Jak zmenšit nos, změnit tvar bez operace, vizuálně pomocí make-upu, korektoru, kosmetiky, cvičení a injekcí

Můžete změnit tvar, vyrovnat nebo mírně snížit nos bez pomoci plastických chirurgů, a to pomocí dostupných metod a speciálních cvičení doma.

Cvičení pro korekci nosu doma

Cvičením malých nosních svalů můžete udržovat nebo zlepšovat tvar nosu. Univerzální techniky posilují svalový tonus celého orgánu, udržují jeho tvar, eliminují ochablou tkáň chrupavky.

Speciální cvičení jsou systematizována podle problémů a jsou navržena tak, aby dosáhla konkrétních cílů, tvarové korekce a zamaskovala nedostatky dekorace obličeje přírody. Gymnastika se provádí před zrcadlem, pouze „na čistém obličeji“, ze kterého byl odstraněn veškerý make-up.

Výchozí pozice pro všechna cvičení je stejná: sedněte si zády opřenou o opěradlo židle, zatáhněte břišní svaly, napněte stehna a gluteální svaly. Pokud je to nutné, můžete provést gymnastický komplex na pohovce, na židli, v autě nebo v kanceláři, přičemž nezapomeňte držet záda rovnou a namáhat svaly.

Všechna cvičení se provádějí 1 nebo 2krát denně, pokud není uvedeno jinak. Počet opakování je uveden v prováděcím algoritmu. Zvyšování počtu opakování nezrychluje požadovaný výsledek.

Měsíc pravidelného a svědomitého studia přinese první plody tvrdé práce. Nosní svaly se posílí, celý orgán se napne a získá vytesaný tvar. Neměli byste očekávat kardinální reinkarnace. Tohle je gymnastika, ne skalpel plastického chirurga.

Rýma, poškození a onemocnění kůže a sliznic jsou kontraindikací při cvičení. Pro ty, kteří čelí problému, jak snížit nos doma, přijde na pomoc soubor cvičení.

Narovnat nos (když je špička nosu nakloněna do strany)

Chcete-li opravit asymetrii nosu (zakřivení špičky vlevo nebo vpravo), je nutné mírně zmáčknout můstek nosu dvěma prsty.

1. Ukazováčkem druhé ruky zatlačte špičku nosu proti křivce.
2. Nakloňte horní ret dolů.
3. Zůstaňte napjatí po dobu 1 s.
4. Uvolněte napětí.

Proveďte 40 opakování. Pro zachování správné linie nosu doporučují kosmetologové cvičení i po získání vizuálních výsledků.

Zkrátit nos (Carol Madgio)

Univerzální cvičení kalifornské kosmetičky Carol Maggioové vám umožňuje nepatrně zkrátit nos, posílit svalový tonus a zlepšit tvar nechirurgickým způsobem.

1. Stiskněte nosní můstek dvěma prsty.
2. Ukazováčkem druhé ruky mírně zvedněte špičku nosu.
3. Natáhněte se horním rtem.
4. Po druhé „zkamenění“ se uvolněte.

Proveďte 40 opakování. Zlepšuje se krevní oběh, procvičuje se spouštěcí sval, v důsledku čehož je nos mírně zkrácen.Cvičení dvakrát denně přiblíží požadovaný výsledek.

Zmenšit nos bramborami

1. Zvedněte špičku nosu ukazováčkem.
2. Otevřete ústa dokořán.
3. Uchopte zuby za horní ret, čímž napnete kůži pod nosem.
4. Zavři pusu. Zmrazte, uvolněte se za chvíli.

Opakujte nejméně padesátkrát.

Pozor: čím širší jsou ústa, tím více svalů a nervových zakončení je zapojeno do tréninku, což má příznivý vliv na veškerý vzhled. Denní cvičení povede k tomu, že za pár měsíců získá nos prodlouženější a úhlednější tvar.

Pro ty, kteří se zajímají o to, jak snížit nos ve tvaru bramboru, se doporučuje další jednoduché cvičení:

1. Zmáčkněte nosní dírky prsty, dýchejte ústy.
2. Udržujte nosní dírky po dobu 5 minut.

Opakujte třikrát během dne. Odborníci tvrdí, že po 2 měsících si majitelé „bramborového“ nosu všimnou, že jejich čichově-respirační část obličeje získala půvabnější tvar.

Pro zúžení nosu

1. Otevřete ústa a zatáhněte bradu dolů.
2. Odraz v zrcadle předvede, jak se nos při této manipulaci zužuje.
3. Držte stát, po 10 sekundách uvolněte svaly obličeje.

Proveďte 30 opakování. Chcete-li zúžit zadní část nosu, můžete použít tuto akci: zmáčkněte špičku nosu prsty, proveďte opatrné vratné pohyby prsty „nahoru a dolů“.

Proveďte 40 opakování.

Chcete-li zúžit a prodloužit nos, musíte:

• snížit špičku nosu;
• rozšiřte nosní dírky;
• počítej do deseti;
• opakujte třikrát.

Nos se prodlužuje a ztenčuje díky posílení podélných svalů.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Plasmolifting obličeje - co to je, jak se provádí, výsledky, fotografie před a po zákroku.

Pro ztenčení s velkými křídly nosu, nosními dírkami

Snížení křídel lze dosáhnout jejich „načerpáním“. Za tímto účelem by prostřední prsty obou rukou měly být umístěny v elytrálních vybráních.

1. Zvrásněte nos, roztáhněte křídla a přitom je přitlačte prsty.
2. Proveďte tlak 5-6 s napnutým nosem.
3. Odpočinout si. Opakujte 10krát.

Příliš široké nozdry jsou výsledkem ochablosti dutin. Můžete je posílit následujícím způsobem. Nafoukněte nosní dírky tak, aby bylo cítit napětí v nasolabiálním trojúhelníku a kůže na nosních dírkách se mírně zvedla. Prsty přitlačte na okraje nosních dírek a zabraňte jejich zvednutí. Po 5 sekundách relaxujte.

Pro zvedání špičky nosu

1. Pomocí palců a ukazováčků si kolem očí vytvořte dalekohled.
2. Abyste se vyhnuli vráskám, zatlačte na obočí ukazováčky a na velké pod očima.
3. S vrásčitým nosem a zvednutým horním rtem znázorňují znechucení.
4. Zmrazit v napjatém stavu.
5. Po 5 sekundách relaxujte. Proveďte 10 opakování.

Můstek nosu a horní ret jsou zesíleny, špička nosu mírně stoupá.

Rovnání nosní přepážky

Jednou z nejběžnějších, obtížně napravitelných a nebezpečných deformit je zakřivení nosní přepážky. Cvičení vadu úplně neopraví, ale vizuálně ji sníží a minimalizuje nepříjemné následky zakřivení.

V tomto případě je použitelné cvičení k nápravě asymetrie popsané výše. Rozdíl je v tom, že ukazováček by měl být aplikován na místo deformace septa. Vyvíjejte tlak v opačném směru než je zakřivení.

Krátké dechy končící hlubokým nádechem nosem usnadňují dýchání nosem, zmírňují příznaky „přetížení“ a s ním spojené bolesti hlavy. Můžete provést libovolný počet opakování.

Opravit hrb

Částečná korekce hrbu je možná pouze v případě zakřivení chrupavkové tkáně. Klouzavými pohyby ukazováčků působte na zadní část nosu a zvyšujte tlak v místě hrbolu. Kostní deformace není eliminována gymnastikou.

Vizuální korekce tvaru a velikosti pomocí makeupu

Chcete-li zjistit, jak si doma zmenšit nos pomocí dekorativní kosmetiky, musíte si prostudovat určitá pravidla a techniky založené na vizuálním zúžení (rozšíření) a zkrácení (prodloužení) rysů obličeje.

Varování stylistů: použití produktů obsahujících perleti a třpytky je přísně zakázáno. Vytvářejí nepřirozený efekt!

Začínáme s korekčním make-upem, měli byste se vyzbrojit třemi tóny pudru (podklad):

• základní tón, který dokonale odpovídá tónu pleti;
• oslnění - produkt je o jeden tón světlejší než hlavní;
• kontura - produkt je o jeden tón tmavší než hlavní.

Změnou míst, kde se aplikuje zvýraznění a kontura, můžete dosáhnout vizuální změny ve tvaru a velikosti nosu.

• Tóny a odstíny by se neměly od sebe příliš lišit, jinak existuje riziko, že se z tváře stane malovaná maska.
• Pro korekci masitého nosu plochým můstkem jsou jeho strany a špička zastíněny a na zádech je zvýrazněno tenkou čarou.
• K vizuálnímu zkrácení dlouhého nosu jsou křídla a špička zastíněny. Zvýraznění je aplikováno na zadní stranu, ale nezachytává špičku.
• Příliš úzký nos je zcela odlehčený, což vede k vizuální expanzi.
• Široký, krátký nos je prodloužen a zúžen zesvětlením zad a špičky. Křídla a boky jsou zastíněny.
• Hrb je vtažen do stínu konturou a zesvětluje zbytek nosu. Je velmi důležité dosáhnout plynulých přechodů, aby korekce nevypadala jako špinavá zóna.
• Všechny boule nosu zakřivené zraněním jsou pokryty tmavým tónem. Na zádech je položena přímka ve světlém tónu. Pro větší pohodlí můžete použít pravítko nebo jakýkoli jiný plochý předmět.

Korekce jednotlivých částí nosu se provádí podle stejného principu: vše velké, široké a vyčnívající je zastíněno. Úzký, tenký, malý a krátký zesvětluje. Při práci s nosem nezapomeňte na aplikaci tónu na zbytek obličeje. Jinak bude centrum žít odděleným životem, který bude v rozporu s ostatními funkcemi.

Jak zmenšit nos obočím a vlasy

Tvar, šířka a barva obočí také ovlivňují vnímání nosu, zdůrazňují nebo maskují jeho vady. Velký nos bude vypadat ještě větší na pozadí tenkého, lehkého a rovného obočí.

Pokud chcete vizuálně zmenšit velikost střední části obličeje, měli byste dbát na radu profesionálů a zvolit zakřivené tvary střední tloušťky, s bohatou barvou a dostatečnou výškou nad okem, které působí dojmem otevřeného pohledu.

• Hladký, nedostatek objemu, účesy a krátké účesy jsou vhodné pro majitele středního nosu s pravidelným tvarem. Pro ty, kteří mají tuto část obličeje daleko od ideální, kadeřníci důrazně doporučují věnovat pozornost objemným kaskádovým účesům. Dlouhý, vypouklý nos je dobře vyvážen objemem v zadní části hlavy.
• Podobná je také řada trvalých pobytů a bouffantů.
• Rovné svěží rány nerentabilní zvýrazní nos s nedokonalostmi na obličeji. Pokud vám tvar obličeje a tvar čela umožňují vybrat si účes bez ofiny, je lepší to udělat. Na otevřené tváři vypadá nos více proporcionálně. Pokud není možné opustit rány, budete se muset zabývat jejími asymetrickými, šikmými a „roztrhanými“ možnostmi.

Nedokonalosti můžete opravit také barvou vlasů. Všechny odstíny světle hnědé a kaštanové skrývají velké rysy obličeje, včetně nosu. Velmi tmavé barvy a odstíny blond pouze zdůrazňují to, co je žádoucí skrýt.

Zvětšení očí

Velké výrazné oči přitahují pozornost ostatních a snižují zájem o chyby v dalších detailech obličeje, zejména nosu. Vizážisté a kosmetologové vám důrazně doporučují osvojit si jednoduchá cvičení od Carol Maggio a zvládnout techniky zvětšování očí pomocí dekorativní kosmetiky.

1. Výchozí pozice pro cvičení gymnastiky je sedět nebo ležet (jak je to vhodné pro kohokoli). Prstem si dejte prsty na oči. Rejstřík - do vnějšího koutku oka, uprostřed - nad špičkou nosu.Mírně zatlačte a vyhledejte. Zamžourejte a snažte se vytáhnout dolní víčko nahoru. Pod ukazováky je třeba cítit chvění dolního víčka. Otevřete oči, uvolněte se. Proveďte 10 opakování. Aniž byste si sundali ruce z obličeje, pevně zavřete oči a napněte gluteální svaly. Psychicky počítat do 40. Položte ruce dolů, uvolněte se.
2. Vraťte ukazováčky na vnější a prostřední prsty položte na vnitřní koutky očí. Podívejte se nahoru. Vytáhněte dolní víčko k hornímu a prsty se třesou. Sklopte dolní víčko. Proveďte 10 z těchto výtahů. Odpočinout si.

   

Při cvičení dvakrát denně lze prvních výsledků dosáhnout za 7 až 10 dnů.

Make-up, který zvětšuje oči, má několik tajných triků:

1. Nakreslete linku růstu řas na dolním víčku pomocí bílého kosmetického oční linky nebo bílého očního stínu. Trik spočívá v tom, že bílá čára, která splývá s bílou, vizuálně zvětší oko.
2. Recepce pro oči zblízka. Pomocí bílé tužky nebo stínu naneste několik bodů do vnitřních koutků očí. Směs štětcem. Oči se od sebe trochu „vzdálí“.
3. Příjem pro daleko posazené oči. Změnou barvy tužky z bílé na červenou a umístěním teček do vnitřních rohů oka můžete dosáhnout opačného efektu - oči se k sobě „přibližují“.
4. Přeneste horní víčko z vnitřního rohu do vnějšího a postupně zvětšujte tloušťku šipky. Ocas „neutahujte“. Lepší je, aby to bylo krátké, nahoru. Dolní víčko by nemělo být sklápěno nebo spouštěno od středu k vnějšímu okraji. Stínte jasnou čáru. Snažte se nezkazit již nakreslenou bílou čáru uvnitř víčka.
5. Tlusté, dlouhé řasy vytvářejí kolem očí halo tajemství. Kvalitní řasenka a kleště jsou dobré pro denní líčení. Večerní verze umožňuje použití umělých řas.
6. Světlé stíny na pevné části horního víčka vizuálně zvedají obočí a zvětšují oči.

Pravidla sochařství

Technika sochařství (modelování) tváře získala popularitu v 70. letech minulého století, v období rychlého rozvoje kinematografie. Tato technologie je založena na použití hry světla a stínů pomocí hereckého makeupu.

Liší se od korekce tím, že se používá nejen k maskování nedokonalostí rysů a pleti, ale také k zdůraznění vrozené důstojnosti obličeje, což mu dodává dokonalejší oválný, dobře upravený povrch pokožky a vnitřní jas. Provádí se na celé tváři.

Stálá aktiva (sochaři):

• základna základny;
• korektory;
• bronzový;
• korektor;
• zvýrazňovač.

Všechny tyto materiály mohou být suché nebo tekuté. Suché se snadno aplikují, dobře fungují při denním líčení a doporučují se pro mastnou pleť. Hlavní nevýhody: nedostatečná stabilita, špatné maskování peelingu. Tekuté sochaře jsou použitelné pro večerní líčení, dobře maskují různé drsnosti, ale je obtížnější je aplikovat.

Jako nástroje pro nanášení make-upu se používají:

• kartáče různých velikostí a tloušťek s různými úhly řezu;
• míchací kartáč;
• aplikátory;
• houby.

Místo, kde se umělecké sochařství tváří, musí být dobře osvětlené (přirozeně a / nebo uměle). Je užitečné pořizovat fotografie před a po. To vám umožní vyhodnotit výsledek a usnadnit práci na chybách. Proces začíná očištěním pokožky a nanesením základního základu, který odpovídá tónu pleti. Pak vstupují do hry korektory.

Je snadné se skrýt pod barevnými odstíny:

• pihy a stařecké skvrny;
• jizvy a jizvy;
• akné a jiné záněty;
• vrásky.

Přirozené tóny určité oblasti zesvětlují (zvyšují) nebo ztmavují (snižují). Existuje univerzální schéma kreslení tahů.

Vždy ztlumené:

• dolní lícní kosti;
• vlasová linie na čele;
• přechod z brady na krk a samotný krk;
• křídla nosu.

Jsou vystaveni objasnění:

• oblast pod obočím;
• horní linie lícních kostí;
• vnější rohy úst;
• zadní část nosu;
• dutý nad horním retem.

Vyřezávání širokého nosu spočívá v zatemnění boků a aplikaci světlého tónu s úzkým pruhem na můstku nosu:

• Pro zkrácení nosu je špička ztmavená.
• Velmi velký nos je zcela pokryt tónem mírně tmavším než přirozeným.
• Práce s korektory končí pečlivým stínováním, aby měl obličej přirozený vzhled.
• Korektor je určen pro bodové maskování drobných defektů pokožky, včetně těch na nose.

Po modelování pomocí matných korektorů tvář připomíná nádhernou masku. Aby to dalo vnitřní záři, používá se zvýrazňovač. Díky reflexním částicím, které tvoří tuto kosmetiku, se tvář pohrává s barvami života.

Chcete-li snížit nos doma, dát mu půvabné tvary, stejně jako u světových filmových hvězd, stačí nanést tenkou linii zvýrazňovače na jeho záda a stín, vyhladit hranice tmavými stranami.

Seznam kouzelné kosmetiky, díky níž může být nos malý, oči velké, rty plné a obličej oválný, neustále roste. V arzenálu ženy existuje mnoho různých druhů zbraní, které z ní dělají krásu. Musíte se jen naučit, jak je správně používat.

Video o tom, jak snížit nos doma

Krásný nos bez operace. Jak si zmenšit nos cvičením doma:

Jak si zmenšit nos bez makeupu:

https://www.youtube.com/watch?v=KTAhACha6LI