oberlippe.
4. Glättung der Nasolabialfalten. Massieren Sie die Nasenflügel.
5. Wangenlift. Führen Sie mit dem Zeige-, Mittel- und Ringfinger mit maximaler Wirkung Bewegungen um die Lippen in Richtung Nase aus.
6. Unteres Facelifting.
7. Mid-Face-Lift.
8. Korrektur der Gesichtskontur.
9. Das Doppelkinn glätten.
10. Beseitigen Sie Stirnfalten mit Zick-Zack-Bewegungen.

Hebemassage mit Rollen

Eine Anti-Falten-Gesichtsmassage kann mit speziellen Jadewalzen durchgeführt werden.

Rotierende Geräte mit leichtem Druck müssen bewegt werden:

• von der Glabellarregion entlang der rechten Augenbraue bis zum Tempel;
• von der Stirnregion entlang der linken Augenbraue bis zur Schläfe;
• von der Stirnregion diagonal nach rechts zur Haarwuchszone;
• vom Augenbrauenbereich diagonal nach links bis zur Haarwuchszone;
• von der Stirnregion senkrecht nach oben zur Haarwuchszone;
• entlang vertikaler Bahnen durch den gesamten Bereich der Stirnhaut arbeiten;
• von den Nasenflügeln zu den Ohren entlang horizontaler Linien nach rechts und links;
• entlang der Kontur des ovalen Gesichts.

Eine Hebemassage mit Jadewalzen wird mindestens alle 2-3 Tage empfohlen. Dauer von 1 Sitzung - 20-30 Minuten.

Shiatsu

Die Shiatsu-Massage glättet nicht nur die Gesichtshaut, sondern normalisiert auch die Funktion der inneren Organe, indem sie biologisch aktive Punkte stimuliert. Im Rahmen dieser Art von kosmetischen Eingriffen ist es täglich für 3-10 Minuten erforderlich. 3 Hauptpunkte in kreisenden Bewegungen der Fingerspitzen herausarbeiten (Druckkraft ist mittel).

Skulpturale Gesichtsmassage

Die skulpturale Gesichtsmassage wird ausschließlich von professionellen Kosmetikerinnen durchgeführt, die die Besonderheiten der menschlichen Physiologie verstehen.

Die Ergebnisse dieses Effekts auf die Haut sind:

• Training aller Gruppen von Gesichtsmuskeln, Beitrag zu deren Stärkung und Erhöhung der Elastizität der Fasern;
• Normalisierung des Lymphflusses (aufgrund dessen wird überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt und die Blutflussrate steigt auf natürliche Weise an);
• Auswirkungen auf das Neurorezeptorsystem des Zentralnervensystems (infolgedessen werden Krämpfe der Gesichtsmuskeln, die eine normale Durchblutung des Körpers verhindern, beseitigt).

Eine skulpturale Gesichtsmassage wird für Personen über 25 Jahre empfohlen. Die optimale Häufigkeit des Eingriffs beträgt 2-3 Mal pro Monat.

Vakuummassage

Die Vakuum-Gesichtsmassage kann von einer Kosmetikerin mit einem Automaten oder zu Hause mit Gesichtsdosen durchgeführt werden, die in jeder Apotheke erhältlich sind.

Diese Art der Hautexposition zielt ab auf:

• Beseitigung von Muskelkrämpfen der Gesichtsmuskulatur;
• Glätten von Falten imitieren;
• Normalisierung der Durchblutung;
• Stimulierung der Kollagenproduktion;
• Entfernung von Toxinen aus den oberen Hautschichten;
• Entfernung des Stratum Corneum der Gesichtshaut;
• Normalisierung der Lipidstoffwechselfunktion;
• Minimierung des Erscheinungsbildes des Gefäßnetzwerks im Gesicht;
• natürliche Hautfeuchtigkeit.

Die Vakuummassage selbst sollte in Stufen organisiert werden:

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem leichten Produkt (Emulsion, Toner, Lotion oder Mizellenwasser).
2. Verteilen Sie das Massageöl gleichmäßig auf dem Gesicht. Sesam-, Mandel- oder Kokosöl eignet sich am besten für die Vakuummassage.
3. Nachdem Sie das Gefäß oder den Vakuumaufsatz des Geräts am Startpunkt in der Stirn installiert haben, bewegen Sie das Massagegerät streng entlang der Massagelinien. Andernfalls kann sich der Hautzustand verschlimmern und die Muskelfasern können beschädigt werden.

Bukkale Massage

Die bukkale Massage wird als Alternative zu chirurgischen Eingriffen zur Korrektur des Zustands der Gesichtshaut angesehen. Eine Besonderheit seiner Technik ist die Wirkung auf Muskelfasern und Haut durch die menschliche Mundhöhle.

Angesichts der hohen Intensität des tiefen Trainings wird empfohlen, im Rahmen eines Kurses mit 10 Eingriffen nicht mehr als einmal pro Woche eine bukkale Massage durchzuführen. Die durchschnittliche Dauer einer Sitzung in einem Schönheitssalon beträgt 30 - 40 Minuten.

Mit der richtigen Wirkung auf den Körper mit Hilfe dieser Art von Massage wird es möglich sein:

• reduzieren Sie das Volumen der Wangen;
• glatte Nasolabialfalten;
• Linderung von Muskelkrämpfen in der Augenpartie.

LPG Gesichtsmassage

Die mit LPG-Geräten durchgeführte Anti-Falten-Gesichtsmassage zielt darauf ab, die Haut zu trainieren, subkutanes Fett zu reduzieren und die Gesichtsmuskulatur zu stimulieren.

Als Ergebnis einer korrekt durchgeführten LPG-Massage:

• die Mikrozirkulation im Blut verbessert sich;
• Stoffwechsel ist normalisiert;
• Schwellung nimmt ab.

Während der Sitzung wird die Gesichtshaut in den Hohlraum der Düse gesaugt, wodurch die Mikromassage von Weichgeweben durchgeführt wird. Die Manipulation führt bis zu 15 Änderungen pro Minute durch. Für jeden Bereich des Gesichts wird ein separater Aufsatz verwendet, der den physiologischen Eigenschaften der Haut eines bestimmten Bereichs entspricht.

Gesicht Chiromassage

Die Gesichtschiromassage basiert auf einer Kombination der Prinzipien europäischer und orientalischer Massageschulen. Dies ist die Technik des Autors des spanischen Professors für manuelle Therapie Enrique Castells Garcia. Die einzige Kontraindikation für diese Manipulation ist Akne. Der Verlauf der Chiromassage besteht aus 7-10 Eingriffen, die in Intervallen von 1 Mal in 2 Wochen durchgeführt werden.

Nach 4-5 Sitzungen werden die ersten Ergebnisse sichtbar:

• erhöhte Elastizität von Muskeln und Haut;
• Beschleunigung des Lymphflusses und des Blutflusses;
• Aktivierung von Regenerationsprozessen;
• Sauerstoffversorgung der Haut;
• Entfernung von Toxinen und Toxinen aus den oberen Schichten der Haut und des gesamten Körpers;
• Lifting-Effekt;
• Transformation des Ovals des Gesichts.

Um die Sicherheit zu gewährleisten, bestimmt die Kosmetikerin vor der Durchführung der Chiromassage den Hauttyp eines bestimmten Patienten und erklärt ihm auch die Regeln für die Gesichtspflege nach einer Prozedur.

Kryomassage

Kryomassage des Gesichts impliziert die Exposition gegenüber kalter Haut. Professionelle Kosmetikerinnen verwenden im Rahmen dieses Verfahrens flüssigen Stickstoff. Eine Alternative zur Kryomassage, die zu Hause erhältlich ist, besteht darin, Regenerationsprozesse mit Eiswürfeln zu stimulieren.

Die Vorbereitung für das Home-Verfahren erfolgt nach dem allgemein anerkannten Algorithmus:

1. Bereiten Sie eine Kräuterinfusion vor. Für die Kryomassage wird empfohlen, trockene Blüten aus Kamille, Schnur und Ringelblume zu verwenden.
2. Gießen Sie die Infusion in Eiswürfelschalen.
3. 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
4. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit Lotion, Toner oder Mizellenwasser.
5. Nehmen Sie nach der angegebenen Zeit den Eiswürfel aus dem Kühlschrank.
6. Bewegen Sie das Eis gemäß den Anweisungen der Massagelinien über das Gesicht.
7. Nach Abschluss des Verfahrens wird nicht empfohlen, die Zusammensetzung aus dem Gesicht zu entfernen, damit sie von selbst in die Haut aufgenommen werden kann.

Die Kryomassage zu Hause sollte täglich durchgeführt werden, unabhängig von der Jahreszeit und der Hauptmethode der Hautpflege.

Myofasziale Massage

Eine Gesichtsmassage von Falten, die eine Wirkung auf tiefes Gewebe impliziert, wird als myofaszial bezeichnet. Der Hauptunterschied zu ähnlichen kosmetischen Eingriffen besteht darin, dass der Spezialist in diesem Fall nicht mit Muskeln arbeitet, sondern mit Zwischenräumen zwischen Muskelfasern (Faszien).

Mit der richtigen Wirkung auf das Bindegewebe wird die Person nach 4-5 Sitzungen, die in Abständen von 2 Mal pro Woche durchgeführt werden, feststellen, dass die Gesichtsmuskeln durch das Lösen der Faszien von Klammern, Verspannungen und Stauungen elastischer geworden sind.

Da während der Massage keine kosmetischen Zusammensetzungen verwendet werden müssen, sind myofasziale Verfahren für Besitzer jedes Hauttyps geeignet.

Die wichtigsten Ergebnisse, die im Verlauf einer myofaszialen Massage erzielt werden können, sind:

• tiefe Straffung des Muskelgewebes;
• erhöhter Hautton;
• Glättung feiner Falten;
• Erstellen eines proportionalen Ovals des Gesichts;
• Stimulation des Lymphflusses.

Honigmassage

Honig-Gesichtsmassage wird für Menschen mit alternder Haut, dunklen Ringen und Schwellungen unter den Augen empfohlen und diejenigen, die zu übermäßiger Trockenheit und Schuppenbildung der Haut neigen.Ein Kurs der in Betracht gezogenen Verfahren in Höhe von 10 Sitzungen (unabhängig davon, ob die Massage zu Hause oder in einem Schönheitssalon durchgeführt wird) sollte einmal pro Woche durchgeführt werden.

Bei der Durchführung der Honigmassage wird natürlicher Honig anstelle von Öl oder Babycreme verwendet, die vor dem Eingriff auf das Gesicht aufgetragen wird. Nach dem Aufwärmen der Haut durch leichtes Drücken der Fingerspitzen müssen die Massagelinien befolgt werden, um die gesamte Oberfläche des Gesichts von oben nach unten zu trainieren.

Wenn Sie der Massagetechnik folgen, können Sie sichtbare Ergebnisse erzielen:

• verstopfte Poren reinigen;
• Entfernung der keratinisierten oberen Hautschicht;
• Beschleunigung des Blutflusses und des Lymphflusses;
• vollständiges oder teilweises Verschwinden dunkler Ringe unter den Augen;
• Freisetzung der Nebenhöhlen;
• den Erwerb einer gesunden Hautfarbe;
• Glättung oberflächlicher Falten auf der Stirn.

Chinesische Massage

Die Hauptphasen der chinesischen Massage:

1. Gesichtshautreinigung.
2. Bereiten Sie die Haut mit leichten, multidirektionalen Streicheleinheiten und Bewegungen auf die weitere Aktion vor.
3. Aktivierung von Zonen, die die Bewegung der inneren Energie stimulieren. Dies geschieht aufgrund des Drucks auf mehrere biologisch aktive Punkte im Gesicht. Die Wirkungen variieren in Stärke und Dauer in Abhängigkeit von den physiologischen Eigenschaften der Körperteile, die in direktem Zusammenhang mit einem bestimmten Punkt stehen.

Die Dauer einer Sitzung mit chinesischer Massage sollte mindestens 30 Minuten betragen. Die spezifische Anzahl von Eingriffen wird durch den Zustand der menschlichen Haut und das Ergebnis bestimmt, das er als Ergebnis der Transformation erreichen möchte (mindestens 7 Eingriffe werden jeden zweiten Tag durchgeführt).

Tibetische Massage

Die tibetische Massage kann auch bei Gesichtsfalten helfen. Bei der Durchführung eines solchen Verfahrens wird nicht nur mit den reflexogenen Zonen des Gesichts gearbeitet, sondern auch mit den Meridianen von Hals, Dekolleté und Kopf. Eine Besonderheit dieser Art der Massage ist das Fehlen einer Dehnung der Haut während der Exposition gegenüber den Gesichtsmuskeln.

Ein korrekt durchgeführter tibetischer Massagekurs kann als vollwertiger Ersatz für das Training der Muskeln des gesamten Körpers dienen... Möglich wird dies durch die Arbeit mit 49 biologisch aktiven Punkten und vielen Muskeln, Bändern und Sehnen während einer Sitzung.

Die älteste Technik trägt nicht nur zur äußeren Transformation eines Menschen bei, sondern verjüngt auch seinen Körper, lindert Müdigkeit, verbessert die Sehschärfe und das Gehör.

Zupfte

Die Hauptphasen einer Prisenmassage sind:

1. Aufwärmen der Haut (starkes Kribbeln der Haut im Arbeitsbereich).
2. Stimulation von Regenerationsprozessen (Erzeugung von Vibrationen mit Hilfe von Kreisbewegungen mit den Fingern der Hände, die im schnellstmöglichen Tempo ausgeführt werden).
3. Festigung des Ergebnisses (intensives Reiben der Haut).

Es wird empfohlen, den Vorgang zu Hause in horizontaler Position durchzuführen, wobei der Kopf so weit wie möglich nach hinten geworfen wird. Massieren Sie die Haut von den unteren Zonen (Dekolleté und Hals) und bewegen Sie sich allmählich zu Kinn, Wangen, Nase, Wangenknochen und Stirn. Am bequemsten ist es, die Haut mit Daumen und Zeigefinger zu greifen, die mit der erforderlichen Kraft auf die Haut drücken können.

Akupressur

Akupressurmassage zur Beseitigung von Falten im Gesicht impliziert eine Lichtstimulation von 12 biologisch aktiven Punkten:

• an den inneren Augenwinkeln an der Basis des Nasenrückens;
• über dem Anfang des Brauenbogens 2 cm nach oben treten;
• rechts und links von den Nasenflügeln in einem Abstand von 1 cm;
• zwischen den Augenbrauenbögen streng über dem Nasenknochen;
• rechts und links von den Mundwinkeln in einem Abstand von 1 cm;
• unter den Nasenlöchern auf der Mittellinie, die den Raum zwischen Lippen und Nase in gleiche Teile teilen.

Die Akupressurmassage hilft, angespannte Gesichtsmuskeln zu entspannen, wodurch die Anzahl der vorhandenen Falten verringert und das Auftreten neuer Falten verhindert wird.

Spanische Massage

Im Rahmen des spanischen Massageverfahrens arbeitet die Kosmetikerin nicht nur mit den Gesichtsmuskeln des Klienten, sondern auch mit der interzellulären Flüssigkeit.

Die Hauptrichtungen für die Exposition gegenüber dem menschlichen Körper während der Art der betrachteten Verfahren sind:

• Lymphdrainage (Beseitigung von stehender Flüssigkeit und Ödemen);
• myo-intensive Technik (zur Stärkung der Muskel-Gelenk-Gelenke);
• hämolymphatische Technik (Blutdruckstabilisierung);
• neurosedative Technik (Normalisierung des Geisteszustandes);
• somato-emotionale Technik (Stärkung des Zentralnervensystems aufgrund der Auswirkungen auf biologisch aktive Bereiche des Gesichts mit unterschiedlicher Intensität).

Italienische Fitness-Massage

Italian Gym Massage ist eine Weiterentwicklung des Verbandes der besten plastischen Chirurgen Italiens. Der Name des Verfahrens wird aus dem Englischen als "Gymnastik" übersetzt.

Auf dieser Grundlage wird der Schluss gezogen, dass der Klient während einer solchen Massagesitzung die Übungen zum Trainieren der von der Kosmetikerin demonstrierten Gesichtsmuskulatur wiederholen muss. Der Spezialist wiederum stimuliert die Arbeit der Muskelfasern des Klienten, indem er bestimmte Bereiche seines Gesichts mit den Fingerspitzen beeinflusst.

Wenn die Muskeln gestärkt werden, wird gleichzeitig die Haut gestrafft und feine Falten werden geglättet. Die empfohlene Dauer des italienischen Fitness-Massagekurses beträgt 10 Eingriffe (einmal pro Woche).

Modelliermassage nach Dubininas Methode

Die Modellierung der Massage nach Dubininas Methode zielt darauf ab, die tiefsten Muskeln des Gesichts zu stimulieren.

Es wird empfohlen, den Komplex täglich vor einem Spiegel durchzuführen:

1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und entspannen Sie die Gesichtsmuskeln so weit wie möglich.
2. Wischen Sie Ihre Haut bei Raumtemperatur mit Wasser ab.
3. Führen Sie 5-10 Schläge mit dem Handrücken beider Hände aus, die von der Stirn bis zum Kinn gerichtet sind.
4. Legen Sie den Zeige-, Mittel- und Ringfinger zwischen die Augenbrauen. Drücken. Fixieren Sie die Position für 10 Sekunden. Entspannen Sie den Druck. Wiederholen Sie die Aktion 3-5 mal.
5. Sprechen Sie die Töne "y", "s", "s", "o" so oft wie möglich mit den Gesichtsmuskeln des Gesichts aus.
6. Heben Sie Ihr Kinn an. Sprechen Sie den Ton "r" durch den Muskelwiderstand aus. Während des Klingelns des Briefes wird empfohlen, den Kinnbereich intensiv zu streicheln.

Mimikmassage

Eine nachahmende Gesichtsmassage verhindert das Auftreten von Falten aufgrund von Hautverformungen infolge einer ausgeprägten Artikulation einer Person. Diese Art der Überarbeitung kann zu Hause durchgeführt werden. Eine Massage zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur sollte täglich 10-15 Minuten lang durchgeführt werden.

Die effektivsten Übungen sind:

• Aussprache von Vokalen mit maximalem Widerstand der entsprechenden Muskeln;
• die Lippen "in eine Röhre" strecken;
• Klopfen mit den Fingerkuppen im Bereich um die Augen auf der Haut, die zuvor mit Creme oder Öl geschmiert wurde;
• paralleles Drücken mit den Knöcheln der Mittelfinger auf die äußeren Augenwinkel.

Es ist notwendig, Falten im Gesicht umfassend zu beseitigen.

Neben der Einhaltung der Grundsätze der richtigen Ernährung, regelmäßigen Besuchen bei einer Kosmetikerin und der Verwendung hochwertiger Pflegeprodukte, die dem Alter und dem Hauttyp angemessen sind, Es wird empfohlen, regelmäßig eine spezielle Massage zu absolvieren.

Wenn Sie zu diesem Zweck nicht die Möglichkeit haben, einen Schönheitssalon zu besuchen, können Sie die Gesichtsmuskulatur stärken und die Elastizität der Haut zu Hause erhöhen, indem Sie solche Verfahren jeweils 10 bis 15 Minuten lang durchführen. Täglich.

Video zum Thema: Gesichtsmassage von Falten zu Hause

Gesichtsmassage gegen Falten: wie man es zu Hause macht: