Massatge de guaix: què és, la tècnica d’execució, com es fa per a la cara, l’esquena, les fotos abans i després

El Guasha és una de les tècniques de massatge més antigues de l’Est. Es creu que aquest massatge és d’origen xinès. Ho confirmen els rascadors especials trobats durant les excavacions d’anterraments antics.

Les exposicions arqueològiques estan fetes amb la pedra preferida dels xinesos: el jade. Aquests raspadors, presumiblement, van realitzar procediments de guache fa diversos segles.

Amb raó, el massatge Guasha és un dels més democràtics, ja que el procediment per dur a terme aquests procediments mai s’ha mantingut en una confidencialitat estricta. Això significa que els massatgistes eren demandats tant als palaus imperials com als pobles xinesos més pobres.

Els objectius de la tècnica del massatge

Segons la interpretació dels ensenyaments xinesos, la malaltia es desenvolupa en una persona com a conseqüència dels efectes nocius de factors com el fred, la humitat, el vent o la calor.

Actuant principalment a través de la pell, provoquen l’aparició de zones amb circulació sanguínia i limfàtica lenta. Per tant, per eliminar el negatiu rebut de l’esquena exterior, també s’ha d’actuar a través de la pell.

L’objectiu del massatge de guaix és restaurar la salut humana, cosa que s’aconsegueix eliminant fenòmens estancats en els teixits del cos mitjançant el mètode d’efectes especials a les seves diferents zones.

Un cop eliminats aquests problemàtics "focus de l'origen de la malaltia", aquest massatge elimina la causa mateixa de l'aparició de problemes de salut i, per descomptat, les seves conseqüències.

Tipus de guache

Diagnòstic

Aquest tipus de procediment de guaix s’utilitza quan és necessari establir exactament quins òrgans o sistemes del cos humà necessiten tractament. El massatge es realitza no només a l'esquena del pacient, sinó també al pit, braços, estómac, cames, cap.

Molt sovint, el guasha diagnòstic ja s’utilitza en el primer procediment del curs.

Després d'un tractament especial de la pell amb un raspador, segons diversos punts (punts anomenats "sha") i punts, el mestre determina en quin sistema del cos s'han produït les pertorbacions.

Les taques i punts apareixen exactament a les zones de projecció de processos dolorosos al cos. Aquests coneixements permeten al massatgista treballar més amb una direcció d’acció específica.

A més dels diagnòstics, el massatge gua sha augmenta el flux sanguini dels músculs, que els relaxa. Això ajuda a eliminar els espasmes, regula el balanç energètic del cos, proporcionant així una protecció addicional contra l’aparició de moltes malalties greus.

Profilàctic

El massatge preventiu de gua sha activa els processos metabòlics i accelera l’eliminació de substàncies tòxiques, toxines per la pell i altres sistemes excretors que funcionen al cos humà. Aquest massatge es realitza amb oli o bàlsam especialment preparat.

El procediment per a aquest tipus de massatges implica l'elecció d'una de les 3 tècniques d'exposició a la pell:

1. L'eina es mou ràpidament amb una pressió força forta.
2. Els moviments de les eines són lents, amb poca pressió.
3. El raspador es mou lentament, però amb una forta pressió.

La durada del procediment és de 30 minuts.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Àcid glutàmic: què és, per què i com s’utilitza en esports, culturisme.

Curació

L’efecte curatiu del massatge de guaix es basa en el fet que els punts reflexogènics situats a la superfície del cos humà tenen una connexió amb els òrgans i sistemes interns del cos. Això fa possible, a través de la zona d’aquest massatge, afectar tot el cos amb la finalitat de curar-lo.

Durant el procediment, s’accelera la circulació sanguínia i limfàtica i augmenta la velocitat d’eliminació de substàncies tòxiques. Sovint, el massatge curatiu es complementa amb tècniques de tractament de la pell al buit (mitjançant tasses), acupuntura (mitjançant agulles) i acupressió (efecte puntual amb els dits).

La guasha curativa augmenta l’elasticitat dels vasos sanguinis i limfàtics, cosa que n’accelera el moviment, així com el moviment de l’energia Chi als meridians (canals que condueixen l’energia) sota la pell humana.

Segons ensenyaments antics, això us permet aconseguir un equilibri entre les energies de Yin i Yang al cos i obtenir la màxima neteja del cos.

Durant el tractament amb massatge de gua sha després d’1 o 2 procediments, podeu notar que els signes de la malaltia han augmentat lleugerament. També es pot presentar una olor desagradable de la pell.

Aquestes característiques de la condició humana indiquen la presència de processos de desintoxicació activa als teixits del cos. Al cap d’uns dies, aquests fenòmens desapareixen i es produeix una clara millora de la salut.

Amb l’ajut del massatge curatiu, podeu eliminar les següents malalties:

• osteocondrosi, ja que aquest massatge elimina bé l’edema i augmenta la flexibilitat dels segments de la columna vertebral;
• colecistitis; els problemes associats a malalties de la vesícula biliar es resolen suaument i sense dolor;
• un refredat; impacte en zones del cos associades a la respiració, elimina l’edema bronquial, provocant tos;
• malalties del múscul cardíac i del sistema cardiovascular; Els procediments de Gua sha redueixen la pressió arterial i normalitzen el ritme de les contraccions del cor;
• el massatge elimina les neurosis, millora el son i la gana, augmenta la immunitat i restaura el sistema nerviós destrossat;
• malalties que s’han desenvolupat als òrgans pèlvics; en millorar el flux sanguini i el flux limfàtic en aquesta zona del cos, el massatge gua sha ajuda a eliminar les formacions adhesives i estancades;
• algunes malalties de l’estómac i de l’intestí.

A la Xina moderna, els tractaments regulars amb guaix es consideren una part essencial d’una vida sana i satisfactòria per a les persones. Aquesta és una de les principals diferències entre la medicina xinesa i la medicina europea.

Cosmètica

Aquest tipus de massatge s’utilitza per millorar l’elasticitat i el rejoveniment de la pell facial. Durant el procediment s’utilitzen rascadors d’àgata o jade. Aquests minerals, quan estan en contacte amb la pell, ajuden a alleujar la inflor.

Es recomana un guaix cosmètic per a persones amb els següents problemes:

• processos d’envelliment actiu en els teixits de la pell facial;
• taques fosques a la cara (pigmentades);
• la presència d’acne a la cara;
• augment de l’activitat de les glàndules que segreguen la substància sebàcia a la cara.

El massatge raspat augmenta l’elasticitat dels músculs facials, relaxa la majoria dels músculs facials, millora la circulació sanguínia i la circulació limfàtica als teixits facials. Els processos de renovació millorada s’activen a les cèl·lules de la pell, cosa que comporta un rejoveniment important.

Indicacions del procediment

El massatge de guaix pot ajudar a resoldre una àmplia gamma de problemes de salut i millorar la condició física:

• Aquesta és una de les maneres més òptimes d’eliminar substàncies tòxiques i toxines del cos humà.
• Els mals de cap desapareixen després del massatge de gua sha, ja que els vasos es dilaten i millora el flux sanguini.
• En algunes malalties de les articulacions, les tècniques de gua sha poden eliminar el dolor i la inflor poc saludable, així com augmentar l’activitat motora de l’articulació afectada.
• En presència d’osteocondrosi, l’ús del massatge gua sha ajuda a alleujar els espasmes musculars, eliminar el dolor i la inflamació.
• L'impacte en un punt específic, situat a la projecció dels pulmons, s'utilitza amb molta freqüència en la pràctica del gua sha en el tractament de diversos refredats.
• Si les cames s’adormen, senten pesadesa i molèsties; utilitzar la teràpia de gua sha ajudarà a resoldre aquests problemes.
• En el tractament de malalties de la vesícula biliar, òrgans pèlvics, moltes malalties ginecològiques femenines, així com problemes amb els intestins, s’indiquen tècniques de massatge gua sha.
• Si una persona té acne o grans a la cara, gua sha ajudarà a eliminar aquestes taques.
• Amb malalties diagnosticades del sistema nerviós humà, mal son, debilitat general del cos, el massatge guasha també està indicat per al tractament.

Contraindicacions i restriccions

No s'ha de realitzar Guasha si una persona té:

• hi ha una reacció al·lèrgica a l'oli utilitzat per al procediment;
• pell hipersensible;
• hi ha danys mecànics a la pell;
• no hi ha fractures òssies totalment fusionades;
• la pressió arterial sovint augmenta;

  

• trombocitopènia;
• malaltia de ronyó;
• mala coagulació de la sang;
• hidropesia, que va aparèixer com a conseqüència de la cirrosi hepàtica;
• infeccions de la pell;
• nodes notables d'origen varicoso;
• malalties de la categoria oncològica;
• atac de cor;
• trastorns mentals en forma aguda;
• anasarka (edema molt gran);
• l’estat de l’embaràs, el període de lactància;
• cicle mensual en dones.

Durant el massatge, cal parar atenció a la presència de marques de naixement o lunars en el pacient. Aquestes lesions cutànies no s’han de tocar.

Efecte i benefici

El procediment de massatge gua sha és altament eficaç, ja que es basa en un diàleg amb el cos humà a través dels canals de l’energia interna del cos: els meridians. Un autèntic mestre de guasha sap eliminar els bloquejos del camí de l’energia Qi al cos humà, eliminant així la causa i les conseqüències de la malaltia.

L’impacte sobre les zones reflexes del cos humà permet accelerar el flux sanguini i els processos metabòlics en els teixits de la pell, activar substàncies endògenes (formades directament per cèl·lules i teixits), cosa que condueix a la cicatrització i rejoveniment de la pell i de tot l’organisme.

Els efectes cosmètics d’aquest massatge són: crema de teixit adipós subcutani i reducció de zones de cel·lulitis; restauració del to muscular facial; eliminació de l'excés de líquid dels teixits; reducció de l’edema i la laxitud de la pell.

És possible augmentar el nivell d’eficàcia del procediment de guaix incloent elements de massatge al buit i tècniques de cauterització amb un cigarro especial de donzell en la composició de les tècniques utilitzades.

Preparació per al massatge

 Abans d’iniciar el massatge, s’ha de netejar el cos humà amb un drap humit i després lubricar-lo amb un oli o un bàlsam especial.

El més adequat a l’hora de realitzar aquests procediments és l’ús de bàlsams a base d’herbes. És important que les substàncies amb què es lubriqui el cos siguin hipoal·lergèniques i tinguin un bon efecte lliscant.

Rascadors Guasha

Material, forma de raspador

Fa diversos segles, els monjos taoistes practicaven el massatge de guaix amb pedres especials. Més tard, van aparèixer raspadors de massatge fets amb trompa de búfal negre. Abans d’utilitzar-se, aquests instruments es bullien en 18 solucions xineses secretes.

Fins al dia d’avui, un rascador fabricat amb aquesta tecnologia es considera la millor eina per fer massatges de guaix, ja que té la capacitat d’acumular energia durant els procediments i retornar-la a la següent sessió.

Avui dia els raspadors estan fets de diversos materials. Pot ser un os tradicional de jade, àgata o animal.

Els rascadors poden ser triangulars, rodons o rectangulars o en forma de pinta (per a massatges del cap). És molt important que les vores dels rascadors siguin llises i arrodonides per evitar lesions a la pell durant el procediment.

Tècniques de raspadors

 Durant el procediment de massatge de gua sha, els raspadors afecten directament determinades parts del cos humà, mentre que la direcció es tria seguint les línies d'energia que passen per sota de la pell: els meridians.

Hi ha diverses dotzenes d’aquest tipus de línies al cos humà, de les quals 12 meridians són considerats els principals. El mestre de guaix coneix l’esquema dels principals meridians i els moviments del seu raspador segueixen aquestes línies.

La tècnica per realitzar moviments amb un raspador depèn de l'objectiu i es pot seleccionar entre 3 opcions:

• el raspador es mou ràpidament i prem amb força;
• el raspador es mou lentament i prem de manera feble;
• el raspador es mou lentament i prem amb força.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Assecat corporal per a noies. Programa d’entrenament, menú nutricional detallat durant un mes a dia.

Oli de massatge

En realitzar el procediment, heu d’utilitzar oli de coco o oliva. Per aconseguir el màxim efecte d'obrir els porus de la pell i escalfar-ne la superfície, és habitual afegir diversos components més a l'oli, que serveix de base.

Aquesta eina és fàcil de fabricar.

Recepta 1

Quan es pren com a base oli de coco (100 g), se li requeriran diversos components, presos en proporcions iguals (1 culleradeta cadascun):

• cacau en pols;
• mantega de cacau;
• oli de rosa mosqueta;
• vitamina E;
• vainilla en pols.

Cal barrejar tots els ingredients fins obtenir una substància homogènia. Aquesta composició s’ha d’emmagatzemar en un pot de vidre net en un lloc fresc i fosc.

Recepta 2

Una altra opció per composar oli de massatge de guaix inclou els següents ingredients:

• oli d’oliva (aquesta és la base, necessitareu 100 g);
• 5 gotes d’oli de tamanu;
• 12 gotes de vitamina E;
• 5 gotes d'oli de flor de calèndula;
• cacau en pols (2 culleradetes);
• mumiyo (10 comprimits);
• extracte de te (preferiblement verd, 2 culleradetes).

Tècnica del procediment

Cara i coll

El massatge facial i coll es considera el que consumeix més temps entre les varietats de procediments de gua sha. Les eines per a la seva implementació són 2 raspadors petits especials.

Abans del massatge, heu de netejar-vos la cara i el coll amb llet cosmètica. El procediment es pot dur a terme amb o sense agents lubricants, sobre pells netejades i seques.

Els moviments del mestre s’han de dirigir seguint les línies d’un massatge regular des de la meitat de la cara cap avall i al llarg del coll en ambdues direccions.

Es poden realitzar procediments d’aquest tipus cada dia, perquè la pell no es deforma ni s’estira quan s’utilitza la pràctica del gua sha. El massatge cosmètic dura 1,5 hores.

Al final d'aquest massatge, els experts recomanen beure aigua lleugerament escalfada l'endemà per ajudar el cos a eliminar ràpidament substàncies tòxiques.

Massatge d'esquena

El massatge corporal s’ha de realitzar en una sala ventilada, però no freda, en absència de corrents d’aire.

• Els moviments del mestre s’han de dirigir al llarg de la columna vertebral (al llarg del meridià de la bufeta), des de les cames fins al cap;
• A continuació, el raspador es mou al llarg dels meridians antero-mitjà i posterior-mitjà, segons la seva disposició;
• Després d'això, és hora de treballar el meridià de la vesícula biliar, el meridià de l'escalfador triple i alguns altres, en funció del problema que es resol (tractament d'una malaltia en particular). El raspador es mou més sovint des del centre cap als costats, amb moviments discontinus, amb diferents graus de pressió sobre la pell. El mestre selecciona la força de pressió individualment per a cada pacient.

Segons la tradició xinesa, el nombre de vegades que es realitza el raspador en una àrea tractada del cos depèn de l'edat i el sexe de la persona.

Hi ha el següent estàndard:

• noies joves: 6;
• homes joves: 7;
• dones adultes: 8;
• homes adults - 9.

Durant el massatge, la persona sent pressió sobre la pell, formigueig i, de vegades, lleuger malestar. El cos del pacient s’eixuga amb un drap humit diverses vegades durant el massatge per eliminar les substàncies tòxiques alliberades a la pell.

El massatge a l’esquena dura uns 30 minuts. Les taques Sha que apareixen a l'esquena després del fregament solen desaparèixer de la superfície de la pell al cap de 2 dies.

Massatge abdominal

S’indica la realització de procediments a l’abdomen si hi ha excés de dipòsits de greix en aquesta zona del cos, així com si apareixen estries en les dones després de l’embaràs i el part.

Es prohibeix fer massatges a l’abdomen si una persona presenta patologies dels òrgans interns de l’abdomen o sutures no curades després de la cirurgia

Les contraindicacions per a les dones també són: cicle mensual, embaràs o postpart inferior a 5 mesos.

El massatge abdominal es realitza amb una bufeta buida i un recte buit. Després de l’últim àpat, haurien de passar 2 hores abans del massatge.

• El procediment s’inicia amb moviments de raspat amb un raspador a la zona del cos, situat per sota del melic, amb 2 dits d’amplada, de dalt a baix;
• Després es realitzen els mateixos moviments sobre el melic;
• Després d’això, el mestre procedeix a rascar moviments des de la zona de tractament superior a les zones de la dreta i esquerra del melic, després de la qual cosa repeteix el mateix des de la zona de tractament abdominal inferior.

Els primers dos dies després d’un massatge d’aquest tipus, els experts recomanen beure aigua lleugerament escalfada per millorar els processos metabòlics dels teixits de la pell.

Altres parts del cos

A les cames i els braços, es realitzen procediments de gua sha al llarg dels meridians de les extremitats, de dalt a baix, sense afectar les zones articulars. La força de prémer el raspador és escollida pel mestre d'acord amb les dades físiques de salut del pacient i tenint en compte l'objectiu fixat.

Després del procediment, el pacient ha de beure aigua lleugerament escalfada durant el dia.

Quan es manifesta l’efecte del massatge

Quan s’utilitza la tècnica del guaix, el resultat ja és visible durant el procediment de massatge. La pell es torna vermella, hi ha una sensació de cremor. Les taques i punts foscos apareixen a la superfície de la pell de la zona tractada del cos, de vegades el seu color pot fins i tot ser negre.

Es creu que, per tal d’augmentar l’eficàcia d’una sessió de massatge de guaix, s’haurien d’aprofitar parts del cos humà al llarg de les línies del moviment energètic, activant així els meridians subcutanis. Tanmateix, aquestes accions pressuposen que el mestre té un coneixement especial.

Els experts en practicants manuals diuen que caracteritzen el massatge guasha, que és un efecte tan gran sobre el cos que sempre dóna un resultat excel·lent.

Immediatament després de la primera sessió de guache s’observa una millora notable en la salut humana.

Matisos i consells importants

Quan s’utilitza la pràctica del guasha, cal tenir en compte matisos específics:

• el dia del procediment, el pacient hauria de beure uns 2 litres d’aigua a temperatura ambient;
• El massatge Guasha no s’ha de realitzar immediatament després d’un àpat o si el pacient té gana;
• està prohibit realitzar el procediment per a una persona embriaguesa o sota la influència de drogues;
• no s'hauria d'augmentar la durada dels procediments; això pot donar lloc a resultats oposats;
• en funció del nivell de sensibilitat de la pell i de l’estat físic de la persona, les taques de “karité” desapareixen al cap d’unes hores o al cap de 5 dies; fins que desapareguin els "shi", no es pot fer el següent procediment;
• després del procediment de gua sha, algunes persones poden patir una exacerbació d’una malaltia crònica, aquest fenomen no es considera perillós i és temporal; una exacerbació sempre va seguida d'una millora significativa i duradora;
• durant el massatge, heu d’evitar tocar marques de naixement i formacions cutànies abultades;
• després dels procediments de massatge amb guaix, es pot observar una millora notable de la salut durant diversos dies (això passa amb més freqüència), però aviat arriba un moment de debilitat, quan a una persona li sembla que no té prou força; aquesta reacció es deu a l’elevada velocitat de desintoxicació del cos i a l’acceleració dels processos metabòlics en els teixits. Al cap de 2 dies, l’estat de salut del pacient s’estabilitza.

Segons les estadístiques, els xinesos viuen molt més que els europeus, tot i que es distingeixen per una activitat física envejable fins a la vellesa. Per tant, no és casualitat que les pràctiques sanitàries xineses siguin cada vegada més populars a Europa.

Material de vídeo útil sobre guaix i algunes tècniques de massatge no tradicionals: què és, tècnica, resultats

Tècnica per realitzar massatges gua sha a la cara:

Massatge facial de guaix amb raspador de jade:

Massatge no tradicional xinès: què és:

Què és el massatge energètic Guaz:

https://www.youtube.com/watch?v=uvjxgp8-KI0