نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر

المحتوى

هناك الكثير من النقاط النشطة بيولوجيًا في جسم الإنسان ، والتي ، عند إجرائها بشكل صحيح ، تعطي نتائج إيجابية لرفاهية الإنسان وصحته. تؤثر آثار التدليك عليهم على صحة الإنسان ، لأن كل نقطة مسؤولة عن الأعضاءوذلك بسبب وجود تراكم للنهايات العصبية.

في عملية العلاج بالابر ، يتم تنشيط الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى إطلاق وظائف التعافي الطبيعية للجسم. يمكن إجراء العلاج لأمراض عدد كبير من الأعضاء.

نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر

وتشمل هذه أعضاء الرؤية ، والهضم ، والسمع ، والجهاز البولي التناسلي للرجال والنساء ، والتنفس والجهاز القلبي الوعائي. تقع النقاط المسؤولة عن جميع أعضاء جسم الإنسان بالطريقة نفسها ، ولكن في كل شخص يمكن أن تكون مسؤولة عن أعضاء مختلفة.

ما هي النقاط النشطة بيولوجيا؟

لم يتم بناء بنية الأنسجة في المنطقة النشطة بيولوجيًا بطريقة قياسية ولها شكل شبكة منتظمة. يتم دمج جميع أنواع الخلايا في تكوينات غريبة - مجموعات الخلايا.

النقاط النشطة بيولوجيًا هي الخلايا البدينة التي تفرز المواد التي تؤثر على الألياف العصبية. هذا هو المكان الذي يحدث فيه تهيج فوري لهذه المناطق المعينة. أيضًا ، يمكن للنقاط الموجودة على الجسم تغيير حجمها اعتمادًا على أفعال الإنسان. في حالة التعب ، فإنها تضيق ، على التوالي ، في حالة من النشاط - تتوسع.

أساس التدليك العلاجي هو التأثير على المناطق النشطة بيولوجيا لاستعادة توازن جميع أجهزة الجسم وتخفيف التوتر العصبي ورفع النغمة.

يأتي العلاج بالتدليك مع عدد من المزايا مقارنة بالطب الحديث:

  • لا يسبب تهيج وألم.
  • يمكن استخدامه حتى مع حساسية الجلد العالية ؛
  • يمكن أن يؤثر على جميع أعضاء الجسم المؤلمة تقريبًا ، بما في ذلك الوقاية من الجسم وفقدان الوزن ؛
  • العلاج دون التعرض لخطر تفاقم الأمراض ، لأنه يستبعد دخول العدوى وتلف الجلد ؛
  • تحسن في الصحة بعد الجلسات الأولى.

موانع لهذا الإجراء

طريقة تحفيز النقاط النشطة محظورة في المرحلة النشطة من مرض السل وأمراض الدم والأورام والأورام وأمراض المعدة في المرحلة الحادة وكذلك في نضوب الجسم. قد لا يتم إجراء تدليك العلاج بالابر بالضرورة بواسطة أخصائي. يمكن القيام بذلك من قبل أي شخص يعرف موقع النقاط وعلاقتها بالأعضاء.

قواعد التأثير

أثناء التدليك ، يجب اتباع عدد من القواعد:

  • يتم تحديد نظام العلاج بالابر لكل مريض على حدة.
  • في حالة تطبيق العلاج بالابر على عضو معين ، يجب أن تؤخذ حالة الأعضاء الأخرى بعين الاعتبار. الأعضاء المتقاربة بشكل خاص مع العضو الذي يتم علاجه.
  • يجب تنفيذ الإجراء باستخدام التقنيات الموضوعة لكل نقطة على حدة.

قبل إجراء تدليك الوخز بالإبر ، يجب عليك أولاً تحديد النقاط الموجودة في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء.

للعثور على المناطق النشطة بيولوجيًا ، تحتاج إلى الضغط بأطراف أصابعك على مناطق مختلفة من الجلد. عندما يتم العثور على نقطة ، فإن هذه الإجراءات ستسبب بعض التنميل في المنطقة وبعض الانزعاج.

تقنية التدليك

لتنفيذ إجراء التدليك الذاتي ، تحتاج إلى إبقاء يديك دافئة. للقيام بذلك ، يكفي فركهم ضد بعضهم البعض. يجب أن يكون الضغط على مناطق الوخز بالإبر معتدلاً ، بحيث يكون هناك شعور بالضغط ، ولكن في نفس الوقت لا يكون هناك إزعاج أو ألم.

يجب أن يكون التأثير على المناطق النشطة محفزًا.

نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر

تختلف تقنية الضغط باختلاف العلاج. في حالة ارتخاء الجهاز العصبي يجب الضغط على النقاط باستمرار. من الضروري القيام بحركات دورانية وزيادة الضغط تدريجيًا بإيقاف طرف الإصبع في المنطقة النشطة. يجب تكرار هذا الإجراء حتى 5 مرات ، والعودة باستمرار إلى وضع البداية في غضون 5 دقائق.

لزيادة النغمة وإثارة الجسم ، يجب أن يتم الضغط على النقطة بحركات قصيرة وقوية ، وفي النهاية يجب إزالة الإصبع بحدة. يجب تنفيذ هذه التقنية مرتين لمدة 30 ثانية.

لكي يتم تنفيذ التدليك الذاتي بأقصى فائدة ، يجب أن يتم في وضع مريح على جسم مريح.

موقع النقاط على جسم الإنسان لعلاج الجهاز الهضمي

تتم إزالة السموم والسموم من الجهاز الهضمي عن طريق الضغط على نقاط نشطة بيولوجية محددة في الجسم. تقع النقاط الموجودة في جسم الإنسان المسؤولة عن أعضاء الجهاز الهضمي عند ثني الكوع والجزء الخارجي من الساعد. لبدء التدليك ، يجب أن تمسك بمرفقك بيدك الأخرى وتضغط بشكل معتدل بإبهامك.

نقاط العلاج بالابر نصائح

لِعلاج المغص والإمساك

هناك عدة مناطق لتخفيف الألم والانزعاج بسبب الإمساك أو المغص.

تتركز النقاط الرئيسية المسؤولة عن هذه المناطق المؤلمة على الساقين:

  • يمكن العثور على النقطة في الجزء الداخلي من الساق ، أسفل الركبة مباشرة في زاوية القصبة.
  • توجد أيضًا منطقة على الجزء الخارجي من الساق 5-7 سم تحت منحنى الركبة.
  • على إصبع القدم الكبير في زاوية الظفر ، على جانب السبابة. يمكن أيضًا القيام بالتدليك الذاتي في منطقة السرة ، مع دفع 5 سم إلى اليسار أو اليمين.

يجب أن يتم الضغط على نقاط البطن بإصبع السبابة فقط.

لعلاج الإسهال والغثيان والقيء

تنجم مشاكل الجهاز الهضمي عن سوء التغذية أو الإرهاق أو الإجهاد. يتم علاج أمراض الجهاز الهضمي بمساعدة الأدوية ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية.

يشار إلى موقع النقطة في السرة ، 3 سم على جانبيها. للتدليك ، تحتاج إلى وضع راحة يدك على بطنك والضغط بأصابعك على هذه النقطة. للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بإغلاق عينيك وإرخاء جسدك والتنفس بعمق.

مع ضعف الشهية

توجد نقاط لتحسين عمل التمثيل الغذائي على الأذنين وهناك حوالي 200 قطعة.نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر هناك أيضًا نقطة تسمى "الشهية".وهي تقع في صدفة الأذن في منتصف الزنمة. لتحسين الشهية ، يجب تحفيزها قدر الإمكان.

أطلس النقاط على جسم الإنسان لعلاج الإبصار

موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
على الرأس في المناطق الأماميةجميع أمراض العيون ، صداع ، دوار
على الرأس في الزوايا الداخلية للعينينحدة البصر ، وذمة ، رهاب الضوء
على الرأس في تعميق الحافة الداخلية للحاجبينجميع أمراض العيون
على اليد من الخارج عند تقاطع الإبهام والسبابة

عند إجراء الضغط على العين ، يجب أن تكون حذرًا للغاية وأن تضغط على النقاط الضرورية بضغط منخفض.

نصائح لأداء علاج العين بالابر

القاعدة الأساسية للتدليك الذاتي لصحة العين هي عدم الإضرار. من الضروري لمس النقاط النشطة بيولوجيًا بعناية والشعور بها. في حالة الشعور بعدم الراحة أو التعب ، أوقف العملية

يمكن عمل تدليك العين بعدة طرق. يمكنك تطبيق حركات الاهتزاز أو العجن باستخدام راحة اليد أو بضربات خفيفة. عند استخدام هذه التقنية ، من المهم إجراء الإجراء بعناية وباستخدام اليدين الدافئة فقط.

علاج الجهاز التنفسي

النقاط الموجودة على جسم الإنسان ، المسؤولة عن أعضاء الجهاز التنفسي ، تساهم في التعافي من السعال والتهاب الشعب الهوائية والأمراض الأخرى المرتبطة بالحنجرة والجهاز التنفسي. موقع النقاط المسؤولة عن الجهاز التنفسي في جميع أنحاء الجسم. توجد على الرأس والرقبة والصدر والذراعين والساقين.نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر

موقع النقطةعلاج الأعضاء والأمراض
على الرأس بين الحاجبينكل نزلات البرد والصداع ونزيف الأنف
على الصدر فوق الحافة العلوية من الترقوةتطبيع الشعب الهوائية والحنجرة والقصبة الهوائية
على الثدي أسفل الحلمة مباشرةكل نزلات البرد والصداع وآلام الصدر

نقاط العلاج بالابر نصائح

مع سيلان الأنف

يمكنك أيضًا علاج سيلان الأنف بالضغط. ومع ذلك ، لن يكون العلاج فعالاً إلا في المرحلة الأولى من المرض.

الشيء الرئيسي هو اختيار النقاط الصحيحة وتقنية التدليك الصحيحة.

يجب أن تؤخذ موانع استخدام الإجراء في الاعتبار:

  • درجة حرارة الجسم فوق 37 درجة ؛
  • حمل؛
  • جميع الأمراض المرتبطة بالقلب.
  • أمراض الجلد والمهيجات.
  • عندما تقع نقطة على الخلد.

يتم إجراء التدليك عن طريق النقر. من الضروري ثني الإبهام على اليد والنقر على النقطة المطلوبة بثني. تستغرق العملية 30 ثانية. يجب أن يتم التدليك الذاتي ببطء ، بأيد دافئة ، بحركة دائرية.

عند السعال

قبل البدء في التدليك ، كما في الحالات السابقة ، من الضروري معرفة موقع المناطق النشطة.

موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
على الصدر بالقرب من قاعدة العنقعند علاج السعال
على اليد على جميع الأصابع ما عدا الإبهام ، بين الكتائب الأولى والثانية
على المنعطف الداخلي للإبهام
على الجزء الخارجي من الكف عند تقاطع الإبهام والسبابة

يجب إجراء العلاج بالابر حتى يتحول لون الجلد إلى الأحمر أو يشعر بعدم الراحة ويشعر بالألم.

يوصى بإجراء العملية كل يوم: جلسة صباحية وجلستان مسائيتان لمدة تصل إلى 5 دقائق.

مع التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي

باستخدام العلاج بالابر ، يمكنك علاج الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية بسرعة ودون ألم. أهم شيء هو العثور على النقاط الصحيحة على جسم الإنسان. موقعهم الرئيسي هو الحلق والساقين وشفرات الكتف والذراعين.

موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
على الظهر في منطقة الكتف ، تحت العملية الشائكة لفقرة عنق الرحم السابعةفي علاج الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية
على اليد ، على وسادة الإبهام ، تراجع من حافة 4 مم
على الحلق حيث تلتقي عظام الترقوة
على الساق بين الفهرس والأصابع الوسطى

يجب أن يتم التدليك بضربات لطيفة وضغط بأطراف أصابعك ، ولكن بشكل عمودي وبشكل متساوٍ على طول الخط. يجب تنفيذ هذا الإجراء كل يوم.

الموانع:

  • ارتفاع ضغط الدم.
  • ورم سرطاني
  • أمراض الدم؛
  • مرض السل؛
  • قرحة المعدة.

مع الربو

يمكن استخدام طريقة العلاج ليس فقط للعلاج ، ولكن أيضًا للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة والربو. أساس العلاج بالابر هنا هو استعادة مجرى الهواء وتحسين الدورة الدموية. في هذه الحالة ، يمكن إجراء التدليك باستخدام تقنيات مختلفة. وهذا يعني أنه يمكنك الضرب والضغط والفرك والعجن

نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر
النقاط النشطة بيولوجيًا في جسم الإنسان هي المسؤولة عن الجهاز التنفسي. مساعدة في الربو
موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
على الظهر بين العمود الفقري والكتف أسفل أعلى الكتفينعند معالجة السعال والاختناق
في أعلى الصدر ، 5 سم تحت عظم الترقوة
في راحة يدك بجانب إبهامك
عند منحنى الرسغ والإبهام

يجب إجراء العملية على سطح مستوٍ بدون وسادة.

ضيق في التنفس

هذا الإجراء وقائي ويستخدم في العديد من المناطق النشطة بيولوجيا. النقطة الأولى تقع تحت الغدة الدرقية في الترقوة. يجب أن يتم التدليك بالضغط لمدة تصل إلى دقيقتين. يوصى بإجراء جلسة واحدة يوميًا.

النقطة الثانية في وسط التاج. طريقة العلاج هي نفسها بالنسبة للنقطة الأولى - الضغط. في كلتا الحالتين ، تحتاج إلى الضغط بسرعة وبفترات راحة قصيرة على النقاط الصحيحة كل يوم في الصباح.

عند الإقلاع عن التدخين

في مثل هذه الحالة ، من الأفضل تطبيق العلاج بالضغط في وقت الحاجة الشديدة للتدخين.نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر

موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
على الصدر تحت الغدة الدرقيةمع ضيق التنفس والإقلاع عن التدخين
على الرأس في الجزء الأبعد من الأذنللاشمئزاز من دخان السجائر
على اليد خلف مفصل الرسغ بالقرب من محور الإصبع الصغيرللاقلاع عن التدخين

أطلس النقاط على جسم الإنسان لعلاج الجهاز البولي التناسلي

عادة ما توجد النقاط الموجودة على جسم الإنسان ، المسؤولة عن أعضاء الجهاز البولي التناسلي ، على الظهر والوجه والصدر والبطن والساقين.

نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر

موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
في تجويف الفم ، في منتصف الأخدود الشفويالجهاز البولي التناسلي ، صداع ، ألم في الفك السفلي
على ظهره تحت عملية الفقرة القطنية الثانيةسلس البول ، الإسهال ، الصداع
على البطن في منطقة السرة ارتفاع 1 سمسلس البول ، صعوبة التبول ، آلام في البطن ، قيء ، إمساك ، إسهال
على الساق في منتصف ثني الركبة

مع التهاب المثانة

أفضل علاج لالتهاب المثانة هو العلاج بالابر والعلاجات التقليدية. حتى التهاب المثانة المزمن يمكن علاجه. النقطة المطلوبة هي على الساق ، بين الإبهام والسبابة. اضغط على هذه النقطة بإبهامك لمدة دقيقتين ، مع ملاحظة إيقاع التنفس.

نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر

هناك عدة نقاط أخرى لعلاج التهاب المثانة. يقع أحدهما فوق عظم الكاحل على مسافة 6 سم ، والثاني على الركبة المنحنية ، في منطقة الانحناء العظمي.

مع التهاب البروستاتا

لعلاج هذا النوع من المرض ، هناك نقطة واحدة تقع على الحافة الخلفية للظنبوب. في المرحلة النشطة من المرض ، يجب تدليك النقطة في اتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقتين ، في الصباح وبعد الظهر والمساء.

لالتهاب البروستاتا المزمن ، قم بالتدليك في اتجاه عقارب الساعة لمدة 20 ثانية مرة واحدة في اليوم. مع الجلسات اليومية ، مسار العلاج أسبوعين. للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن تتزامن الدورة مع التمارين العلاجية.

مع سلس البول

يتم التعامل مع انتهاك رد فعل تقلص المثانة بالضغط.توجد المناطق النشطة بيولوجيًا للوقاية من المرض في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن ومنطقة المثانة وأيضًا في الجزء الخلفي من الرقبة حيث يوجد العظم القذالي.

مع احتقان في الكبد والمرارة

لعدم الشعور بعدم الراحة والألم أثناء علاج الكبد ، يجب إجراء العملية بحذر شديد. يجب ألا تتجاوز الدورة الكاملة للعلاج 20 جلسة.

يتم التدليك نفسه بضربات دائرية حول السرة ، وفي نهاية الجلسة يتم تدليك البطن باليد والضغط بأربعة أصابع في جدار البطن.

تدليك فقدان السمع

يوصى بإجراء التدليك يوميًا بدرجات متفاوتة الشدة حسب الأحاسيس. يجب أن يتم الإجراء جالسًا على كرسي بظهر مستقيم.

يتم تنفيذ الإجراء بدقة بثلاثة أصابع: الإبهام والسبابة والوسط. يجب أن يكون التدليك لطيفًا جدًا حتى شعور خفيف بالضغط. إذا تم تنفيذ الإجراء بشكل صحيح ، فسيشعر المريض بتحسن كبير.

يجدر أيضًا التفكير في أنه للحصول على أفضل نتيجة ، يحتاج المريض إلى الاسترخاء الجسدي والعقلي. يجب أن يكون هادئا ، مع الأفكار الإيجابية.تقع النقاط عند الصدغين ، بين الحاجبين ، في منتصف الذقن وخلف الأذن.

أطلس النقاط على جسم الإنسان لعلاج القلب والأوعية الدموية

النقاط الموجودة على جسم الإنسان المسؤولة عن نظام القلب تحقق نتائج مذهلة عند استخدامها بشكل صحيح. يتم التعامل مع أعضاء الجهاز القلبي الوعائي بنقاط تقع على الرأس والصدر والذراعين.

موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
على الرأس في وسط التاجالدوخة وطنين الأذن
على الصدر بالقرب من الحلمتينارتفاع ضغط الدم
على اليد الموجودة في منتصف ثنية الرسغآلام القلب ، خفقان القلب ، الأرق
على وتر الكعبخفقان القلب
على الصدر بين عضلات الصدر والعضلات الداليةألم صدر

نقاط العلاج بالابر نصائح

مع عدم انتظام ضربات القلب

يمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب مع تسارع ضربات القلب وبطء. في الطب ، يسمى هذا عدم انتظام دقات القلب وبطء القلب.

في الحياة اليومية للناس ، يعد هذا هو الانتهاك الأكثر أهمية لنظام القلب والأوعية الدموية ، ومع ذلك ، يعد هذا انتهاكًا لعمل العضو البشري الرئيسي ، لذلك من المفيد الانخراط في الوقاية باستخدام العلاج بالضغط لتحسين أداء القلب والأعضاء الأخرى من أجل تجنب تفاقم أدائها.نقاط النشاط البيولوجي في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء. تقنية تدليك الوخز بالإبر

لبدء العلاج ، تحتاج إلى اتخاذ الوضع الصحيح: اجلس على كرسي وقم بمحاذاة ظهرك بشكل عمودي تمامًا ، ضع يدك اليمنى على أسفل البطن ، وراحة اليد اليمنى ، وابدأ بالضغط على اليسار باستخدام إبهامك. من الضروري التدليك في غضون 5 دقائق.

يجب أن يبدأ التدليك مع عدم انتظام دقات القلب بلمسات خفيفة ، مما يزيد الضغط تدريجياً. في حالة بطء القلب ، فإن العكس هو الصحيح ، فأنت بحاجة إلى الضغط في البداية بضغط مرتفع ولكن متوسط. مع ضربات القلب البطيئة ، يمكن استخدام حركات الاهتزاز ، ولكن ليس أكثر من مرتين في اليوم لمدة 30 ثانية.

مع مرض التصلب العصبي وخفقان القلب والخميرة في اليدين

موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
على الذراع مع ثني الكوع بزاوية قائمةألم في القلب ، رعشة في اليدين ، ضغط دم مرتفع ومنخفض
على اليد على الجلد ، ثني الرسغ بعيدًا عن اليدعدم انتظام ضربات القلب
على الذراع فوق منحنى الذراع مباشرة.ألم في منطقة غشاء القلب.

مع ارتفاع ضغط الدم

موقع النقاطعلاج الأعضاء والأمراض
على رأسه عند حافة الحاجبصداع ضغط الدم
على الرأس في المنتصف بين الحاجبينالدوخة مع ارتفاع ضغط الدم
على الصدر بين السرة والحلماتفرط
على الذراع في منتصف منحنى الرسغانخفاض ضغط الدم
على الرأس في وسط التاجارتفاع ضغط الدم
على الرأس في منطقة الشريان السباتيارتفاع ضغط الدم

مع زيادة الضغط ، يجب إجراء العلاج في الموضع الصحيح: الجلوس على كرسي والاسترخاء.

مع خلل التوتر العضلي الوعائي

في حالة خلل التوتر ، اضغط على النقطة بالإبهام التي تقع في منتصف القدم مرتين يوميًا.

مع انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)

يتم التعامل مع الضغط المنخفض بالنقاط الموجودة على الإصبع الصغير. باستخدام إبهامك ، اضغط على حافة ظفر الإصبع الصغير المحشور بين الإبهام والسبابة. يوصى بتنفيذ هذا الإجراء في حالة خمول ، في الصباح. يجب أن يتم التدليك لمدة 30 ثانية ، 5 مرات لكل جلسة.

العثور على النقاط وإتقان تقنية العلاج بالابر هو الطريق إلى الجسم السليم ، والاندفاع المستمر للقوة والمزاج المبتهج. نظرًا لوجود المئات منها في جسم الإنسان ، ستكون منطقة واحدة على الأقل مسؤولة بالتأكيد عن علاج كل عضو.

التدليك بالضغط هو طريقة عالمية للعلاج أتت إلينا من أسلافنا. نظرًا لتفرده وتأثيراته الإيجابية الواسعة على الجسم ، فقد أصبح يتمتع بشعبية متزايدة في العالم الحديث.

تصميم المادة: ميلا فريدان

فيديو عن النقاط في جسم الإنسان المسؤولة عن الأعضاء

انقر على هذه النقاط في راحة يدك:

قيم المقال
التجميل والجراحة التجميلية للسيدات. تصحيح المظهر. طرق وأساليب وإجراءات تحسين الشكل والوجه
اضف تعليق

  1. عليا

    إنهم يساعدونني دائمًا من التهاب الجيوب الأنفية ، ولم أجرب نفسي على الآخرين

    للإجابة
  2. فالنتينا رومانوفنا

    بعد دراسة التقنية والنقاط النشطة البيولوجية مرة واحدة ، يمكنك التأثير على الجسم على المستوى الجسدي والنفسي. انها تساعدني كثيرا

    للإجابة
  3. إيغور

    لم أفهم المواقع الدقيقة للنقاط.

    للإجابة
  4. نينا

    مرحبا!
    أود أن أعرف المزيد عن النقطة التي تقع في الحفرة الوداجية.
    يقولون أنه يعيد المناعة.
    شكر!

    للإجابة

وجه

أرجل

شعر