Vitamines eficaces i econòmiques per accelerar el metabolisme, pèrdua de pes. Noms i preus

Es considera que una manera eficaç i econòmica d’eliminar quilos de més pren complexos especials de pèrdua de pes, que inclouen vitamines.

Les propietats de les vitamines que afavoreixen la pèrdua de pes

Durant la lluita contra l'excés de pes, no sempre es produeixen canvis favorables en el cos humà. En aquest moment, una persona rebutja molts aliments, cosa que provoca una manca d’utils i nutrients. Això comporta deficiència de vitamines, pèrdua de força i desenvolupament de malalties.

Per evitar les conseqüències negatives d’utilitzar un menú suau, cal assegurar-se que una quantitat suficient de vitamines entri al cos durant la dieta. Actualment, la indústria farmacèutica està preparada per oferir una àmplia varietat d’aquests medicaments.

El seu ús correcte no només recupera les vitamines que falten, sinó que també accelera el procés de pèrdua de pes. Tot i així, cal recordar que només són un mètode addicional i no el principal.

Tocoferol

L’acetat de tocoferol és una de les principals vitamines implicades en el metabolisme, en l’establiment del treball de les cèl·lules secretores endocrines, el sistema reproductor.

Així com:

• augmenta les propietats protectores del cos;
• enforteix significativament el sistema immunitari.

Interfereix amb els processos oxidatius de tots els òrgans i vasos sanguinis.

Per omplir el cos amb una quantitat suficient, es recomana introduir a la dieta:

• germen de blat;
• cacauet;
• oli de soja i oliva;
• fruits secs;
• llavors de lli;
• farinetes de civada i rovell d'ou;
• malucs;
• civada.

També és abundant en fulles d’ortiga i dent de lleó.

Retinol

Les vitamines per a la pèrdua de pes (eficaces i econòmiques a les farmàcies) contenen retinol en la seva composició. També ajuda a augmentar fàcilment la capacitat d’una persona per suportar càrregues importants i recuperar-se ràpidament d’elles.

De fet, durant el període de dieta, les persones solen fer exercici físic perllongat. No es troba en productes en forma pura, sinó que es converteix en retinol i carotenoides.

Per fer-ho, heu de menjar:

• qualsevol fetge;
• ous;
• mantega;
• caqui;
• productes lactis;
• pastanaga;
• julivert;
• fruits de varietats grogues;
• préssecs i albercocs;
• col;
• anet;
• carbassa.

El retinol ajuda el cos humà a absorbir compostos químics naturals. El seu valor diari és de 900 mcg.

Vitamina C

L’àcid ascòrbic redueix els nivells de colesterol innecessaris i ajuda a convertir els monosacàrids en energia útil. I en un duet amb vitamina B8, elimina amb èxit les cèl·lules grasses.

La font és el següent menjar:

• rave picant;
• grosella negra;
• arç cerval marí;
• pebrot;
• bròquil;
• kiwi;
• col rabo;
• maduixes i groselles;
• pomelo;
• fruita rosa canina.

Els cítrics són rics en àcids, especialment taronges i llimones.

Tiamina

La vitamina B1 és essencial per al metabolisme adequat dels carbohidrats.És amb la seva deficiència que augmenta el desig de menjar i comença a menjar en excés. I això comporta l'acumulació d'excés de greix. És responsable de la normalització de les defenses, l’estat dels teixits i accelera el metabolisme de les proteïnes a l’organisme.

És possible distingir aquests productes alimentaris en què hi ha una quantitat bastant gran de tiamina:

• blat sarraí;
• porcí;
• mongetes;
• fetge;
• pa de farina gruixuda.

Gràcies a aquesta vitamina, millora el transport d’oxigen a la sang, ja que forma glòbuls vermells. I ajuda a perdre pes.

Riboflavina

La vitamina B2 coordina les accions de treball de la glàndula tiroide, que indica la taxa de metamorfosi metabòlica. N’hi ha molt en formatges durs, vísceres i verdures verdes. Ha de rebre uns 1,8 mg diaris al cos. Cal recordar que la riboflavina tendeix a descompondre’s quan s’exposa als raigs de llum, es dissol molt malament a l’aigua normal.

Es requereix per:

• omplir les cèl·lules d’oxigen i la seva divisió;
• afecta positivament el revestiment intern del tracte gastrointestinal;
• la formació d’eritròcits;
• força de les ungles i els cabells.

La seva necessitat augmenta significativament amb l’augment de càrregues de diversos tipus.

Piridoxina

La piridoxina regula el sistema endocrí, controla tots els processos vitals del cos humà.

Es troba a:

• gra de blat i fajol;
• llenties;
• nous;
• salvat d'arròs;
• alvocat;
• mill;
• ostres;
• blat de moro i patates;
• llet i mostassa;
• soja.

L’Adermin és responsable de l’equilibri hormonal.

Els complexos vitamínics més eficaços per perdre pes: composició, preus, instruccions d’ús

És aconsellable començar a utilitzar vitamines per perdre pes (efectives i econòmiques en forma de preparats complexos) després de consultar amb un nutricionista o terapeuta.

La droga té aspectes tan positius:

• es va seleccionar tot el conjunt de nutrients necessaris per al cos, tenint en compte la norma diària;
• el complex inclou àcids que afavoreixen la pèrdua de pes;
• conté elements micro i macro.

Cal recordar que el seu ús incontrolat pot perjudicar la salut. Per evitar una sobredosi, està prohibit prendre diversos complexos alhora. De fet, poden repetir els components constitutius. I el seu excés provocarà hipervitaminosi.

MIC en combinació amb vitamina B12 i crom

Les injeccions per baixar de pes són molt populars actualment. S’utilitzen juntament amb el crom i la vitamina B12.

Les lletres del nom s’extreuen dels noms dels seus components:

• colina - una substància que evita la destrucció de les membranes cel·lulars. Ajuda el fetge a processar greixos. Redueix els nivells de colesterol;
• metionina - Un aminoàcid que evita l’acumulació de greixos al fetge, normalitza el metabolisme i aporta energia al cos. Utilitzeu-lo amb precaució per a les persones al·lèrgiques;
• inositol - ajuda a absorbir la colina, activa la producció de seratonina, que al seu torn controla la gana.

Així, les injeccions redueixen el desig d'aliments i ajuden a millorar el metabolisme.

Vitrum

Aquest complex es fabrica als Estats Units d'Amèrica. Els seus components normalitzen el treball del sistema cardiovascular, regulen el treball del sistema nerviós.

Es considera un dels més eficaços, té un efecte beneficiós sobre:

• metabolisme lipídic;
• accelera els processos energètics;
• descompon els hidrats de carboni.

Ha de ser utilitzat amb precaució per les persones que pateixen:

• gota;
• tuberculosi;
• sarcoïdosi;
• malaltia de ronyó.

Disponible en forma de tauleta. Una peça conté la dosi diària necessària. Prendre amb els àpats amb un got d’aigua. El curs és de 2 mesos.

Es recomana prendre en aquests casos:

• debilitament de les defenses del cos;
• manca d’una dieta equilibrada;
• interrupció del tracte digestiu;
• mala absorció de nutrients;
• amb exacerbació de malalties prolongades;
• en cas de càrregues intensives;
• va patir malalties greus;
• després d’un tractament antibiòtic a llarg termini.

El cost depèn de l’embalatge i varia de 450 a 2000 rubles.

Centrum

El complex americà va ser desenvolupat per farmacèutics austríacs. És un excel·lent proveïdor d’elements que afavoreixen el metabolisme del cos i augmenten la vitalitat humana. És indispensable per a l’estrès muscular.

Simultàniament:

• fa que l’os sigui més fort;
• millora l'estructura de la pell, els cabells, les ungles.

Si teniu una reacció al·lèrgica a almenys un dels components, està prohibit prendre vitamines. Disponible en forma de tauleta, envasat en pots.

Els nutricionistes prescriuen aquest complex per a:

• hipovitaminosi estacional;
• per millorar la immunitat;
• millorar les propietats de la pell.

Preneu-lo al matí després dels àpats, 1 peça. La durada de l’ús és de 30 dies. Preu: 510-1460 rubles.

Megaslim

Les vitamines per aprimar, efectives i econòmiques, formen part del medicament creat pels farmacèutics suïssos. Megaslim és una càpsula que pot ajudar a mantenir el pes i no tornar a engreixar després d’aturar la dieta. Milloren el treball del tracte digestiu.

La contraindicació d'ús és:

• neurosis;
• violació del ritme del batec del cor;
• isquèmia;
• malaltia del fetge.

Un efecte secundari pot ser:

• caigudes de la pressió arterial;
• trastorns del sistema nerviós;
• dolor a la zona renal.

Quan apareix una reacció negativa, s’ha d’aturar l’ús del complex. Es recomana a persones amb un rendiment reduït durant les dietes. Preneu 1 càpsula amb l'esmorzar i el sopar. Durada d’1 a 3 mesos. El cost és de 240-670 rubles.

Duovit

Medicament combinat produït a Eslovènia, que consisteix en pastilles vermelles i blaves. El primer conté vitamines i el segon conté minerals.

Selmevit

Vitamines d’un fabricant nacional amb una composició ben seleccionada. Ideal per aprimar, relativament econòmic i molt eficaç. Tenen un bon efecte sobre el funcionament de les glàndules sexuals. No es recomana utilitzar-los menors de 12 anys ni per a persones al·lèrgiques als seus components.

Les pastilles es prenen 1 peça després de l'esmorzar.

En aquests casos són irremplaçables:

• amb malalties víriques
• per a la prevenció o tractament de les deficiències de vitamines
• excés de treball.

El preu depèn del nombre de gragetes del paquet. Fluctua en aquest rang: de 150 a 250 rubles.

Dirigeix

No hi ha millor remei per millorar la nutrició cel·lular i el metabolisme energètic. Ajuda a alleujar la fatiga i augmentar l’eficiència. Per a l’insomni i l’aterosclerosi, és millor no utilitzar aquest medicament. Les càpsules reforcen perfectament la immunitat, eliminen la letargia, augmenten la concentració. Preu: 115-300 rubles.

Doppelgerz Actiu

Medicament alemany amb ingredients fàcilment digeribles, té un assortiment de sabors de fruites. Afavoreix la degradació dels lípids i, gràcies al seleni i al zinc, millora l’estructura del cabell i la pell. Durant l’embaràs, amb hipersensibilitat i trastorns intestinals, es prohibeix l’ús. S'ha de prendre durant 1 mes, 1 comprimit al matí. Cost: 248-259 rubles.

Turboslim expressa pèrdua de pes

El bloc consta de 4 preparats absolutament naturals i un envàs especial amb beguda. Aquesta és la millor manera d’eliminar ràpidament els quilos de més. Podeu perdre fins a 1-1,5 kg al dia. No es pot beure el producte portant un nen i alimentant-se.

Preneu 2 càpsules de diferents colors al matí, al dinar i abans d’anar a dormir.I el contingut del sobre s’ha de combinar amb 1 litre d’aigua i beure’l en petites porcions durant tot el dia. La durada de l’ús és de 3 dies. Preu: 610-730 rubles.

Turboslim

Les vitamines per aprimar (eficaces i econòmiques produïdes a Rússia) amb ingredients naturals ajuden a processar l'energia a gran velocitat, cosa que permet cremar l'excés de pes. Preneu una composició desenvolupada per separat a la tarda i al vespre. El "te Turboslim" s'ha de beure amb els àpats. El cost oscil·la entre els 350 i els 500 rubles.

Solgar

El suplement dietètic protegeix el tracte gastrointestinal d’influències negatives, enforteix les funcions protectores del cos i millora la pell. Cal beure 3 cops al dia amb els àpats. Per a tendències al·lèrgiques, no es recomana utilitzar-lo. La política de preus és superior a la d'altres drogues: 1682 - 1993 rubles.

Dieta de l'alfabet

El complex conté 3 components diferents que s'han de prendre per separat.

Cadascun té el seu propi efecte sobre el cos:

• millora els processos energètics;
• enforteix el sistema immunitari;
• millora el treball del sistema endocrí;
• millorar la composició sanguínia.

Està prohibit l’ús per a persones amb malalties del cor, malalties renals, hipertensió. Cal beure pastilles seguint estrictament la seqüència de colors. Preu: 210-312 rubles.

Principis de selecció racional de medicaments

Per triar el complex vitamínic adequat, heu d’analitzar el menú i entendre de quines substàncies pot faltar el cos. Basat en això, cal estudiar acuradament la composició dels preparats farmacèutics proposats. A més, a partir del pressupost, atureu-vos a la millor opció.

La política de preus depèn dels components constitutius del producte farmacèutic. Després de consultar amb el vostre metge, podeu triar les vitamines més eficaces i econòmiques que esdevindran indispensables per baixar de pes. La seva deficiència no només interfereix en la pèrdua de pes, sinó que també contribueix a l'acumulació de greixos. Aquesta reacció defensiva del cos.

Vídeos interessants sobre vitamines per perdre pes, la seva efectivitat i normes d'aplicació

Vitamines i oligoelements per perdre pes:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Com prendre les vitamines correctament: