So entfernen Sie schnell ein Doppelkinn: Übungen, kosmetische Mittel, Massage, Gymnastik, um das ovale Gesicht wiederherzustellen

Im Laufe der Zeit sammeln sich im menschlichen Körper Fettablagerungen an, die sich häufig im unteren Teil des Gesichts konzentrieren. Die Haut wird gedehnt und äußere Ablagerungen erscheinen als zweites Kinn.

Um sich immer gut zu fühlen und gleichzeitig nicht viel Geld für teure Medikamente oder plastische Chirurgie auszugeben, sollten Sie wissen, wie Sie zu Hause ein Doppelkinn entfernen können.

Gesichtsaufbau - Gesichtsgymnastikübungen

Face-Building - Gesichtsgymnastik, über die nicht viele Menschen Bescheid wissen - wird helfen, das Problem zu bewältigen. Die Prinzipien der Technik selbst sind wissenschaftlich fundiert und praktisch getestet, da die Grundlagen aus der Defektologie, Sprachtherapie und Neurologie stammen.

Wenn Sie mehrere Gesichtsbildungsübungen durchführen, können Sie nicht nur ein Doppelkinn entfernen, sondern auch Altersfalten entfernen, die Haut auf den Wangen straffen und verschiedenen Teilen des Gesichts Elastizität verleihen.

Erfolgreiche Änderungen basieren auf mehreren Grundsätzen, die bei der Anwendung solcher Gymnastik zu Hause befolgt werden sollten:

1. Gesichtsaufbau hilft in erster Linie, Verspannungen von allen Gesichtsmuskeln zu lösen.
2. Nur regelmäßiges Training kann sich positiv auswirken. Wenn Sie nicht systematisch turnen, kann dies zu neuen Falten und einer Verschärfung des Problems mit einem Doppelkinn führen.
3. Ärzte empfehlen, mindestens 4-5 Mal pro Woche Übungen zu machen.

Wenn Sie diesen Grundsätzen folgen, werden Sie die Veränderungen in einem Monat spüren.

Bevor Sie mit dem Turnen beginnen, um ein Doppelkinn zu beseitigen, müssen Sie eine Reihe von Schritten absolvieren.

Bühne 1... Wie beim Sport müssen Sie den Körper richtig aufwärmen, bevor Sie ernsthafte körperliche Aktivitäten ausführen. Ebenso erfordert die Gesichtsbildung zunächst eine leichte Massage von Gesicht und Hals, um die Elastizität der Muskeln zu erhöhen.

Stufe 2... Fahren Sie mit leichten Übungen für das ganze Gesicht fort. Für Anfänger wird Masseuren empfohlen, die Übungen zuerst vor einem Spiegel durchzuführen, damit Sie den Prozess von außen steuern und Fehler bei der Ausführung erkennen können.

So entfernen Sie ein Doppelkinn zu Hause - einfache Übungen helfen, das Problem zu lösen. Sie sollten mindestens 4 mal pro Woche durchgeführt werden. Experten raten zu Gymnastik zu einem Zeitpunkt, an dem Sie nach einem Arbeitstag entspannt sind.

Eine Reihe von Übungen für das Kinn:

• Tippen Sie vorsichtig mit den Fingerkuppen auf das gesamte Gesicht, einschließlich Kinn und Hals, um die Durchblutung anzuregen.
• Entwickeln Sie die Kiefermuskeln und machen Sie 3-4 breite Mundöffnungen. Dann den Unterkiefer ausfahren und 5 Sekunden einfrieren. 6 mal wiederholen;
• Um alle Muskeln des Gesichts aufzuwecken, gähnen Sie 5 Mal. Schließen Sie gleichzeitig Ihre Augen fest, atmen Sie tief ein und atmen Sie mit Kraft aus;
• Jetzt müssen Sie den unteren Teil des Gesichts und das Kinn selbst mit den Daumenpolstern der rechten und linken Hand kräftig unterdrücken. Machen Sie Pausen, die Dauer der Übung beträgt 5 Minuten.

Stufe 3... Lassen Sie Ihre Gesichtsmuskeln zwischen den Übungen ruhen. Massagetherapeuten empfehlen, einfach die Augen zu schließen, den Kopf auf die Stuhllehne zu legen oder sich auf das Bett zu legen. Legen Sie sich mindestens fünf Minuten lang entspannt hin.

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Selbsthebende Übungen

Diese Technik wurde vom französischen Journalisten Voler Camilla entwickelt. Früher war sie von der Pflege der Gesichtshaut sehr beeindruckt, und heute gilt sie als eine der besten Spezialisten für manuelle Übungen im nicht-chirurgischen Heben.

Camilla hat die Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Gesichtsmuskeln berücksichtigt, aber Übungen sind für Frauen und Männer geeignet. Es ist wirklich möglich, effektives Turnen selbst zu meistern.

Über das Entfernen eines Doppelkinns und sogar zu Hause schrieb die Frau in ihrer Buchwerkstatt: "Nach 10 Wochen - 10 Jahre jünger." Hier hat sie bewährte Übungen zusammengestellt, damit Sie jung und attraktiv aussehen. Es wird empfohlen, vor einem Spiegel zu turnen.

Übung "Fisch"

Sie sollten breit lächeln, die Zähne schließen. Sie sollten sichtbar sein. Drücken Sie dann Ihre Zunge mit Kraft gegen den Gaumen, so dass Sie die Spannung der Muskeln von Zunge und Kiefer spüren. Bleiben Sie 10 Sekunden in dieser Position. Wiederholen Sie die Gymnastik 5 Mal. Erhöhen Sie im Laufe der Zeit die Anzahl der Wiederholungen auf das 14-fache.

Übung "Ente"

Es ist notwendig, die Unterlippe zu senken, die Mundwinkel mit Zeigefingern zu stützen, die Muskeln zu straffen und nach 10 Sekunden wieder zu entspannen. Auf diese Weise stärken Sie die Muskeln des Kinns.

Übung "Delphin"

Der Handrücken sollte gegen das Kinn gedrückt werden und in dieser Position versuchen, den Mund zu öffnen. Drücken Sie fest auf Ihr Kinn, damit es sich nicht öffnet. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.

Dreht und neigt den Kopf

Grundlegende Kopfgymnastik reduziert das Doppelkinn. Das Prinzip der Wirksamkeit ist einfach: Mit verschiedenen Neigungen und Drehungen des Kopfes entwickeln Sie alle Muskeln des unteren Teils des Gesichts.

Regelmäßige Bewegung strafft die Kinnhaut und lässt das Blut schneller durch die Gefäße und Venen zirkulieren.

Durch die Konsistenz wird auch der untere Gesichtsbereich elastischer und fester. Führen Sie verschiedene Neigungen und Drehungen des Kopfes in verschiedene Richtungen durch. 10 Neigungen und Drehungen 2-mal täglich sind ausreichend. Vergessen Sie nicht die kreisförmigen Kopfbewegungen.

Übungen für das Kinn aus Bauchlage

Es gibt viele Methoden, um ein Doppelkinn zu entfernen. Zu Hause geschieht dies sehr effektiv. Selbst wenn Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag müde sind, können Sie auf der Couch ein paar Übungen machen. Nach einigen Monaten werden Sie die positiven Ergebnisse dieser einfachen Übung sehen.

Legen Sie sich auf den Boden, das Sofa oder das Bett. Legen Sie sich nicht auf eine zu weiche Oberfläche. Wenn Ihr Bett nicht passt, legen Sie am besten eine Decke auf den Boden und trainieren Sie darauf. Legen Sie Ihre Hände hinter Ihren Nacken, also sollten Sie Ihren Kopf heben und auf Ihre Zehen schauen. Warte eine Minute. Pause. 8 mal wiederholen.

Gehen mit Gewichten auf dem Kopf

Um ein zusätzliches Kinn zu entfernen, müssen Sie ein schweres, dickes Buch nehmen. Legen Sie es auf den Kopf und gehen Sie mit gemessenen Schritten durch den Raum.

Auf diese Weise bleibt auch die Haltung gut erhalten.

Kinnladegerät mit Gummiball

Für diese Übung sollten Sie einen Gummiball kaufen, der so dimensioniert ist, dass er bequem zwischen Kinn und Hals passt. Suchen Sie in einem Sportgeschäft nach einem Ball, der nicht zu fest, aber auch nicht sehr weich ist.

Der Ball sollte unter das Kinn gelegt und mit Gewalt angedrückt werden. Mache 10 Wiederholungen, ruhe dich aus und mache 20 weitere Male.

Masken zur Beseitigung des Doppelkinns

Damit die Übungen effektiver helfen, ist es besser, das Ergebnis mit Kosmetika, nämlich Gesichtsmasken, zu unterstützen. Kaufen Sie fertige Masken in einer Apotheke oder einem Kosmetikgeschäft, und es ist auch möglich, Masken für Gesicht und Hals selbst vorzubereiten. Hier sind einige beliebte hausgemachte Maskenrezepte.

Hefemaske

Diese Maske benötigt einen Löffel Trockenhefe. Dann muss die trockene Konsistenz mit warmer Milch gefüllt werden. Bringen Sie die Mischung zu einem Brei. Dann für eine Stunde an einen warmen Ort stellen. Tragen Sie die Maske abends vor dem Schlafengehen auf ein sauberes Kinn und einen sauberen Hals auf.

Gekochte Kartoffelmaske

Zuerst müssen Sie die Kartoffeln kochen, Kartoffelpüree machen. Während die Kartoffeln warm sind, müssen Sie Milch hinzufügen und den Zustand zu einem flüssigen Brei bringen. Fügen Sie Honig hinzu, bevor Sie auf die Unterseite auftragen. Machen Sie die Maske entweder morgens auf einem sauberen Gesicht oder abends.

Maske mit kosmetischem Ton

Verdünnen Sie drei Esslöffel schwarzen Ton mit Wasser bei Raumtemperatur. Tragen Sie die Konsistenz abends vor dem Schlafengehen für 15 Minuten auf den unteren Teil des Gesichts auf. Mit warmem Wasser abspülen. Experten empfehlen, nicht mehr als dreimal pro Woche eine Tonmaske aufzutragen, um die Haut nicht auszutrocknen.

Massage im Kampf gegen das Doppelkinn

Masseure wissen, wie man zu Hause schnell ein Doppelkinn entfernt. Sie sind sicher, dass Selbstmassage die Durchblutung des Gewebes verbessert und die Aufnahme von Fetten fördert. Innerhalb von zwei Wochen nach Beginn des Massagekurses können Sie die ersten Ergebnisse sehen.

Handmassage

Tragen Sie zuerst die Massagecreme auf den unteren Teil Ihres Gesichts auf. Als nächstes glätten Sie Ihr Kinn von der Mitte in Richtung der Ohren mit Ihren Fingern. Und dann versuchen Sie, Bewegungen zu machen, als ob Sie Teig kneten. Täglich zusammen mit anderen Übungen einmassieren.

Vakuumglasmassage

Mit Hilfe von Vakuumbechern werden sowohl die Durchblutung als auch der Stoffwechsel verbessert. Es ist am besten, diese Massage 2 Stunden vor den Mahlzeiten durchzuführen.

Sie sollten zuerst die Haut des unteren Teils des Gesichts vorbereiten.

Der erste Schritt ist das Aufwärmen des Kinns. Dazu können Sie ein heißes Bad mit Meersalz nehmen. Oder sie empfehlen eine warme Dusche. Verwenden Sie Ihre Finger, um Ihren Nacken mit einfachen Massagebewegungen zu reiben, oder verwenden Sie einen Massagewaschlappen.

Öffnen Sie die Poren und aktivieren Sie die Durchblutung. Fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort - schmieren Sie den Massagebereich mit Öl oder Creme. Die Haut sollte gut mit Feuchtigkeit versorgt sein, damit das Glas besser gleiten und Schmerzen lindern kann.

Desinfizieren Sie zuerst das Massageglas, indem Sie es mit Alkohol oder Wasserstoffperoxid einreiben. Manipulieren Sie das Instrument in Richtung des Blutflusses unter Kinn und Hals.

Bewegen Sie die Dose langsam und gleichmäßig in einem Kreis oder einer Linie... Führen Sie jede Manipulation bis zu 6 Mal durch. Das Glas sollte sich nicht von der Haut lösen. Nachdem Sie eine einzelne Bewegung ausgeführt haben, trennen Sie sie vorsichtig von der Haut, lassen Sie Luft ein und setzen Sie sie auf den Ausgangspunkt. Weiter einmassieren, bis Rötung auftritt, ca. 5 Minuten.

Handtuchmassage

Die Massage wird mit einem feuchten Handtuch durchgeführt. Befeuchten Sie dazu den Stoff mit warmem, salzigem Wasser und wringen Sie ihn gut aus. Dann bringen Sie das Handtuch an Ihr Kinn und ziehen Sie mit beiden Händen. Die Mitte des Handtuchs sollte auf die Unterseite Ihres Gesichts treffen. Wiederholen Sie den Vorgang 10-15 mal täglich.

Kryomassage (Massage mit Eiswürfeln)

Eine Eismassage hilft auch dabei, ein Doppelkinn loszuwerden. Kälte, die den Problembereich betrifft, verursacht Vasospasmus und dehnt ihn aus, wodurch die Stoffwechselprozesse von Geweben verbessert werden.

Für die Massage benötigen Sie nur Eiswürfel, machen Sie diese selbst. Sie können normales Wasser in Dosen einfrieren oder Abkochungen mit Kräutern einfrieren.Tragen Sie vor der Massage Öl oder Creme auf den Kinn- und Nackenbereich auf.

Massieren Sie die Würfel drei Minuten lang in den unteren Teil von Gesicht, Kinn und Hals. Frieren Sie Ihre Haut nicht ein. Wischen Sie die Creme nach dem Eingriff mit einem Papiertuch ab. Die Massage sollte 3-4 mal pro Woche wiederholt werden.

Kinn Trainer und Massagegeräte

Um den Hautton zu verbessern und Ihre Jugend zu erhalten, können Sie verschiedene Massagegeräte und Simulatoren für Gesicht und Hals verwenden.

Mesoscooter

Eines der kostengünstigen, aber wirksamen Massagegeräte ist der Mesoscooter. Das Wirkprinzip ist einfach: Es stimuliert die Kollagensynthese und verbessert die Durchblutung durch die kleinen Nadeln auf der Walze.

Sie müssen die Massage nur um den Kinn- und Nackenbereich fahren. Der Eingriff kann täglich bis zu 10 Minuten lang durchgeführt werden.

Rollenmassagegerät

Um die Gesichtshaut zu straffen, elastisch zu machen, das Auftreten eines Doppelkinns zu verhindern und die Muskeln zu straffen, hilft ein Rollenmassagegerät. Das Funktionsprinzip dieses Simulators ähnelt dem vorherigen.

Ohne übermäßigen Druck auszuüben, sollten Sie das Massagegerät täglich bis zu 15 Minuten lang im Kinn- und Nackenbereich auf und ab fahren. Führe keine Schmerzen.

Vakuummassagegerät

Dieses Verfahren wird häufig in Schönheitssalons durchgeführt. Es ist jedoch besser, ein Vakuummassagegerät zu einem niedrigen Preis zu kaufen und es zu Hause zu verjüngen. Das Verfahren ist effektiv und betrifft mehrere Hautschichten des unteren Gesichts gleichzeitig. Für das Endergebnis sollten 6 Sitzungen à 30 Minuten durchgeführt werden.

Tragen Sie zuerst das Massageöl auf Ihr Gesicht auf und streichen Sie die Maschine über Ihr Kinn und Ihren oberen Hals.

Das Gerät hat eine Saugwirkung, um Gewebe zu durchdringen. Tragen Sie das Massagegerät bis zu 30 Minuten lang auf den Hals auf. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nach dem Eingriff rote Flecken sehen. Nach einer Stunde an der frischen Luft sollten sie weg sein. Daher wird empfohlen, die Massage vor dem Schlafengehen oder am Wochenende durchzuführen.

Magnetmassagegerät

Eine ganz neue Art von Kompaktmassagegeräten für zu Hause. Das Gerät gibt Haut und Muskeln einen Ton.

Es entfernt auch abgestorbene Hautzellen aus der Epidermis. Verwenden Sie gemäß den Anweisungen in der Box.

Mini Kinn- und Nackentrainer

Diese Massagegeräte wurden vom Physiotherapeuten Paul Unane entwickelt. Der Simulator stärkt die Muskeln, strafft die Epidermis und glättet die Konturen des Halses. Die Muskeln werden durch Drücken der Maschine mit dem Kinn gestärkt. Dies ist eine Art Übung für Hals und Kinn. Das Set für das Massagegerät wird normalerweise mit drei Federn unterschiedlicher Steifigkeit geliefert.

Komprimiert vom Doppelkinn

Sie können ein Doppelkinn zu Hause mit Hilfe von Kompressen entfernen, die dazu beitragen, die Haut zu verjüngen, ihren Ton und ihre Elastizität zu erhöhen.

Kohlsole komprimieren

Entlastet perfekt Gesicht und Kinn. Wie wirkt Kohl auf der Haut? Säuren während der Fermentation reduzieren den Fettgehalt der Epidermis und verengen die Poren. Kohlsaft hilft auch im Kampf gegen Altersflecken, entfernt Sommersprossen und macht die Haut weiß. Kohl verbessert die Festigkeit und Elastizität des Gesichts.

Um die Kompresse vorzubereiten, sollten Sie:

1. Den Kohl auf einer Reibe hacken.
2. Sie können Karotten hinzufügen, auch auf einer Reibe gehackt.
3. Dann rühren Sie das Essen gut in einer großen Emaille-Schüssel.
4. Fügen Sie einen Löffel Salz und Zucker hinzu.
5. Nochmals mischen.
6. Verschließen Sie die Mischung in Gläsern mit einem Nylondeckel
7. Fertiger Kohl für Kompressen kann nach 4 Tagen verwendet werden.

Sauerkraut muss herausgedrückt werden und Salzlake bekommen. Für eine Kompresse empfehlen Experten, Wattepads oder ein weiches Tuch zu nehmen, sie in Salzlake zu legen und die Kompresse auf eine saubere Unterseite aufzutragen. Halten Sie den Stoff 5 Minuten lang am Kinn. Der Vorgang kann dreimal wiederholt werden. Es wird empfohlen, diese Kompresse zwei Wochen lang regelmäßig durchzuführen.

Mit Apfelessig und Salz komprimieren

Bereiten Sie zuerst eine Lösung aus einem Esslöffel Apfelessig und einem Teelöffel Salz vor. Jetzt sollten Sie einen Verband oder ein Handtuch nehmen, in Flüssigkeit einweichen und nachts an Kinn und Hals binden.

Je nach Hauttyp ist jedoch zu beachten, dass die Wirkung der Kompresse zu Reizungen der empfindlichen Epidermis führen kann. Daher ist es besser, die Haut vorab zu testen, indem Sie die Kompresse 5-7 Minuten lang halten. Wenn keine allergische Reaktion vorliegt, können solche Kompressen bis zu einer Stunde aufbewahrt werden.

Kräuterkompressen

Bereiten Sie eine Mischung aus zwei Löffeln Johanniskraut und zwei Löffeln Eichenrinde vor. Gießen Sie kochendes Wasser über die Kräuter - 2 Tassen. 10 Minuten in Brand setzen. Dann sollten Sie die Brühe in zwei Teile teilen. Wir lassen einen Teil abkühlen und der zweite Teil wird angenehm heiß verwendet.

Beginnen Sie mit einer heißen Serviette oder einem Handtuch. 1 Minute lang gedrückt halten. Dann mit kalter Brühe. Auch 1 Minute auf Kinn und Hals auftragen. Machen Sie eine Kompresse, die 15 Minuten lang zwischen kalten und warmen Handtüchern wechselt.

Mit Aromaölen einreiben

Das Reiben mit aromatischen Ölen macht die Haut nicht nur weich und seidig, sondern verleiht den problematischen Stellen auch Festigkeit und Elastizität. Holen Sie sich ein beliebiges Öl aus einer Drogerie oder einem Schönheitssalon zum Reiben. Der Eingriff sollte nachts durchgeführt werden. Das Reiben hilft nicht nur, ein Doppelkinn loszuwerden, sondern beruhigt und entspannt auch Ihre Haut vor dem Schlafengehen.

Experten raten, ein paar Tropfen auf die saubere Haut im unteren Teil des Gesichts aufzutragen und die Finger im Nacken- und Kinnbereich, in kreisenden Bewegungen und auch an den Seiten auf und ab zu massieren. Tun Sie dies langsam und ohne Druck auf die Muskeln. Der Vorgang wird 3-4 mal pro Woche wiederholt.

Kosmetische Cremes mit Lifting-Effekt

Viele Frauen vertrauen bekannten Marken, die kosmetische Cremes mit Lifting-Effekt herstellen.

Laut Kosmetikerinnen und Massagetherapeuten haben diese Produkte Komponenten, die:

• die Zellerneuerung stimulieren;
• nähren die Haut mit Vitaminen, Kollagenkomplexen, Algen, Mineralien, Lipiden und anderen Bestandteilen;
• aktiv gegen die Zeichen der Hautalterung kämpfen;
• die Altersschwäche loswerden.

Zu den besten Cremes gehört laut Fachleuten das SerumVisage-Serum der Marke Eisenberg, das die Elastizität der Haut von Hals und Kinn beibehält. Es ist auch gut für ein Facelifting.

Das Serum der Clarins-Marke "LiftVisage" stärkt die Gesichtskonturen, verleiht der Haut ein erfrischendes Aussehen und beseitigt Schwellungen.

Die Marke Payot bietet Frauen eine neue Formel "PerformSculptRoll-on", die mit Hyaluronsäure, Haferextrakt und Vitamin E angereichert ist und aktiv gegen schlaffe Haut wirkt.

Im Schlaf das Kinn binden

Um das Absacken der Haut um das Kinn deutlich zu verringern, nehmen Sie einen elastischen Verband und binden Sie ihn um Ihren Hals.

Damit er nicht schläft und sich festhält, sind die Spitzen hinter den Ohren befestigt. Für den besten Effekt kann der Stoff mit ätherischem Öl, Creme oder einer Kräuterkompresse angefeuchtet werden.

Übungen für die Zunge

Ein schwacher Zungenmuskel kann zu einem Doppelkinn führen.

Es muss auch mit solchen Übungen gestärkt werden:

1. Übung "Erreichen Sie die Nase"... Streck deine Zunge so weit wie möglich aus. Ziehen Sie die Nase fest und versuchen Sie, sie mit der Zunge zu erreichen. Die Lippen sind entspannt. Wiederholen Sie die Übung 7 Mal.
2. Übung "Zunge an den Seiten"... Sie sollten Ihre Zunge herausstrecken, ihre Muskeln belasten und den Körper langsam nach rechts und links treiben. Mach es 10 mal.
3. Übung "Zunge in einer Röhre"... Öffnen Sie Ihren Mund weiter, ohne die Zunge herauszustrecken, und drehen Sie ihn nach innen. Spannen Sie die Muskeln des Kiefers, der Zunge und des Zungenmuskels an. 5 mal wiederholen.

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Stimmübungen und Gesang

Experten sagen, dass Sie mit nur 15 Minuten Klangübungen pro Tag bald Ihr verjüngtes Gesicht genießen werden, da eine große Anzahl von Gesichtsmuskeln an solchen Übungen beteiligt ist. Es sind keine besonderen Gesangsfähigkeiten erforderlich.Sie können zu Hause, bei der Arbeit und unterwegs Stimmübungen machen.

Das Singen und Artikulieren von Silben mit offenem Vokal ist am effektivsten: mo, mi, ra, ru, ke usw. In diesem Fall sollten die Lippen jeden Buchstaben deutlich anzeigen und die Stimme sollte den Ton ziehen. Sie können auch Vokale anstelle von Silben klar aussprechen.

Lebensmittel, die Ihnen helfen, Fett zu verbrennen

Führen Sie Lebensmittel, die Fett verbrennen, in Ihre tägliche Ernährung ein.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, in das Menü aufzunehmen:

• Milchprodukte - Kefir, Käse, Hüttenkäse. Sie enthalten Proteine, die das Unterhautfett bekämpfen.
• Ingwerwurzel enthält ein Öl, das die Produktion von Magensaft stimuliert und bei der Verbrennung von Fettzellen hilft.
• Kohl enthält Ballaststoffe, er entfernt alle Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper.
• Leckerer Zimt hilft, den Blutzucker zu senken, was zur Fettverbrennung führt.
• Grüner Tee hat eine tonisierende Wirkung und hilft bei der Verdauung von Lebensmitteln.

Make-up-Regeln, um einen Defekt zu verbergen

Es gibt Make-up-Geheimnisse, wie man ein Doppelkinn versteckt. Maskenbildner empfehlen Ihnen, Ihr Make-up mit einer vorläufigen Reinigung und Befeuchtung der Haut zu beginnen, gefolgt von einer durchscheinenden Grundierung. Fahren Sie dann mit dem Abdunkeln der Unvollkommenheiten fort. Sie benötigen Puder (vorzugsweise mehrere Arten, mit unterschiedlichen Tönen), Rouge und Bronzer.

Verwenden Sie Kosmetika, die zwei Nuancen dunkler sind als Ihre Haut.

Alle Produkte müssen matt sein. Tragen Sie das Pulver zunächst entlang der unteren Linie unter dem Kinn und entlang der Kontur des Unterkiefers auf. Bewegen Sie sich in Richtung Hals und mischen Sie das Pulver. Somit wird das Doppelkinn zurückgezogen, es wird nicht so auffällig sein.

Es sollte nicht vergessen werden, dass eine komplexe Pflege Ihres Gesichts dazu beiträgt, ein Doppelkinn zu Hause dauerhaft zu entfernen. Kombinieren Sie alle verfügbaren Methoden, um den Effekt nach einigen Wochen zu sehen. Machen Sie jeden Tag einfache Kopfdrehübungen, machen Sie während des Mittagessens ein paar Klangübungen bei der Arbeit und entspannen Sie sich zu Hause, tragen Sie vor dem Schlafengehen eine Maske auf und cremen Sie dann.

Video zum Entfernen eines Doppelkinns:

Wie man ein Doppelkinn in 10 Minuten am Tag entfernt, siehe Video:

Wir entfernen das zweite Kinn mit Elena Malysheva:

https://www.youtube.com/watch?v=kUFCFQZUnck&t=1s