Paraffinfodbade med sodavand, hydrogenperoxid, havsalt, æblecidereddike, sennep, kamille, mod neglesvamp, afslappende, massage. Opskrifter

Velplejede sunde ben giver dig altid mulighed for at føle dig let, behagelig og mobil hele dagen, hvor som helst. Paraffinfodbade er et effektivt middel til at lindre stress, træthed og helbredende fødder i en omfattende hjemmefodpleje, som i en professionel salon SPA-procedure.

Procedureregler

Bade med nyttige formuleringer til hænder og fødder er et vigtigt skridt i kropsplejen. Dette er en fantastisk mulighed for at lindre stress efter en hård arbejdsdag eller forberede din hud til yderligere hudpleje.

Paraffinprocedurer hjælper med at forny huden, rense den fra keratiniserede skalaer. Paraffin åbner porerne, hvilket giver bedre penetration og absorption af næringsstoffer i en fodcreme eller en maske lavet af dig selv baseret på naturlige ingredienser.

Et paraffinfrit bad kan være det første skridt til at forberede dine fødder til en hjemmepedicure, da ru hud bliver blød og smidig. Corns og calluses fjernes let.

For at proceduren skal bringe de ønskede resultater, bør man ikke forsømme reglerne for gennemførelse:

1. Det er nødvendigt at forberede huden på ben og fødder ved at foretage en mild massage.
2. Temperaturen skal være behagelig. Væsken skal ikke brænde huden, men den skal heller ikke være kølig.
3. Du kan ikke holde dine fødder i badet for længe. Hver fodbadopskrift har sin egen holdetid.

Kontraindikationer til brug

Kontraindikationer til proceduren vedrører hudsygdomme, svækket helbred generelt og individuel intolerance af kroppen over for en eller anden ingrediens i sammensætningen af ​​badet.

Du bør opgive proceduren, hvis:

• rødme dukkede op på huden
• der er hård hud, åbne sår, pustulære sygdomme på benene på huden;
• der er åreknuder
• Crick;
• tilstedeværelsen af ​​infektiøse sygdomme
• en allergisk reaktion på nogen af ​​komponenterne i badet opskrift.

I sidstnævnte tilfælde kan det simpelthen fjernes eller udskiftes.

Nyttige komponenter i formuleringerne

Paraffinfodbadet er godt, fordi det ikke kun kan indeholde kosmetisk paraffin, men også andre nyttige elementer, hvis gavnlige egenskaber vil gøre proceduren endnu mere effektiv.

Havsalt

Saltbade hjælper med at forbedre blodcirkulationen. De lindrer træthed, øger hudens immunitet.

De eksfolierende og helbredende virkninger af havsalt er årsagen til denne ingrediens popularitet. Forløbet af bade hjælper med at styrke neglepladen, er forebyggelse af svampeinfektioner.

Essentielle olier

Æteriske olier anvendes i vid udstrækning både i folkemedicin og i orientalsk kosmetologi. På grund af det faktum, at estere er et stærkt koncentreret produkt, er deres anvendelse ekstremt økonomisk (du har brug for et par dråber til en procedure) og effektiv. Resultatet af proceduren er synlig efter første brug.

Æteriske olier egnede til bad:

• Tea tree olie, eukalyptus.

Egnede antiseptika. Fremmer heling og desinfektion af små sår, forebyggelse af udseende af svamp.

• Ylang-ylang, lavendelolie.

Lindre tørre og revnede hæle. Hjælp med at lindre stress og spændinger.

• Citron, bergamotolie.

De forbedrer blodcirkulationen, lindrer træthed og hjælper i kampen mod ubehagelig lugt.

Æteriske olier er kun gode og effektive, når de bruges korrekt. Faktum er, at deres krævede mængde måles i dråber, og en overdrivelse af den tilladte hastighed kan forårsage forbrænding og føre til uønskede konsekvenser.

Urter

En lille mængde medicinske urter kan tilsættes til paraffin:

• kamille blomster;
• nældeblomster;
• calendula blomster;
• moderurt;
• mynte;
• Perikon;
• birkeblade.

De tager alle sig af huden på fødderne og neglene.

Bade med tilsætning af naturlige ingredienser lindrer ikke kun tegn på træthed og stress, men vil også have en helbredende virkning. Huden bliver blød og fugtes, og neglene bliver stærke og sunde.

Bær

En paraffin eller et vandbad til fødder kan blive endnu mere effektive, hvis du tilføjer bær af lægeplanter til beholderen:

• hund-rose frugt;
• blåbær;
• brombær;
• tyttebær.

Produkter skal bruges friske. Takket være dem er den paraffinbaserede blanding fyldt med næringsstoffer, der gør føddernes hud fløjlsagtig og silkeagtig.

Mejeriprodukter

Som en ekstra komponent til tør hud er kefir eller rig mælk egnet. Fedtsyrerne i sammensætningen bidrager til den hurtige fornyelse og hydrering af huden.
Populære opskrifter til hjemmelavede bade

Alle ingredienser, der bruges i opskrifter, kan justeres med undtagelse af essentielle olier. Færre dråber ether kan tilsættes, men ikke mere.

Fodbad for træthed

Badet bliver den perfekte afslutning på en hård arbejdsdag. Proceduren fjerner tegn på træthed og giver en følelse af lethed. Lavendelolie er berømt for sine beroligende egenskaber, så det anbefales også at udføre proceduren inden sengetid. Så søvnen bliver fuld, lyden, styrken vil blive genoprettet.

Du får brug for:

• ca. 500 ml vand;
• lavendel æterisk olie - 5-6 dråber.

Forberedelse:

Vandet skal opvarmes til en behagelig tilstand. Tilsæt olie i en skål vand.

Procedure:

Sænk dine fødder ned i badet. Opbevar dem i 30-40 minutter. Mens dine fødder er i vandet, kan du lave en let massage på hæle eller tæer. Hvis vandet køler hurtigt eller oprindeligt var ved en lavere temperatur end nødvendigt, anbefales det at tilsætte kogende vand. Der er ikke behov for at tilføje olie.

Fra svamp og andre sygdomme

For at behandlingen af ​​fodsvamp kan gå hurtigere, kan du supplere den vigtigste metode til at håndtere problemet med fodbade. Det er vigtigt at forstå, at dette kun er en supplerende metode.

Imidlertid kan desinficeringsbade i de tidlige stadier af sygdommens udvikling hjælpe med at undgå yderligere langvarig ubehagelig behandling. Også lignende procedurer kan udføres som en forebyggende foranstaltning, især efter at have besøgt steder med mulig skade (for eksempel en pool eller et bad med en fælles bruser).

For at ødelægge patogene mikrober er det nødvendigt at bruge antiseptiske midler. Badet kan fremstilles i 2 versioner.

For den første metode skal du bruge:

• ca. 500 ml vand;
• æterisk olie af eukalyptus - 3-5 dråber;
• tea tree essentiel olie - 3-5 dråber.

Forberedelse:

Bring vandet til den ønskede temperatur, tilsæt olie.

Procedure:

Dypp dine fødder i vandet i 30-50 minutter.

For den anden metode:

• 500 ml vand;
• havsalt - 100-150 gr.

Forberedelse:

Varm vandet, hæld det i et bassin eller en anden beholder til badet. Tilsæt salt og omrør. Saltet skal begynde at opløses i vandet. Tilsæt kogende vand, hvis temperaturen ikke er tilstrækkelig.

Procedure:

Hold dine fødder i opløsningen i 40 minutter.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Laserhårfjerning på ansigt og krop - hvordan det udføres, effektivitet, før og efter fotos, kontraindikationer.

Til svedtendens og ubehagelig fodlugt

En ubehagelig fodlugt kan være årsagen til sko af dårlig kvalitet eller tilstedeværelsen af ​​mikroskopiske parasitter på menneskekroppen. For at slippe af med ubehag kan du udføre følgende procedure.

Du får brug for:

• bordsalt - 3 spsk. skeer;
• vand - 500-600 ml;
• rosmarin æterisk olie - 3-4 dråber;
• tea tree essentiel olie - 3-5 dråber.

Forberedelse:

Føj alle komponenter til varmt vand. Tilsæt varmt eller koldt vand, hvis det er nødvendigt.

Procedure:

Placer dine fødder i karret. Opbevares i 30-50 minutter. Tør derefter grundigt og slib ru hud med en pimpsten. Faktum er, at de er den gunstige yngleplads for mikroskopiske parasitter.

Derefter kan du bruge en creme eller anden speciel kosmetik. For eksempel lotion baseret på mynte eller kalk. Disse produkter har en forfriskende effekt.

Til hævelse og træthed i benene

At drikke rigeligt med væsker på en stillesiddende dag bidrager til udseendet af ødem. Et lignende billede observeres ikke kun hos mennesker, der er udsat for hævelse, men også hos dem, der normalt omgår dette problem.

For at afhjælpe situationen anbefales det at udføre et såkaldt luftbad, før du bader. For at gøre dette skal du tage dine sko af, tage dine sokker, strømper af. Gå barfodet i flere minutter, mens du med jævne mellemrum kommer på tæerne.

Derefter skal du ligge på ryggen og placere en rulle eller pude under dine fødder. Brug i denne position i 10-20 minutter.

Et urtebad til ødem er let at forberede. Du får brug for:

• mynteblade - 20 gr .;
• birkeblade - 20 gr .;
• kamille blomster - 20 gr .;
• varmt vand;

Forberedelse:

Først skal du forberede et afkog af urter. For at gøre dette skal du blande alle ingredienserne i en gryde, hæld kogende vand over dem. Lad det brygge i 30-40 minutter.

Bland efter med bouillon med varmt vand. Mængden af ​​vand justeres efter situationen. Bouillon filtreres ikke.

Procedure:

Placer dine fødder med et lille fodbad. Proceduren er ikke begrænset. Du kan sidde, indtil vandet køler ned. Derefter anbefales det at bruge et kølemiddel.

For krakket hæle: mælkete

Kun en integreret tilgang kan hjælpe i en sådan situation. Badet er det første skridt, takket være hvilket huden bliver blød og dampet, porerne åbner. Efter proceduren er det bydende nødvendigt at behandle områderne med pimpsten og spredes med nærende creme. Et paraffin voksfodbad er egnet eller et af følgende.

Du får brug for:

• varmt vand - 500 ml;
• løs grøn te - 2 spsk;
• lavendel æterisk olie - 3-5 dråber.

Forberedelse:

Bryg te i en tekande. Efter 5-7 minutter hældes den resulterende infusion i et bassin eller en anden beholder til proceduren. Tilsæt varmt vand.

Procedure:

Hold dine fødder i vand i mindst 30 minutter. Udfør derefter yderligere procedurer for at fugte benene.

For et mælkebad har du brug for:

• komælk (ideelt hjemmelavet, men butiksmælk er også velegnet) - 0,5 liter;
• varmt vand - 2 liter.

Forberedelse:

Bland ingredienser.

Procedure:

Den gennemsnitlige varighed af en spa-procedure er 40 minutter. Afhænger af mængden af ​​fritid og graden af ​​"nederlag" af hæle.

Fra følelsesløshed i benene

Hvis følelsesløsheden i benene skyldes frysning, hjælper et bad med at genoprette følsomheden. Ingredienserne, der er inkluderet i sammensætningen, får blodet til at cirkulere, hvorved benene opvarmes og "bevæger sig væk" fra følelsesløshed.

Du får brug for:

• varmt vand - 500 ml;
• havsalt - 3-4 spsk skeer;
• æterisk olie af citron eller bergamot - 3-5 dråber;
• tea tree essentiel olie - 4 dråber.

Forberedelse:

Bland alle ingredienser. Det sker, at vandets temperatur mærkes anderledes under frysning. Derfor anbefales det ikke at gøre badet for varmt, men at holde varmt vand eller kogende vand med dig.

Procedure:

Ben skal holdes i vand, jævnligt masseres, gnides.

Til hård hud og korn

Badet hjælper med at blødgøre selv forbenede majs. De gavnlige egenskaber ved antiseptiske komponenter vil bidrage til hurtig heling af majs.

Du får brug for:

• varmt vand - 500 ml;
• æterisk citronolie - 5-7 dråber;
• æterisk olie af eukalyptus - 3 dråber.

Forberedelse:

Bland alle ingredienser. Eukalyptusolie kan udskiftes med salvie eller tea tree æterisk olie

Procedure:

Anbring rene fødder (uden plaster og salverester) i et bad. Eksponeringstiden er 40-60 minutter.

For at rense fødderne fra død hud

For at slippe af med keratiniserede partikler skal huden på fødderne dampes godt. Til dette er kefir med enhver procentdel af fedt egnet.

Forberedelse:

Produktet skal opvarmes (helst i et vandbad til en ensartet temperatur) til en temperatur på 35-39C. Hæld væsken i en beholder til proceduren.

Procedure:

For den bedste effekt anbefales det at oprette et lukket rum. Du kan sætte dine fødder i kefir og dække håndvasken eller badet med et håndklæde. Du kan holde dine fødder i op til en time.

Fra ledsygdomme

Brug havsalt til at lindre ledsmerter. Samtidig anbefales det at udføre proceduren inden sengetid eller på tidspunkter, hvor fysisk aktivitet ikke følger spaen.

Du får brug for:

• salt - 250 gr .;
• varmt vand - ca. 500 ml.

Forberedelse:

Bland ingredienser. Vandet skal være behageligt og ikke skold temperatur.

Procedure:

Det anbefales at holde fødderne i badet i mindst en halv time. Hvis dette er problematisk, skal du holde så meget tid som muligt. Næste gang skal tiden øges med mindst 5-10 minutter.

Fugtighedsformel til tør hud

For at blødgøre tør skællende hud skal du bruge urtebade og æteriske oliebade.

Du får brug for:

• en forberedt afkog af hybenblade, kamilleblomster, brændenælde.
• varmt vand.

Forberedelse:

Bouillon behøver ikke at blive filtreret, lad urtepartiklerne forblive. Bland alle ingredienser.

Procedure:

Sænk fødderne ned i beholderen i 40-60 minutter.

Paraffinbad

Opskrifterne til paraffinbade, som du selv kan lave, har en ting til fælles: processen med at forberede basen. Basen er smeltet paraffin.

Du får brug for:

• kosmetisk paraffin;
• konstruktion til et vandbad;
• æteriske olier (valgfri).

Forberedelse:

For at tage et bad skal du tage kosmetisk paraffin. Det sælges normalt frossent i en plastikbeholder. Smelt indholdet af beholderen ved hjælp af et vandbad. Paraffinen bliver til væske. Det er meget vigtigt at overvåge temperaturen!

I intet tilfælde skal du starte proceduren uden først at kontrollere graden.

For at gøre dette kan du først bringe din håndflade til skålens indhold. Hvis dampene ikke brænder, kan du "prøve" med fingeren. Den smeltede paraffin skal være varm, men ikke skoldende.

Det er meget vigtigt, at beholderen, hvori paraffinen smelter, er tør! Ellers er det fyldt med forbrændinger.

Efter at hovedingrediensen har nået den krævede konsistens, tilsættes yderligere ingredienser til den.

Procedure:

Paraffinbadet til fødderne skal have en behagelig temperatur, ellers kan du brænde! Fødder sænkes ned i en beholder med paraffin i 7-10 sekunder. Benene er hævet, voks skal hærde. Til dette er 5-7 sekunder nok. Gentag processen 5-7 gange. Det er meget vigtigt at have tid til at gennemføre trinnene, før paraffinen begynder at køle af.

Derefter dækkes benene med størknet paraffin. Det anbefales at bære specielle kosmetiske sokker på dine fødder. De kan udskiftes med en cellofanpose eller en folie. Du har regelmæssige sokker på dine sokker.

Efter 30-40 minutter fjernes sokkerne, paraffinen fjernes manuelt, resterne fra huden vaskes af med varmt vand.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Morgenøvelser for dem over 40, 50. Gymnastikøvelser til vægttab, videoundervisning.

Sodavand til fødder

Bagepulver hjælper med at slippe af med døde hudpartikler.

Du får brug for:

• varmt vand - 500-600 ml;
• sodavand - 5-7 tsk;
• sæbe krummer - 2 spsk. skeer.

Forberedelse:

For at få sæbekrummer skal du male enhver fast sæbe. Krummer tilsættes til varmt vand, indtil de er helt opløst. Derefter hældes sodavand.

Procedure:

Benene sænkes ned i badet i 30-40 minutter. I dette tilfælde kan du massere og behandle dine fødder med en børste for bedre at fjerne keratiniserede skalaer.

Hvordan man vælger et hydromassage fodbad

Proceduren med paraffin er lettere at udføre, når der er specielle beholdere - fodbade, der holder den krævede temperatur. Markedet for skønhedsudstyr tilbyder et stort udvalg af forskellige modeller, der vil gøre dit hjemmespa til en reel professionel pleje.

Vitek VT 1381

Et bad med vandopvarmningssystem og opretholdelse af en bestemt temperatur. Den har 3 tilstande og 2 typer massage (akupunktur og boblemassage). Den har 2 massageudstyr: en central kuglemassager, en dyse på et stænktæt visir, små massageapparater i bunden. Benene har skridsikre gummifødder.Prisen afhænger af salgsstedet. I gennemsnit $ 50.

Beurer FB 50

Hydromassagebad med en effekt på 400 watt. Har et elektronisk kort med et flydende krystal display til regulering af vandopvarmning. Du kan vælge temperaturen: 35, 38, 42, 45, 48C. Der er en timer. Tør massage kan udføres. Aftagelige rulleudstyr.

Der er 3 pedicure-vedhæftede filer:

• pimpsten til behandling af keratiniserede dele af foden;
• børste;
• massage dyse.

Benene er udstyret med et skridsikkert system.

Gennemsnitlig markedsværdi: $ 120.

Bosch PMF3000

Effekt 70 W.

Fungerer i 3 tilstande:

1. Vibrerende massage.
2. Boblemassage + temperaturvedligeholdelse.
3. Vibrationsmassage + boblemassage + temperaturvedligeholdelse.

Sættet indeholder 3 vedhæftede filer: pimpsten, børste, massagerulle. Kan give massage uden vand. Gennemsnitlige omkostninger: $ 90.

Medisana WBB

Hydromassage fodbad med en effekt på 106 W. Der er 3 tilstande: vibrationsmassage, boblemassage og akupunkturmassage. Sættet indeholder 4 udskiftelige dyser. Der er også en indbygget beholder (diffusor) til aromatiske æteriske olier i badet. Designet er lavet på en sådan måde, at etherne gradvist opløses i vand. Massageapparatet præsenteres i hvidt og gråt.

Gennemsnitspris: $ 70

Scarlett SC 209

Badekarret fås i 2 designs: lyserød og blå. Har 3 udskiftelige massage vedhæftede filer. Opvarmet med infrarød stråling. Driftstilstande - 4. Varmeeffekt - 75 watt.

Pris: omkring $ 50.

Polaris PMB 3704

Hydromassage med en effekt på 90 watt. Der er infrarød stråling. Arbejder i 23 tilstande: vibrerende massage, hydromassage, boblemassage. Kan massere fødderne med eller uden vand.

Opretholder den krævede temperatur. Der er et pedikursæt bestående af en pimpsten, en børste, en svamp og et poleringsapparat. Der er et rum til olier og dufte. Benene er gummierede.

Pris: 65 $.

Hvilke produkter skal bruges efter bad

Efter SPA-proceduren ved hjælp af fodbadet skal du gennemføre behandlingen.

Velegnet til dette:

• Fugtighedscreme baseret på aloe og andre fugtighedsholdende produkter.
• Geler til afkøling og beroligende fodhud.
• Nærende cremer.
• Kosmetiske olier (mandel, oliven, kokosnød, druefrø) er egnede.

Du må under ingen omstændigheder forhindre hypotermi af benene efter badet! Dampet hud skal "køle af" og "roe sig ned". Det anbefales at holde sig i ro et stykke tid.

I løbet af dagen er benene mest udsat for stress, da de konstant er på arbejde. For at bevare deres skønhed og sundhed har de brug for regelmæssig og ordentlig pleje. Paraffinfodbade en gang hver 2-3 dag hjælper med at berolige musklerne, opretholde benens skønhed og sundhed, så du altid forbliver på toppen!

Forfatter: Oksana bov_bov

Artikel design: Mila Friedan

Fodbad video

Nyttige fodbade derhjemme: