Vitamines per a la pèrdua i el creixement del cabell. Complexos efectius, bons i econòmics per a dones i homes. Ressenyes

Per mantenir la salut i la bellesa del cabell, no n’hi ha prou amb tenir cura dels cosmètics. Les deficiències de vitamines i minerals comportaran problemes capil·lars més fàcils de prevenir que de tractar després. Un dels remeis més eficaços s’ha convertit en vitamines per al cabell, que s’utilitzen contra la caiguda del cabell i per al creixement dels rínxols.

Quines vitamines són bones per al cabell

En els humans, els cabells creixen a un ritme d’1 cm al mes. Aquest indicador pot variar en funció de les característiques individuals de l'organisme.

Perquè el cabell creixi més ràpidament, però alhora mantingui la seva salut i bellesa natural, cal proporcionar-los una nutrició addicional i suplir la manca de diverses vitamines.

• Vitamina A. té un efecte beneficiós sobre el cabell i el cuir cabellut. Després de l'aplicació, disminueix la inflamació, s'elimina el greix i la greixesa. Aquesta vitamina ajudarà els rínxols a ser forts i sedosos a tota la seva longitud i a accelerar el seu creixement. Les existències es replenen amb productes com pastanagues, col, mantega, fetge, ous, mató.
• Vitamines del grup B. normalitzar el metabolisme del cabell, enriquint-lo amb oxigen, que garanteix el creixement i la densitat actius.
  • B3 ajuda a millorar la circulació sanguínia, proporcionant una alimentació adequada als rínxols. Són rics en xampinyons, patates, carns vermelles, peixos, gambes, ametlles, api.
  • B7 preserva la integritat de l’estructura de l’eix de cada cabell. Els rínxols s’omplen de lluentor i força des de les arrels fins als extrems. Els ous, les ametlles, la coliflor, els gerds i els plàtans són rics en aquesta vitamina.
  • B9 ajuda a espessir el cabell i l’omple de lluentor natural. Es troba en aliments com la col, els pèsols, les llenties, el meló i el julivert.
  • B12 és responsable del creixement dels rínxols i evita que caiguin. Es pot reposar menjant carn, algues, soja, llevat.
• Vitamina C regula la circulació sanguínia, que flueix pels capil·lars directament als fol·licles pilosos. L’àcid ascòrbic es troba en gairebé totes les verdures verdes i grogues. Es troba en llegums, oli de peix, rosa mosqueta, fetge de vedella, pebrot, kiwi, maduixes.
• Vitamina E. dirigeix ​​la seva acció per enriquir la sang amb oxigen, que aporta volum i brillantor addicionals. Es troba en diversos olis, pomes, llet, cereals i llegums. A més, els fruits secs, les llavors, la civada, el blat sarraí i els ous són rics en tocoferol.
• Vitamina F. ajuda a prevenir la caiguda del cabell, elimina la caspa. Es troba en cacauets, ametlles, llavors, alvocats, llegums.
• Vitamina D3 dirigeix ​​la seva acció sobre el creixement del cabell i l’enfortiment del sistema immunitari en general.
• Vitamina N. En absència, l’alopècia es desenvolupa en una persona. Per reposar les reserves d’aquesta vitamina, cal menjar nous, llegums, pèsols, civada laminada, llevat de cervesa.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Color de cabell de moda aquest any. Fotos i tendències en perruqueria.

Maneres d’utilitzar vitamines

Els rínxols llargs, sedosos i saludables esdevindran només si se’ls proporciona una alimentació i una cura adequades. Les vitamines i altres components útils per al cabell, que ajuden a la pèrdua i al creixement del cabell, no sempre entren al cos per si sols en la quantitat adequada.

Per compensar el seu dèficit, cal abordar el problema de manera integral:

1. Feu màscares que només continguin ingredients naturals.
2. Menja correctament i de manera equilibrada. Superviseu no només l’estat del cabell, sinó també la pell, eviteu la sequedat i el contingut en greixos.
3. Prengui complexos vitamínics prescrits pel vostre metge. L’autotratament pot tenir l’efecte contrari.

En funció de l’examen i dels resultats de la prova, un especialista podrà seleccionar un complex multivitamínic per a cada pacient individualment.

Màscares casolanes per a vitamines

No és difícil fer una màscara a casa que s’enriquirà amb vitamines essencials.

El millor és aplicar-los en un curs. Els més efectius són els següents:

• Qualsevol oli de cabell amb vitamines A i E. Tots els ingredients s’han de barrejar. La composició resultant s’aplica sobre els cabells rentats, embolicats en polietilè i una tovallola. La màscara s'ha de mantenir al cap durant una hora i després es renta a fons amb qualsevol xampú.
• Afegiu 1 ampolla de vitamines A i E a l'oli per al cabell, 1 culleradeta cadascuna. suc de llimona i preparació de Dimexidum, 1 cullerada. l. oli de bardana. Barregeu-ho tot. Abans d’aplicar la composició al cabell, afegiu-hi 2 ampolles de vitamina B6. La màscara s’aplica a les arrels i dura unes 2 hores. Per obtenir el màxim efecte, és millor repetir el procediment 2 vegades a la setmana.
• Màscara de flors de til·ler, camamilla i fulles d’ortiga. Tots els ingredients es prenen en 1 cullerada. i barrejat en un recipient. A continuació, es cou el brou que, després de la preparació, es deixa infondre mitja hora més. Després, s’afegeixen a la barreja acabada les vitamines B12, B2, A i E, que s’han de prendre cadascuna de 4 gotes. La màscara es frega al cuir cabellut. Perquè funcioni al màxim, cal embolicar-se el cap i els cabells amb plàstic i una tovallola. Espereu aproximadament 2 hores i esbandiu. Podeu fer un procediment similar un cop a la setmana durant un mes.

Perquè les màscares fetes a casa tinguin un efecte positiu en el creixement i la curació del cabell, heu de seguir algunes regles:

1. Comproveu si hi ha una reacció al·lèrgica als components de la màscara. Podeu aplicar una petita quantitat al canell i, si no s’observa enrogiment ni irritació, podeu utilitzar una màscara per al cabell i el cuir cabellut.
2. Combineu les vitamines correctament. En cas contrari, el resultat de la màscara pot arribar a ser negatiu o completament absent.
3. No es poden eliminar tots els problemes capil·lars amb un sol producte o màscara cosmètica. Cada vitamina té el seu propi efecte. Cal fer-los en cursos, entre els quals hi ha petites pauses.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Tall de cabell bob bob de moda per a cabells mitjans. Vistes fotogràfiques, frontals i posteriors.

Infusions i decoccions d'herbes

Cada herba conté vitamines essencials beneficioses per al cabell, que tenen un efecte positiu sobre la pèrdua i el creixement del cabell.

L’efecte obtingut depèn de la planta que es va utilitzar a la recepta de la decocció.

• Per al creixement, utilitzeu arrel d’ortiga, corda o calamus.
• Els cons de llúpol, fulles de llorer, camamilla, menta, arrel de bardana poden reduir la pèrdua de cabell.
• La farigola, la menta, la calèndula retornaran brillantor natural.
• La sàlvia i l’ortiga ajudaran a normalitzar i restaurar els processos metabòlics.

En fer decoccions, és molt important recollir correctament la barreja d’herbes per obtenir un efecte positiu del procediment.

Per fer-ho, heu de seguir unes quantes regles senzilles:

1. Si no us voleu molestar amb la recol·lecció d’herbes medicinals, podeu adquirir un producte preparat a la farmàcia. Podeu preparar el brou segons les instruccions.
2. Si cultiveu l'herba vosaltres mateixos, que podeu utilitzar per esbandir-vos encara més el cabell, és millor fer-ho al país. També es pot recollir al bosc, el més important és allunyar-se de les carreteres de la ciutat i de les instal·lacions industrials.
3. L'herba es pot utilitzar fresca o seca. No perd les seves propietats útils en forma seca.
4. Per obtenir un bon abrillantant, necessiteu 1 cullerada. Aboqueu les plantes amb 1 tassa d’aigua bullint i deixeu-la coure durant 30 minuts. Després, barregeu la solució amb 1 cullerada d'aigua neta i inicieu el procediment. Això ajudarà a restaurar el cabell sa, a fer-lo bell i brillant.
5. L'esbandida a base d'herbes es pot utilitzar d'1 a 2 vegades a la setmana.

Esbandir el cabell amb herbes a casa és un procediment útil i econòmic.

Dieta correcta

Les vitamines per al cabell contra la pèrdua i el creixement del cabell les ompliran de brillantor i salut naturals. De vegades, no n’hi ha prou amb alimentar màscares i esbandir. És important canviar la dieta i centrar-se en una alimentació adequada. Val la pena triar aliments rics en vitamines:

• Pastanaga conté una gran quantitat de vitamina A. També es troba a la carbassa, al fetge i a la mantega.
• Flocs de civada i fruits secs són fonts de vitamines del grup B, concretament B1, B2, B9. Els xampinyons i els ous de gallina substituiran B3 i B5. Els productes lactis fermentats contenen B12.
• Albercocs secs, rosa mosqueta, espinacs, les nous ajudaran a reposar vitamina E.
• Cítrics i la grosella negra són riques en vitamina C.

Per normalitzar l’estat dels rínxols, una persona ha de beure molta aigua neta. La transició cap a una alimentació adequada i equilibrada ajudarà a suplir la manca de nutrients del cos.

Complements amb llevat de cervesa

Hi ha moltes receptes diferents per restaurar l’estructura del cabell mitjançant el llevat de cervesa. Ells ajudaran els rínxols a trobar el volum desitjat, a normalitzar el creixement i a recuperar la salut.

Aquest producte omplirà ràpidament la deficiència de vitamines, minerals i altres components útils. Això es deu als fongs microscòpics. Són rics en vitamines (B, D, E, F, PP) i nutrients com proteïnes orgàniques, aminoàcids, sorbents, lípids, zinc, ferro, potassi, magnesi i enzims.

Xampús

Algunes persones compren xampús especials i cars només perquè s’anuncien constantment a Internet i a la televisió. Però no tothom pot ajudar realment a restablir el cabell debilitat o prevenir la caiguda del cabell. Una bona manera d’ajudar els rínxols és afegir vitamines per ampolla al xampú. Això s’ha de fer cada vegada que es renta el cabell.

No podeu afegir vitamines per al cabell immediatament a una ampolla sencera de xampú, ja que perden les seves propietats curatives, és a dir, no s’aconseguirà un resultat positiu que ajudarà a la pèrdua del cabell i que no creixi.

També és millor prendre cosmètics naturals sense contingut de silicona com a base.

Aquest mètode és molt popular a causa del cost econòmic i la disponibilitat de tots els ingredients. És segur, ja que és gairebé impossible superar la quantitat de vitamines dels xampús.

Injeccions

Comprimir significa fer un llarg viatge pel cos a través del tracte digestiu, és a dir, augmenta el temps per a l’aparició d’un efecte positiu des del moment de prendre la medicació fins al resultat final. Per restablir la salut i la força del cabell, els metges van començar a prescriure injeccions amb vitamines. Així, els nutrients comencen el seu treball més ràpidament.

Les vitamines per al cabell mitjançant injeccions es prescriuen per a la pèrdua i el creixement del cabell, com a mètode de tractament de problemes i malalties greus. Ajudaran a omplir la deficiència d’elements útils, a normalitzar el procés metabòlic del cabell. Normalment, les injeccions s’administren amb vitamines B i F.

Abans d’iniciar el procediment, consulteu un especialista qualificat. No heu de recórrer a injeccions per a malalties hepàtiques i renals.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Tall de cabell bob bob de moda per a cabells curts. Vistes fotogràfiques, frontals i posteriors.

Complexos vitamínics populars i eficaços

La medicina moderna treballa cada dia per crear fórmules i preparats únics. Retornen força i salut als rínxols des de les arrels fins als extrems. Només un tricòleg pot diagnosticar què li falta exactament al cabell i prescriure un medicament que aporti el màxim benefici.

No podeu començar a prendre medicaments pel vostre compte. Això pot provocar deficiència de vitamines o un excés de vitamines.

Revàlid

Aquest complex vitamínic i mineral es va desenvolupar a Hongria. La composició conté vitamines, oligoelements, llevats i altres components vegetals. La principal tasca del medicament és enfortir el cabell i restablir el creixement. Això s’aconsegueix reduint la fragilitat dels rínxols.

Depenent de les característiques individuals de l’organisme, el resultat pot arribar tant després de 2 setmanes com després de 3 mesos. El medicament es prescriu:

• per a malalties que provoquen caiguda activa del cabell;
• millorar l’aspecte i l’estat dels rínxols;
• per a la normalització dels processos metabòlics en l’estructura del cabell i del cuir cabellut, així com per a la saturació de nutrients i substàncies útils;
• amb pèrdua de cabell com a conseqüència de factors ambientals negatius i la proximitat d’instal·lacions industrials amb emissions nocives.

Complivit

Cada comprimit del medicament conté vitamines A, B, C, E, ferro, calci, fòsfor, zinc, magnesi. El medicament ajudarà a aturar ràpidament la caiguda del cabell, a millorar el cuir cabellut. Els metges la recepten per a la hipovitaminosi estacional o després de l’estrès.

El medicament no causa molèsties ni efectes secundaris. Sovint es prescriu a persones amb alta sensibilitat a diversos ingredients. El medicament s’ha de prendre després dels àpats. Si Complivit es prescriu com a agent profilàctic, haureu de beure 1 comprimit un cop al dia.

Amb una forta deficiència: dues vegades al dia, una tableta. El curs de la presa del medicament dura unes 4 setmanes. Si cal, després d’un breu descans, podeu repetir la recepció.

No es recomana Complivit per a persones amb major sensibilitat als components del medicament, així com per a nens menors de 12 anys. Les dones embarassades i en període de lactància l’han de prendre amb precaució. És imprescindible que primer consulteu amb el vostre metge.

Vitrum

El medicament va ser desenvolupat per metges nord-americans i té com a objectiu restaurar l’estructura de cada cabell. La composició del medicament és força rica i variada. Inclou 13 vitamines diferents i 17 minerals.

Les indicacions d’ús són:

• Manca de nutrients i minerals.
• Normalització dels processos metabòlics en rínxols.
• Prevenció de la hipovitaminosi.
• Un període d’esforç mental o físic intens.
• Dieta desequilibrada.

Sota la marca Vitrum, hi ha diversos complexos vitamínics i minerals que ajudaran a fer front a diversos problemes. Per exemple, hi ha un producte dirigit a les dones embarassades i que les ajuda a millorar l’estructura del cabell.

Es poden observar efectes secundaris:

• Nàusees.
• Debilitat.
• Diarrea.

Si detecteu aquests símptomes, consulteu immediatament un metge per ajustar la ingesta del medicament prescrit o per cancel·lar-lo.

Pantovigar

Cal prendre el medicament en un termini de sis mesos. Durant aquest temps, ajuda a restaurar els fol·licles pilosos que han patit els efectes adversos dels tints, els rajos ultraviolats, així com durant procediments com el curling, el redreçat amb planxes o l’assecat per bufat.

Els rínxols es fan més forts, comencen a créixer més ràpidament i s’omplen de lluentor. Després d’un curs de tractament, els rínxols cauen 2-3 vegades menys.

El medicament té una sèrie d’inconvenients significatius:

• El cabell comença a créixer activament a tot el cos.
• Quan es pren la píndola amb l’estómac buit, apareixen nàusees.
• El pes corporal augmenta.

Fitoval

Aquest complex de vitamines el prescriu un metge si el cabell va començar a caure amb força i força, mentre es produïa un fracàs en el procés de renovació i creixement. La composició conté vitamines del grup B, aminoàcids, llevats, zinc, coure, ferro. Fitoval no és un medicament, és un suplement dietètic que ajudarà a normalitzar el creixement del cabell i a reforçar la seva estructura.

No es poden prendre càpsules en cas d’intolerància individual als components, durant l’embaràs i la lactància.

El curs d’admissió és de 2-3 mesos, després dels quals definitivament heu de fer un petit descans. Per aconseguir els màxims resultats, les càpsules s’utilitzen millor amb altres productes cosmètics que actuen per evitar la caiguda activa del cabell.

Zincteral

El medicament compensa la manca d’un oligoelement com el zinc. Ajuda el cos a desfer-se dels radicals lliures i absorbeix millor les proteïnes... És prescrit pels tricòlegs per al tractament de malalties com l’alopècia areata i la calvície maligna.

No es pot prendre el medicament amb intolerància individual als components, així com als nens menors de 4 anys. Durant l’embaràs i la lactància, el medicament només es prescriu sota supervisió mèdica.

Zincteral també ajuda a assimilar la vitamina E, normalitza els processos metabòlics a l’estructura del cabell, dirigeix ​​la seva acció per millorar les funcions del sistema immunitari. És especialment important prendre aquest medicament durant la temporada baixa, quan els cabells es tornen vulnerables, fràgils i apagats. No s’acumula al cos, de manera que és possible un llarg curs d’administració.

Durada de la presa de vitamines

Si les vitamines per al cabell per caiguda del cabell i per normalitzar el creixement es presenten en comprimits, el metge determina el moment d’ingrés. El termini sol variar d'1 a 3 mesos, després dels quals es fa un descans i continua un segon curs. Es recomana prendre alguns medicaments durant sis mesos. Tot depèn del problema existent del cabell i de la seva negligència.

Es poden utilitzar tot el temps diverses màscares casolanes, esbandits i xampús suplementats amb vitamines. La nutrició ha de ser correcta i equilibrada per sempre.

Les vitamines obtingudes mitjançant injeccions per a la pèrdua i el creixement del cabell s’han de dur a terme de 4 a 8 procediments.

Cada persona ha de controlar la norma de les vitamines del seu cos. Si en falten, convé reposar immediatament les existències per evitar la caiguda del cabell. El metge podrà prescriure el curs correcte del tractament i prescriure els complexos vitamínics necessaris.

Videoclips sobre el tema: vitamines per al cabell contra la caiguda del cabell i per al creixement

Una visió general de la vitamina per a la pèrdua i el creixement del cabell:

Tricòleg sobre xampús i vitamines per a la pèrdua del cabell: