Vitamines per a la pell de la cara provinents d’acne, arrugues, acne, sequedat i descamació, pell problemàtica, en comprimits, ampolles. Noms de medicaments, preus

La manca de vitamines al cos pot convertir-se en una greu amenaça per a la pell de la cara. Grans, acne, punts negres: tot això provoca molèsties i empitjora la qualitat de vida, especialment a les dones. Una nutrició sana combinada amb vitamines per a l’acne farà que la pell tingui un aspecte radiant i saludable.

Per què apareixen acne i punts negres?

L’aparició d’erupcions cutànies s’associa sovint amb problemes d’òrgans interns o amb la manca d’elements traça al cos. La alteració o la reestructuració del fons hormonal també és un factor provocador. Els adolescents i les dones són els més afectats per les crescudes hormonals.

Per tant, la seva pell corre més risc. L’exposició a factors externs també pot desencadenar acne i acne.

Es recomana prendre vitamines per a la pell de la cara de l'acne, si la raó és precisament una deficiència d'una o altra substància.

Les causes de l'acne:

• canvi, violació dels nivells hormonals;
• dieta desequilibrada i poc saludable;
• estrès;
• alcohol, fumar;
• clima humit i càlid;
• cura inadequada de la pell;
• cosmètics de baixa qualitat;
• immunitat feble;
• hipervitaminosi;
• avitaminosi.

L'acne és una inflamació de la glàndula sebàcia a causa de l'entrada obstruïda de sèu quan interactua amb bacteris de la pell.

Símptomes d’hipervitaminosi i deficiència de vitamines

Un excés de vitamines a l’organisme s’anomena hipervitaminosi. Hi ha dos tipus:

1. Aguda - Sobredosi de vitamines, similar a la intoxicació.
2. Crònica - Es desenvolupa amb un ús prolongat de vitamines en grans quantitats de les que hauria de fer el cos.

L’erupció cutània en forma d’acne és un dels símptomes de la hipervitaminosi.

A més, els símptomes depenen del tipus de vitamina que excedeixi:

1. I - augment de la pressió intracraneal, rinitis, mal de cap, febre, somnolència, nàusees, vòmits, descamació de la pell, erupcions cutànies, pruïja, dolor articular, anorèxia (en nens).
2. B (B6, B5, B9, B12) - mals de cap, insomni, irritabilitat, arítmia, nàusees, deshidratació.
3. DE - visió borrosa, ansietat, alteració del pàncrees i ronyons, insomni, marejos, picor, retard de la menstruació, desenvolupament de patologies durant l’embaràs i fins i tot avortament involuntari.
4. D - augment de la fatiga, mals de cap, trastorns del tracte digestiu, pèrdua sobtada de pes, dolor als músculs i les articulacions, tremolors i entumiment de les mans, alteració de la funció renal, hematomes, deshidratació.
5. E - augment de la fatiga, mal de cap, diplopia, diarrea.
6. K (K3) - anèmia, hiperbilirubinèmia (en nadons).
7. Folat (àcid fòlic) - alteració de la funció renal.

L’avitaminosi és una manca aguda de vitamines durant molt de temps.

Símptomes:

• dermatitis;
• psoriasi;
• èczema;
• ittiosi;
• problemes amb el tracte digestiu (disminució de la gana, nàusees, vòmits, pèrdua ràpida de pes);
• caiguda accelerada del cabell, alopècia;
• violació del creixement i desenvolupament del nen, distròfia muscular;
• pèrdua de dents accelerada;
• disminució de la immunitat;
• problemes de salut mental;
• síndrome sagnant;
• dolor a les extremitats.

Un enfocament competent del tractament i una quantitat equilibrada de vitamines eliminarà l'acne i l'acne. Millora la qualitat de vida.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Gimnàs facial per a l’aixecament de contorns de la cara, rejoveniment, to muscular. Classe magistral d’Elena Karkukli

Quines vitamines ajuden a millorar la pell facial

En la lluita contra l'acne, és millor utilitzar una teràpia complexa. Això significa que necessiteu una atenció adequada, tant externa com interna. Utilitzeu cosmètics decoratius en quantitats mínimes. Sovint obstrueix els porus, cosa que interfereix en el tractament.

Revelar (mitjançant un examen) la causa de l'acne i iniciar una teràpia adequada. Feu una dieta equilibrada. Si resulta que les erupcions freqüents, els grans, l'acne i l'acne són deficiències d'una o altra vitamina, hauríeu de reposar immediatament els elements que falten al cos.

Vitamines per a la pell de la cara contra l'acne (acne) que ajudaran a adquirir un aspecte saludable i fresc:

• A (retinol);
• B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
• C (àcid ascòrbic);
• D;
• E (tocoferol);
• PP (àcid nicotínic);
• P (rutina);
• H (biotina).

La llista anterior contribueix a la millora i la salut de la pell.

Indicacions i contraindicacions per prendre vitamines

Per treure el màxim partit a la presa de suplements vitamínics, heu de seguir regles senzilles però molt importants:

1. Determineu el propòsit de prendre medicaments. Per a la prevenció, és millor triar un complex vitamínic. Per eliminar problemes com l’acne o l’acne, preneu un curs de vitamines específiques.
2. No es recomana combinar un complex vitamínic o vitamines individuals.
3. Feu un descans entre dosis cada 2 o 3 mesos.
4. Una alimentació adequada.
5. Les màscares facials que contenen vitamines (un cop per setmana) ajudaran a lluitar contra la pell amb problemes.

Les vitamines per a la pell de la cara de l'acne i l'acne s'han de prendre seguint instruccions clares i complint les regles anteriors. Un excés de substància pot provocar efectes adversos.

Àcid ascòrbic (C): propietats i efectes sobre la pell

L’àcid ascòrbic és un poderós antioxidant responsable del funcionament del sistema immunitari. La vitamina C és un ajut indispensable en la lluita contra l'acne i altres inflamacions de la pell.

Afecta la pell de la següent manera:

1. Redueix l'enrogiment o la inflamació de l'acne.
2. Cura sense cicatrius.
3. Lluita contra la pigmentació de la pell.
4. Proporciona immunitat contra toxines i infeccions.
5. Afavoreix la neteja profunda dels porus.
6. Actua com un peeling, redueix la pell de la pell.
7. Proporciona un efecte hidratant per a la pell seca.
8. Igualitza el to de la pell.

La vitamina C estimula la producció de col·lagen, que evita l’aparició d’arrugues i ajuda a allargar la joventut.

Àcid nicotínic (B3)

L’àcid nicotínic normalitza els processos metabòlics del cos, combat els bacteris. B3 (segon nom - PP) s’afegeix a la fabricació de gels, cremes per combatre l’acne i l’acne.

Les seves propietats:

1. Millora la circulació sanguínia. Això permet que entrin més nutrients a la pell.
2. Elimina els processos inflamatoris.
3. Elimina la pigmentació de la pell, uniformitza el color.
4. Elimina toxines i toxines.
5. Redueix la producció de sèu.
6. Alleuja la inflor de la cara.
7. Participa en reaccions redox.
8. Elimina l'acne normalitzant les glàndules sebàcies.
9. Estreny la pell de la cara, elimina les arrugues imitades.

La manca de vitamina PP s’acompanya de picor, una disminució de les propietats protectores de la pell.

Àcid pantotènic (B5)

B5 (àcid pantotènic) té un efecte assecat, que contribueix a la curació ràpida. Suavitza les arrugues, proporciona elasticitat i fermesa a la pell.

Piridoxina (B6)

Piridoxina: elimina el desequilibri hormonal que causa l'acne. Té un efecte curatiu ràpid.

Àcid fòlic (B9)

Regenera cèl·lules sanes de la pell.

Propietats de l'àcid fòlic:

1. Elimina ràpidament les toxines que provoquen inflamació i acne.
2. Activa la circulació sanguínia.
3. Manté l'equilibri d'humitat de la pell.
4. Alenteix el procés d'envelliment.
5. Dóna a la pell un aspecte saludable i radiant.

La manca d’àcid fòlic provoca acne.

Cianocobalamina (B12)

Les vitamines per a la pell de la cara derivades de l’acne i de l’acne del grup B, especialment la B12, tenen un efecte rejovenidor. La cianocobalamina renova la composició cel·lular de la pell desencadenant processos de regeneració dins de les cèl·lules.

Retinol (A)

El retinol és un antisèptic que combat els processos inflamatoris a la cara. Normalitza el treball de les glàndules sebàcies. Estimula la producció de col·lagen, rejovenint la pell. Elimina la pigmentació.

Tocoferol (E)

Suavitza la pell i la fa suau. Manté la joventut. No admet virus i infeccions al cos. Protegeix de les toxines. Cura ferides i cicatrius després de l'acne.

Vitamines per a l'acne: llista, instruccions d'ús

La principal causa d’acne és la interrupció de les glàndules sebàcies. Com en el tractament de l’acne, les vitamines s’han de prendre sabent amb certesa que l’acne apareix precisament per manca de vitamines i no per problemes d’òrgans interns.

Llista de vitamines:

1. I - suprimeix l'alliberament de greixos excessius. Cure cicatrius. Elimina l'acne i els punts negres. Es pot prendre en forma de càpsules per via oral, externament en forma de crema, màscares, gels. Contingut en pastanagues, absorbit en combinació amb greixos.
2. DE - alleuja la irritació, elimina les toxines. Unifica el to de la pell després de l'acne. Aquesta vitamina es troba en molts aliments, com ara els cítrics. Efectiu sense tractament tèrmic. Disponible en forma de pastilles, pastilles. Es recomana afegir a les màscares facials, cremes.
3. IN - Neteja els bacteris, millora la circulació sanguínia. Els grans es curen sense cicatrius. Es troba en molts productes (llegums, fetge, bolets) en forma de pastilles, en cremes i gels per a l’acne.
4. E - suavitza la pell, la manté jove. Es pren externament en forma de màscares, nata i gels. Càpsules orals de vitamina E.

Vitamines per a l'acne

El tractament contra l’acne és similar al tractament contra l’acne. Les vitamines i els seus usos són idèntics. Prenent una vitamina en combinació o per separat, és possible resoldre el problema de les erupcions cutànies durant molt de temps i potser de manera permanent. La durada del tractament contra l’acne depèn de la gravetat del problema.

Vitamines per a la pell seca i escamosa a la cara

La pell seca i escamosa és tan molesta com l’acne. Pot ser permanent o estacional. Hi ha moltes raons per a la pell. Una d’elles és la manca de vitamines a l’organisme.

Les vitamines A, grups B, C, E i K ajuden a resoldre la pell seca.

És a dir:

• de rugositat - B3 (àcid nicotínic);
• la sequedat elimina A, B, C, E;
• esquerdes a la pell A, E;
• marciment A, C, B6, E, B2.

Prendre internament i externament.

Vitamines per a la pell amb problemes

Els problemes de la pell no són només acne, sinó acne. També això: pell seca, greixosa i assecada, malalties, pigmentació, estries, etc.

Abans d’escollir una vitamina o un complex de medicaments, és necessari esbrinar el motiu pel qual l’estat de la pell de la cara ha empitjorat:

1. Amb l’aparició d’acne, acne: A, E, C, B.
2. Pell seca: A, C.
3. Hiperpigmentació: antioxidants.
4. Pells greixoses: B3
5. Estries: E, B6, zinc.

Després de diagnosticar la causa, heu de triar el mètode adequat per solucionar el problema.

Preparacions eficaces de vitamines en comprimits, preus

La gamma de complexos vitamínics és força gran.

Aquí teniu una llista dels remeis més eficaços per a la pell amb problemes:

1. "Aevit" - conté vitamines A, E.Afavoreix la curació ràpida de les ferides, satura la pell amb macroelements i microelements. 40 rubles, 20 càpsules.
2. "Vitrum vitamina E" - La vitamina E, útil per a l'elasticitat de la pell, equilibra les hormones. 630 rubles, 60 càpsules.
3. "Vitamina E Zentiva" - Redueix la fragilitat i permeabilitat capil·lar, inhibeix el procés d'envelliment. 289,40 rubles, 30 càpsules.
4. "Cinsil T" - si els problemes de la pell sorgeixen per falta de zinc 430 rubles, 20 càpsules.
5. "Askovit" - reposa vitamina C, millora la immunitat. Llançat en forma de comprimits efervescents de 10 unitats. 158 RUB Pols de 1000 mg (10 unitats.) RUB 212
6. Aerovit - La vitamina B és present, cura les ferides, elimina la pell seca. Comprimits de 30 unitats. RUB 128
7. Alvitil - tenen un efecte positiu sobre la pell amb acne i acne (grup B). 180 rubles, 50 comprimits.
8. "Complivit" - complex vitamínic + minerals. Ajuda a eliminar l’acne, uniformitza el color i l’estructura de la pell.172 rubles, 60 comprimits.
9. "Supradin" - El zinc en la composició d’aquest fàrmac ajuda en la lluita contra l’acne. 684 r - 20 unitats.
10. "Elevit" - Conté vitamines (A, B, C, E), minerals (zinc, magnesi, ferro, manganès, calci). El zinc evita l’aparició d’acne i ajuda a eliminar-los. RUB 675 - 30 comprimits.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Massatge facial segons el sistema del metge japonès Asahi Zogan.

Les millors vitamines de les ampolles i el seu cost

Per a ús extern, les vitamines de les ampolles són molt convenients. Es poden afegir a màscares, cremes, gels o aplicar-se netament a la pell.

Les millors vitamines:

1. A (retinol) - prevé malalties dermatològiques. Additiu per a cosmètics. RUB 540 - 10 ampolles.
2. B6 (piridoxina) - anomenada "vitamina de la pell", tracta l'acne, l'acne i l'acne. Normalitza les hormones. 10 ampolles d'1 mg - 26 rubles.
3. B3 (PP) - l’àcid nicotínic alleuja la inflamació, prevé la reaparició de l’acne, acne, grans, lluita contra bacteris patògens. 140 rubles: 10 ampolles de l'1%, 1 mg cadascuna.
4. C (àcid ascòrbic) - alleuja la irritació, millora l'estructura de la pell. Ampolles 2 mg 10% - 45 rubles. 10 peces.
5. E - Es recomana en combinació amb vitamina A. Preu per 1 ampolla de 70 a 80 rubles.

Les vitamines per a la pell de la cara i, en general, per al cos poden ajudar i perjudicar. Els fàrmacs mal seleccionats poden provocar encara més erupcions i inflamacions. És important coordinar la dosi de vitamina amb la dieta diària.

Per tant, l’efecte del tractament serà més complet i beneficiós. Una mica de paciència i l'enfocament correcte del problema eliminaran l'acne molest i molest.

Complex Aevit

"Aevit" és un complex multivitamínic que conté dos tipus de vitamines A i E. La forma d'alliberament són càpsules. Dissenyat per a persones amb deficiència de vitamines A, E. Apte per a ús intern i extern. Ajuda a eliminar l’acne, té un efecte rejovenidor, elimina les arrugues d’expressió, és bo per a les ungles i els cabells.

Zincterol

El component principal d’aquest medicament és el zinc. Un poderós remei contra l'acne. Augmenta la resistència a les infeccions. Efecte curatiu. Si s’utilitza incorrectament, l’estat de la pell i l’estat general del cos poden empitjorar. Disponible en tauletes. Prendre per boca.

Pentovit

Conté vitamines del grup B. Afavoreix la regeneració de la pell, ajuda contra l'acne, l'acne, cura i regenera ràpidament la pell, enforteix les ungles i estimula el creixement del cabell. Llançat en forma de tauletes per a ús intern.

Magne B6

El magnesi és un mineral que s’absorbeix en combinació amb la vitamina B6. Prengui per a persones amb deficiència de magnesi al cos. Ajuda a millorar l’estat general, té un efecte beneficiós sobre la pell. Per a ús intern, dispensat en forma de comprimits i en forma d’ampolles amb aroma a vainilla.

Vitamina C

La vitamina C es pren per:

• enfortiment del sistema immunitari;
• prevenció de la hipovitaminosi, avitaminosi;
• amb refredats;
• millorar l’estat de la pell facial;
• de l'acne i l'acne, ja que té un efecte curatiu.

La vitamina és adequada tant per a ús intern com extern. S’allibera en forma de pastilles, pastilles, pols, en forma líquida.

Consells del metge: quins aliments cal menjar per evitar la deficiència de vitamines

La causa de moltes malalties pot ser la manca de vitamines al cos. Els metges asseguren que la deficiència de vitamina empitjora amb l'arribada de la primavera. Les persones amb malalties cròniques, els nens i la gent gran pateixen més aquest problema.

La irritabilitat, la pal·lidesa, la fatiga i l’insomni són un dels molts símptomes de la deficiència de vitamines... A més dels multivitamínics, heu de revisar la vostra dieta. Amb els aliments, entra una certa quantitat de minerals i vitamines al cos. En equilibrar-los, podeu oblidar-vos d’aquesta malaltia.

Depenent de la manca de vitamina al cos, els metges recomanen el consum dels aliments següents:

1. I - pastanagues, remolatxa, carbassa, ortiga, pebrot vermell, albercoc, blat de moro. Millor consumit fresc.
2. Grup B - arròs, civada, fajol, productes fariners de farina de blat de primera qualitat, llegums, cereals, llevats, porc, vedella, peix, productes lactis, fruits secs, verdures fresques, ous, espàrrecs, arç cerval.
3. DE - cítrics, pomes, col, rosa mosqueta, alazà, patates, groselles negres, llegums, pebrots, anet, julivert.
4. D - peix vermell, caviar, oli de peix, fetge, mantega, crema agra, llet.
5. E - espinacs, rovell d'ou, oli vegetal, alazà, julivert, anet, rosa mosqueta.

A tot això es pot afegir oli de lli, oli de carbassa, card de llet.

Què no es recomana menjar durant la deficiència de vitamina:

• cafè (no més d’una tassa al dia, natural, amb llet);
• alcohol;
• aperitius: crostons, cacauets amb espècies, patates fregides;
• salsitxes, cansalada, salsitxes, balyk i qualsevol producte carni de la botiga;
• menjar ràpid;
• maionesa, salses de maionesa, salsa de tomàquet (tot el que conté conservants);
• productes que contenen "E";
• qualsevol greix trans: untar, margarina, etc.

És desitjable excloure:

• farina;
• dolç;
• fregit;
• salat.

Per prevenir la deficiència de vitamines, els metges recomanen menjar almenys 0,5 kg de verdures, fruites i baies al dia.

La varietat en l'elecció dels productes anteriors és benvinguda i fins i tot desitjable. És ideal si les verdures es mengen crues, però el tractament tèrmic és acceptable.

A l'hivern, podeu utilitzar congelats:

• baies;
• cítrics;
• fruits secs;
• caqui;
• peres;
• plàtans;
• raïm.

A l’estiu és preferible recolzar-se en amanides, baies fresques, síndries, melons, herbes, col, blat de moro. No us oblideu de la carn d’aviram, ous, peix, fruits secs, productes lactis i oli vegetal. Hauríeu de renunciar als mals hàbits, passar més temps a l’aire lliure, prendre el sol i fer esport.

Les vitamines per a la pell de la cara i, en general, per a tot el cos formen part integral del tractament contra l’acne i l’acne. Per aconseguir un resultat positiu, cal actuar de manera integrada: alimentació adequada, esports, vitamines. L’autocura és una garantia de salut.

Disseny de l'article: Oksana Grivina

Vídeo sobre vitamines per a la pell acneica

Les millors vitamines i suplements per al tractament de l'acne:

Màscares de vitamina E per a l'acne: