Massatge per ampliar el bust en 3 dies. Vídeo com fer-ho a casa

El massatge d’ampliació mamària ajuda a ajustar i corregir la seva forma sense cirurgia.

L’eficàcia d’aquesta tècnica es deu a l’efecte en determinats punts del cos, com a conseqüència del qual s’incrementa l’alliberament d’hormones femenines responsables del creixement mamari.

Els beneficis i els perills del massatge per augmentar el bust

Qualsevol manipulació del massatge, incloses les que augmenten el bust, tenen un efecte beneficiós sobre els teixits, provocant diversos mecanismes.

El massatge millora no només l’aspecte sinó també la salut dels pits. Hi ha diverses tècniques de massatge. Cadascun d’ells presenta avantatges i desavantatges. Però en qualsevol cas, el massatge té un bon efecte sobre l’aspecte del pit, millora l’estat de la pell, augmenta el to general i l’elasticitat.

A causa de les accions de massatge, la circulació sanguínia augmenta, els microelements útils entren a les cèl·lules de l’epidermis i es desenvolupen els vasos capil·lars. Gràcies al massatge es regeneren les cèl·lules de l’epidermis, es renoven i es millora notablement l’estat de la pell.

Aquests inclouen el següent:

• activació del metabolisme en el gruix de la dermis, com a conseqüència de la irritació mecànica, condueix a un estrenyiment de la pell, que la fa més suau i elàstica;
• als teixits de la pell, l’hemodinàmica millora significativament i, com a resultat, saturació de teixits amb oxigen i nutrients.

Abans de fer massatges del bust a casa, cal sotmetre’s a un examen.

Els quists i altres neoplàsies benignes detectades durant l’examen i l’examen ecogràfic exclouen la possibilitat de fer massatges.

Com el massatge ajuda a augmentar el bust

Els canvis en la mida del bust a causa d'un massatge regular es produeixen com a resultat de l'activació del metabolisme a la pell, el teixit subcutani i els teixits subjacents. Els moviments de massatge estimulen el flux sanguini i contribueixen a millorar la nutrició de la dermis, els teixits adiposos i musculars, l’epiteli glandular.

Massatge tradicional

En aquest cas, és molt important realitzar el massatge correctament. Cada tècnica es fa de manera diferent. Només seguint les recomanacions i normes es pot aconseguir l’efecte desitjat. L’algorisme del massatge clàssic és el següent:

Un massatge tradicional d’ampliació del bust dura de 10 a 15 minuts i es pot realitzar d’1 a 3 vegades al dia.

Massatge japonès

Aquest massatge per augmentar el bust no implica la manipulació de les pròpies glàndules mamàries. L'impacte es duu a terme sobre els punts actius del cos, estimulant el flux d'estrògens a la sang, que es manifesta per un augment del volum de les glàndules mamàries.

L'impacte sobre els punts biològicament actius es duu a terme prement cap avall amb els coixinets dels dits.

Ubicació dels punts especials:

• àrea de projecció sobre la superfície del cos de la glàndula tiroide;
• la part superior de la cintura de l'espatlla;
• regió interscapular;
• la part superior del coll.

Es recomana fer massatges shiatsu (massatge japonès) mentre es pren un bany abans d’anar a dormir, seguit de fer massatges amb una dutxa.

Massatge clàssic xinès

Per trobar els punts a influir, cal col·locar els dits de la mà 5 cm per sobre del plexe solar i estendre'ls 1 cm en ambdues direccions... L’impacte sobre els punts es duu a terme amb l’ajut de boles especials, fent-les girar sobre la superfície de la pell i pressionant-les.

La durada de l'estimulació d'un punt és de 30 segons, seguida d'una pausa. Per a 1 sessió de massatge, s’han de realitzar 8-10 impactes a cada punt.

A més, s’han d’exposar els punts actius situats entre el dit polze i l’índex.Per completar el massatge xinès, feu rodar les boles per terra amb la planta dels peus, realitzant així un massatge d’un punt més, que afecta l’augment del bust.

Tècnica Chi

Aquesta tècnica utilitza l’efecte de les hormones per canviar la mida de les glàndules mamàries.

La tècnica del massatge és la següent:

1. El procediment hauria de començar amb l’escalfament dels palmells: fregueu-los amb força.
2. Col·loqueu les palmes a les glàndules mamàries amb els dits separats.
3. Rotació. Per augmentar la mida de les glàndules mamàries, s’han de girar des de les espatlles fins a la meitat del pit (cap a dins). El nombre de moviments circulars ha de ser múltiple de 36.

Els experts en el camp de les pràctiques orientals argumenten que en sentit contrari al moviment (cap a fora), el massatge reduirà la mida del bust.

Massatge amb oli

Aquest tipus d’efecte sobre el cos contribueix a un lleuger augment de les glàndules mamàries, a una nutrició activa i a un augment de l’elasticitat de la pell. La manipulació s’ha de dur a terme després d’utilitzar un fregall lleuger, ja que augmenta la seva eficàcia.

Qualsevol oli vegetal és adequat per fer massatges amb oli.

S'ha de fregar una petita quantitat d'oli a la pell del pit amb moviments suaus en un cercle.

Consell expert:

1. Abans d’iniciar el procediment, heu d’assegurar-vos que no hi hagi cap reacció al·lèrgica a la varietat d’oli vegetal seleccionada.
2. Afegir una gota de suc de llimona a l’oli esvairà progressivament les taques de l’edat.

Cal fer un suau massatge amb oli no més de 3 dies a la setmana.

Hidromassatge per augment de pit

Per obtenir un efecte suau però eficaç sobre les glàndules mamàries, cal ajustar la pressió de l’aigua perquè no sigui massa forta. L'impacte es realitza amb un moviment circular.

En realitzar l’hidromassatge, s’han de veure afectades les zones següents:

• tota la superfície de la glàndula mamària;
• la zona per sota del pit, espai intercostal;
• la zona sobre les glàndules mamàries.

L’aigua ha d’estar a una temperatura confortable. El massatge amb aigua per a l'ampliació del bust dura 10 minuts.

Utilitzant una dutxa de contrast

Aquest procediment activa l’hemodinàmica dels vasos que subministren sang a la glàndula mamària, ajuda a tibar la pell i millora l’elasticitat. Cal substituir l’aigua tèbia per aigua freda, evitant temperatures extremes - calent i massa fred. Es recomana acabar el procediment amb aigua fresca.

Massatge al buit

A diferència d'altres tipus de massatges, que es poden realitzar sense dispositius especials, el massatge al buit per ampliar el bust implica l'ús d'equips: un aparell format per una tassa que tanca la glàndula mamària i un compressor que bombeja l'aire de la tassa.

Com a resultat, hi ha un raig de sang a la glàndula mamària i durant un cert temps el seu volum augmenta. A poc a poc, el volum del pit torna a l’original.

L’inconvenient és que aquest mètode de massatge per a l'ampliació del bust no està pensat per a un ús sistemàtic, ja que això provocarà l'aparició de la xarxa vascular.

Massatge taoista

La tècnica antiga és més rellevant en els casos en què la mama cau prematurament.

Massatge correctiu

Els especialistes recomanen un massatge correctiu per a l’ampliació del bust per als casos en què hi hagi estries o es caigui la pell a causa d’un estirament.

La tècnica és una mica similar a la del massatge tradicional.

Massatge amb un guant

Per tal de no ferir la pell del pit, el grau de rigidesa de l’engot hauria de correspondre a la sensibilitat de la pell. A més d’estimular l’hemodinàmica, aquest massatge ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de l’epidermis i estimula la renovació de la pell.

El guant per fregar s’ha de fabricar amb materials naturals.

Els moviments de massatge es realitzen en cercle: des del mugró cap a la regió axil·lar, i després des del mugró cap a la clavícula.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Aixecament mamari sense implants: tots els mètodes, mètodes i procediments. Eficiència, abans i després de les fotos.

Recomanacions generals d’especialistes

La principal condició en què el massatge per augmentar el bust demostrarà la seva efectivitat és la regularitat. Només amb manipulacions diàries de massatges es pot aconseguir un bon resultat.

Abans de procedir amb el massatge, decidiu amb antelació l’elecció de la crema. Ha de ser hidratant i nutritiu per tenir un efecte beneficiós sobre aquesta delicada zona del cos. L'efecte també dependrà de l'elecció de la crema.

L’escot és prim i vulnerable. El massatge s’ha de fer amb cura, no tingueu zel i premeu massa sobre la pell. Les accions haurien de ser fàcils.

Després de 3 dies de massatge, el resultat no serà tan tangible, però amb procediments regulars, el bust adquirirà elasticitat, formes boniques i augmentarà de mida. Les manipulacions del massatge no han de causar dolor, haurien de ser lleugers, superficials.

Abans d’iniciar un massatge al bust, heu d’assegurar-vos que no hi hagi contraindicacions.

Per fer-ho, cal consultar amb especialistes mèdics (ginecòleg, mamòleg) i sotmetre’s a l’examen prescrit per ells. Ajudarà a excloure les neoplàsies i altres malalties de la mama, que seran contraindicacions dels procediments de massatge a la zona del pit.

S'han d'excloure les contraindicacions d'altres òrgans i sistemes del cos. Per reduir la probabilitat de lesions a la pell, els experts recomanen utilitzar productes especialment dissenyats per al massatge.

Abans d’iniciar el procediment, heu de llegir atentament les recomanacions dels especialistes sobre la tècnica escollida. Abans d’iniciar un curs de massatge, heu d’assegurar-vos que el remei escollit no causi al·lèrgies (al cap i a la fi, tot és individual).

Per fer-ho, heu d'aplicar el producte a una petita zona de pell al canell o al colze. Si hi ha hipersensibilitat, es manifestarà al cap de 10-15 minuts per l’envermelliment de la pell. Amb al·lèrgies greus, poden aparèixer picors i erupcions a la zona tractada.

Per a una major efectivitat, els experts recomanen combinar el massatge per augmentar el bust amb un conjunt especial d’exercicis destinats a enfortir el múscul principal pectoral.

Quan no s’ha d’utilitzar el massatge mamari?

Com qualsevol manipulació mèdica, el massatge al bust té contraindicacions, en presència del qual el massatge serà perjudicial per a la salut.

El massatge per augmentar el bust està contraindicat en els casos següents:

1. Qualsevol molèstia - debilitat, fatiga, mals de cap, marejos, augment de la somnolència. Aquests símptomes poden indicar una malaltia incipient. Les condicions generals en el context del massatge empitjoraran. El massatge en aquestes condicions no serà beneficiós.
2. Durant l’embaràs i la lactància materna no s’ha de fer massatge. No obstant això, la decisió final correspon a l’especialista que observa la dona. No es pot iniciar el massatge sense el seu permís.
3. Els moviments intensos de massatge estan contraindicats a la zona de l'escot. Fregar-se massa fort pot danyar els vasos sanguinis prims i provocar hematomes (hematomes).
4. Neoplàsies i altres malalties del pit, revelats durant un examen especial - també són una contraindicació.
5. El massatge està contraindicat en etapes de malaltia greuque afecta els vasos sanguinis i el cor, els ronyons, el fetge, la glàndula tiroide, les glàndules suprarenals i els pulmons.
6. No és adequat fer massatges per augmentar el bust en el fons de les dietes d'aprimament.

Cremes per utilitzar

Els cosmètics que s’utilitzen per al massatge mamari han de complir uns requisits.

Els principals criteris per als cosmètics són els següents:

1. Es recomana utilitzar cremesdissenyats per millorar l’estat del pit: contenen molts ingredients hidratants i tonificants.
2. El producte cosmètic ha d’estar certificat - Al cap i a la fi, el consumidor ha de confiar en la seva qualitat.
3. No s’ha d’aplicar cremasi la pell hi reaccionava amb enrogiment, inflor, picor o erupcions (fins i tot si aquests fenòmens eren de curta durada i desapareixien sense deixar rastre).
4. Es recomana comprar cosmètics a la farmàcia o botiga. Els fons adquirits "de franc" amb composició no especificada poden provocar reaccions no desitjades.

Amb quina freqüència fer massatges

Les manipulacions de massatge es realitzen diàriament durant tot el curs, que és de 10-14 procediments (10-14 dies). Segons els experts, per obtenir el resultat d’un augment de les glàndules mamàries, s’ha de repetir el curs de les sessions de massatge cada 2-3 mesos.

Vídeos útils sobre la realització de massatges per augmentar el bust

Com fer massatges correctament als pits per corregir-los i ampliar-los:

Tècnica per realitzar massatges japonesos de Shiatsu:

Massatge per ampliar el bust a casa: