Anti-cellulitemassage med vakuumkopper derhjemme. Sådan gør du det rigtigt, teknik, kontraindikationer, resultater og fotos

Anti-cellulitemassage er den mest produktive metode til bekæmpelse af "appelsinskal". Det udføres med de sædvanlige medicinske banker i forskellige størrelser. I traditionelle glasprodukter skabes et vakuum ved at brænde luften indeni. I det gratis salg på apoteket sælges moderne massagekrukker fra forskellige materialer med en pære, hvilket hjælper med hurtigt at slippe af med cellulite.

Når dåsen placeres på huden, oprettes en zone med lavt tryk. En del af huden trækkes indad, således forbedres blodcirkulationen, mikrocirkulationen af ​​interstitiel væske normaliseres. Under massageprocessen bevæger dåsen sig gennem kroppen, trykket ændres i forskellige områder. Dette letter resorptionen af ​​sælerne. De eksterne symptomer på cellulite forsvinder.

Fordele og ulemper

Vakuummassage har følgende fordele:

• stimulerer blodcirkulationen og forbedrer lymfesystemets funktion
• gavnlig effekt på svedets og talgkirtlenes funktion
• ødemer og stillestående processer forsvinder;
• fedtlaget bliver mindre, hvilket hjælper med at fjerne cellulite;
• kollagenproduktion stimuleres, hudforyngelse opstår (især effektiv i ansigtet), en løftende effekt opstår.

Massage med dåser for at slippe af med cellulite er kun effektiv, når det kombineres med en afbalanceret kost og fysisk aktivitet. Det hele afhænger af personens udholdenhed og ønske. Mange i håb om et hurtigt resultat stopper regelmæssige procedurer.

Denne metode til at tabe sig er ikke egnet for alle, der er kontraindikationer. Nogle procedurer anbefales ikke at udføre alene; det er bedre at kontakte en specialist i en skønhedssalon.

Valg af massagedåser

Der findes flere typer dåser til massage:

• Glasprodukter har en gummipære designet til at skabe et vakuum. Den udførte massage er den mest smertefulde og svære at udføre. Også glas er skrøbeligt. Fordelene inkluderer manglen på absorberende lugt og let at vaske.
• Massagekopper lavet af gummi, nem at bruge, billig. De negative egenskaber inkluderer: absorption af lugt og farvende partikler, så de er meget vanskelige at vaske.

  

• Silikone dåser praktisk at bruge, hygiejnisk, har det mest attraktive udseende. Prisen er også overkommelig.
• Latex dåser, har de samme egenskaber som silikone. Sættet indeholder 2 stykker: det ene - med en rund hulform, det andet - ovalt til svært tilgængelige steder.
• Med massagepumpe, der gør det muligt at kontrollere trykket inde i dåsen, processen er tæt på en elektrisk massager. Brug i ansigtet er mulig. Fordelene inkluderer: væv er ikke beskadiget, løsrivelse fra huden er udelukket. Ulempen er den høje pris.

Forberedelse til massage

Ud over massagedåser til cellulite, under proceduren anvendes specielle oliersom sælges frit på apoteket. Det er muligt at fremstille en blanding af naturlige ingredienser. Du skal tage 100 ml basisolie (oliven, drue osv.) Og 20 dråber æterisk olie, men ikke mere end 6 typer.

Følgende anbefales:

• Geraniumolie dehydrerer, aktiverer lymfedræning, gør huden elastisk.
• Enebær - eliminerer skadelige stoffer, lindrer hævelse.
• Cypress - fremskynder hudens regenereringsproces.
• Cedertræ forbedrer blodcirkulationen ved at fylde lag af dermis med ilt.
• Grapefrugt er effektiv til at slippe af med cellulite og fedme.
• Orange er i stand til at berige huden med ilt, vitaminer, fremmer fjernelsen af ​​skadelige stoffer og regenerering.

Det skal huskes, at opvasken skal være ren for at forberede blandingen. Introducer æteriske olier i baseolier, ikke omvendt.

Teknik trin for trin

Før du udfører proceduren, er det nødvendigt at varme problemområderne op: massage, indtil huden bliver rød. Således opvarmes det tilgængelige område af kroppen uafhængigt.

Brug derefter følgende retningslinjer:

1. Smør huden med massageolie. Hold dine hænder tørre, da krukken skal glide over din krop og ikke i dine hænder.
2. Når krukken er installeret på problemområdet, skal følgende overholdes: huden skal ikke trækkes mere end 1,5 cm, ellers er der skader mulig.
3. Med banken udfører vi kontinuerlige cirkulære bevægelser fra bund til top med urets retning. Hvis tætheden er brudt, skal dåsen geninstalleres.
4. Under proceduren bør poplitealområdet, lysken og det indre lårområde undgås.
5. Massageens tid er op til 20 minutter, indtil rødme vises.
6. Efter sessionen tilrådes det at fugte det behandlede område med creme eller olie.

Det anbefales at skylle godt og tørre bankerne til massage fra cellulite efter afslutningen af ​​proceduren. Hver anden dag er du nødt til at udføre en anden massage for at opnå en forbedret effekt fra et behandlingsforløb.

Cupping massage ordning

Således udføres massage med kopper.

Funktioner af massage på maven

Anti-cellulite abdominal cupping massage er meget effektiv til at slippe af med overskydende fedtaflejringer. Du skal starte proceduren ved at rengøre det behandlede område med en alkoholopløsning. Påfør olie. Når krukken rører huden, dannes der et vakuum. Det er nødvendigt at sikre, at indersiden af ​​huden er 1,5 cm.

Banken skal flyttes med uret i zigzagsbevæger sig væk fra tyktarmen. Under sessionen bør smerte symptomer ikke vises. Procedurens varighed er ca. 7 minutter. Efter sessionen kan der forekomme blå mærker, som hurtigt forsvinder. For den mest bemærkelsesværdige effekt er det nødvendigt at gennemføre et massagekursus på 10-15 sessioner en gang om måneden.

Funktioner af massage på hofter og bagdel

Cellulite vises normalt i lår og balder. Vakuumet genereret af dåsen aktiverer cirkulationen af ​​lymfe og blod.

Dette er et område til rådighed til selvmassage, opvarmning i syv minutter kan gøres som følger:

1. læg din fod på en stol;
2. bevæg dig opad fra knæet i en cirkulær bevægelse;
3. lig på din side med dine ben bøjet. Placer krukken på låret og bevæg dig kontinuerligt fra bund til top, derefter i zigzags og bølgelignende bevægelser.

Hvis massage er nødvendig for benene, så foretages cirkulære kontinuerlige bevægelser opad ved hjælp af en dåse. Proceduren skal være afsluttet ved venøs udstrømning.

Funktioner af ansigtsmassage

Ansigtsmassage med en dåse har en foryngende virkning.

Sådan fungerer vakuum:

• Muskelvæv slapper af.
• Lymfeudveksling stimuleres.
• I de nedre lag af dermis oprettes mikrotraumer, der fremkalder regenerering. Der dannes et yderligere kapillærnetværk, som bidrager til iltmætning, forbedrer blodcirkulationen. Porer krymper.

Til proceduren tager de de samme silikone dåser, der bruges til massage til cellulite.

Der kræves 2 muligheder:

• 1 cm i diameter - til udglatning af fine rynker omkring øjnene, nasolabiale folder.
• En dåse på 2-3 cm bruges til intensivt at påvirke de nedre lag af dermis og muskler. Det bruges til panden og kinderne.

Ved ansigtsområdet skal du nøje overveje valget af olie. Det skal være koldpresset og fri for konserveringsmidler. Du skal også overholde opbevaringsbetingelserne. Spoilt olie er ikke godt til massage.

Det skal huskes, at olien absorberes meget godt i ansigtets hud, så den skal være af god kvalitet.

Enhver vegetabilsk olie antages. Blandt dem kan der skelnes sort spidskommen olie, som har en gavnlig virkning på huden. Det skal tages lidt og blandes i lige store mængder med en anden olie.

Uddannelse:

1. Varm dit ansigt op i brusebadet, du kan ikke dampe eller have en session efter saunaen;
2. Grundig rensning af huden er bydende nødvendigt, alt, hvad der er på det ydre lag, absorberes let;
3. Påfør olie rigeligt.

Der er to hovedteknikker til vakuum ansigtsmassage:

• Statisk... Klem krukken lidt og sæt dig på dit ansigt. Det er nødvendigt at sikre, at vakuumet er lille, at huden trækkes tilbage et par mm. Vent 5 sekunder. Fjern forsigtigt ved at frigøre vakuum. Træk aldrig krukken af ​​huden.
• Dynamisk teknikken sørger for kontinuerlig bevægelse af dåsen over ansigtet. Der skal udvises forsigtighed for at sikre, at huden er afslappet.

Du skal starte proceduren med en medium dåse. Massering af kinderne udføres fra næsen til auricleen uden at påvirke området under øjnene. Vi sætter krukken nær næsen, bringer den til øret og fjerner den. Vi sænker den under og gør den samme bevægelse. Fremhæv visuelt 4 parallelle linjer på kinderne, hvor du har brug for at flytte dåsen.

Opdel kæben visuelt. I midten lægger vi en finger, og fra den trækker vi en krukke til hagen, fjern den. Så laver vi den samme bevægelse, men mod øret. Hagen masseres i en cirkulær bevægelse med en mellemstor dåse. Musklerne skal være afslappede.

Den samme krukke bruges til at massere området under hagen for at slippe af med fedtlaget. Bevægelsen er fra midten af ​​bunden til siden (venstre og højre). Massér panden med en mellemstor krukke. Flyt dig fra næsebroen op. Derefter langs massagelinierne fra midten til siderne. Det er nødvendigt at sikre, at krukken ikke skader øjenbrynene.

Udfør alle bevægelser med en mellemstor dåse 4 gange.

Vi begynder at massere de nasolabiale folder med den lille. Huden skal holdes let. Installer krukken og bevæg dig op i glatte cirkulære bevægelser. Gå ned igen og gentag. Området omkring læberne masseres på samme måde. Flyt dåsen i begge retninger. Vi fjerner "krage fødderne" ved at massere på benet. Det er nødvendigt ikke at lade huden deformeres.

Øjenlågsmassage kræver en meget delikat tilgang. Det øverste øjenlåg behandles ved at flytte dåsen til den ydre kant, hold huden nær dåsen med fingeren. På det nedre øjenlåg bevæger banken sig langs en linje udefra og indefra. Gør al massage med en lille dåse 2 gange. Gentag 5 gange for øjenlåg.

Hvor lang tid tager det for forskellige zoner

For hver zone, der skal behandles, tildeles en anden sessionstid. For at proceduren skal være effektiv, skal du overholde disse perioder. Anti-cellulitemassage skal vare 5-15 minutter. Det er nødvendigt at starte med den minimale tid og øge hver session med 2 minutter.

Proceduren for fødderne kan tage op til 20 minutter. Især skal du massere dit ansigt. Krukken skal være på huden i et par sekunder.

Beholdningsfrekvens

Der er to ordninger for hyppigheden af ​​massage med banker:

1. Regelmæssigt hver anden dag i 10-15 sessioner. Udfør op til en måned. Tag en pause på 2-4 uger mellem kurserne.
2. Intensivt kursus tager en uge hver dag. Derefter, en gang hver 7-14 dage, lav en støttende massage.

Hvis det er nødvendigt, skal den intensive massagemetode gentages og returneres til den støttende session.Det skal huskes, at resultatet af proceduren (at slippe af med cellulite ved brug af dåser) ikke kommer straks. Til dette er der en hvileperiode, når huden genanimeres fra mikrotraumer modtaget under sessionen.

Kontraindikationer

I disse situationer anbefales massage ikke:

• Tilstedeværelsen af ​​trombose eller en disposition for dens dannelse.
• Dårlig blodpropper.
• Tilstedeværelsen af ​​fødselsmærker på det masserede område.
• Eventuelle skader på huden.
• Betændelse i ansigtsnerven.
• Trin III hypertension eller en tendens til hypotension.
• Inflammatoriske, svampesygdomme.
• Tilstedeværelsen af ​​en pacemaker.
• Åreknuder eller tæt på det venøse netværk.
• Sygdomme i nyrerne, blæren.
• En tilstand af træthed, overanstrengelse.

Hvis der er mindst en af ​​de anførte kontraindikationer, er det bedre at konsultere en specialist for ikke at skade dig selv. Når karene er tæt på overfladen, er massage med dåser ikke kontraindiceret. Men i dette tilfælde er det bedre at kontakte en erfaren kosmetolog. Proceduren hjælper med at stramme huden og reducerer problemet lidt.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Morgenøvelser for dem over 40, 50. Gymnastikøvelser til vægttab, videoundervisning.

Ekspertanbefalinger

Ifølge eksperter hjælper massage med banker kun med at slippe af med cellulite med en integreret tilgang. For at få de bedste resultater skal du gennemgå din diæt. Næg mel og slik, begræns brugen af ​​røget kød, syltede agurker.

Det er nødvendigt at overholde vand-salt-regimet: kroppen har brug for mindst 1,5 liter vand om dagen. Motion hjælper med at slippe af med "appelsinskal". Hvis gymnastiksalen ikke er noget for dig, hjælper det at gå 5-6 km dagligt. Det vigtigste i kampen mod cellulite er den systematiske og korrekte kombination af forskellige metoder.

Video: dåser til massage fra cellulite

Sådan udføres vakuummassage med dåser, find ud af det i videoklippet: