التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية

سيكون الخيار المثالي في مكافحة السيلوليت هو مسار الإجراءات الاحترافية في الصالون. وهي تشمل: لف الجسم المضاد للسيلوليت ، الفراغ أو أي نوع آخر من التدليك ، حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء وإجراءات معقدة أخرى. لكن يمكنك أيضًا دعم الجسم وتحقيق نتائج واضحة في مكافحة السيلوليت في المنزل.

في أي أجزاء من الجسم يمكنك إنقاص الوزن باستخدام لفافات الجسم؟

الالتفاف هو إجراء معقد يتضمن التأثير على مناطق المشكلة باستخدام الضغط (الضغط). في الوقت نفسه ، يتم استخدام مستحضرات التجميل التي تكمل التأثير أو تعمل على تدفق الدم ، وتعزز التمثيل الغذائي أو تدمر الخلايا الدهنية.

مناطق الجسم التي تحتوي على دهون زائدة تحت الجلد والتي تبدو مثل "قشر البرتقال" هي:

  • الفخذين؛
  • ردفان؛
  • معدة؛
  • الجوانب.
  • الساقين (السيقان) ؛
  • في كثير من الأحيان اليدين.

إجراء اللف مناسب لجميع الحالات ويكون أكثر فاعلية مع لف الجسم بالكامل ، عندما يتم توزيع الضغط بالتساوي على المنطقة بأكملها.

كيف يعمل اللف

مبدأ أي التفاف هو بدء عدة عمليات في الأنسجة الدهنية تحت الجلد نتيجة الضغط القوي المنتظم على الجسم.

من بين هذه العمليات:

  • تدفق الليمفاوية والمياه الزائدة ، والتي تحمل منتجات التمثيل الغذائي بعيدا ؛
  • تدفق الدم إلى مناطق المشاكل ، مما يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي وإمداد الكمية المناسبة من الأكسجين.

تحتوي مستحضرات التجميل المستخدمة في التغليف على مكونات يمكن أن تسبب بالإضافة إلى ذلك العمليات التالية:

  • تدمير الخلايا الدهنية - الخلايا الدهنية - تقليل طبقة الدهون ؛
  • زيادة التمثيل الغذائي نتيجة تدفق الدم الكبير ؛
  • ضمان لون البشرة ، ومنعها من الترهل نتيجة فقدان الوزن ؛
  • تغذية والحفاظ على تورم (ضغط الخلية) الجلد.

فوائد الأغطية المضادة للسيلوليت

يمكن أن يؤدي التفاف مضاد السيلوليت في المنزل إلى عواقب غير مرغوب فيها ، لذلك يجب عليك قراءة موانع الاستعمال المذكورة أدناه بعناية.

التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية
يمكن عمل التفاف مضاد للسيلوليت للجسم كله تقريبًا

فوائد هذا الإجراء كبيرة وتتألف من:

  • تأثير فقدان الوزن - بعد دورة من اللف ، ينخفض ​​حجم الجسم بمقدار 1-2 سم على الأقل ؛
  • انخفاض كبير في ظاهرة "قشر البرتقال" ؛
  • إزالة السموم من الجسم - إزالة السموم والمنتجات الأيضية ؛
  • شد أشكال الجسم - تظهر المرونة ؛
  • بشرة أكثر صحة - تصبح رطبة وتستعيد لونها الطبيعي ؛
  • اختفاء الانتفاخ - كل الماء الزائد يترك الأنسجة ؛
  • تطهير الطبقة العليا من الجلد نتيجة التقشير وتطهير المسام ؛
  • تغذية الجلد.
  • يساعد على محاربة علامات التمدد والندوب ومشاكل الجلد الأخرى.

موانع لهذا الإجراء

الإجراء له موانع معينة يجب الانتباه إليها قبل اتخاذ قرار بشأن الدورة. إذا كنت في شك ، يجب عليك استشارة طبيبك حول إمكانية الخضوع لأي عدد من الجلسات.

تشمل موانع الاستعمال:

  • الحمل والرضاعة - أي تدخل في عملية التمثيل الغذائي للأم الحامل أو المرضعة يمكن أن يؤثر سلبًا على الطفل ، لذلك يجدر تأجيل العناية بجمالك لفترة ؛
  • أمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك الدوالي - زيادة تدفق الدم يمكن أن يؤدي إلى عواقب ومضاعفات غير مرغوب فيها للأمراض ؛التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية
  • أي أمراض جلدية - تنتشر العدوى بمساعدة مثل هذه الإجراءات في جميع أنحاء الجسم ، وتؤثر على المزيد والمزيد من مناطقه ، كما يمكن أن تزداد المناطق غير المعدية نتيجة لعملية التمثيل الغذائي المكثف ؛
  • الفشل الكلوي - موانع لجميع الإجراءات المتعلقة بتدفق الليمفاوية وسحب السوائل من الجسم ؛
  • أمراض الأعضاء الأنثوية - نتيجة لفائف مستحضرات التجميل قد تتفاقم ؛
  • الأورام الخبيثة - فرض حظر على معظم عمليات التجميل لأنها يمكن أن تثير نموها ؛
  • مرض عقلي - موانع إلزامية لأي إجراءات تجميلية.

أنواع الأغطية المضادة للسيلوليت

يتم شرح مجموعة متنوعة من الأغطية المضادة للسيلوليت من خلال نهج فردي لكل كائن حي. تعزز اللفائف الساخنة إزالة السموم والمياه الزائدة من العرق ، لكنها ممنوعة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية بسبب توسع الأخير. في هذه الحالة ، تكون إجراءات التبريد أكثر ملاءمة.

سيجبرك التعصب الفردي لبعض المكونات أيضًا على التخلي عن بعض أنواع التغليف.

هناك الأنواع التالية من الأغطية المضادة للسيلوليت:

  • الكولاجين - يمكن استخدامه ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن أيضًا في إجراءات مكافحة الشيخوخة ، حيث يساعد على شد الجلد المترهل.
  • ضمادة - تتم بمساعدة الضمادات المرنة ، والتي يتم لفها حول الجسم كله ، مما يؤدي إلى الضغط. يمكن تشريب الضمادات بمركبات تجميلية لتعزيز التأثير. في الصالونات ، تستخدم البدلات الخاصة أو الأكمام والسراويل المملوءة بالهواء كضمادة.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية
  • الجليدية - يسمى أيضًا التصريف اللمفاوي. يوصى به للأشخاص الذين يعملون "على أقدامهم". يساهم في تضييق المسام والدم والأوعية اللمفاوية ، ونتيجة لذلك يمر تدفق المستقلبات عبر الجهاز الإخراجي للجسم. يتم تحقيق تأثير التبريد من خلال المكونات التي تسبب الإحساس بالبرودة ، مثل المنثول والكافور وزيت النعناع. سيبدأ تبريد الجسم بعملية التسخين الذاتي عن طريق حرق الدهون.
  • جاف - باستخدام مستحضرات التجميل الاحترافية التي لا تحتاج إلى غسلها بعد العملية ، يكفي مسح البقايا بمنشفة. كما أن غلاف الضمادة بدون تشريب الضمادات جاف أيضًا.

الخطوات الرئيسية لفاف المنزل

التفاف مضاد للسيلوليت في المنزل عبارة عن مجموعة معقدة من الإجراءات التي تستغرق وقتًا.

تتكون من الخطوات التالية:

  • تحضير الجلد - يتكون من تبخير الجسم مسبقًا بحمام دافئ أو دش أو فركه بقطعة قماش صلبة ، مما يؤدي إلى تدفق الدم.
  • التطهير بالصابون - المواد الموجودة على الجلد غير النظيف يمكن أن تتفاعل مع مكونات الغلاف وبالتالي تقلل التأثير أو تسبب الحساسية.
  • التقشير بالمقشر ضروري لإزالة الخلايا الميتة والقشور التي يمكن أن تمنع دخول المواد المضادة للسيلوليت إلى الجلد.في المنزل ، يمكنك عمل المقشر بنفسك ، على سبيل المثال ، عن طريق خلط الجزيئات الكاشطة (قشور الجوز المطحونة ، وحبوب القهوة ، وما إلى ذلك) مع الزيوت النباتية (الزيتون ، وعباد الشمس) ، والعصيدة المصنوعة من ملح الطعام أو صودا الخبز مع الماء مناسبة أيضًا كمقشر.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية
  • سيعتمد إجراء تغليف المنزل على النوع المختار ، ولكن كقاعدة عامة ، يتكون من وضع طبقة سميكة من التركيبة المضادة للسيلوليت على مناطق المشاكل ، متبوعة بلف هذه المنطقة بغشاء ملتصق ، بينما يجب أن تكون حركة الأسطح من الأسفل إلى الأعلى ، ويكون القماط نفسه محكمًا ، ولكن بدون قيود ، حتى لا يعطل جريان الدم. يوصى بتغطية نفسك ببطانية دافئة والبقاء في هذا الوضع لمدة ساعتين على الأقل.
  • تتم إزالة بقايا المنتج في نهاية وقت التعرض على الجسم - يتم غسلها بالماء الدافئ تحت الدش باستخدام منظف معتدل.
  • تنتهي العملية بوضع كريم مضاد للسيلوليت على المنطقة المناسبة بحركات تدليك خفيفة.

تنحيف الأرداف والفخذين

أسهل طريقة للحصول على سنتيمترات إضافية هي الأرداف والوركين ، لكن التخلص منها أصعب. من الضروري هنا استخدام غلاف يحتوي على مهيجات تحتوي ، على سبيل المثال ، على الخردل أو الفلفل. يجب أن نتذكر أن أسفل البطن يجب أن يظل خاليًا من طبقة التركيبة المضادة للسيلوليت.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية

للمكونات المهيجة تأثير الاحترار ويمكن أن تؤدي إلى حروق الجلد ، وبالتالي يمكنها تحمل مثل هذا الغلاف على الجسم لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة. وفي حالة الإحساس بالحرق الشديد ، يتم غسلها على الفور.

يتم لف الخردل على بشرة سبق تنظيفها ومعالجتها بمقشر. يتم تحضير المنتج بخلط مسحوق الخردل بالماء حتى يصبح قشدة حامضة سميكة. وزعيها على منطقة المشكلة بطبقة سميكة ، ولفيها بإحكام وبشكل متساوٍ بغشاء ملتصق ، بدءًا من أسفل الفخذين ، وتغطي الأرداف ، وحتى منتصف البطن.

قم بارتداء ملابس دافئة وليست صناعية لزيادة تأثير احتقان الدم - ارتفاع درجة الحرارة. بعد نصف ساعة ، اغسليه جيدًا بالماء وضعي كريم مضاد للسيلوليت.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية

مستخلص الفلفل الحار هو جزء من مرهم الدفء "Kapsikan" لعلاج أمراض المفاصل. في الآونة الأخيرة ، تم استخدام المرهم في إجراءات مكافحة السيلوليت في المنزل.

يتم تحضير التركيبة من جزء واحد من المرهم و 5 أجزاء من أي كريم جسم بسيط. يتم تطبيقه على الجسم تحت طبقة لاصقة. لا ينصح بإبقاء الخليط على الجسم لأكثر من 30 دقيقة. سيكون هناك إحساس حارق قوي. اشطفيه جيدًا بكمية كبيرة من الماء بدرجة حرارة مريحة. بعد العملية تحتاج إلى وضع كريم.

تنحيف الفخذين

يبدأ السيلوليت في الظهور على الفخذين. تكشف التنانير القصيرة أو السراويل القصيرة عن الجلد المترهل وأسطح الجسم غير المستوية ، لذا فإن الكثير من الفتيات ، حتى النحيفات ، في عجلة من أمرنا للتخلص من العلامات الأولى للتأثير البرتقالي. في هذه الحالة ، ليست الإجراءات المكثفة مناسبة.

تعتبر الشوكولاتة واحدة من أكثر اللفائف فعالية ولطيفة. في المنزل ، يجدر استخدام مسحوق الكاكاو الطبيعي المملوء بالماء الساخن إلى حالة الكاكاو الكثيفة. يوضع الخليط على الجسم تحت طبقة اللاصق في حالة دافئة ولكن ليس ساخنًا لتجنب الحروق وعدم الراحة.

يمكنك ارتداء ملابس دافئة في الأعلى أو لف نفسك ببطانية. اتركي المنتج لبضع ساعات. نتيجة لذلك ، ستعمل مركبات الفلافونويد والمكونات النباتية الأخرى للكاكاو على تحسين دوران الأوعية الدقيقة للسوائل الداخلية في الجلد ، مما يؤدي إلى تخليق الكولاجين ، مما يؤدي إلى شد الجسم. في نهاية الإجراء ، يوصى بالاستحمام الدافئ ووضع الكريم.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية

إذا ظهرت مشكلة الوركين ، فيمكنك استخدام وصفة العسل مع مكونات إضافية. لذلك ، في اليوم السابق للإجراء ، يتم تحضير خليط من 2 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الخردل المخفف بالماء الدافئ والملح والسكر وخل التفاح ، يؤخذ في 1 ملعقة صغيرة.

بعد تحضير البشرة وتنظيفها ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة إلى الخليط المحضر. ل.العسل وتطبيقه على الجسم بحركات تدليك. التفاف مع فيلم التشبث في الأعلى. لا يلزم تغليف إضافي في إجراءات العسل ، لأن أي تسخين له يمكن أن يؤدي إلى تكوين مواد سامة ، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية.

للبطن

يجب عمل التفاف مضاد للسيلوليت في المنزل للبطن بعناية. لا ينبغي أن يكون التقميط محكمًا للغاية ، ويجب اختيار المنتجات بدون تأثيرات مزعجة. أفضل المكونات لهذه الإجراءات هي الطين الأزرق وعشب البحر.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية

تكوين الطين الأزرق هو الأمثل لخلايا النسيج الضام. نتيجة لتطبيقه ، يصبح الجلد مستويًا ويصبح مرنًا وقد تختفي الندبات وعلامات التمدد. يتم تحضير تركيبة الصلصال عن طريق خلط الطين الكمبري بالماء حتى لا توجد كتل.

في هذه الحالة ، لا ينبغي ملاحظة التفريغ. ضعيه على بشرة نظيفة بطبقة متساوية بأيد رطبة قليلاً ، غطيها بطبقة لاصقة دون شدها بإحكام. بعد ساعة ، اغسليه بالماء الدافئ. نظرًا لأن الطين يزيد من نفاذية أغشية الخلايا ، أي أنه يعزز تغلغل العناصر الغذائية ، فإن الأمر يستحق تطبيق تركيبة كريم أو مضاد للسيلوليت في نهاية الإجراء.

Laminaria - الطحالب الخضراء المزرقة - منتج تجميلي ، سواء في علاجات مكافحة الشيخوخة أو السيلوليت. له تأثير مفيد على ملمس البشرة ، ويحارب علامات التمدد والندوب. لللف في المنزل ، استخدم مسحوق عشب البحر الميكروني المخفف بالماء الدافئ حتى يصبح العصير وينقع لمدة 15 دقيقة.

يتم وضعه على جسم مبلل وملفوف بورق قصدير. طحلب الكِلْب له تأثير مهيج خفيف ، لذلك قد يظهر إحساس حارق واحمرار في الجلد. إذا كان الإحساس مؤلمًا جدًا ، فيجب غسل المنتج على الفور بالماء. بشكل عام ، لا يزيد وقت التعرض عن ساعة واحدة.

للجانبين

"الآذان" على الجانبين هي أيضًا واحدة من العلامات المبكرة للسيلوليت ؛ يجب التعامل معها ببعض النشاط البدني مع اللفافات المنزلية.

الإجراءات مع العسل والحليب مناسبة ، والثانية مرتين أكثر. يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري ، مثل أي زيت حمضيات. لعلاج السيلوليت ، يوصى باستخدام زيت الجريب فروت الذي يحفز حرق الدهون. يتم تطبيق تركيبة حليب العسل لمدة ساعة ومغطاة بغشاء. في هذا الإجراء ، يجب أن تكون في راحة.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية

بالنسبة للمنطقة الجانبية ، يمكنك استخدام وصفات الخردل ، ولكن مع القليل من المحتوى. على سبيل المثال ، يمكنك مزج جزء من الخردل مع 4 أجزاء من النشا ، وسكب جميع الأجزاء الستة من الحليب الدافئ. ضعي خليطًا سميكًا على الجسم ولفيها بورق القصدير. في حالة الشعور بعدم الراحة ، اغسليها بالماء. لا تصمد أكثر من 30 دقيقة. على الجسم.

للأرجل

يمكن أن يؤثر السيلوليت الشديد على طول الساقين بالكامل. ثم يتم عمل اللف ، لف كل ساق على حدة ، بدءًا من القدم وتنتهي في منطقة الفخذ. وهذا يضمن تدفقًا ممتازًا للغدد الليمفاوية.

نظرًا لأن الساقين يمكن أن تنتفخ أثناء النهار ، كما أن المشي لمسافات طويلة أو العمل أثناء الوقوف يؤدي إلى إجهاد شديد على الأوعية ، يوصى باستخدام لفائف الجليد.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية

هنا سوف ينقذ مزيج التفاف الضمادة مع الثلج. للقيام بذلك ، يتم تشريب الضمادات بالتركيب التالي: خل التفاح والماء بنسبة 1: 1 مع إضافة ما لا يزيد عن 4 قطرات من زيت النعناع. يتم لف الضمادات بإحكام حول الساقين. يمكن تغطيتها بالإضافة إلى فيلم التشبث. يجب الشعور ببرودة طفيفة. بعد ساعة يتم إزالة الضمادات وغسل سطح الجلد بالماء الدافئ.

ستفيد لفائف القهوة أيضًا أوعية الساق ، وذلك بفضل احتوائها على الكافيين. يقوي جدران الأوعية الدموية ويؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويعزز تكسير الدهون ويخفف الانتفاخ. لذلك ، يمكن نقع الضمادات في القهوة القوية. وفرك الجسم مسبقًا بتفل القهوة.

المنتجات الجاهزة لمكافحة السيلوليت: المواد الهلامية

الجل هو شكل غير دهني من مستحضرات التجميل ، كقاعدة عامة ، يتم امتصاصه جيدًا ولا يترك فيلمًا.

فيما يلي نظرة عامة على المواد الهلامية المضادة للسيلوليت التي يمكن استخدامها للتغليف:

  • جل كاين المضاد للسيلوليت ، مصنع "Crown of Siberia" (روسيا)
  • التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعاليةهو علاج طبيعي غير مكلف نسبيا. يشمل زيت التربنتين الدافئ ومستخلصات عشب البحر وكستناء الحصان والأسكوروتين والكافيين. يمكن استخدامه كمنتج قائم بذاته بعد التغليف أو تحت فيلم.
  • مصل جل مضاد للسيلوليت مع Liporeductyl Pleyana (إسبانيا) - منتج احترافي باهظ الثمن بتركيبة غنية ، والتي تشمل حارقات الدهون مثل L-carnitine ، والكافيين ، وزيت الجريب فروت ، والمكونات التي تكمل التأثير ، مثل مزيلات الاحتقان (escin) ، وتقليل نفاذية الشعيرات الدموية (مستخلص مكنسة الجزار) وغيرها يوصى باستخدامه كعلاج قائم بذاته وكمصل لإجراءات الضغط - أقنعة وأغطية الجينات.

كريمات

ينصح المحترفون باستخدام الكريمات المضادة للسيلوليت كعناصر إضافية ذات تأثير معقد على السيلوليت. يتم تطبيقها بعد إجراءات اللف ويوميًا طوال الدورة.

  • كريم نعومي المضاد للسيلوليت بمعادن البحر الميت يحتوي على مستخلصات غرنا وكستناء الحصان والكافيين وعناصر أثرية من البحر الميت. يؤثر على الطبقة الدهنية وحالة الجلد بشكل عام. وفقًا للمصنعين ، يتحقق التأثير المرئي بعد 30 يومًا من الاستخدام. يتم استخدامه يوميا لمناطق المشاكل.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية
  • كريم حرق السيلوليت بالأعشاب البحرية (تايلاند)وسائل الميزانية نسبيا للعمل مزعجة بسبب مقتطفات من الفلفل الحار والزنجبيل. تحتوي مكونات فيتامين هـ والطحالب على خصائص داعمة عامة للبشرة. يوصى بالتطبيق يوميًا ، لكن الشركة المصنعة تحذر من إحساس حارق خلال أول 20-30 دقيقة.

أقنعة

يتم تنفيذ التفاف مضاد للسيلوليت في المنزل باستخدام أقنعة جاهزة. إنها سهلة الاستخدام والتطبيق لفترة قصيرة. يمكن استخدامها تحت الفيلم وبشكل مستقل ، مما يحقق الضغط نتيجة للتصلب (الجينات ، على سبيل المثال).

  • ماسك جل Cryo-active SPA DELIGHT (إسبانيا) - يحتوي على زيت الكافور والنعناع كمكونات للتبريد. يحتوي على مستخلصات عشبية. يطبق لمدة 20 دقيقة. تحت الفيلم. ضع طبقة رقيقة.
  • قناع كريم الجسم فيلينيا بالشوكولاتة (روسيا) - يحتوي على مكونات فعالة من الشوكولاتة: مسحوق الكاكاو ، سائل الكاكاو والزبدة. بالإضافة إلى المكونات الأخرى بما في ذلك الكافيين والطحالب. ضع طبقة رقيقة على الجسم تحت الفيلم لمدة 30 دقيقة. يتطلب عزلًا إضافيًا ببطانية.

زيوت

الزيوت المضادة للسيلوليت هي إما خلائط جاهزة تُستخدم للتدليك المقابل ، أو زيوت عطرية فردية تُضاف إلى مستحضرات التجميل أثناء الإجراءات.التفاف مضاد للسيلوليت للبطن والفخذين والأرداف في المنزل. تقنية ، كيف نفعل ، الكريمات والفعالية

  • زيت الجريب فروت الأساسي علم النبات (روسيا) - زيت عطري يمكن استخدامه لإثراء مستحضرات التجميل (جل ، كريمات ، أقنعة ، إلخ). يعمل على الخلايا الدهنية ، ويحمي من تراكم الدهون الزائدة ، وينظم التمثيل الغذائي للماء.
  • تدليك خفيف لفقدان الوزن "الحمضيات والزنجبيل" AROMA-SPA (تايلاند) - خليط من زيت اللوز الحلو مع الزنجبيل والحمضيات. يتم استخدامه للتدليك ضد السيلوليت.

كم مرة يمكنك لفها في المنزل

لف الجسم المضاد للسيلوليت هو إجراء يؤثر بشكل كبير على عملية التمثيل الغذائي والطاقة في الجسم ، لذلك يجب ألا يتجاوز تكراره 3 عمليات في الأسبوع. في المنزل ، يجب عليك الالتزام بجدول ثلاث دورات مع استراحة بين كل شهر.

  1. دورة مكثفة. هدفها هو بدء عمليات تطبيع التمثيل الغذائي للدهون. لذلك ، فإنه يستمر من 10 إلى 15 إجراء.
  2. دورة داعمة. هدفه هو تقليص النتيجة. يتم تقليل المدة بشكل كبير إلى 5 أو 10 إجراءات ، على التوالي.
  3. تقوية النتيجة. الجسم "متعب" بدرجة كافية من العبء الإجرائي ، لذلك في هذه المرحلة لا ينبغي أن يكون هناك أكثر من 5 إجراءات.

نتائج الالتفاف: الصور قبل وبعد

السيلوليت له عدة مراحل من التطور ، وكقاعدة عامة ، يبدأون في محاربته في مرحلة لاحقة. لذلك ، هناك حاجة إلى نهج متكامل يتكون من التغذية السليمة ونشاط بدني معين وإجراءات تجميلية.

دورات اللف الذاتي فعالة فقط في المراحل 1-2 من السيلوليت ، عندما تكون كافية لتوفير تدفق الدم وتدفق الليمفاوية في منطقة المشكلة. في هذه المرحلة ، تكون علاجات العسل أو الخردل مناسبة في المنزل. سوف يزيلون علامات "قشر البرتقال" وحتى خارج محيط الجسم.

سيتطلب السيلوليت الأكثر تقدمًا تغليفًا بتأثير محدد: ساخن وبارد ويحتوي على مكونات تحرق الدهون في مستحضرات التجميل.

يجب أن يتم الجمع بين هذه الإجراءات والتدليك المضاد للسيلوليت ، الذي يكسر "التكتلات" الدهنية مع النشاط البدني المكثف الذي يستهدف مناطق المشاكل ، وكذلك مع اتباع نظام غذائي صارم لا يسمح بتكوين طبقة دهنية جديدة. فقط في المجمع ، من الممكن تحقيق انخفاض في حجم الجسم ، سطح أكثر نعومة ، لون بشرة صحي.

السيلوليت ليس فقط غير جذاب من الناحية الجمالية ، بل إنه يشكل أيضًا خطورة على صحة المرأة بشكل عام. يكمن هذا في زيادة الوزن ، مما يؤثر على الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية ، وكذلك ركود تدفق الدم واللمفاوية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي السيلوليت المهمل إلى تكوين شبكات الأوعية الدموية على الساقين وحتى الدوالي.

سيؤثر انتهاك التدفق اللمفاوي على الإزالة السيئة للسموم ومنتجات التمثيل الغذائي الضارة من الجسم ، والتي تكون محفوفة بالحساسية والالتهابات والطفح الجلدي.

ستأتي لفات الجليد للإنقاذ ، والتي يمكن إجراؤها كإجراء داعم مرة واحدة في الشهر. بعد العلاج بالجليد ، تقل رؤية شبكة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ ، ويضيع الحجم في منطقة المشكلة ، ويصبح الجلد أكثر مرونة.

الإجراءات الصعبة والفعالة التي تهدف إلى التخلص من السيلوليت سيكون لها تأثير إيجابي على حالة الجسم ككل. في المنزل ، تستخدم اللفافات لمحاربة الوزن الزائد و "قشر البرتقال". من المهم جدًا اختيار الإجراء الصحيح وتقييم مخاطر تنفيذه على صحة المرأة وتنفيذه بعناية ، مع مراعاة جميع المتطلبات.

تصميم المادة: ميلا فريدان

فيديو حول يلتف

فقدان الوزن بسرعة والتخلص من السيلوليت بلفائف الجسم:

قيم المقال
التجميل والجراحة التجميلية للسيدات. تصحيح المظهر. طرق وأساليب وإجراءات تحسين الشكل والوجه
اضف تعليق

وجه

أرجل

شعر