Cintes adhesives de l’abdomen i els costats per perdre pes. Esquema, com es fa, fotos, resultats

El taping era utilitzat originalment pels atletes per restaurar el teixit muscular i alleujar el dolor. A més, es va observar l’efecte de reduir el greix corporal quan es va utilitzar el mètode a l’abdomen i els costats.

Al mateix temps, no era necessari seguir dietes, fer exercici físic ni prendre una varietat de suplements dietètics. Com a resultat de la seva facilitat d’ús i l’obtenció de resultats reals de pèrdua de pes, el mètode ha guanyat popularitat a la indústria de la pèrdua de pes.

Què és la gravació?

Cinta adhesiva: l’ús de cintes adhesives elàstiques especials (que poden estirar-se fins al 90% de l’estat original) a diferents parts del cos. El seu ús proporciona descans al múscul danyat, la qual cosa accelera la seva recuperació. Però amb més freqüència, les cintes són utilitzades pels atletes per a la prevenció de lesions / esquinços i en el camp de la pèrdua de pes per reduir el pes.

Les cintes que s’utilitzen en aquest mètode són tires de tela de diverses amplades, longituds i formes (algunes tenen forma de semicercle o es tallen en diverses tires).

Inclouen:

• cotó (90%). Material hipoalergènic no irritant;
• spandex (deu%). Fibres molt elàstiques que proporcionen l’efecte terapèutic de la cinta;
• recobriment en gel... És necessari per a una fixació fiable de la cinta, fins i tot durant el període de presa de procediments d’aigua.

Aquesta composició no causa irritació de la pell amb un ús prolongat i durant el moviment, i tampoc provoca el desenvolupament de reaccions al·lèrgiques. Després d’enganxar-se, la cinta no interfereix en la “respiració” de l’epidermis. Les cintes es produeixen en diversos colors, que no afecten el resultat, ja que no hi ha composició medicinal a la superfície de la cinta.

Com funcionen les cintes?

Cintes adhesives de l'abdomen (per baixar de pes, aquest mètode s'ha utilitzat recentment), els costats i altres parts del cos utilitzat per a la finalitat:

• enfortiment del teixit muscular en presència del seu estirament o flaccidesa;
• reduir la quantitat de greix corporal;
• suavitzar la pell en presència de cel·lulitis o estries;
• per tal d’evitar l’aparició de les desviacions llistades.

Després d’adherir la cinta a la pell, aquesta zona mostra:

• normalització de l’activitat muscular. En cas de lesió o flacciditat del teixit muscular, les cintes pràcticament el fixen, cosa que obliga a funcionar correctament;
• s'activa el flux sanguini i limfàtic. La cinta adhesiva, quan s’adhereix a la pell, la tensa i l’aixeca, millorant la permeabilitat del sistema limfàtic i dels vasos sanguinis. A més, la cinta proporciona una mena de "massatge" al lloc de fixació, que també accelera el flux sanguini i el flux limfàtic;
• la inflor disminueix. Una disminució de la quantitat de líquid a la zona de fixació de la cinta es deu a un augment del flux limfàtic i del flux sanguini;
• en presència de dolor, disminueix, tot i que no hi ha restriccions de moviment. L'acció es deu a la restauració del flux sanguini, com a resultat, es subministra una quantitat suficient de substàncies a la zona danyada per normalitzar l'activitat dels teixits.A més, a causa de l’acceleració del flux limfàtic, disminueix la inflamació, que comprimeix les terminacions nervioses, causant dolor;
• accelera la reparació de teixits després de lesions i reabsorció d’hematomes. El flux sanguini activat i el flux limfàtic milloren el subministrament de macròfags i nutrients, a més de normalitzar l’eliminació de cèl·lules mortes;
• regulació de l’activitat dels òrgans interns (quan s’uneix a l’abdomen) i les terminacions nervioses. A causa de la normalització de l’activitat muscular, els òrgans es troben en una posició natural, cosa que els permet funcionar amb normalitat. També s’elimina el pessic de les terminacions nervioses.

Amb l’aplicació i l’ús correctes de les corretges, augmenta la resistència física, cosa que permet millorar el rendiment esportiu sense la possibilitat de lesions. L'efecte es caracteritza per l'elasticitat de la cinta, similar a la pell, de manera que les cintes "prenen" part de la càrrega sobre elles mateixes.

Per què aprimar amb cintes?

L’ús de teips en la pèrdua de pes es basa en la seva capacitat per activar el subministrament sanguini i el drenatge limfàtic.

L’excés de líquid s’elimina de la zona d’aplicació de la cinta i el metabolisme també s’accelera, cosa que permet activar la descomposició dels dipòsits de greixos. A més, les cintes restauren l’elasticitat de la pell, eliminen les estries i la cel·lulitis, i també tensen la pell flaccida.

Quan s’utilitzen cintes durant l’esforç físic, augmenta la resistència de les zones musculars febles, a causa d’això és possible augmentar l’activitat dels moviments durant els esports, cosa que també contribueix a la pèrdua de pes.

L’important és que no hi hagi bandes d’aprimament especialitzades. Per a la pèrdua de pes, s’utilitzen els teips estàndard que s’utilitzen en esports. Si s’utilitza activitat física durant el període de gravació i es segueix una dieta estalviadora, s’accelera el procés de cremar greixos.

A més, per a una pèrdua de pes més ràpida, es recomana combinar cintes amb:

• massatges (drenatge limfàtic o buit);
• procediments d'ultrasons i ones de xoc;
• escalfant.

Les cintes es poden utilitzar quan visiteu la piscina i també acceleraran el procés de crema de greixos. Abans d’utilitzar teips per perdre pes, cal familiaritzar-se amb els seus avantatges i desavantatges.

És important prestar atenció al país d’origen a l’hora de comprar cintes. Segons les revisions dels pacients, les cintes xineses estan pitjor fixades a la pell i "cauen" abans del temps que s'indica a l'envàs.

Contraindicacions

Es permet l’ús de cinta abdominal per aprimar després d’excloure la presència de contraindicacions al procediment:

• una reacció al·lèrgica a la composició de les cintes es pot expressar mitjançant un augment de la inflor, picor i erupcions;
• la presència de diabetis mellitus;
• augment de la coagulació de la sang. Un flux sanguini accelerat pot fer que es formi un coàgul de sang;
• patologia del cor i dels vasos sanguinis. A causa de l’augment del flux sanguini, és possible un deteriorament;
• malalties del sistema urinari;
• violació de la integritat de la pell al lloc on s’uneix la cinta. La cinta no proporciona esterilitat. I si entra una infecció, és possible la supuració de ferides;
• la presència de formacions tumorals, tant malignes com benignes. L’activació del flux limfàtic i el flux sanguini poden empitjorar el curs de la malaltia;
• augment de la temperatura corporal. La cinta pot augmentar la temperatura;
• enfermetats infeccioses. L’activació del flux limfàtic i del flux sanguini accelerarà la propagació de la infecció per tot el cos;
• dolor muscular de naturalesa inexplicable;
• pell fina. En retirar la cinta, es pot vulnerar la integritat;
• edat fins a 18 anys i després de 60 anys.

Per a les malalties dermatològiques, cal consultar amb un dermatòleg. Durant el període de gestació, especialment al primer trimestre, la gravació només es realitza amb el permís del ginecòleg que lidera l’embaràs. Les cintes tenen un efecte de massatge feble, per tant, quan la cinta s’adhereix a l’abdomen, el to de l’úter pot augmentar.

Esquemes de cintes adhesives per al ventre i els laterals

El ventre i els costats són un lloc "preferit" per als dipòsits de greix, de manera que la cinta per baixar de pes s'utilitza més sovint en aquestes zones. Hi ha diverses tècniques per enganxar cintes.

Es recomana realitzar procediments de subjecció de cintes en la següent seqüència:

• Activació del flux limfàtic.
• Enfortiment del teixit muscular.
• Millora de l’elasticitat de la pell.
• Acceleració del metabolisme.
• Normalització de l’activitat intestinal.
• Cintura i costats reduïts.

A continuació es mostren les tècniques més populars per subjectar cintes.

Tècnica visceral

Amb el mètode visceral, la cinta s’aplica en espiral des del melic o en forma de raigs solars que també provenen del melic.

Aquest fitxer adjunt permet obtenir els següents efectes sobre els teixits i els òrgans:

• quan s’utilitzen correctament, les cèl·lules grasses es cremen al lloc on s’uneix la cinta;
• en aquesta zona hi ha un punt biològicament actiu responsable de la gana. Sota la influència dels teips, disminueix la sensació de fam;
• s'activa la sortida de limfa;
• els músculs es reforcen i s’elimina la pell flaccida;
• els òrgans interns es fixen en la posició correcta, cosa que normalitza l’activitat del tracte digestiu, inclosos els intestins. Com a resultat, hi ha una pèrdua de pes natural addicional en reduir la formació de greix corporal;
• es realitza un petit massatge amb cintes que li permet recuperar la elasticitat de la pell.

La tècnica visceral permet eliminar fins a 5 kg de pes per curs.

Aquesta tècnica es recomana a les persones que pateixen desplaçament d’òrgans interns. Les cintes permeten tornar-les a la posició desitjada i arreglar-les mentre es fa servir la cinta. Després de completar el curs, es recupera el to muscular, cosa que permet mantenir els òrgans en una posició natural. A més, es recomana utilitzar un embenat mèdic.

Tècnica de drenatge limfàtic

Amb el mètode de drenatge limfàtic, es requereix tallar la cinta en 3-4 tires (no del tot). A continuació, la cinta s’adjunta just per sobre del melic a cada costat, amb tires tallades (s’han d’adherir de manera ondulada) a la part inferior de l’abdomen. Això permet activar el flux limfàtic.

Com a resultat, s’assenyala:

• acceleració de l’eliminació de toxines i toxines del cos;
• reducció de la inflor a causa de l’augment de la retirada de líquids;
• la regeneració cel·lular es normalitza;
• millora el flux sanguini.

Aquest mètode us permet reduir la mida de la cintura durant un recorregut de fins a 3 cm. Es recomana per a persones amb cel·lulitis, augment de la inflamació i sobrepès.

Tècnica del marc

Amb aquest mètode, les cintes s’apliquen a l’abdomen en forma de marc (la forma s’assembla a una estrella inacabada o a dues creus).

La gravació permet elevar el diafragma, cosa que ajuda a normalitzar la circulació sanguínia i reduir la inflor a les extremitats inferiors.

Aquest encolat us permet obtenir els següents resultats:

• disminueix la mida de l’abdomen i la cintura;
• es normalitza l’activitat dels òrgans digestius;
• es restaura l'elasticitat de la pell;
• s’accelera l’eliminació de toxines del cos;
• es restableix el to dels músculs abdominals, cosa que permet tensar més l’abdomen.

Aplicació de cinta kinesio

La gravació de la pèrdua de pes es realitza per etapes, de manera similar als mètodes per a ús esportiu, independentment de la zona de fixació (als costats o a l’abdomen).

Formació

El procediment de preparació consisteix en els passos següents:

1. Examineu la pell si hi ha danys (rascades, abrasions, pústules).
2. Es requereix la depilació a la zona on s’enganxaran les cintes.
3. La pell ha de quedar neta i seca.
4. Abans d’enganxar, cal desgreixar l’epidermis amb un cotó humit amb alcohol.

Inicialment, es va recomanar fixar només 1 cinta durant 24 hores per excloure el desenvolupament d’una reacció al·lèrgica. En absència d’al·lèrgies, podeu començar a enganxar la cinta segons el mètode escollit.

Enganxant

Abans d’enganxar, cal determinar per endavant el mètode de disposició de la cinta. La forma de la cinta en depèn. Sovint és aconsellable comprar cinturons amples, ja que es poden tallar a l’amplada desitjada i donar-los forma.

A més, el procés d’encolat s’ha de dur a terme seguint els punts següents:

1. Cal tenir la cinta a la mà perquè s’escalfi i es faci més elàstica.
2. S’aconsella arrodonir la vora de la cinta, de manera que disminuirà la probabilitat d’adherència de la vora afilada de la cinta a la roba, amb el seu posterior despreniment.
3. Cal retirar la base del paper de la cinta (no del tot).
4. Col·loqueu l'extrem de la cinta sense aplicar tensió.
5. Traieu gradualment el paper de suport i enganxeu la cinta sense massa tensió. És important no permetre la formació de plecs, ja que reduiran l’eficàcia del procediment i poden provocar la irritació.
6. L'extrem de la corretja també està assegurat sense tensió.
7. Els extrems de les corretges només s’han d’adherir a la pell i no a una altra corretja.

Al final del procediment, passeu la mà per sobre de la cinta per eliminar la presència de plecs i bombolles d’aire. També es comprova si hi ha molèsties (la cinta no ha de dificultar el moviment). El procediment d’encolat es pot realitzar tant en posició estirada com de peu. L’eficàcia del mètode no disminueix a partir d’aquesta.

Portar normes

Les cintes es poden portar durant tot el dia durant tot el dia. Després, cal un descans de 48 hores. Durant aquest període, la pell descansa i es recupera de la tensió prolongada. Després d’enganxar la cinta a la pell, es permet l’activitat física al cap de 30 minuts. Després d’haver realitzat els procediments d’aigua, els teips s’han d’esborrar suaument amb una tovallola i no pas-los.

Si la cinta "va desaparèixer" abans de 5 dies després, cal substituir-la. Si només es pela la vora (no més de 2 cm), es pot tallar i no es treu la cinta. El període total de durada permanent no ha de superar els 5 dies.

Retirada

El procediment per treure la cinta de la pell es realitza de manera seqüencial:

1. La cinta (ha d’estar seca) s’ha d’impregnar d’un compost especial i deixar-la 10 minuts. Si la cinta no es desprèn bé de la pell, cal esperar 5 minuts més.
2. Separeu la cinta de la pell amb un angle de 20-30 graus amb moviments suaus. Durant el procés d’eliminació, la cinta s’enrotlla en un rotllo perquè no es torni a enganxar a la pell.
3. Esbandir i assecar la pell.
4. Per millorar l’estat de l’epidermis, cal lubricar-la amb una crema nutritiva o hidratant.

Es prohibeix l’ús de cinta reutilitzada, ja que ha perdut la seva elasticitat i adhesió a la pell d’alta qualitat.

Quants procediments necessiteu per aprimar-vos notablement?

Per gravar l’abdomen per perdre pes, cal aplicar el mètode per descomptat. Per cremar cèl·lules de greix, n'hi ha prou amb fer servir cintes durant 30 dies.Durant aquest temps, cal dur a terme 4 procediments per enganxar la cinta durant 5 dies amb un descans de 2 dies.

Puc enganxar jo mateix les cintes?

Es permet enregistrar a casa, però no es recomana. Quan s’utilitzen cintes per reduir el pes, s’utilitzen mètodes on només s’utilitzen cintes llargues. Això fa que sigui difícil adherir-se correctament a la cinta sense la formació de plecs i bombolles d’aire.

Si s’escull l’autoenregistrament, abans de dur a terme els tràmits s’ha d’assistir a cursos de formació especialitzada (no a vídeo a Internet), d’acord amb les normes d’aplicació i retirada de cintes. I també obtenir consells d’un terapeuta per excloure la presència de contraindicacions.

Si les cintes estan enganxades incorrectament, es poden produir inflor, irritació i manca de resultat.

Revisió de teipolent, preus i característiques escollides

La gravació de l’abdomen per a la pèrdua de pes es realitza amb cintes especials, és a dir, que les cintes que s’utilitzen per al coll, els braços o les espatlles no són adequades en amplada i longitud. A més, a l’hora d’escollir un producte, cal parar atenció al país d’origen.

En triar els teips, heu de fixar-vos en els següents matisos:

1. Formulari de llançament. Els rotlles són còmodes d’utilitzar, ja que podeu mesurar la longitud desitjada vosaltres mateixos, de manera que aquest formulari es considera una opció pressupostària. Les tires de marc són fàcils d’utilitzar però no són econòmiques. Els medicaments s’utilitzen per a pells sensibles.
2. Amplada del producte. La banda ampla es pot tallar o tallar com vulgueu.
3. Color. No afecta la qualitat del mètode. Però es creu que el color afecta l'estat d'ànim (a continuació es discuteixen els colors més utilitzats). El beix és neutre, invisible sota la roba. El blau té un efecte calmant a nivell psicològic. El vermell millora el to i l’energia, també a nivell psicològic. El negre es sol·licita més sovint entre la població masculina i no s’embruta fàcilment. Amb un patró s’utilitza tant en teràpia pediàtrica com en teràpia per a adults.
4. La composició de la cinta. Es recomana donar preferència als materials hipoal·lergògens (principalment cotó).
5. Nota descripció de la capacitat adhesiva (lleu, moderada o intensa).
6. En paper, n'hi ha d'haver Logotip de la companyia i marques per imatges.

A més, a l’hora d’escollir una cinta al lloc, heu de prestar atenció a les ressenyes disponibles. En cas que només hi hagi informació positiva i preus baixos, no es recomana fer una compra. En cas contrari, s’adquirirà un fals.

La gravació en la versió clàssica s’utilitza per eliminar el dolor en cas de dany muscular i augmentar la resistència física. Quan s’utilitzen cintes a l’abdomen i els costats, es produeix una disminució del greix corporal, una disminució de la cel·lulitis. Les cintes s’han d’utilitzar durant un mes com a mínim per obtenir resultats quan s’utilitzen per perdre pes.

Vídeo de cinta abdominal aprimant

Com enganxar cintes a l'estómac: