El sobrepès és un problema global de la societat moderna. Cada any hi ha més persones diagnosticades d’obesitat. Les lliures extres no només són un defecte estètic, sinó també una amenaça per al funcionament normal dels sistemes d’òrgans interns.
En el nostre temps, s’han desenvolupat moltes tècniques dirigides lluitar contra el sobrepès... El bany de Charcot per a la pèrdua de pes és un d’ells. Les opinions dels pacients i els resultats de l'aplicació no deixen dubtes sobre la seva eficàcia.
L’essència i els principis bàsics de l’ànima Charcot
Un dels mètodes d'hidroteràpia més famosos "Charcot's Shower" va rebre el nom del seu creador. Jean Martin Charcot va ser un reconegut neuròleg i psiquiatre que exercia a França a mitjan segle XIX. La seva investigació es va dirigir a estudiar patologies del sistema nerviós humà i trobar maneres de tractar-les.
Tot i una certa dolorositat del procediment, les persones van experimentar un estat d’ànim millorat, una major resistència a l’estrès i un augment de l’energia. Per tant, la dutxa amb raig s’ha convertit en un dels components de la teràpia complexa contra la histèria i altres trastorns del sistema nerviós.
Nombrosos experiments han demostrat que el massatge realitzat amb un raig d’aigua dirigit a alta pressió té un efecte beneficiós sobre l’estat emocional dels pacients.
Inicialment, la dutxa de Charcot no es mostrava per baixar de pes, sinó amb finalitats terapèutiques. No obstant això, les revisions i els resultats dels pacients procedents del curs dels procediments es van convertir en el motiu de l'aplicació de la tècnica en cosmetologia.
Es va assenyalar que el procediment té un efecte beneficiós sobre els indicadors següents:
- to general del cos;
- elasticitat i estructura de la pell;
- circulació;
- metabolisme;
- disminució del pes corporal i del volum;
- qualitat i rendiment del son.
El concepte modern de la dutxa Charcot és la hidroteràpia tipus xoc, l’efecte de la qual s’aconsegueix treballant zones individuals del cos alternant potents raigs d’aigua calenta i freda en un rang de temperatura de +20 a +45 ° C.
Actualment, la hidroteràpia amb raig s’utilitza amb èxit en sanatoris i dispensaris per al tractament de trastorns nerviosos i problemes del sistema múscul-esquelètic (AOD) i en centres de spa per combatre l’excés de pes i els canvis estructurals de la pell.
El cost d’un procediment depèn de la classe del centre de benestar i de la durada de la sessió. A Sant Petersburg, el preu més baix per a cinc minuts de teràpia amb raig d’aigua és de 200 rubles.
Indicacions per iniciar la dutxa Charcot
La dutxa de Charcot per a la pèrdua de pes, comentaris i resultats que no deixen dubtes sobre la seva efectivitat, es recomana utilitzar-lo per resoldre els problemes següents:
- trastorns del sistema nerviós;
- sobrecàrrega física i psicològica constant;
- síndrome de fatiga crònica, depressió, apatia;
- violació dels processos metabòlics que provoquen un excés de pes;
- patologia de les articulacions, tendons i ossos;
- malalties musculars;
- disfunció de l’APD causada per traumes;
- la presència de reaccions al·lèrgiques;
- distonia vegetativa.
La dutxa de Charcot s’utilitza sovint amb finalitats preventives per endurir el cos, enfortir la immunitat, relaxar els músculs i millorar la salut en general de l’APD durant un esforç físic intens.
A efectes cosmètics, la tècnica s’utilitza com a mitjà per combatre la cel·lulitis i el sobrepès. El procediment té un lleuger efecte peeling, per tant, pot ser útil per a persones amb malalties de la pell o disfunció de les glàndules sebàcies.
La hidroteràpia amb raig és molt recomanable per a persones que treballen constantment en un ordinador. La dutxa Charcot relaxa els músculs de l’esquena, restaura la circulació sanguínia pertorbada pel treball sedentari, alleuja els mals de cap associats a la tensió mental i la manca d’oxigen.
Les propietats curatives del procediment es deuen a l’efecte tònic pronunciat. Com a resultat de la teràpia, es reforça el sistema vascular, augmenta el to de la pell i els músculs, s’estimula l’excitabilitat dels nervis sensorials i motors i s’acceleren els processos metabòlics. L’efecte raig d’aigua millora la circulació sanguínia i la nutrició dels teixits.
Contraindicacions de l’ànima de Charcot
La dutxa de Charcot per a la pèrdua de pes (les ressenyes i els resultats han demostrat la seva eficàcia en la lluita contra l'excés de pes) no és adequada per a tothom. Com qualsevol procediment terapèutic, té una sèrie de contraindicacions i limitacions.
| Contraindicació | Causes i conseqüències de la infracció |
| Menstruacions | Els ginecòlegs no recomanen dur a terme el procediment no només durant el cicle, sinó també diversos dies abans i després. La teràpia amb hidrojet exerceix una gran pressió sobre els músculs. Això estimula l’úter a contraure’s intensament, que és el motiu de la intensificació de la síndrome del dolor que pateixen moltes dones durant els períodes. |
| Varices | En presència de malalties vasculars, la dutxa de Charcot està categòricament contraindicada. La presència d’una malla capil·lar és el primer signe de les varius. Amb aquesta patologia, després d’un hidromassatge agressiu, no només pot restar edema, sinó que també pot ser feliç un trombe. Les temperatures de contrast i l’alta pressió agreugen la patologia i augmenten significativament el nombre de venes inflades. Si només hi ha signes de varius a les cames, podeu utilitzar una dutxa terapèutica en mode llum, evitant l'impacte del raig a les zones afectades. |
| Fibromes i altres tipus de tumors | Amb aquest diagnòstic, s’hauria d’excloure qualsevol efecte sobre el tumor. Fins i tot amb el règim més suau, la hidroteràpia amb raig pot provocar la propagació de metàstasis o la transformació d’un tumor benigne en maligne. |
| Malalties del sistema cardiovascular | La dutxa de Charcot es pot classificar com a teràpia extrema. El contrast de temperatures i l’efecte sobre els músculs d’un raig concentrat d’alta pressió posa el sistema nerviós en estat de xoc i les persones amb cor dèbil no toleren càrregues estressants. |
| Lesions cutànies, ferides obertes | El cop d’un potent raig d’aigua a la zona danyada de la pell pot provocar l’aparició d’úlceres i microesquerdes. L’aigua no estèril augmenta el risc d’entrada de brutícia a la sang. La dutxa de Charcot estimula activament el sistema immunitari per regenerar les cèl·lules. La regeneració accelerada condueix a la formació de teixit cicatricial rugós. |
| ARI, ARV i altres malalties acompanyades de febre | El massatge es realitza en una habitació refrigerada que, juntament amb l’ús d’aigua a baixa temperatura, pot agreujar el curs de la malaltia. |
El procediment també té diverses limitacions:
- el nombre màxim de sessions per curs no pot ser superior a 20;
- es recomana repetir el curs no més de 2 vegades l'any;
- durant la hidroteràpia, cal augmentar la ingesta d’aigua a 8 gots al dia.
La hidroteràpia a raig està contraindicada durant l’embaràs i la lactància, amb una coagulació deficient de la sang, presència de patologies hepàtiques i renals, oncologia, malalties amb un major risc de sagnat.
És important recordar que inicialment es van prescriure procediments per raig d’aigua segons les indicacions d’un metge amb finalitats terapèutiques. Si no hi ha contraindicacions, el curs també es pot fer en un saló de spa normal. No obstant això, és millor recórrer a centres especialitzats en hidroteràpia, el personal del qual té coneixements especialitzats, cosa que us permetrà desenvolupar programes tenint en compte les característiques individuals dels pacients.
Consells útils per als pacients
La preparació per a la hidroteràpia amb raig comença amb un examen mèdic. Si no es troben restriccions, podeu iniciar el curs amb seguretat.
Si el procediment no es realitza en un centre premium, on es proporciona tot, cal emportar-se:
- banyador o banyadors;
- sabatilles de bany;
- gorra de dutxa;
- tovallola;
- gel o llet emol·lient.
Tot i que durant la sessió l’especialista intenta evitar l’exposició al cap, columna vertebral, pit i zona genital, és millor cobrir amb les mans llocs especialment significatius. Si el raig d’aigua d’alta pressió colpeja accidentalment el mugró, serà molt desagradable.
Els primers procediments poden ser dolorosos. Si el dolor es fa insuportable, haureu de demanar que reduïu la pressió. Per pal·liar l’efecte dolorós del dejuni, els metges recomanen l’ús de medicaments com la gepatrombina, el traxevasin i el Badiaga.
Si apareixen contusions després de la sessió, no utilitzeu absorbents. En pocs dies passaran sols. En absència de patologies vasculars o problemes de coagulació sanguínia, al cap d’un temps la pell s’acostumarà als efectes agressius de l’aigua i els procediments es desenvoluparan sense conseqüències visibles.
En cas de xarxes vasculars o hematomes, cal interrompre la teràpia i consultar un metge. Després de la sessió, es recomana aplicar llet emol·lient, nata o gel per evitar que la pell s’assequi i descansar una mica.
Com fer una dutxa Charcot
Les dutxes Charcot se celebren en una habitació freda. A una temperatura de l’aire de 9 a 16 ° C, el cos es troba immers en un estat d’animació en suspensió suau i es torna més receptiu al massatge terapèutic. L’impacte es produeix a partir d’una distància de 3-3,5 m amb una pressió de raig d’unes 4 atmosferes. La durada estàndard d’una sessió d’hidroteràpia és de 5 minuts.
El procediment es desenvolupa en diverses etapes:
- El pacient s’aboca des de tots els costats amb un raig d’aigua difús des de les cames fins al cap. Treballar sempre comença per darrere.
- Les potes es treballen amb un raig concentrat a alta pressió. L'impacte es duu a terme de baix a dalt, 2-3 vegades a cada extremitat.
- Per a un massatge a l'esquena, el raig es dispersa lleugerament i la pressió s'alleuja. Es realitzen diversos moviments en direcció des del còccix fins a la base del coll.
- El pacient gira de costat, aixeca la mà cap amunt. Les extremitats es treballen amb un raig concentrat amb alta pressió i l’àrea de l’abdomen i el pit estan disperses. El massatge es realitza primer per un costat i després per l’altre.
- Si hi ha proves, es treballa l’abdomen. El massatge es fa en un flux concentrat amb un moviment circular, repetint la ubicació de l’intestí gros. Es fa 2-3 voltes fins que apareix enrogiment a la pell.
- Al final del procediment, canvien a una dutxa dispersa, durant la qual el pacient ha de fer 1-2 girs complets.
Durant el massatge, es presta especial atenció a les zones problemàtiques (natges, cuixes, abdomen). Per aconseguir el resultat, heu de completar un curs de 15-20 procediments. La durada de la primera sessió no sol superar 1 minut. En aquest cas, es pot reduir la pressió del raig i la temperatura de l’aigua s’acosta a la còmoda.
El refredament del cos estimula el cos per augmentar la despesa energètica, cosa que ajuda a accelerar la degradació dels teixits grassos.
La dutxa de Charcot per a la pèrdua de pes, comentaris i resultats que van fer que aquest mètode d’hidroteràpia fos increïblement popular, es pot fer a casa.Per fer-ho, heu d’adquirir un cap de dutxa especial amb brocs cònics (el broc d’Alekseev), que augmentarà la pressió del raig a 4 atmosferes sense augmentar el consum d’aigua.
Abans de procedir a la hidroteràpia amb raig, cal consultar un especialista sobre la preparació d’un programa, les tècniques utilitzades i la ubicació de les línies de massatge. Per a la prevenció, es recomana utilitzar una dutxa de contrast. Endureix el cos, estimula els processos metabòlics i té un efecte anticel·lulític.
Cal iniciar el procediment amb una temperatura confortable per al cos, augmentant-lo gradualment. Quan l'aigua es fa tan calenta que és difícil de tolerar, s'ha de canviar bruscament a freda. Després repetiu el cicle. El més important és adherir-se a la seqüència de canvis de temperatura: calent - calent - fred. Es poden fer diverses repeticions per sessió.
Després d'una dutxa de contrast, es recomana fregar bé amb una tovallola de pèl i aplicar crema anticel·lulítica a les zones amb problemes. En cas d’hipertensió, no es recomana prendre una dutxa de contrast. Si la pressió habitual és normal, però hi ha hagut un salt abans del procediment, és millor rebutjar-la.
Arreglant el resultat
Cal consolidar l’efecte de qualsevol procediment. La recomanació més habitual per a aquells que no volen tornar els quilos perduts és l’activitat física i una alimentació adequada.
però hi ha diverses recomanacionsper ajudar a prolongar els resultats positius de la hidroteràpia:
- ús regular de productes anticel·lulítics;
- agafar dessuadores;
- visita a la sauna;
- embolcalls anticel·lulítics;
- dutxa freda i calenta.
Si afegiu control de nutrició i ingesta de líquids a aquest conjunt de mesures, a més d’introduir un entrenament físic moderat a l’hàbit (per exemple, caminar una parada cap a casa en lloc d’agafar un autobús), el resultat no només es consolidarà, sinó que també es millorarà.
Opinió sobre l’ànima dels metges i pacients de Charcot
La dutxa de pèrdua de pes de Charcot, les revisions i els resultats de la qual es poden valorar generalment com a positius, no és una manera ideal de fer front a les imperfeccions estètiques de la figura. No totes les persones que no tenen contraindicacions mèdiques durant el procediment poden suportar ni una sola sessió d’hidroteràpia extrema.
Gairebé tots els pacients observen el seu dolor i es queixen de la manifestació d’edema i hematomes. Tot i això, aquells que han completat el curs complet estan satisfets amb el resultat.
L’eficàcia de la hidroteràpia ha estat constatada per persones que han patit una pèrdua de pes extrema. Com a conseqüència de la pèrdua ràpida de volum corporal, la pell va perdre el to i l’elasticitat. Després de 10 procediments, va començar a suavitzar-se i estrènyer-se.
Tot i que es van dividir les opinions sobre l'eficàcia del mètode Charcot per tractar l'obesitat, gairebé tothom va notar una millora en l'estat psicològic, un augment del to de la pell i una disminució de l'efecte "pell de taronja". Els resultats de la hidroteràpia a raig en el modelatge de siluetes també són molt apreciats.
Alguns pacients van observar canvis positius a les zones problemàtiques (costats i abdomen) fins i tot després de sotmetre's només a 5 procediments. L’important és que l’efecte de la dutxa Charcot persisteixi amb el pas del temps. Segons els experts, la tècnica del metge francès és perfecta per combatre la depressió i la síndrome de fatiga crònica.
L’acció concentrada a les zones problemàtiques de la pell ajuda a eliminar la cel·lulitis. El procediment té un efecte rejovenidor, tensa la pell, restaura el to perdut. No obstant això, en relació amb la lluita contra l'obesitat, els nutricionistes recomanen utilitzar-lo com a part de la teràpia complexa.
Per separat, s’observa que el resultat del curs depèn en gran mesura del nivell de coneixement de l’especialista que realitza els procediments.És molt important ser tractat per hidroterapeutes certificats que són capaços de seleccionar la temperatura i la pressió de l’aigua correctes per garantir els màxims beneficis per a la salut.
Quan esperar l’efecte
El curs de la hidroteràpia extrema és de 15 a 20 procediments amb una durada mitjana de 5 a 15 minuts. L'efecte visual i tàctil es pot veure ja després de 4 tractaments. La pell es torna més elàstica i el cos es tonifica. La millora de la circulació sanguínia comporta una disminució de l’efecte “pell de taronja”, enfortiment muscular i correcció de la postura.
La dutxa de Charcot per a la pèrdua de pes és més eficaç només per a persones obeses.
Els comentaris d’aquells que van suportar amb valentia el curs complet dels procediments i els resultats de la investigació ho confirmen. Els canvis es produeixen a causa del drenatge limfàtic i la millora del metabolisme. És probable que els pacients amb una mica de sobrepès no obtinguin l’efecte esperat, però el seu to muscular i l’estat general milloraran definitivament.
Vídeo sobre els avantatges d'una dutxa Charcot
Quin efecte té una dutxa Charcot sobre el cos: