Anticelulitidní tělové zábaly s oleji, jílem, hořčicí, medem, octem, kávou. Recepty, pravidla používání doma

Boj proti celulitidě je složitý proces, nelze se ho zbavit jedním krémem. Spolu s kosmetikou využívají masáže, sport a stravu. Anticelulitidové zábaly doma se stávají relevantní díky jejich dostupnosti a účinnosti.

Princip fungování

Anticelulitidní zábaly doma vám umožní dosáhnout požadovaného výsledku bez návštěvy kosmetologických klinik. Tato technika napíná pokožku, zvyšuje její pružnost, eliminuje stagnaci tekutin. Při společném cvičení, vyvážené stravě a masážním komplexu bude výsledek zřejmý.

Anticelulitidové zábaly rozkládají tukové zásoby, vyhlazují pokožku a stahují póry.

Domy provádějí 2 typy zavinování:

• žhavější - používejte výrobky s hřejivým účinkem: octová esence, med, pepř, hořčice, roztoky na bázi alkoholu;
• Studený - používejte komponenty, které pokožku tonizují a chladí: máta, jedle, eukalyptus, řasy.

Budete potřebovat potravinářský film, vybrané ingredience receptů a teplou deku. Speciální šortky nebo opasek zvýší efekt zabalení. Připravená směs je potažena problémovými oblastmi a zabalena do fólie. U horké metody musíte ležet pod dekou, u studené metody taková potřeba není.

Přínos a škoda

Anticelulitidové zábaly doma se nedoporučují každému. Existují kontraindikace pro použití postupu.

Výhody tělových zábalů jsou následující:

• stav pokožky se zlepšuje - zvyšuje se pružnost a pružnost;
• tukové vrstvy jsou redukovány, tedy - celulitida;
• člověk ztrácí váhu;
• přebytečná voda a toxiny jsou odstraněny z těla, jsou odstraněny otoky;
• metabolismus se zlepšuje;
• strie, jizvy jsou absorbovány;
• kůže je nasycená vitamíny;
• zlepšuje se celková pohoda.

Po použití zábalů se objeví pocit pálení v důsledku zrychleného spalování tukové tkáně. Pokud jsou pocity silné, doprovázené závratěmi, slabostí, nevolností a výskytem vyrážky, měla by být kompozice omyta a postup by měl být opuštěn.

Anticelulitidové zábaly, příliš často prováděné doma, vedou k přehřátí těla, a tím k problémům s nervovým a kardiovaskulárním systémem. Postup by měl být prováděn postupně, při dodržení času a jasného složení složek.

Výhody

Zábaly mají mnoho výhod. Není nutné navštívit kosmetické centrum, postup je jednoduchý a díky rozmanitosti receptů i cenově dostupný.

Pomocí anticelulitidových zábalů je možné:

• zbavit se celulitidy na dlouhou dobu;
• zlepšit celkový vzhled pokožky nasycením užitečnými látkami;
• eliminovat neestetické hrboly, vyrovnat vrstvu pokožky;
• obnovit a zvlhčit epidermis;
• minimalizovat otoky;
• dát pokožce pevný vzhled, pružnost, eliminovat ochablost;
• upravit obrázek se zaměřením na problémové oblasti;
• eliminovat stopy strií a vizuálně snížit jizvy (jizvy).

Po procedurách se zlepší celková pohoda, tělo se uvolní a emoční nálada se zvýší.

Účinek se dostaví rychle pouze v kombinaci s masáží, vyváženou výživou a cvičením. U pokročilého problému pozitivní výsledek závisí nejen na komplexu, ale také na vytrvalosti.

Četnost domácích zábalů

Anticelulitidové zábaly doma se doporučují po dobu maximálně 10–12 sezení za měsíc po dobu nejdéle půl hodiny. Horké zábaly se redukují na dvakrát týdně. Častěji lze postupy provádět s neškodnými kompozicemi - na bázi jílu nebo řas. Po skončení sezení si musíte udělat přestávku po dobu 1 měsíce. Pak opakujte postup balení znovu.

Jediným pravidlem je dodržovat kontraindikace.

Nemůžete použít horkou metodu pro křečové žíly a tromboflebitidu. S opatrností pouze studená metoda. Před nanesením hmoty musí být tělo připraveno - očistěte pokožku, použijte peeling, vypijte hodně vody. Po zábalech se vykoupejte, zvlhčete pokožku krémem.

Způsoby anticelulitidních zábalů

Doma existují 2 metody anticelulitidových zábalů: horká, studená. Liší se složením směsi, technikou a dobou postupu.

V prvním případě se používají oteplovací potraviny - med, pepř, ocet. Horký zábal se nanáší na stehna, břicho, hýždě, na místa s hustou vrstvou podkožního tuku. Složky pronikají do hlubokých vrstev pokožky a rozšiřují krevní cévy. Při vystavení vysokým teplotám se z těla odstraní tukové usazeniny.

Procedura horkého zábalu je jednoduchá - kompozice se nanáší na oblasti těla a pevně se omotá přilnavou fólií, ale nedrží tělo. Za horka se doporučuje ležet pod přikrývkou nebo nosit termo šortky. Procedura netrvá déle než 30 minut. Směs se omyje, pokožka se ošetří zklidňujícím činidlem.

Procedura studeného zábalu je podobná jako u horkého. Pouze po aplikaci kompozice se nemusíte zabalit, stačí si jen půl hodiny lehnout. Poté směs opláchněte z těla a ošetřete sedativem. Studená metoda zmírňuje únavu, napětí, tíhu nohou a používá se k ochabnutí pokožky.

S čím pomáhá obal proti celulitidě: indikace

Anticelulitidové zábaly doma se zobrazují lidem s patologiemi:

• celulitida;
• strie;
• akné;
• ekzém;
• psoriáza;
• revmatismus;
• suchost a odlupování kůže;
• otok;
• nemoci kloubů - artróza nebo artritida.

Indikace pro anticelulitidní zábaly těla doma je obvyklá touha po opravě postavy. Pomocí procedur můžete pokožce dodávat jas, dělat ji pružnější a napnutější, odstraňovat tuk z břicha a stehen. Zábaly se zobrazují lidem, kteří chtějí odstranit toxiny z podkožní tukové vrstvy.

Kontraindikace

Kontraindikace pro domácí anticelulitidové zábaly zahrnují:

• nesnášenlivost ke složkám ve směsích;
• onemocnění srdce, žlučníku, ledvin a krevních cév, endokrinní systém, gynekologické patologie;
• těhotenství a kojení;
• alergická reakce na základní složky;
• nachlazení, menstruace, horečka;
• onemocnění žil nebo křečové žíly;
• plísňová onemocnění vlasů, nehtů, kůže;
• starší věk;
• hypertenzní krize;
• utrpěl infarkt nebo mrtvici;
• přítomnost kožních onemocnění, popálenin, ran.

U gynekologických onemocnění můžete anticelulitidní zábaly používat opatrně, ale ne v oblasti boků a břicha. Pro tromboflebitidu je povoleno používat studené zábaly.

Recept na modrý jíl

Anticelulitidní tělové zábaly na bázi kosmetické hlíny jsou nejdostupnějším a nejúčinnějším způsobem. Použijte modrou nebo černou hlínu, obě prodávané v lékárně. Po ukončení procedury je pokožka nasycena užitečnými látkami a vyhlazena.

Každý recept je připraven stejným způsobem - všechny vybrané produkty jsou smíchány, naneseny na oblasti těla, které vyžadují zákrok, a zabaleny do fólie. U horké metody si po zabalení lehněte do tepla.

Doba trvání každého zabalení se vypočítá na základě toho, které přísady byly přidány do kompozice. Po skončení se zbytek směsi vymyje pomocí sprchového gelu. Na pokožku se nanáší krémy s uklidňujícím účinkem.

Pro hliněnou metodu použijte 100 g produktu a vody, počkejte až půl hodiny. Pro zvýšení účinku se do výsledné směsi přidá několik kapek rostlinných éterických olejů.

S medem

Medový zábal poskytuje dobré výsledky po několika aplikacích. Med tonizuje pokožku, snižuje otoky a normalizuje krevní oběh. Pro tento postup budete potřebovat 1 sklenici čerstvého produktu bez cukru. Med se taví metodou vodní lázně, nanáší se v ještě silnější vrstvě na problémové oblasti a zabalí se do fólie.

Nejrelevantnější recepty založené na sladké složce:

• 60 g hlavního produktu a 30 g hořčice, proces se označuje jako horká metoda, je zakázáno používat na žaludek, doba trvání je čtvrt hodiny;
• hlavní složka - 60 g, napjatý hustý kefír - 30 g, volitelně - mléko (lze nahradit olivovým olejem) - 30 g. Po smíchání se směs mírně zahřeje;
• 60 g hlavního produktu, 30 g jablečného octa, po použití dochází ke zvýšení průtoku krve, tónování epidermis;
• med - 100 g, stolní sůl (můžete nahradit mořskou sůl) - 60 g, voda na ředění.

S hořčicí

Hořčice je hřejivá přísada, má silné anticelulitidní účinky díky svým ztenčujícím a zahřívacím vlastnostem. Hořčičné zábaly vyhlazují hrbolky na pokožce a snižují usazeniny celulitidy.

Recepty:

• hořčice - 60 g, voda na ředění - 30 ml. Homogenní hustá směs bez hrudek nevydrží na těle déle než čtvrt hodiny;
• tekutá hořčice - 60 g, skořice - 8 g, 60 g medu.

S éterickými oleji

Esenciální oleje jsou účinné v boji proti mnoha chorobám, včetně celulitidy, normalizují nervový systém, uklidňují a relaxují.

Efektivní recepty:

• citronový a grapefruitový olej - 3 kapky se smíchají se základním olejem - 30 ml. Tělo je potaženo kapalnou kompozicí a zabaleno do filmu;
• pelargónový a cypřišový olej - po 3 kapkách, jalovcový olej - 4 kapky, 60 g rostlinného (lněného, ​​olivového) oleje. Zábaly s jemnou přísadou mohou trvat až hodinu.

Jednoduchý, ale účinný prostředek v boji proti celulitidě - 30 g rostlinného oleje nebo slunečnicového oleje podle vašeho výběru se smíchá s malým množstvím éterického oleje.

S paprikou

Capsicam je hřejivá směs používaná k léčbě celulitidy. Výrobek je svými vlastnostmi trochu podobný červenému pepři, způsobuje pocit pálení a nepříjemný pocit. Smíchané s olivovým olejem nebo smetanou. Capsicam by neměl být používán společně s jinými dráždivými a zahřívacími potravinami.

https://www.youtube.com/watch?v=Lh-V75m4P-s

Nejúčinnější recepty:

• 1 g kapsicamu se smíchá s dětským krémem v množství 8 g, nanáší se v tenké vrstvě, ruce musí být v rukavicích, doba trvání - 20 minut;
• 1 g kapsicamu, kofein - prodává se v lékárně v ampulích - 1 kus, 8 g tukové smetany. Vše se mísí, dokud se homogenní část nanesená v tenké vrstvě neudrží déle než 30 minut;
• 30 g bílé kosmetické hlíny, kofein - 1 ampulka, mletá káva - 30 g, paprika - čtvrt lžičky. Zřeďte smíchané produkty s mlékem, dokud není hustá, relace je udržována v teple po dobu půl hodiny.

S kávou

Způsob balení kávy se stal nejlepším stimulačním a vyhlazovacím prostředkem. Nezpůsobuje pocit pálení a příjemná kávová vůně uklidní nervový systém.

Pro recept se jako hlavní produkt používá mletá káva:

1. Hlavní složka je 90 g, pro zkapalňovací vodu, mořskou sůl - 50 g. Relace netrvá déle než hodinu.
2. Med - 60 g, stejné množství hlavního produktu, červená paprika - 25 g. Doba sezení - ne více než půl hodiny. Při zhoršení zdravotního stavu, prodlouženém nepřetržitém hoření se hmota okamžitě odmyje, aniž by čekala na konec procedury.
3. Stejné množství hlavní přísady a jílu (každé asi 60 g) nalijte horkou, ale ne vroucí vodou, dobře zřeďte. Proces může trvat hodinu.
4. Řasy - 90 g jsou namočené v horké vodě, po které dojde k bobtnání. Řasy jsou smíchány s 60 g hlavní přísady v receptu, doba sezení je 30 minut.
5. Vařený, ale ochlazený zelený čaj - 90 g se mísí s mletou kávou ve stejném poměru. Balení by mělo být provedeno pod přikrývkou nebo přikrývkou; postup může trvat hodinu.
6. Vařený oves a káva - každý asi 80 g, vyluhovaný po dobu 10 minut. Než relace může trvat půl hodiny.
7. Káva v kombinaci s éterickými oleji poskytuje pozitivní a rychlý účinek - 50 g nápoje se 2 kapkami oleje.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Plasmolifting obličeje - co to je, jak se provádí, výsledky, fotografie před a po zákroku.

S octem

Ocet může pomoci snížit tělesný tuk a napnout pokožku. Ocetový zábal se dělí na horký a studený. Pro procedury se používá odrůda jablka nebo vína.

Recepty:

• v nádobě se hlavní složka a voda smíchají ve stejném množství - každý po 2 šálcích, namočených v látce (gáza), zabalených kolem problémových oblastí, zabalených. Trvá to asi hodinu;
• smíchejte po 90 g jablečného octa, vody a medu, nechejte hodinu;
• 150 g mastného oleje se smíchá se sklenicí vody a octem. Postup je neškodný, doba použití je až 1,5 hodiny;
• 120 g hlavní přísady se kombinuje se 180 g modré léčivé hlíny, 8 g skořicového prášku a éterického oleje (podle vašeho výběru) - několik kapek. Doba zabalení není delší než hodinu.

S řasami

Zábaly na řasy jsou stejně účinné jako ošetření v salonu. Dokonale bojují proti celulitidě, rozkládají podkožní tukové zásoby a činí pokožku pružnější.

Recepty:

• 100 g hlavního produktu se smísí s 50 g vody. Zábal se udržuje asi hodinu;
• 100 g mořské rostliny se kombinuje se 100 g kávy po dobu přibližně 30 minut;
• na požadovaná místa se aplikuje stejné množství rozpuštěné čokolády a řas (každá po 100 g), doba sezení je 1 hodina;
• modrá hlína v množství 50 g se smíchá se 100 g řas, stárnou do sucha.

S mořskou solí

Mořská sůl obsahuje celou řadu užitečných minerálů a stopových prvků - chlor, hořčík, železo, jód, mangan, vápník, zinek, měď - všechny mají pozitivní vliv na stav těla a pokožky.

Recepty:

• mletá káva - 50 g, 75 g hlavní složky, 30 g olivového nebo jiného oleje;
• mořské řasy - 300 g se smíchá s 300 g hlavního produktu. Směs se zředí teplou vodou, postup trvá půl hodiny;
• sůl - 80 g, med - 75 g, 2 kapky éterického oleje, 10 g olivového oleje, namočte nejdéle 20 minut.

S červenou paprikou

Červený pepř je nebezpečná přísada do zábalů, protože způsobuje pocit pálení, ale je velmi účinný. Anticelulitidové zábaly se doma nedoporučují déle než 15 minut.

Nejúčinnějším způsobem je smíchat 16 g hlavního produktu s 8 g skořice, 2 kapkami éterického oleje a 60 g olivového oleje. Po aplikaci se zakryjte.V případě silného pocitu pálení nebo nevolnosti by měla být kompozice omyta bez čekání na konec procedury.

Bahenní zábaly

Bahenní zábaly se používají ke zmírnění a odstranění celulitidy.

Recepty:

• smíchané ve stejném poměru 120 g léčivého bahna, kávové sedliny, kakaa a mořské soli, 60 g základního oleje, 3 kapky éterického oleje, 375 ml vody. Směs zůstává na těle půl hodiny zabalená do filmu;
• 170 g kakaa a terapeutického bahna se smísí s 300 g zeleného čaje;
• 150 g kávové sedliny, rozpuštěná tmavá čokoláda, bahno se spojí s 50 g soli, 3 kapkami éterického oleje, 350 ml vody (uvařený zelený čaj).

S želé

Anticelulitidový zábal na bázi želé používá složku agar-agar. Tato látka v množství 8 g se smísí se 2 žloutky a kafrovým olejem v množství 20 g. Směs se udržuje 20 minut.

Horké zabalené recepty

Před použitím horkého zábalu se musíte vykoupat, očistit pokožku peelingem.

Recepty:

• hnědé řasy - 100 g se nalije vroucí vodou, infuzí po dobu 20 minut. Hmota se aplikuje na pokožku, zabalená do filmu, trvá až 35 minut;
• med - 100 g se zahřívá ve vodní lázni, nanáší se na kůži, zabalí se do filmu;
• mletá skořice - 90 g smíchané se 16 g červené papriky, 3 kapkami éterického oleje a 80 g slunečnicového oleje.

Účinnost a výsledky zábalů

Výsledek zábalů je patrný již po několika procedurách. Pro rychlý účinek se doporučuje použít sled teplých a studených zábalů. Proceduru musíte provést do měsíce s intervalem 1 sezení každé 4 dny, poté - odpočiňte si pokožku. Zábaly by se neměly dělat déle než hodinu - studenou metodou a ne více než půl hodiny - horkou metodou.

Po anticelulitidových zábalech pokožka získá zdravou barvu a napne se. Tukové vrstvy jsou redukovány, celulitida je méně patrná. V kombinaci s cvičením celulitida zmizí rychleji.

Zpětná vazba k postupu

Pomocí anticelulitidních zábalů doma můžete dosáhnout požadovaného výsledku bez nákladných salonních procedur. Podle četných recenzí je efektu dosaženo rychleji, pokud sportujete a jíte správně.

Tělové zábaly v kombinaci s masáží napínají pokožku, snižují ukládání tuků, otoky a ochabování. Střídavé recepty balení vám pomohou rychleji dosáhnout požadovaného výsledku.

Design článku: Olga Pankevič

Video o anticelulitidovém zábalu

Efektivní a jednoduché recepty receptur pro balení: