Massatge al buit amb llaunes per a la cel·lulitis a l’abdomen i els costats. Fotos, ressenyes, com fer-ho bé

El massatge amb banc és reconegut com un dels millors mètodes per combatre la cel·lulitis. Aquest procediment elimina efectivament la "pell de taronja" en poc temps, a més, es pot fer de forma independent a casa. El més important és respectar estrictament la tecnologia d'execució.

Indicacions per a massatges amb bancs de cel·lulitis

Es realitza un massatge per tractar i prevenir la pell de taronja a les cames, cuixes, abdomen i natges i als avantbraços. Es recomana especialment per a dones amb un estat avançat de cel·lulitis, és a dir, quan les abolladures i les abolladures són visibles a simple vista sense prémer la pell. A més, l’exposició al buit descompon els dipòsits de greix. Per tant, s’utilitza per perdre pes.

I, a jutjar pels comentaris, aquests procediments ajuden a eliminar fins a 2 cm de cintura, malucs i cames en un mes. Es fa un procediment similar no només per a dones que lluiten contra la cel·lulitis, sinó també per a homes. Al cap i a la fi, el massatge al buit tonifica el cos, augmenta la immunitat i afecta molts òrgans i sistemes interns. Per tant, el procediment es prescriu per motius mèdics.

El massatge bancari s’utilitza per tractar aquestes patologies i patologies:

1. Lesions de lligaments i músculs, contusions, curvatura de la columna vertebral, peus plans.
2. Neuritis, fallada en el sistema circulatori del cervell i altres malalties del sistema nerviós central.
3. Malalties respiratòries cròniques com bronquitis, emfisema, pneumònia, asma.
4. Úlcera i problemes amb les vies biliars. Amb aquestes malalties, el massatge amb tasses només es pot realitzar des de la part posterior.

És important recordar que aquests procediments per al tractament de malalties només es poden dur a terme després d’una cita amb un metge.

En cas contrari, si no hi ha contraindicacions, es pot utilitzar el massatge per combatre la cel·lulitis. I per a això no és necessari visitar un especialista, perquè després d'una mica de pràctica, el procediment es realitza fàcilment a casa.

Els beneficis del massatge amb bancs per a la cel·lulitis

El massatge per ventures ajuda a desfer-se de la cel·lulitis. Però també té un efecte positiu sobre el cos en general, que s’expressa a continuació.

Per exemple:

• el metabolisme s’accelera a nivell cel·lular, cosa que contribueix a la ràpida crema de greix subcutani;
• millora la circulació sanguínia, per la qual cosa el lliurament de nutrients i oxigen a les cèl·lules és més ràpid;
• s’estimula el treball del sistema de drenatge limfàtic;
• millora la funció del sistema cardiovascular;
• s’eliminen toxines i toxines;
• la sudoració es normalitza;
• es tonifiquen els músculs, s’estreny la pell i es redueixen les estries.

Un altre massatge amb tasses destrueix el greix subcutani i augmenta el to muscular. Gràcies a aquest procediment, podeu treure uns centímetres addicionals de l’abdomen i els malucs, estrènyer l’abdomen i corregir la forma de les cames.

Com es prepara per al procediment

El procediment requerirà el següent:

1. Llaunes de buit.Si s’utilitzen productes d’estil antic, també haureu d’abastir-vos d’alcohol i un hisop de cotó.
2. Lubricant per a la pell. Podeu aplicar crema anticel·lulítica, gel de dutxa, olis essencials o el vostre propi producte al cos.
3. Tovallola.
4. Crema hidratant.

El massatge amb llaunes per a la cel·lulitis es pot fer tot sol a la part exterior de la cuixa, els braços i l’estómac. En el primer cas, el procediment es pot dur a terme de peu o estirat. Quan s’exposi a l’estómac, haureu d’estirar-vos sobre un llit o un llit de cavallet. Però és difícil fer massatges a la part posterior de les cames. I perquè el procediment obtingui el màxim benefici, és convenient que el realitzi un assistent.

Selecció de llaunes

Hi ha diversos tipus de tasses que es poden utilitzar per fer massatges anticel·lulítics.

I el resultat final depèn en gran mesura de la seva elecció:

1. Goma d'esborrar. Fabricat en cautxú mèdic d'alta qualitat. Els avantatges inclouen un baix cost i practicitat. Desavantatge: les cremes i olis s’absorbeixen a la goma, cosa que dificulta el rentat de les llaunes. Abans d’utilitzar-lo, heu de mantenir les llaunes en aigua calenta per estovar el material.
2. Silicona... No absorbeix cremes i olis, no taca i és fàcil de netejar. Els pots de silicona sempre són tous, de manera que no cal guardar-los en aigua calenta abans del procediment.
3. Vidre... Els productes obsolets sense accessoris addicionals es poden utilitzar per fer massatges. Però per crear-hi un buit, haureu de calar foc a un hisop de cotó. Els models moderns estan equipats amb una tapa de goma, de manera que, quan s’utilitzen, no cal foc. I gràcies a la capacitat de regular la pressió, aquestes llaunes es poden utilitzar fins i tot en zones sensibles (abdomen, braços, cuixa interior). No absorbeix olis i cremes. Desavantatges: fragilitat i alt preu.
4. Llaunes amb bomba... Fabricat en plàstic de qualitat mèdica. Els avantatges inclouen el fet que en utilitzar llaunes es pot controlar i ajustar la intensitat de l’exposició. Són resistents, no es desprenen, no absorbeixen oli. Inconvenients: no es poden utilitzar per si sols, ja que el teixit es pot lesionar a causa d'una forta succió.
5. Amb accessoris magnètics... Gots multifuncionals, l’ús dels quals combina massatges al buit, acupuntura i magnetoteràpia. Els desavantatges inclouen un elevat cost.

Els bancs tenen diàmetres diferents: d’1 a 8 cm. I heu de triar un producte a partir de la zona de problemes en què heu d’influir. Per al massatge de les cuixes, l'abdomen, les natges, el pit, val la pena utilitzar pots amb un diàmetre de 5 cm o més. Les mans s’han de processar amb productes de fins a 5 cm de diàmetre.

Com lubricar la pell

Qualsevol crema anticel·lulítica es pot utilitzar per fer massatges. Però aquest remei dificulta el lliscament de les llaunes sobre la pell, per la qual cosa els professionals recomanen utilitzar olis essencials durant el procediment i és recomanable donar-ne preferència.

per exemple:

1. Oli de ginebre... Accelera els processos metabòlics, contribuint a la pèrdua de pes. Té un efecte estimulant general i tonifica el sistema nerviós, alleujant l’estrès i la irritació.
2. Oli de gerani... Activa el flux limfàtic, lluitant contra els processos estancats. Recomanat per a pells sensibles i irritades.
3. Oli de cedre... Accelera la circulació sanguínia, alleuja la inflamació i calma el sistema nerviós.
4. taronja oli... Satura la pell amb vitamines i oxigen. Afavoreix la regeneració cel·lular i accelera l’eliminació de toxines i toxines.

Si ho desitgeu, podeu fer una barreja especial que lluiti eficaçment contra l’aparició de la cel·lulitis. Per fer-ho, heu de connectar 3 cullerades. l. oli d’oliva amb un polsim de canyella i pebre vermell mòlt. La massa resultant s’ha d’escalfar al bany maria. Després, cal afegir-hi 4 gotes d’oli essencial anticel·lulític.

Preparació del procediment

El massatge amb bancs de cel·lulitis aportarà el màxim efecte si es prepara correctament.Abans del procediment, es recomana visitar la sauna o el bany de vapor o prendre un bany calent amb addició de sal marina. Aleshores, la pell es vaporitzarà bé i el resultat serà més notable.

Si això no és possible, haureu de visitar la dutxa i assegureu-vos de netejar la pell de les cèl·lules mortes amb un fregall o un drap. A més, es realitza una sessió de massatge manual convencional durant 5-10 minuts. Podeu substituir aquesta sessió per fregar amb una tovallola.

Un senyal que indica que és hora de passar al procediment principal és un lleuger enrogiment de la pell. Després d’això, heu d’aplicar una quantitat generosa d’oli o crema al cos i fregar-la bé sobre la pell. Quan el producte s’absorbeix, podeu iniciar el procediment.

Varietats de massatge amb bancs per a la cel·lulitis i tècniques d'execució

La tècnica per realitzar el procediment depèn en gran mesura de l’elecció de la zona afectada:

1. Cames i avantbraços... El massatge es realitza en moviments verticals de dalt a baix i cap enrere.
   
2. Glutis... Al començament de la sessió, els músculs es fan massatges amb un moviment circular i, després, els bancs s’han d’estirar cap amunt i cap avall.
3. Estómac... La zona es fa massatges en cercle i, a continuació, haureu de realitzar moviments de raigs en diferents direccions des del melic.
4. Malucs... Aquesta zona es treballa en moviments en ziga-zaga, circulars i verticals.

Està totalment prohibit treballar la cara interna de la cuixa, els mugrons, les cavitats poplítees i la zona de l'engonal.

Cal fer massatges als braços, cames i natges durant 10-15 minuts. Les cuixes, on els dipòsits de greix solen estar més concentrats, s’han de tractar durant 25 minuts. Però es pot afectar l'estómac no més de 5 minuts. Hi ha diversos tipus de massatges, en funció del pot escollit. En qualsevol cas, la sessió comença amb una etapa preparatòria.

La tècnica del procediment no canvia, només canvia el mètode d’instal·lació del producte:

Siga quin sigui el pot escollit, s’ha d’instal·lar de manera que la pell no pugi més de 2-3 cm. En cas contrari, es poden produir sensacions desagradables i fins i tot ferides.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Plasmolifting de la cara: què és, com es porta a terme, resultats, fotos abans i després del procediment.

Massatge tailandès

Aquest tipus d’exposició es considera el més eficaç, però també té els seus inconvenients. Primer de tot, el massatge tailandès no es pot fer a tu mateix. A més, es requereix certa experiència per dur a terme aquest procediment. A més, per a la sessió, heu de comprar espelmes tailandeses especials, compostes de cera, cotó i ozoquerita.

Després de la fase preparatòria, cal encendre una espelma, deixar-la cremar durant un temps per escórrer la cera i, després, posar-la sobre la pell i tapar-la amb un pot. Després d'això, podeu procedir al procediment en si.

Sessió de dutxa

Per estalviar temps, podeu fer un massatge mentre us dutgeu o banyeu-vos.

Per començar, cal escalfar bé amb aigua calenta la zona sobre la qual es preveu exposar als bancs.

A continuació, es frega la pell amb un drap o un manto i es lubrica amb gel de dutxa. Després, es fa un massatge amb una llauna de silicona. Al final del procediment, us heu de prendre una dutxa de contrast i finalitzar la sessió amb una dutxa freda.

Massatge estàtic

Aquest massatge es diferencia del clàssic en què les tasses es col·loquen simplement sobre el cos i es deixen passar una estona. El procediment té un efecte lleugerament inferior a un efecte dinàmic, però és adequat per a aquells amb cel·lulitis suau.

Com es realitza la sessió:

1. El procediment comença amb la preparació. És a dir, cal vaporitzar la pell i després tractar-la amb qualsevol agent de massatge.
2. L’aire s’allibera de les llaunes i després s’instal·len a la part desitjada del cos. Es manté una distància de 5-10 cm entre els productes. La pell s’ha d’estirar al pot no més de 1,5 cm.
3. La primera sessió no ha de durar més de 3-5 minuts per a cada àrea. En el futur, podreu augmentar gradualment l’impacte fins a 15-20 minuts. Però és important recordar que la sessió no hauria de ser superior a 5 minuts més que l’anterior. Val la pena aturar el procediment si hi ha dolor o molèsties greus.
4. Al final del temps, els bancs s’han d’eliminar amb cura. Per fer-ho, heu de ficar el dit sota la seva vora. Si s’utilitzen models moderns, només caldrà elevar la vàlvula.
5. Després del procediment, traieu la resta d’oli amb un teixit o aigua.

Es poden produir hematomes circulars després d’un massatge estàtic. Aquesta és una reacció normal que desapareixerà sola. Després de 4-5 sessions, la pell s’adaptarà i deixaran d’aparèixer noves traces.

Algorisme de massatge amb bancs de cel·lulitis

El massatge bancari per a la cel·lulitis es divideix en tres etapes i es realitza segons l’algoritme següent:

1. Després de fer una dutxa o una sauna, podreu fer un lleuger massatge. Cal pessigar lleugerament i acariciar la pell. Aquestes manipulacions relaxen els músculs i els lligaments i també preparen la pell per a l’estrès. Gràcies a això, durant el procediment, gairebé no es produeixen molèsties.
2. El cos es lubrica abundantment amb un agent de massatge perquè durant la sessió el pot llisqui sobre la pell. Les restes de nata o oli s’han d’esborrar de les mans, en cas contrari el producte relliscarà durant el procediment.
3. Es col·loca el pot sobre la pell i es crea un buit. El producte ha d’adaptar-se perfectament al cos. Si el pot es va "desprendre" durant el procediment, vol dir que s'ha aplicat poc agent de massatge a la pell o que l'aire ha estat poc bombejat. A continuació, haureu de moure el producte sense problemes al llarg dels ganglis limfàtics i és convenient anar de dalt a baix. És a dir, si es fa massatge a la cama, haureu de començar des del genoll fins a la cuixa. No moveu el pot massa fort ni ràpidament; això no millorarà, sinó que, al contrari, en debilitarà l’efecte. S’ha de treballar una línia com a màxim 5-6 vegades. El procediment pot i ha d’anar acompanyat de petites sensacions de dolor, cosa que significa que tot s’està fent correctament. Si el dolor és massa intens i intolerable, s’hauria d’aturar la sessió.
4. Al final del procediment, s’ha de realitzar un massatge calmant. I després renteu l’oli restant amb aigua i esteneu la pell amb qualsevol crema hidratant.

Els experts recomanen estirar-se 15-20 minuts després del massatge amb llaunes, embolicat amb una tovallola. Després de la sessió es poden produir inflor i hematomes.

Per evitar la seva aparició, és aconsellable aplicar una pomada venotònica o descongestionant, per exemple, "Troxevasin" o "Lyoton", a la pell. I també els experts aconsellen abstenir-se de menjar durant una hora després del massatge.

Durada del massatge amb bancs de cel·lulitis

N’hi ha prou amb realitzar massatges de copetes 2-3 vegades a la setmana. Si el procediment es realitza amb més freqüència, la càrrega dels vasos sanguinis augmentarà notablement, cosa que afectarà negativament el seu estat.

El resultat visible apareixerà en 3-5 sessions.

Però per eliminar completament el problema, haureu de dur a terme 10-12 procediments, en funció del grau de cel·lulitis i l’estil de vida. Si en un curs no va ser possible aconseguir l’efecte desitjat, hauríeu de prendre un descans de 3 setmanes a sis mesos i repetir el tractament.

El dany del massatge amb bancs de cel·lulitis i contraindicacions

El massatge amb bancs de cel·lulitis no es pot anomenar un procediment absolutament segur, perquè el buit afecta no només la pell, sinó també els òrgans interns.

Per tant, la realització d’aquestes sessions està estrictament prohibida si hi ha aquestes patologies:

• exacerbació de malalties cròniques i infeccioses;
• varius i tromboflebitis;
• hipertensió i malalties del sistema cardiovascular;
• èczemes, psoriasi, dermatitis;
• osteomielitis crònica;
• inflamació dels ganglis limfàtics;

• oncologia i tumors benignes;
• problemes del tracte urinari i malaltia de càlcul biliar;
• postoperatori;
• etapa activa de la tuberculosi.

Està totalment prohibit realitzar sessions durant l'embaràs, ja que això comportarà un avortament involuntari.

I també és impossible influir en el cos amb el buit durant el període de lactància. Després d’una cesària o un part natural, es pot fer massatges al pit, l’abdomen i l’esquena amb llaunes només al cap de sis mesos. Es recomana no realitzar sessions quan hi hagi erupcions cutànies, picades d'insectes, rascades i altres danys a la pell. Aquest procediment s’ha de fer amb precaució durant la menstruació.

Durant aquest període, podeu fer massatges a les cuixes, les cames i els braços, però està prohibit afectar l’abdomen per no augmentar el sagnat. El massatge per ventures ajuda a fer front a les manifestacions externes de la cel·lulitis. Però la "pell de taronja" és només una conseqüència d'un mal estil de vida.

Per tant, per tal que els procediments produeixin el màxim efecte, és necessari abordar el problema de manera integral. És a dir, juntament amb el massatge, heu de renunciar als mals hàbits i al menjar ràpid, i també heu de canviar a una alimentació adequada i practicar esports.

Disseny de l'article: Anna Vinnitskaya

Vídeo sobre el massatge al buit per als laterals

Fenomen de llaunes de buit xineses: