Vitaminy skupiny B předepisují lékaři k normalizaci životně důležitých funkcí těla. Komplexy v tabletách jsou považovány za nejúčinnější formu.
Během metabolických procesů ve vnitřních systémech těla působí tyto léky na akumulaci energie během rozpadu sacharidů, bílkovin a tuků.
Odborníci tvrdí, že 13komponentní komplex se skládá převážně z vitamínů skupiny B, které pomáhají vytvářet červené krvinky (červené krvinky), zlepšují stav nervového a kardiovaskulárního systému a stimulují mozek.
Populární komplexy vitamínů B obsahují:
- thiamin - Bl;
- riboflavin - B2;
- niacin - B3;
- kyselina pantothenová - B4;
- pyridoxin - B5;
- biotin - B6;
- kyselina listová - B9;
- kobalamin - B 2.
Zdravotní přínosy používání komplexu:
- jsou vytvářeny nové nervové buňky;
- vstřebávání železa tělem se zvyšuje;
- sítnice je chráněna před sluncem;
- zvyšuje účinnost;
- krevní tlak je normalizován;
- energie se uvolňuje z potravy;
- dochází k regeneraci pokožky;
- zlepšuje se asimilace bílkovin, tuků;
- dochází ke zvýšení imunity;
- práce mozku je aktivována;
- posílení nehtových destiček;
- epidermis a vlasy jsou regenerovány;
- hladiny cholesterolu jsou normalizovány;
- možnost rizika aterosklerózy klesá;
- zlepšuje se účinnost jater a nadledvin.
Výhody pro ženy před a po 30, 40, 50 letech
Metabolismus a růst buněk ženského těla je stimulován vitaminem B3 (kyselina orotová). S jeho pomocí také klesá obsah cholesterolu, myokard a játra pracují aktivněji.
Pyridoxin - vitamin B6, pomáhá dívkám zmírnit bolesti před menstruací, zbavit se nervového stresu, poruch imunitního systému.
Po 30 letech ženy vykazují první známky stárnutí, ale vitamíny skupiny B pomáhají udržovat krásu a zdraví. Vyživují energií, zlepšují pružnost a krásu pokožky, stav nehtů a vlasů.
Po 40 letech u žen se hormonální aktivita snižuje, což ovlivňuje vzhled a stav mysli ženy.
Pomocníci těla během tohoto období:
- Vitamin A (retinol);
- Vitamín D;
- Vitamin B12 - kyanokobalamin, který je zodpovědný za normální fungování jater, se podílí na tvorbě kostní tkáně, bojuje proti stresu a depresi.
Ve věku 50 let mají ženy nadále hormonální změny. Během tohoto období reprodukční aktivita končí. Aby vypadaly mladě, ženy tohoto věku jednomyslně upřednostňují vitamíny B, protože zpomalují rozpad metabolických procesů a stárnutí.
Tyto vitamíny jsou léčivé přípravky, proto je zakázáno je nekontrolovatelně užívat, pouze na lékařský předpis.
Výhody při plánování těhotenství
Vitamíny skupiny B (komplex v tabletách) se užívají k prevenci patologie během vývoje plodu a jeho konzervace. U těhotných dívek mladších 30 let se při použití kyseliny listové (vitamin B9) aktivně vyvíjí placenta a nervová trubice plodu.
Také B9 hraje důležitou roli při tvorbě centrálního nervového systému u dítěte. Během vývoje plod bere matce potřebné vitamíny a pokud žena netrpěla těžkou hypovitaminózou, narodí se zdravá s nízkou hmotností (ne více než 3 kg).
Komplex také pomůže udržovat zdravé zuby, zbavit pokožku ochablosti, zabránit vzniku strií, udržet ženu aktivní před těhotenstvím a po porodu.
Výhody pro muže před a po 40 letech
Odborníci radí mužům před a po 40 letech, aby užívali komplex vitamínů B v tabletách.
Mají následující akce:
- Thiamin (B1) pomáhá syntetizovat bílkoviny, podporuje růst buněk a svalů;
- Pyridoxin (B6) využívá sacharidy, pomáhá při asimilaci potravin a metabolismu bílkovin;
- Riboflavin a niacin (B2 a B3) syntetizují energii v těle;
- Biotin (B7) podporuje výměnu aminokyselin v těle;
- Kyanokobalamin (B12) podporuje činnost nervového systému, upravuje metabolismus sacharidů;
- Kyselina orotová (B13) reguluje asimilační procesy;
- Kyselina pangamová (B15) zlepšuje funkci tkání, podporuje zotavení po fyzické námaze.
Výhody pro vlasy, pokožku, nehty
Výhody vitaminů B pro vlasy, pokožku a nehty jsou následující:
- Vitamin B2 (riboflavin) zabraňuje metabolickým poruchám, chrání před prasklinami na rtech a dermatitidou;
- Vitamin B7 (biotin) stimuluje zlepšení kožních buněk na hlavě a obličeji, podporuje růst vlasů a nehtů. Po užití B7 pokožka vypadá zdravě, neodlupuje se, rány se rychle hojí, vlasy jsou silné a lesklé;
- Vitamin B9 (kyselina listová) posiluje pokožku a vlasové buňky. Má ochrannou funkci pro krevní cévy, zabraňuje vypadávání vlasů, křehkosti, bez života a otupělosti.
Výhoda pro děti od 1 do 3, 6 až 7 let
Pediatři hovoří o výhodách vitamínů B pro zdraví dětí od 1 do 7 let: takový komplex v tabletách posiluje imunitní systém a chrání zdraví dítěte. Užitečné vlastnosti jsou také následující:
- В1 - thiamin, rozvíjí inteligenci, paměť a pozornost u dítěte, reguluje trávicí trakt a srdeční činnost;
- B2 - riboflavin, reguluje energetický metabolismus, podporuje tvorbu nervových buněk, tvorbu sliznic, kůže a krevních buněk, pomáhá při fungování nadledvin, při udržování a zlepšování zrakového systému, který chrání sítnici před škodlivými ultrafialovými paprsky;
- B3 - kyselina nikotinová, účastník syntézy hormonů, erytrocytů, metabolismu živin a tvorby enzymů. Jejich přítomnost v těle dítěte pomáhá centrálnímu nervovému systému, srdci, oběhovému systému;
- B4 - cholin, podílí se na odbourávání tuků a jaterních funkcí, obnovuje nervový systém, rozvíjí pozornost a paměť;
- B5 - kyselina pantothenová, je důležitá pro rozvoj pozornosti, fungování srdečního systému, vstřebávání tuků, nejrychlejší zjizvení ran, má pozitivní vliv na sliznice, kůži, hormony a imunitu;
- B6 - pyridoxin, účastník metabolismu aminokyselin, tvorba krve, tvoří hemoglobin, ovlivňuje rovnováhu kyselin a obsah glukózy, pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla a posilovat imunitní systém;
- B7 - biotin, ovlivňuje tvorbu kolagenu a udržuje dobrou kondici pokožky, nehtů a vlasů, je nezbytný pro metabolismus tuků, závisí na něm práce trávicích enzymů;
- B9 - kyselina listová, pomáhá produkovat žaludeční šťávu, podílí se na růstu a tvorbě buněk, na krvetvorbě a metabolismu bílkovin;
- B12 - kyanokobalamin, je nezbytný pro dělení zárodečných buněk v kostní dřeni, ovlivňuje metabolismus, imunitní systém, je užitečný pro klidný spánek a duševní stav dítěte.
Výhody pro klouby
Vitamíny skupiny B mají pozitivní vliv na klouby, zmírňují bolest a obnovují poškozené buňky.
Je dobré je užívat jako prevenci, k prevenci onemocnění kloubů všech částí kostry, k posílení chrupavek, vazů, svalů.
Výhody pro imunitu
Komplexy vitamínů B, vyráběné v tabletách, aktivují chemické procesy probíhající v buňkách těla, jeho regeneraci. Vitamin B12 je nezbytný pro játra.
Bojuje proti infekcím jaterní oblasti a neutralizuje škodlivé látky, které se dostaly do lidského těla.
Výhody pro menopauzu
Pokud dojde k vážné restrukturalizaci těla, odborníci doporučují užívat vitamíny skupiny B (komplex v tabletách), které zabraňují a zpomalují předčasné stárnutí (výskyt vrásek a ochablé pokožky), posilují krevní cévy, zlepšují prokrvení pokožky, urychlují tvorbu elastinu a kolagenu.
Komplexy vitamínů B a minerálů - názvy léků, které jsou lepší, jak se brát. Kde lze koupit. Cena
Ve všech lékárnách je možné zakoupit přípravky obsahující vitamíny.
Lékaři doporučují tyto léky:
- „Neurovitan“. Průběh podávání je 1 měsíc, vypijí až 4 tablety denně. Minimální cena je od 450 rublů.
- „Mega-B komplex“. Průběh přijetí stanoví lékař. Přiřaďte 1 tabletu ráno. Cena - od 1150 rublů.
- „Neuromultivitida“. Pijte 1-3 tablety denně, v závislosti na zdravotním stavu. Cena - 200-350 rublů.
- Milgamma Compositum. Pijí 1–2 tablety denně. Cena - od 1100 rublů.
- „Doppelherz Magnesium Plus“. Cenově dostupný lék, který trvá 1 tabletu denně. Cena - 200-250 rublů.
- Angiovitida. Čas přijetí - ráno a večer, jedna pilulka. Cena - 300 rublů.
- „B-50“. Pijí pilulku ráno a večer. Cena - od 750 rublů.
- „Pentovit“. Nejlevnější droga. Užívejte až 4 tablety denně, lékař obvykle předepisuje měsíční léčbu. Minimální cena je 100 rublů.
Vitamíny "Blagomax"
Biologicky aktivní přísada (BAA) "Blagomax" je k dispozici v kapslích. Pijte 1 tobolku denně s jídlem po dobu 6 týdnů. V průběhu roku můžete příjem přípravku „Blagomax“ opakovat několikrát.
Je zakázáno jej užívat:
- s individuální nesnášenlivostí ke složkám drogy,
- těhotné a kojící ženy.
Vitamíny "Nutrilite: vápník + hořčík + vitamín D" ("Nutrilite")
Doplněk stravy Nutrilite se užívá k obohacení těla vápníkem.
Podporuje stavbu a zdraví kostí těla. Pijí 3 tablety denně.
Vitamíny "Beauty Complex" pro ženy
"Beauty Complex" pomáhá ženám zvládat deprese a stres, stimuluje buněčný metabolismus, posiluje imunitní systém, zlepšuje strukturu vlasů a nehtových plotének.
Komplex pomáhá omlazovat a obnovovat vitální energii. Ve složení tohoto komplexu je přítomna celá skupina vitamínů B, proto odborníci doporučují pro zachování krásy a mládí.
Vitamíny "BioMax"
Lékaři říkají, že vitamíny Biomax jsou velmi užitečné pro životně důležité funkce těla. Podporují metabolické procesy v těle vlivem na enzymatické procesy.
Při používání komplexu můžete:
- eliminovat slabost vlasů;
- vyléčit bolavé nehty;
- zvýšit hemoglobin v krvi;
- zbavit se chronické únavy.
Vitamíny "Solgar" ("Solgar")
Vitamíny "Solgar" jsou tobolky specifické barvy, vůně a chuti.
Jsou vyrobeny z ekologicky šetrných surovin, pomáhají posilovat zdraví, dodávají všechny látky nezbytné pro lidské tělo. Dostali pozitivní odezvu od lékařů v mnoha zemích.Tyto vitamíny obsahují všechny vitamíny B.
Vitamíny "Lutein" pro oči
Vitamíny luteinu jsou dalším zdrojem složek, které se používají ke zlepšení a udržení zraku po vizuálním stresu a věkových změnách v očích.
Tablety mají antioxidační, angioprotektivní vlastnosti a normalizují metabolismus.
Vitamíny "Vitrum"
Vitrum je lék, který obsahuje komplex vitamínů a minerálů, které člověku poskytují potřebné složky na maximum.
Po užití těchto multivitaminů se zvyšuje odolnost vůči různým infekcím, člověk se rychleji zotavuje z předchozí nemoci.
Vitamíny "Complex Mega B"
Vitamíny „Mega B-Complex“ podporují fungování centrálního nervového systému, uvolňují dlouhodobý fyzický stres a stres.
Doplněk stravy obsahuje maximální množství vitamínů skupiny B, a protože absorpce tablety probíhá postupně a vitamíny se vylučují stejně pomalu, má to příznivý účinek na celé tělo a zlepšuje jeho duševní schopnosti.
"Optimalizované" vitamíny
"Optimalizované" vitamíny - komplex, který zahrnuje:
- lutein;
- extrakt z borůvek;
- výpis z rutiny.
Droga plní následující funkce:
- chrání oči před škodlivými účinky;
- zlepšuje ostrost zraku, vnímání barev a světla;
- posiluje imunitní systém;
- pomáhá snižovat množství cholesterolu v krvi;
- posiluje kapiláry;
- zlepšuje soumrak (noční) vidění;
- zmírňuje únavu a chrání sítnici.
Pomocí tohoto vitaminu lze zabránit stárnutí těla.
Vitamíny "Amway"
Kvalifikovaní vědci tvrdí, že vitamíny Amway obohacují a zlepšují každodenní výživu, dodávají tělu chybějící součásti.
Doplněk stravy nenahrazuje správnou výživu, ale doplňuje pouze hlavní stravu.
Vitamíny "Complivit"
Lékaři raději předepisují přípravek „Complivit“ k léčbě a prevenci různých patologií, s jehož pomocí zvyšují celkovou stabilitu a vytrvalost pacientů. Přípravek „Complivit“ obsahuje 6 druhů vitaminu B..
Ovlivňují:
- asimilace bílkovin, tuků, sacharidů z potravin;
- redoxní proces;
- průchod signálů z nervových buněk nervovou tkání;
- buněčné dělení;
- tvorba erytrocytů (červených krvinek);
- činnost obranného systému těla;
- stimulace, syntéza a tok hormonu kůry nadledvin - glukokortikoidu;
- tvorba nových tkání sliznice.
Tento typ multivitaminu je vhodný pro všechny věkové kategorie.
Vitamíny skupiny B - komplexy pro těhotné a kojící matky. Pokyny k užívání drog
Pro těhotné a kojící matky byly speciálně vyvinuty komplexy vitamínů B v tabletách a kapslích:
- Přípravek „Elevit Pronatal“ se užívá při plánování početí a po porodu během krmení, 1 tableta denně;
- Přípravek "Pregnavit" se užívá během jídla od 1. do 3. měsíce těhotenství, 1 tobolka denně, od 4. do 6. měsíce - 2krát tobolka denně, až do konce těhotenství - 3 tobolky 3krát denně. den. Během laktace lékaři doporučují užívat 3 kapsle denně;
- Vitrum Prenatal Forte se užívá při plánování těhotenství a během laktace ráno, 1 tableta po jídle. Průběh užívání vitamínů určuje lékař.
- Lékaři předepisují Complivit Mama pro každou ženu zvlášť. Při plánování dítěte a při krmení novorozence užijte 1 tabletu po snídani se sklenicí vody;
- Abeceda: Mom's Health může pomoci připravit tělo na požadované těhotenství.Užívají ji těhotné a kojící ženy, 1 tableta jiné barvy každé 4 hodiny během jídla, zapitá vodou. Všechny 3 tablety, různé barvy, lze vypít v 1 dávce;
- Lékaři doporučují užívat přípravek Femibion-1 při plánování těhotenství, poté v prvních 3 měsících jeho průběhu. Femibion-2 je dále předepisován od 4 měsíců do konce laktace. Pijte 1 tabletu denně v době jídla s trochou vody. Femibion-2 se pije takto: 1 tableta a 1 tobolka s vodou během jídla nebo po jídle.
Komplexy vitamínů B v tabletách: video
Účinek vitamínů B v tabletách na tělo:
Výhody vitaminů B v tabletách:
Jako nejlepší se ukázaly vitamíny skupiny B (komplex v tabletách). V praxi byly prokázány jejich obrovské výhody, takže mnoho žen užívá tyto vitamíny k udržení zdraví a mládí.
Komplex Saw Vitrum si nevšiml žádného zvláštního efektu. Myslím, že tady musíte vzít komplexy, které lékař předepisuje, například na základě testů na hormony. Určitě si určete, co potřebujete.