L’atractiu estètic és essencial per a gairebé totes les persones, especialment quan es tracta de dones i noies joves.
Les imperfeccions cosmètiques poden crear incertesa i ansietat innecessària quan es tracta de persones. Per tant, és útil per a tots els adults saber desfer-se de l’acne ràpidament de diverses parts del cos, prevenir i tractar els porus obstruïts i la formació d’acne.
Causes de l'acne i l'acne
L’acne és el problema cutani més freqüent que afecta no només els adolescents, sinó també molts adults. Aquesta malaltia s’observa als llocs on es troba el major nombre de glàndules sebàcies. Segons les estadístiques, al voltant del 80% de les persones d'entre 11 i 30 anys tenen acne.
Hi ha moltes raons per a l’aparició d’acne en humans, però els metges identifiquen les causes més freqüents:
- augment de la producció d’hormones durant la pubertat;
- canvis hormonals al començament o després d’aturar l’ús de píndoles anticonceptives en dones;
- efectes secundaris de certs tipus de drogues;
- herència: els gens de cada persona determinen la mida de les glàndules sebàcies;
- malalties endocrines com la hiperplàsia suprarenal.
Les glàndules sebàcies del cos segreguen una secreció anomenada sèu. Es vessa pels porus propers als fol·licles pilosos i, quan els porus es bloquegen, els bacteris anaeròbics comencen a multiplicar-se, donant lloc a productes químics que expanden les parets dels porus.
El resultat pot ser inflamació, petites supuracions o els anomenats punts negres, que amb el pas del temps es converteixen en acne i acne.
Els tipus d’acne més freqüents
En medicina, es distingeixen els següents tipus comuns d’acne (tipus d’acne):
- Punts negres (comedons): es formen com a resultat d’una queratinització excessiva de l’epidermis (capa superior de la pell), combinada amb l’excés de producció de sèu.
- Punts blancs (milia): petits nòduls blancs sobresurten 1-2 mm sobre la superfície de la pell, densos al tacte, indolors quan es toquen.
- Acne juvenil (acne vulgar): es produeix principalment en adolescents a causa d’un augment excessiu del nivell d’hormones sexuals masculines a la sang.
- Anguiles greixoses - es produeix en persones com a conseqüència d’un estret contacte amb olis i lubricants industrials com a conseqüència d’activitats professionals.
- Acne medicinal - Sorgeixen com a efecte secundari de l’ús a llarg termini de medicaments que contenen bromur de sodi o iode.
- Acne rosàcia - L'etapa de desenvolupament de la malaltia rosàcia. Sorgeixen com a resultat d'una violació de la microcirculació sanguínia i del desenvolupament de processos inflamatoris a la zona dels porus i els fol·licles pilosos.
L’acne pot semblar petits punts vermells o un quist gran i ple de pus. L’aparició de l’acne és l’etapa del microcadmid.Es tracta d’una lesió microscòpica de la pell. A més, el punt negre es pot convertir en un comedó fosc.
Els grans i els nòduls són una forma greu de complicació de l'acne. Aquests bonys groguencs s’omplen de pus i els nòduls representen formacions subcutànies grans i denses. També hi ha una forma d'acne amb només enrogiment. L'anomenat "acne vulgar" és la forma més comuna d'acne que es produeix en persones independentment de l'edat i el sexe.
Com desfer-se de l’acne correctament
Per no tenir problemes amb la pell, s’ha de treballar en una gran varietat d’adreces:
- fer un seguiment de la dieta i la medicació;
- controlar els nivells hormonals, la salut dels òrgans, l’estat general;
- evitar l’estrès, controlar les emocions;
- cuidar la pell;
- tria els cosmètics amb prudència.
La pell, com a òrgan humà més gran, que actua com a barrera protectora per a l’entrada d’infeccions i patògens al cos, requereix una cura regular i adequada.
Una manera ràpida d’eliminar un gran en 5 minuts
L’única manera de desfer-se d’un granet ràpidament, en només 5 minuts, és fer servir una base de te o altres cosmètics ocults.
Els 3 millors remeis contra l'acne
Podeu eliminar l’acne ràpidament i eliminar l’acne a la cara amb productes amb un efecte curatiu ràpid. Es consideren els productes més eficaços:
- Crema facial BioAQUA PURESKIN Impressió anti-acne contra la llum.
- Crema per a l’acne Cara sense problemes Floresan.
- Crema curativa per a l'acne Fórmula: 10 (F10).
De fet, cada granet és un procés inflamatori, petit, local, però inflamatori, i per desfer-se de la inflamació, és útil utilitzar fred, en particular, aplicar alguna cosa fred.
Per fer-ho, només cal utilitzar un tros de gel que haureu d’aplicar periòdicament al gran durant tot el dia. També podeu utilitzar un parell de pastilles d’aspirina durant tot el dia, que també alleugen la inflamació.
A més, l’oli d’arbre de te té un efecte excel·lent. No és un fet que el gran desaparegui completament al cap d’uns dies, però és possible reduir l’efecte de la vermellor i la mida i després utilitzar un corrector.
La civada i el quitrà de bedoll també són mètodes ràpids. Les màscares d'una o altra s'han d'utilitzar periòdicament durant tot el dia i després rentar-les amb aigua. Normalment, aproximadament cinc d’aquestes màscares assecaran els grans i tindran un aspecte més agradable.
Què fer si un gran no desapareix durant molt de temps?
A certa edat, aquest estat de coses és bastant normal, sobretot quan s’observen diverses crescudes hormonals. Poden ser causats pel creixement, l’embaràs i altres factors.
A més, l’erupció de l’acne és un símptoma de diversos problemes al cos. Per tant, si teniu acne durant molt de temps, haureu de diagnosticar el vostre propi cos. Per descomptat, també haureu de deixar de detectar i apretar analfabetament de l’acne, factors simples que també són la causa de l’acne persistent i dels punts negres.
Tractament farmacològic
Com a regla general, el tractament amb diversos medicaments és prescrit per un dermatòleg. El diagnòstic es realitza prèviament per tal de determinar el millor mètode de tractament. En conseqüència, si un anunci, per exemple, ofereix una manera de desfer-se ràpidament d’un gran gràcies a un medicament, no hauríeu de comprar immediatament aquest medicament.
Els medicaments potencials varien. És recomanable examinar primer la microflora i només després prescriure el mètode adequat, per exemple:
- Doxiciclina;
- Rondomicina;
- Sumamed;
- preparats de zinc;
- Roaccutane;
- Adpalen;
- Àcid azelaic;
- ungüents antibiòtics;
- preparats pelants amb efecte exfoliant.
A més, heu d’adherir-vos als consells bàsics, ja que només ells us permetran mantenir l’efecte obtingut. Cada persona es renta amb aigua tèbia i sabó per a nadons. La màscara i la tintura s’han d’aplicar 3-4 vegades a la setmana.Fer neteja bàsica els caps de setmana.
Durant el dia, mantingueu la cara neta i utilitzeu tovalloletes humides antibacterianes. Utilitzeu un gel antibacterià per a mans si de sobte voleu fixar-vos el maquillatge o simplement tocar-vos la cara. A la nit abans d’anar a dormir, assegureu-vos de rentar el maquillatge, ja que en cas contrari irrita la pell.
Mitjans externs
Cal tenir en compte que hi ha diverses opcions que afecten directament la pell. Es poden utilitzar regularment per eliminar ràpidament els grans o utilitzar-los esporàdicament quan cal eliminar defectes cosmètics pronunciats.
- Una propietat excel·lent en la lluita contra l'acne és àcid salicílic. Asseca els ronyons, produeix un efecte bactericida i exfolia les partícules mortes de la pell. L’àcid salicílic es pot comprar al taulell i netejar la pell. Però tingueu cura de no exagerar, l’àcid salicílic us pot assecar la pell.
- Ajuda en aquest assumpte gotes per als ulls Vizinque funcionen molt bé només en els grans envermellits. Si es disposa d’aquest acne “no madur”, el tractament amb Vizin dóna un efecte tangible en un període curt.
- Màscara amb mel juga un paper important en la resolució d’aquest problema. La mel conté moltes vitamines i minerals. Aquests efectes positius fan que la pell sigui sedosa i estrenyi els porus. Per preparar, barregeu 50 g de mel, 50 g d’oli d’oliva i 1 rovell. Tot està ben barrejat i s’aplica a la cara, el coll i l’escot. Al cap de 20 minuts, la barreja es renta amb aigua tèbia.
Una bona opció de tractament és la tintura de celidonia, que pot eliminar l'acne en gairebé un dia.
Remeis populars
Una bona manera d’eliminar l’acne a casa és amb el te de camamilla. La camamilla és coneguda per les seves propietats beneficioses, actua com a antisèptic i neteja la pell. Feu una compresa a partir de la decocció o utilitzeu glaçons d’aquesta decocció cada matí per netejar la pell. Aquesta opció tonifica i calma la pell, una excel·lent manera de despertar-se.
- Una opció excel·lent és la combinació d’una barreja de sucs d’àloe i julivert, que s’utilitza dues vegades al dia.
- L’argila cosmètica es ven a una farmàcia o a qualsevol saló de bellesa. L'argila s'afegeix a l'aigua calenta, es remou i s'aplica, esperant que l'argila estigui seca. Esbandiu bé.
- Un mètode popular molt conegut és una màscara de cervesa, o més aviat escuma de cervesa. És millor triar cervesa fresca i "viva", aplicar-la a la zona afectada i deixar-la assecar. Esbandida amb aigua neta.
- Apliqueu una capa de sabó regular per a la roba a la cara i espereu fins que aquesta taula amb sabó estigui seca. Excel·lent, seca i neteja la pell.
- Per combatre eficaçment l’acne jove, heu d’utilitzar llevat de cervesa sec, que es dissol en la llet.
- Es pot utilitzar l'ortiga, que es submergeix en aigua bullent. Preneu 100 mil·lilitres d’infusió d’ortiga com a mínim dues vegades al dia. El curs s’ha de continuar durant almenys dues setmanes.
Si en un termini de tres mesos cap dels remeis esmentats contra l'acne a la cara no ajuda, haureu de posar-vos en contacte amb un dermatòleg. El metge farà una anàlisi precisa.
Dieta: com a mètode per tractar l'acne
Aneu amb compte amb el menjar. L’acne no només és el resultat d’un desequilibri hormonal, sinó que la nutrició és rellevant per al problema. L’alt contingut en greixos dels aliments, especialment els fregits, fa que la pell sigui greix i que l’acne s’engrandeixi. Per tant, eviteu les salsitxes i el formatge gras.
Els científics holandesos han descobert que la xocolata també és un gran adversari per a la pell bella i predisposa a l'acne. Els ingredients de les postres dolces alteren l’activitat de les cèl·lules immunes, de manera que s’acceleren les reaccions inflamatòries a la pell i, alhora, es redueix la defensa contra els bacteris.
Es coneix que una de les principals causes de l’acne és una infecció pel bacteri Propionibacterium acnes i la presència addicional de Staphylococcus aureus empitjora els símptomes.
Heu d'afegir més aliments que contenen zinc al menú.Segons investigacions recents, és aquesta deficiència de micronutrients la que condueix a l’acne, però la suplementació amb zinc es discuteix millor amb el vostre metge.
És millor menjar només fruites i verdures fresques, beure aigua molt neta. També cal menjar productes lactis de qualitat. Això es deu a que l’acne es pot produir quan la salut intestinal és insuficient.
Per tant, de vegades és aconsellable abordar aquest factor concret, per exemple, utilitzant probiòtics. No sempre és necessari comprar suplements especials, productes lactis fermentats naturals o xucrut i altres xucrut també són excel·lents fonts de probiòtics i milloren l’activitat digestiva.
Beu més aigua! El consum regular de grans quantitats d’aigua millora el metabolisme i l’eliminació de toxines, ajuda a mantenir una temperatura corporal normal.
La deshidratació, tot i que no se sent quan és lleu, provoca acne per l’escalfament del cos.
Llista d’aliments i menús saludables per a tots els dies de la setmana
Diverses cremes poden ajudar a combatre l’acne, tant a la cara com al cos, però tots sabem que la malaltia s’ha de tractar i no emmascarar-la. És per això que es va desenvolupar una dieta especial contra l’acne per reduir l’acne a la cara i al cos.
Principis bàsics de la dieta
En primer lloc, s’hauria d’incloure el següent a la dieta contra l’acne:
- Fibra, que és verdura fresca, fruites, cereals.
- Proteïnes. Aquest és el producte principal per enfortir les cèl·lules, inclosa la pell. El pollastre, el peix, el marisc i els productes lactis són adequats aquí.
- La vitamina A. El suc de pastanaga és excel·lent, així com els albercocs, el fetge de vedella i l’oli d’oliva. Per cert, és útil beure oli d’oliva 1 cullerada al dia, que sigui una regla.
- Vitamina E. Això inclou tot tipus de fruits secs i festucs.
- Vitamina B. Es tracta de diversos formatges i blat sarraí. Una de les opcions per a una dieta contra l’acne és el pit de pollastre fregit amb blat sarraí.
- Omegaàcids. Aquestes poden ser vitamines (com ara l’oli de peix) i aliments com les llavors de lli.
- Zinc. Arengada, fetge animal, ostres fresques.
Les causes de l'acne associades al tracte gastrointestinal
L’acne apareix en primer lloc quan el cos no té temps per desfer-se de les toxines i toxines a través del tracte digestiu. En aquest cas, les toxines s’eliminen pels porus de la pell. I aliments com el sucre provoquen la producció de sèu, motiu pel qual les persones amb un llaminer sovint tenen la pell greixosa.
La bona notícia és que només podeu eliminar l’acne seguint regles simples, incloses:
- Menja aliments de la llista anterior.
- Menja més dels aliments següents: llimona, gingebre, alls, julivert, pastanagues.
- Beu prou aigua, a partir de 2 litres al dia o més.
- Traieu l’alcohol i el menjar ràpid de la llista de productes.
Programa de la dieta contra l’acne
La llista següent és per a una setmana i representa un programa aproximat de dieta contra l’acne:
1 dia:
- Esmorzar: farina de civada amb llet, tomàquets, cogombres, pomes, begudes antioxidants (com el te verd);
- Dinar: sopa d’aviram, ou dur, te verd;
- Sopar: marisc o costelles de peix amb verdures. Suc de pastanaga.
2n dia:
- Esmorzar: productes de mató, per exemple, massa de formatge. Formatge sense pa. Te verd;
- Per dinar: sopa de pollastre o gall d’indi. Begudes antioxidants (com el te verd)
- Sopar: vedella fregida amb guarnició de verdures i un got de llet.
Dia 3:
- Esmorzar: verdures i fruites fresques, llet o kefir;
- Dinar: sopa de conill, amanida de verdures, te verd;
- Sopar: blat sarraí, beguda amb llet.
Dia 4:
- Esmorzar: formatge cottage, farinetes de blat, te;
- Dinar: sopa de peix, te verd;
- Sopar: pollastre al forn amb verdures.
Dieta de 5 dies per a l'acne:
- Esmorzar: amanida de pollastre i verdures, te verd;
- Per dinar: orella, suc de pastanaga;
- Sopar: amanida de verdures, pollastre al forn, pa negre.
Dia 6:
- Esmorzar: ou dur, amanida de verdures lleugera, compota;
- Dinar: sopa de pollastre, amanida de fruites, beguda de fruita;
- Sopar: farinetes de blat sarraí o sèmola, kefir.
Dia 7:
- Esmorzar: farinetes de blat o de fajol, quefir baix en greixos;
- Dinar: peix al vapor, te verd;
- Sopar: productes de mató, iogurt, amanida de fruites.
Es tracta d’un menú de mostra d’una setmana, que també podeu redactar en funció de les preferències personals. L’alimentació s’ha de fer cada 3-4 hores i, sobretot, excloure els aperitius. En cas de fam greu, podeu menjar una poma.
Ozonoteràpia
Aquest mètode és popular als salons de bellesa i és la introducció de petites porcions de preparats que contenen ozó sota la pell, que afecten els processos regeneratius de l’epidermis.
Molts veuran les similituds amb la mesoteràpia i mètodes similars i existeixen. Només aquí l'objectiu és eliminar l'acne i aquest objectiu s'aconsegueix en un nombre relativament reduït de sessions.
Com a regla general, per aconseguir un efecte absolut, trigaran fins a sis sessions, però els primers efectes visibles apareixen gairebé immediatament després de finalitzar les injeccions. El vermell de la pell comença a disminuir, el procés inflamatori disminueix.
Aquest efecte cosmètic es recomana especialment per a aquells per als quals els medicaments no són molt efectius o si voleu obtenir un efecte en un període curt.
Mètode Elos
Aquest mètode combina l'ús d'energia especial de radiació i radiofreqüència, que, en combinar-se, produeix un efecte gairebé inigualable. Per descomptat, aquest mètode és una mica més llarg que l’anterior, però almenys no és menys eficaç i, el més important, és completament indolor.
S’utilitza un aparell especial que dóna radiació a una freqüència determinada. Per a 8-10 sessions, s’elimina aproximadament el 80% de l’acne, els comedons i l’acne. L'efecte es fixa durant un llarg període, el mètode és pràcticament inofensiu.
Remeis per a taques i marques després de l'acne
Finalment, consells útils sobre com condicionar la pell. Dels paràgrafs anteriors, és clar com desfer-se de l'acne ràpidament, ara cal dir sobre la prevenció i l'eliminació de les cicatrius.
- Mantenir la higiene facial. Independentment de la causa de l’acne, si la pell està bruta, la situació empitjora. Una neteja facial regular al matí i al vespre amb un gel netejador adequat neteja els porus en profunditat i manté la pell hidratada.
- No us toqueu la cara. A través de les mans, la pell s’infecta de bacteris i la inflamació empitjora encara més. La forma més segura d’empitjorar l’acne i les cicatrius és extreure més grans. Per tant, la infecció es fa més profunda i l'acne es fa encara més gran.
- Dormiu prou i eviteu l’estrès... La falta de son provoca desequilibris metabòlics i hormonals relacionats directament amb els ronyons. I quan està estressat, el cos envia senyals falsos al fetge, cosa que agilita la seva activitat. Així, s’alliberen productes més tòxics, que també provoquen acne nou.
- No us en excediu amb el bronzejat. La seva acció és enganyosa, la seva pell fosca amaga els seus defectes. Tanmateix, de fet, els raigs UV danyen les cèl·lules epitelials, obstrueixen els porus i creen acne.
Per eliminar les marques de l'acne, en particular diverses cicatrius i petites cicatrius, heu d'utilitzar una exfoliació facial regular. A més, els mètodes senzills com una barreja per rentar a base de suc de llimona (o vinagre natural) i aigua seran útils, només cal que barregeu en proporcions normals per a la pell.
Podeu eliminar l’acne ràpidament només amb un enfocament integrat, mitjançant mètodes i remeis eficaços. Cal destacar la importància d’una elecció competent de cosmètics (sense miristat d’isopropil i lanolina) amb components útils i una acurada elecció de medicaments, en particular de medicaments hormonals.
En cas d’erupció prolongada, consulteu un dermatòleg o el vostre metge, ja que només els especialistes poden determinar els possibles problemes de salut que comporten problemes cutanis. Com ja sabeu, una erupció en forma de petits grans a la pell pot ser un símptoma que indiqui una malaltia greu: èczema o dermatitis.